七年级政治成长的烦恼

你是否也像歌中唱的那样“但有一 天，风波突起，忧虑烦恼都到了 ”？
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青春发育给我们带来了成长的喜悦，也给我 们带来了一些问题和烦恼。请同学们将自己 在青春期（成长过程中）遇到的问题和烦恼 写下来，不具名。
烦恼或问题
原
因
药
方
青春期心理健康的特征
心理因素
智力水平 心理状态 情绪控制 人格塑造 人际关系 学习水平
人际关系敏感
情绪不稳定
心理不平衡
青春期常见的心理问题
适应不良 对学校的各种课都不喜欢，对学校 生活不适应，学习困难 。
总在想一些没有必要的事情，如果 要考不好该怎么办、说错了话该怎 么办；女生总担心自己服装不整洁， 爱照镜子等。 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱 抬杠、有理不让人，没理搅三分， 控制不住自己。
青春，人生最美丽的季节
青春本来就是人生最美丽的季节， 在这个季节里， 沙砾要变成珍珠， 石头要化成黄金， 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果， 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁， 青春的烦恼构成我们向前发展的动力。

小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。
心理特征
智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的 聪明才智来处理解决遇到的问题。 与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理 要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。 能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、 调节情绪，合理宣泄。 具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 和老师、同伴、家长的关系融洽和谐，能做到互 助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。 动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯， 有正确有效的方法指导
家庭的意外变故

由于初中生正处在发育阶 段，此时如果发生家庭变故， 如父母离异、亲人病故或自身 的意外伤害，都能产生抑郁、 逃避、自暴自弃等不良心理现 象。
少年阿洛的烦恼



青春期的各种烦恼和问题是我们成长的象征，大多 数烦恼和问题是我们每个人都会遇到的。 消除青春期的烦恼，解决青春期的问题，需要科学 的方法。 1、了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己 的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化； 2、培养健康的兴趣爱好，转移注意力； 3、参加集体活动，减少某些不必要的好奇心； 4、找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉， 向他们讨教处理问题的方法。 直面烦恼，尝试解决问题，让我们不断走向成熟！
强迫症状
对抗倾向
引起青春期心理问题的主要原因
生理变化 心理矛盾
1、青春萌动（渴求与压抑）
2Biblioteka Baidu闭锁与开放
3、依赖与独立
学习的压力
家庭的意外变故
青春期性心理变化的表现：
伴随青春期的到来，同学们的性别特征在 身体外形上也越 来越明显，从心理上讲，这时 候的少男少女，由于性意识的觉醒和社会环境 的影响，开始注意异性，对异性有一种亲近的 情感，希望同异性的接触。异性注视你的目光， 偶尔间的碰撞，随意的问候，都可能使你怦然 心动。甚至有同学想方设法接近异性，或以某 种吸引异性的方式显示自己……这些都是青春 期的正常变化。
青春期常见的心理问题
忧 焦 郁 虑
总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿 感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、 不塌实。 总感觉到别人对自己不好，不理解、不同 情自己；与异性在一起时感到不自在。 心情时好时坏,学习劲头时高时低，对同 伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。 如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿 的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长 得没有男子汉样，平时害怕与女生打交道，害怕女 生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到 别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。 为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做 数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分 紧张向一位学习成绩教好的女生张怡请教。碰巧张 怡有急事，让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉 得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了。 李磊同学的问题是：

在与异性同学交往中拘谨、害羞、自卑，不够自信。 我给李磊的建议： 要做到自然大方，克服害羞心理，增强自信心，多参 加集体活动，鼓起勇气与异性交往。
学习的压力

初中学生由于学习负担过重， 成绩不理想，常会产生沉重的心 理压力，如长期得不到缓解和指 导，就会对学习产生反抗情绪， 导致学习困难、注意力不集中、 考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、 退学等。