中长跑项目青少年运动员科学选材综述

动员强调跑的基本技术要好 ， 前摆积极有力 ， 后蹬时大小腿折 叠效 『好 ， 以肩为轴前后摆动与腿部动作 、 生 手臂 呼吸运动要协 调配合 。反复单一的整个动作过程要 自 然放松 ， 呼吸稳定 ， 身 体重 心迁移平稳 ， 各个部位配合协调较好 。（） ６战术和智能特
３ 结果与分析
３１ 中长跑项 目的竞技特征 ．
点： 中长跑运动员应该时刻准确领会教练员的训练要求， 以及
训练要达到的意图和 目的 ， 并在训练过程中认真的执行， 以完
竞技特征是指运动员的能力在竞技过程中的综合体现，
主要体现在形态 、 、 机能 战术能力 、 运动智能素质 、 以及 心 技能
收稿 日期 ： １ ０ ０ ２ １８ ５ ０．－
较强的有氧代谢能力和无氧代谢能力。（） ３心理素质： 中长跑
项 目运动特点是技术动作 简单且 周期重 复性 动作 。要 求 中
长跑运动员大脑皮层必须可 以承受较 长时间的单一 、 反复 的
２ 研究对象与方法
２１ 研究对象 ．
均衡刺激。所以中长跑的运动员 自我控制 、 自我练 习能力要 强， 能较长时间的集 中注意力 ， 保持情绪稳定 ， 能承受较长时 间的超负荷 。在竞技过程中 ， 具有超强的斗志和不怕苦 、 不服 输、 勇于拼搏 、 努力进取 的精神 。（） ４身体素质 ： 的身体素 良好 质是运动的关键 ， 中 ， 其 中长跑运动员更要 具备 良好 的耐力 、
以下综述 。
运动员的身体形 态条件 要瘦 高 ， 修长 ， 长 ， ， 盆 体型 腿 体轻 骨 小 ， 围大 ， 踝关节围度小 ， 明显 ， 弓较 大。（ 生理 胸 膝、 跟腱 足 ２ ） 机能 ： 生理机能方 面最首要 的条件 是生长 发育健全 ， 体健 身 康， 各器官系统发育在 同龄群 中相对较好 ， 天性 缺陷 ， 无先 有
在选材工作 中， 进行家系调查并运用遗传学 的观点与方 法来 分析 、 判断和观察被选者运动能力 、 发展趋势 与家 系影 响 大小的可能性 ， 对减少失误 、 提高预测判断的准确性有重要意
义。主要从 以下几点调查 ： 被选者父母 、 父母 、 祖 曾祖父母 、 外
身体形态， 就是指人体形态结构和发育发展水平程度， 包括人体不同时期生长发育程度与水平， 体型和身体形态。
成训练， 从而达到良好的训练效果， 并且在训练过程中要虚心 学习， 科学钻研技术动作， 增加实战经验， 要有灵活的赛场应
作者简介 ： 张文通（ ８ ）男， 长春人 ， 职业技 术学院公 共课 教学部 助教 ； １ ３ ， 吉林 ９＿ 汕尾 裴 （８．， 湖北 随州人 ， ｔ １ 男， ９ ） 河北工程技 术高等 专科 学校体 育教研 室讲 师。
１ 前 言
运动员科学选材的核心 即在于把具有从 事某项运 动特
理能力的不同表 现形式。中长跑 项 目的竞 技特征 也具有 以 上的特点。（ 身体形态 ： １ ） 世界各 国优秀中长跑运动员的特征 及外在条件虽不尽一样 ， 但是整体来看 ， 中长跑运动员受身体
外在影响不大 ， 中跑运 动员高度应略 高于长跑运动员 。中跑
专项竞技特征 ， 通过家系调查选材、 态学选材 、 形 机能学选材、 骨龄选材、 运动心理选材、 因选材六个方 面的研 究， 基 综述
了中长跑运动 员的选材模式。
关键词 ： 中长跑 ； 青少年运动 员； 专项竞技特征 ； 科学选材
中图分类号 ：８ １ Ｇ 呕． ８ 文献标识码 ： Ａ 文章编号 ：ｉ，７ （ ｌ）４ １６ ３ １／４６ ２ １ － ０． （？ ２ Ｄ ０ ０ ０ －
张文通 ， 裴 广
（． １汕尾职业技术学院 公共课教学部 ， 广东 汕尾 ５ ｆ ； １ｔ ６３ ０ ２河北工程技术高等专科学校 体育教研室 ， ． 河北 沧州 ０１ ） ６ ￣１
摘 要 ： 用文献资料 法， 运 围绕中长跑运动员的身体素质、 身体形 态、 心理素质 、 生理机能、 术特点、 技 战术和智能特点等
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Ｄ ・ ６
变能 力， 根据对手 的技 战术 ， 时刻做 出 自我技战术的调整 。 ３２ 中长跑运动员科学选材的方法 ． ３２１ 家系调查选 材 ．．
凋查 ， 包括出生时是否早产 、 Ｊ 难产 顿产 ； 出生时父母的年龄与 经济背景 ； 孕期父母的健康状况等。
３２２ 形态学选 材 ．．
殊先天能力的少 年儿童选拔 出来 ， 给以专 门的训练 ， 使他们先 天的能力得 到充分 的发挥 和发 展， 进而 达到高 度 的竞 技水 平。 …现代 中长跑运动员成绩进步神速 ， 其主要原因之一就是 科学选材 ， 它直接影 响人才的培养 。因此 ， 世界众多国家都把 科学选材提高到首要 的位置 ， 众多学者也提 出了各 种选材 的 方法 ， 本文结合 国内外有关 中长跑选材 的研究进 展和科研成 果 的文献对中长跑项 目的青少年运动 员科学选 材 问题 进行
速度 、 力量、 协调性和柔韧性等素质 。（） ５技术 特点 ： 中长跑运
青少年和具有一定运动经历的中长跑运动员 。
２２ 研究方法 ．
２ ． 文献资料法 ： ．１ ２ 查阅有关选材 方面的书籍资料 和中国知
网上的相关学术论文 ， 并进行整理 、 归纳及分析 。
２ ． 数理统计法 ： ．２ ２ 利用 ｃ Ｏ 统计软件对运动 的各方面 ｄ２ ３ Ｏ 数据进行数理统计 。 ２ ． 逻辑分析法 ： ．３ ２ 对中长跑运 动员的选材数据进行分 析总 结 ， 中长跑运动员的选材进行总结和提出相应 的对策 。 并对
第 ２ 卷第 ４ ７ 期
２１年 １ 月 ０１ ２
沧州师范专科学校学报
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中长跑项 目青少年运动员科学选材综述