长笛入门：正确训练腹式呼吸方法
吹奏乐器的正确姿势与呼吸
吹奏乐器的正确姿势与呼吸吹奏乐器是一门技艺精深的艺术活动，正确的姿势和呼吸对于演奏者的技巧和表现起着至关重要的作用。
本文将介绍吹奏乐器时应采取的正确姿势和呼吸方法，帮助乐器演奏者提高演奏的质量和效果。
一、保持正确的身体姿势在吹奏乐器的过程中，保持正确的身体姿势是非常重要的。
以笛子、单簧管、长笛等竖吹乐器为例，以下是正确的吹奏姿势：1.坐姿：坐直身体，背部挺直，双脚平放在地面上，保持身体平衡。
重心应放在臀部，以减轻腿部的负担。
同时，乐器应放在口腔的正前方，与身体保持合适的距离。
2.手指：对于吹奏乐器，手指的姿势和位置非常关键。
应保持手指自然弯曲，髌肌不僵直。
同时，要注意适度运用指法技巧，以减轻手指的负担。
3.头部：头部应垂直于脖子，保持颈椎的正常曲度。
同时，头部应稍微前倾，以便顺利吹奏乐器。
对于其他吹奏乐器，如号、小号等，同样需要保持身体的平衡和舒适感。
演奏者应该根据乐器的特点和自身的体型选择合适的姿势，以便更好地掌握乐器和发挥技巧。
二、正确的呼吸方法在吹奏乐器时，正确的呼吸方法可以有效地提高演奏的音质和控制力。
以下是一些常见的呼吸方法：1.腹式呼吸：在演奏乐器前，先进行深呼吸，将气息集中到腹部。
吸气时腹部应稍微鼓起，呼气时腹部收缩。
这种呼吸方法可以使气息更加稳定，减少气息发散，增加演奏的稳定性和持久性。
2.控制呼吸节奏：吹奏乐器需要根据曲目的音乐要求和乐器的表现方式调整呼吸节奏。
在演奏过程中，应该适当地掌控声音的强弱、长短和变化，使演奏更加丰富多样。
3.注意吸气的方式：吹奏乐器时，应注意通过鼻子吸气，以使空气更加纯净。
而呼气时可以通过口腔将气息传递到乐器上。
正确的呼吸方法可以帮助乐器演奏者更好地控制演奏过程中的气息和音色，从而产生更好的音效。
三、乐器维护和保养除了姿势和呼吸的正确性，乐器的维护和保养也是吹奏乐器的重要一环。
以下是一些常见的维护和保养方法：1.定期清洁：乐器应该定期清洁，以保持乐器的音质和外观。
长笛演奏中的呼吸技巧
长笛演奏中的呼吸技巧长笛是一种优美的乐器，常见于管弦乐队、室内乐团和独奏演出等场合。
在长笛演奏中，呼吸技巧是非常重要的一部分，直接关系到音乐的表达力和演奏者的舒适感。
本文将介绍长笛演奏中的几种重要呼吸技巧，以帮助长笛演奏者提高演奏技巧和表现力。
深呼吸是长笛演奏中的基础，通过深呼吸可以有效增加演奏者的气量和控制音色的能力。
在演奏前，演奏者应该放松肩膀和腹部，将空气用鼻子吸入，使腹部膨胀。
然后，在演奏过程中，通过口吹将空气吹入长笛。
合理的呼吸节奏和力度可以提供稳定的气流，使演奏者能够持续演奏更长时间，同时也可以更好地控制音量和音色。
在演奏过程中，长笛演奏者需要根据乐曲的要求做好呼吸的安排。
乐曲通常有不同的节奏和强度，因此演奏者需要学会在合适的时机补充气息。
在乐曲较长的地方，可以通过弱音或停顿来吸气，并且要确保呼吸不影响演奏的连贯性。
此外，演奏者还可以用“微小呼吸法”来调节呼吸，即在较短时间内进行多次微小的补充气息。
这样可以保持稳定的音色和音量，同时避免演奏被呼吸的间断所打断。
除了合理的呼吸安排外，长笛演奏者还需要掌握正确的呼吸技巧。
一般来说，长笛演奏者通过口吹的方式将空气送入长笛，这就要求演奏者做到呼吸稳定、吹气连贯。
