种中药代茶饮类使用方法

20种中药代茶饮类使用方法随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。

药名/剂量功效配伍饮片特点及使用

枸杞子10g润而滋补，补肾，

润肺，生津，益

气，生筋助阳，

补虚弱，强筋骨，

明目五味子5g,麦冬

10g，北沙参10g

可润肺生津，止

咳化痰，适用于

慢性气

管炎，干咳胸痛

等诸多不适

红参饮片3-5g调理中气，通血

脉，疗神经衰弱，

明目益智，散气

闷，活气血单味红参的属性较

热，多吃容易引

起火气，造成身

体不适，因此要

酌情量食用

绞股蓝饮片10g促进脂肪的消化

并有降血脂的作

用山楂15g，陈皮

5g，枸杞子10g，

丹参l0g

降低血清中甘油

二酯和胆固醇水

平

薄荷饮片5g疏散风热，清利

头目，利咽，透

疹杭菊花5g，桔梗

5g

表虚自汗不宜

用，鲜品效优

桑叶饮片10g疏风清热，清肝

明目，减肥，消

肿，清血菊花5g，决明子

15g

治风热目赤痛;

单用桑叶煎汤外

洗，治

风眼泪下.沙眼

目赤目痒

大枣10枚补中益气，养血

安神人参3-5g，蜂蜜

15g，龙眼肉15g

气血亏虚，虚弱

劳损，润燥

莲心1-3g清心去热，止血

涩精麦冬l0g，胖大海

5g，桔梗5g

适量

玫瑰花5g行气解郁，和血，麦冬l 0g,莲子滋润养颜，清心

除烦，安神，降

止痛养颜心1-3g血压，久服气色

好

胖大海5g清热润肺，利咽

解毒，润肠通便杭白菊5g，山楂

15g，莲子心

1-3g,枸杞子l0g

肺热咳嗽，音哑

和咽喉肿痛增强

免疫，去虚劳.补

箱气，杭衰老

金银花5-l0g清热解毒，抑菌，

抗病毒，抗炎解

热，调节免疫大黄5g，蜂蜜15g清热泄水，润肠

通便通便

决明子10-15g清肝明目，顺肠

通便菊花5g，山楂

l0g，荷叶5g,

天麻5g，勾藤10g

降血脂，降压，

润肠

荷叶饮片5g清热解毒，升发

清阳，凉血止血银花5g，山楂

10g，决明子15g

鲜品效优，减肥

祛暑，食疗之品

山植饮片10g消食健胃，行气

散疲决明子10g,荷叶

5g，麦冬10g，石

营蒲5g

消脂降压，开胃

(配伍禁忌，如山

楂，五味子，乌

梅与磺胺同用会引起血尿)

麦冬饮片10g润肺养精，益胃

生津，清心除烦沙参l0g，玉竹

l0g，人参3-5g，

五味子5g

风寒感冒引或者

痰饮湿浊的咳嗽

以及脾胃虚寒泄

泻者忌服

西洋参饮片3-5g提神健脑，清火

生津，补气养阴石斜l0g，金银花

5g，麦冬10g，生

地l0g

降火生津效果，

胃有湿寒者忌服

龙眼肉10-15g补益心脾，养心

安神大枣10枚，人参

3-5g，当归5g，

拘祀子5g

强身健体，养颜

美容，预防疾病，

促进

发育，延年益寿

百合饮片10g润肺止咳，清心

安神生地10g,麦冬

l0g贝母5g

口腔溃疡，白塞

氏综合症，慢性

咽喉炎

食疗常用之品

石解饮片10g养胃生津，滋阴

除热菊花5g，枸杞子

10g

治视力减退(冰

糖和石斛配伍可

化痰)

莲子饮片10g补脾止泻，益肾

固精，养心安神麦冬l0g，百合

10g，银耳10g，

大枣10枚

lOg.大枣10枚

大便燥结者不宜

服用

制备与饮用方法:

①所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。在喝去三分之一水时，即添加开水，可加水3-5次，至味淡为止。若需要加糖，不宜多放，能矫味即可，可选用冰糖效优。

②将药物加工成粗粉。洁净纱布包裹后冲泡。

③诸药物加水煎煮，滤液放入瓶中代茶饮用。