为了实现这一点，演奏者可以通过以下几个方面来提高呼吸技巧。
首先，注意呼吸的深度和稳定性。
深而稳定的呼吸可以使气流充足且持久，这对于长笛演奏是非常重要的。
其次，注意口型的调整。
演奏者可以通过稍微收紧唇部并使其呈现圆形来改变音色和控制音准。
此外，合理的吸气位置也是很关键的一点。
在高音区演奏时，演奏者可以将气息集中在上部胸腔和舌骨之间，以保持稳定的气压并产生较为明亮的音色。
而在低音区演奏时，演奏者可以将气息集中在下部腹部和后腹部，以产生较为圆润的音色。
最后，不论是进行什么样的呼吸技巧，长笛演奏者都应该经常进行各种呼吸训练。
合理的呼吸练习可以帮助演奏者增强肺活量和呼吸控制能力，并提高演奏的技巧和表现力。
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧长笛是一种美妙的乐器，悠扬的音色常常能够给人带来愉悦的听觉享受。
而要想演奏长笛，呼吸训练是至关重要的一环。
合理的呼吸技巧不仅可以帮助演奏者更好地控制音乐节奏和情感表达，还能够降低演奏时的紧张感，提高演奏的质量。
下面就让我们来了解一下长笛演奏练习中的呼吸训练技巧。
第一，深呼吸。
深呼吸是长笛演奏中最基本的呼吸技巧，也是最为重要的一环。
在演奏前，首先要做好呼吸准备工作，即通过深呼吸来充分准备肺部气息。
可以通过腹式呼吸来进行深呼吸练习，即用鼻子缓慢吸气，使腹部鼓起，然后用口喷气，使腹部缩小，将空气全都排出。
通过长时间的深呼吸练习，可以使肺部更好地吸气排气，从而在演奏时能够更好地控制呼吸，保证音乐的连贯性和流畅性。
第二，控制呼吸节奏。
在长笛演奏中，呼吸的节奏也是非常重要的。
合理的呼吸节奏可以使演奏更加顺畅和连贯。
在进行呼吸练习时，可以尝试用指挥棒敲击节拍，配合呼吸来保持与音乐的节奏一致。
这样可以帮助演奏者更好地掌握呼吸的节奏，使演奏更加准确。
呼吸与音乐情感表达的结合。
演奏长笛不仅仅是简单的技术运用，更是要表达音乐的情感。
在呼吸训练中，可以尝试将呼吸与音乐的情感表达相结合，通过呼吸的停顿和变化来表达音乐中的情感起伏，使演奏更加生动跳动。
这样不仅可以提高演奏的感染力，还能够更好地传达音乐的意境和内涵。
第五，控制呼吸力度。
在长笛演奏中，除了要控制呼吸的深浅和节奏外，还要注意控制呼吸的力度。
根据音乐的需要，要灵活调整呼吸的力度，使之符合音乐的表达要求。
在呼吸训练中，可以尝试用不同的动作和姿势来进行呼吸练习，从而控制呼吸的力度，使之更加灵活和准确。
呼吸训练是长笛演奏中不可或缺的一环，只有通过合理的呼吸训练，演奏者才能更好地控制演奏质量和情感表达。
演奏者在练习长笛时，一定要重视呼吸训练，多花时间和精力进行呼吸训练，从而提高自己的演奏水平。
希望以上介绍的长笛演奏练习中的呼吸训练技巧能够帮助到学习长笛的朋友们。
笛子呼吸方法的正确介绍
笛子呼吸方法的正确介绍有些人吹箫，笛子，虽然可以吹一些曲子，但并没有掌握正确的用气方法，对水平的提高，就有很大的障碍，下面就是小编为大家整理的笛子呼吸方法的介绍，希望对大家有所帮助!笛子的呼吸方法1.吹不好，首先和没有正确的吸气有关，正确的吸气，简单的说，可以默念“O”，喉咙打开放松，口鼻一起吸，想象往脖后方吸，要有把气吞下去，沉下去的感觉，这时气要把后腰涨起!下肺叶充分涨起，这时腰要撑住，嘴张开气都在下面不出来!开始练习可以站立，尽可能把气吐净，然后用此方法快速吸气，感觉气下去了，后腰动一下就正确!连续练几次为一组，一天练几组，很快就可以掌握。
做时要放松，开始练腰有点酸。
以后就好了。
2.吹的方法：吹时默念“呼”!这时喉咙也要打开放松，要找吹的感觉，笛子是叹气的感觉，箫要哈气的感觉，这就是“哈箫叹笛”!吹时，腰以上一定要放松!吹热气!开始可能吹不响，但很快你会发现，很轻松就可以吹的很响了，找吹的感觉很重要!吹时不要把气用尽。
不要挤气，顶气吹!那样往往是念“普”的感觉!是错的!3.气练好之后，放松吹奏，你会发现，吹笛，箫就像唱歌，气随音乐起伏，没有阻碍，非常流畅!吹的味道就容易出来了。
别的技巧也容易学了(比如吐音).自然的深呼吸法刚学笛子的时候，常听到说要用丹田呼吸，这对于完全没有学过音乐的人来说，实在是很难理解。
丹田是一个抽象的名词，很少人真正了解丹田是什么部位。
查了中医学的书上，有上丹田，中丹田，下丹田，其实我也搞不清楚谁是谁。
后来慢慢的求教、学习、摸索、查资料，才稍微搞清楚，丹田呼吸就是腹式呼吸，腹式呼吸就是以横隔膜升降的力量来吸气与吐气。
我们看婴儿刚出生时，由于胸肌尚未发育完全，所以婴儿呼吸时胸腔无法动作，只会看到腹部的起伏，这个就是横隔肌的作用。
运用横隔膜呼吸，呼吸的程度会比较深。
实务上，这也就是王次恒老师所说的深呼吸法。
以横隔膜深呼吸法来吹笛子，如果口风如针与边棱效应发音的要点做的确实，发出长音所需要的”能量”就很足够了。
笛子呼吸方法练习训练技巧
笛子呼吸方法练习训练技巧俗语说：“千日管子百日笙，笛子吹响一五更”。
这只说明笛子发音比较容易。
但是在吹的过程中是很考验肺活量的，所以要练好自己的呼吸方法。
笛子呼吸方法练习1.徒手气功操。
是根据中国气功中练气的有益部分选择归纳出来，以训练学生掌握三个功能：腹腔存气功能;横膈膜屏气加压功能;横膈膜与腰肌协调加压功能。
现介绍站立式气功操。
身体自然立正，双手轻放大腿两侧，全身肌肉放松，头脑杂念排空，眼视某一目标，腹腔空气排空。
深呼吸开始，嘴呈扁0状，下膊后收，随深呼吸速度双手上托像大海托日状，托至头部，腹气吸足，掌心翻下，吸气结束。
横膈膜加压屏气，将胸腔之气压往腹腔丹田处，让腹腔自由扩张增圆。
屏气后，横膈膜和腰肌协调做几次加压动作。
加压力度，让受训者自己控制到能承受得住为止。
加压的目的是使腹腔气体增加密度，这叫炼气。
屏气加压的感觉像似闭肛解大便。
胸肋骨正中间有个胃中穴这个穴位。
当胃中穴的肌肉有心脏跳动之感时，屏气加压应结束。
呼气。
风门极小，口念扑一一字，让高压气从腹腔底部细细均匀地慢呼出，风门感觉有摩擦感。
双掌随呼气速度下压，气呼完，双掌归位大腿两侧，深呼吸结束，做几口自由呼吸。
总之，气功操训练的目的是使腹腔之气呈大容量、高密度、高强度。
有了这样的气，今后的笛子音色肯定纯正浑厚有弹性。
气功操对胸腹式呼吸训练有明显的效果，必须长期坚持，因为胸腹式呼吸还不是最终目的。
只有腹腔有自我扩张能力之时，才能进入腹式呼吸训练阶段。
腹式呼吸训练时，腹腔先放松，平时练习腹腔自我扩张进行倒吸气练习，用腹腔来带动胸腔吸气。
腹式呼吸主要用嘴呼吸。
吸气时可见到腹腔明显的鼓胀。
要长期坚持，逐渐缩短呼吸时间，提高吸气速度，最终达到：腹腔一扩，吸气到位。
感觉是：瞬间扩腹、进气、加压、稳定。
吸气越快越好，越足越好，气压越强越好。
力争达到快、足、强。
特别提示：徒手气功操训练，要有老师指导，按程序循序渐进，否者易出意外。
训练不得法的临场特征是：脸色发白、虚汗、心难过、重者头晕、休克等。
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧一、深呼吸练习深呼吸是长笛演奏中必不可少的一环，只有通过深呼吸，才能够让气流充足并且均匀地通过长笛。
深呼吸的练习是至关重要的。
在日常练习中，可以通过以下几种方式进行深呼吸的练习：1. 腹式呼吸练习：腹式呼吸是指通过扩胸和腹部来进行深呼吸，使得气流更加充足。
在练习中，可以躺在地上，双手放在腹部，深吸气的时候感觉腹部隆起，呼气时感觉腹部缩小。
这样的练习可以增加肺活量，提高气息控制能力。
2. 长时呼吸练习：长笛演奏中需要长时间的气息供给，因此通过长时呼吸练习来增强呼吸的持久力是非常必要的。
可以在练习时尝试每次呼吸时尽可能地慢，从而使得呼吸时间更长，提高气息的持久力。
3. 换气练习：换气是长笛演奏中不可或缺的一环，通过换气可以让演奏更加连贯和持续。
在练习时可以尝试通过连续演奏多个小节的乐曲，然后在换气的地方停下来深呼吸，然后再继续演奏。
这样的练习可以增强换气的速度和准确度。
二、控制呼吸力度的练习长笛演奏中需要根据乐曲的要求来控制呼吸的力度，有时需要柔和的气息，有时又需要强劲的气息。
控制呼吸力度的练习是非常重要的。
在演奏练习中，可以通过以下几种方式来进行呼吸力度的练习：1. 哑音练习：哑音是长笛演奏中常用的一种技巧，通过控制呼吸的力度来改变音色。
在练习时可以尝试使用不同的哑音来练习控制呼吸力度，从而提高在演奏中的灵活性。
2. 吹奏练习：通过吹奏不同的音高和音量来练习控制呼吸的力度，尤其是在高音段和低音段的切换上，需要更加准确地控制呼吸的力度。
3. 慢节奏练习：在练习过程中，可以尝试将乐曲演奏的速度放慢，从而更加集中地练习呼吸力度的控制，使得演奏的质量更加稳定和准确。
三、完善换气技巧的练习长笛演奏中的换气技巧是非常重要的，合理的换气技巧可以使得演奏更加连贯和持续。
在换气技巧的练习中，可以通过以下几种方式来进行：1. 练习换气的时机：在乐曲中找出合适的换气时机，并且在练习中多次进行换气的练习，使得换气的时机更加准确和合理。
吹笛子气息的训练方法
吹笛子气息的训练方法
一、呼吸练习
呼吸练习是吹笛子气息训练的基础。
正确的呼吸方法对于吹奏笛子至关重要。
在呼吸练习中，要掌握腹式呼吸和胸腹式呼吸两种方法。
腹式呼吸以腹部为发力点，吸气时腹部向外扩张，呼气时腹部向内收缩。
胸腹式呼吸则是以胸部和腹部共同作为发力点，吸气时胸部和腹部同时向外扩张，呼气时腹部向内收缩。
通过反复练习，逐渐掌握正确的呼吸方法，提高气息的控制能力。
二、长音练习
长音练习是吹笛子气息训练的重要环节。
长音练习要求吹奏者吹奏出稳定、持续、无杂音的音符。
在练习过程中，要注意口型、舌位和气流速度的控制。
逐渐增加长音的长度和难度，提高气息的持久力和稳定性。
三、节奏练习
节奏练习可以帮助吹奏者掌握气息的运用和变化。
通过不同节奏型的练习，掌握在不同节奏中调整气息的方法。
在节奏练习中，要注意节奏的准确性和气息的稳定性相结合，以达到最佳的吹奏效果。
四、音阶练习
音阶练习可以帮助吹奏者掌握音高和音程的关系，从而更好地控制气息。
通过上行和下行音阶的练习，掌握不同音程之间的气息变化。
在音阶练习中，要注意气息的均匀性和连贯性，使每个音符都清晰流畅。
五、吐音练习
吐音练习是吹笛子气息训练中不可或缺的一环。
吐音技巧包括单吐、双吐和三吐等。
通过吐音练习，掌握用舌尖或舌根控制气流的技巧。
在吐音练习中，要注意舌头的动作轻捷、准确，同时保持气息的稳定性和连贯性。
逐渐提高吐音的速度和清晰度，使吹奏出的音乐更加动听。
长笛气息总结
长笛气息总结引言长笛是一种古老而优雅的乐器，具有独特的音色和演奏技巧。
在演奏长笛的过程中，气息控制是非常重要的一部分。
本文将综合总结长笛气息的相关知识和技巧，帮助初学者更好地掌握长笛演奏的基本要点。
呼吸技巧长笛演奏的第一步，就是正确地呼吸。
以下是一些关于长笛呼吸技巧的要点：1.深呼吸：在演奏之前，通过鼻子深呼吸，将空气充分吸入腹部。
这将为演奏提供足够的气息储备。
2.腹式呼吸：当吸气时，应该感觉到腹部膨胀。
这种呼吸方式有助于提供稳定的气流，以产生连贯的音色。
3.控制呼气速度：在演奏时，需要通过调整呼气速度来控制音色的变化。
较快的呼气速度可以产生明亮、尖锐的音色，而较慢的呼气速度则会产生柔和、圆润的音色。
气息技巧除了呼吸技巧外，下面是一些关于长笛气息控制的技巧：1.均匀的气流：应该保持一个均匀、稳定的气流，以便产生连续的音符。
不要过分注重力量，而是要着重于控制气流的稳定性。
2.动态调节：通过调整气息的大小和强度，可以实现音乐中的动态变化。
在强音部分加强气流的力度，而对于弱音部分则适当减弱气流。
3.长时间吹奏的控制：在演奏长段乐曲或长音时，需要能够控制气息的节奏和强度。
切勿将所有气息消耗殆尽，而是应该学会合理分配和保存气息。
姿势和口型正确的姿势和口型对于长笛演奏同样至关重要。
以下是一些注意事项：1.身体姿势：应该坐或站直，保持身体放松并且舒适。
将长笛放在嘴唇和下巴之间的位置，双手自然放置在合适的位置上。
2.嘴唇和舌头：嘴唇应该松散地包住笛嘴，但不要用力咬合。
舌头应该平静地放置在上颚后方。
3.呼吸和音节：在演奏时，应该通过吞咽或轻轻咳嗽来清除口腔中的唾液，以保持笛孔的干燥。
当演奏音节时，舌头应该尽可能轻柔地触碰音孔。
练习建议以下是一些练习建议，以帮助提高长笛气息的控制和技巧：1.呼吸练习：通过进行深呼吸和腹式呼吸的练习来加强呼吸肌肉。
可以使用停顿、延长呼气等技巧，逐渐提高呼吸的灵活性和容量。
2.弹奏练习：选择一些简单的乐曲或练习曲，注重气息的控制和音色的表现。
长笛演奏中的呼吸控制技巧
长笛演奏中的呼吸控制技巧长笛作为管乐器中的一员，其演奏在音乐表达和技巧运用方面都具备独特的魅力。
其中一个关键的技巧，就是呼吸控制。
正确的呼吸控制不仅能够保持音乐的连贯性和稳定性，还能够增强演奏者的表现力。
在本文中，我们将详细探讨长笛演奏中的呼吸控制技巧，帮助演奏者在演奏中达到更出色的效果。
首先，呼吸控制对于长笛演奏来说至关重要。
正确的呼吸方式能够为演奏者提供足够的气息供应，并且帮助控制音量和音质的稳定性。
在演奏中，一般采用腹式呼吸，即通过深吸气使腹部扩张，然后尽量缓慢地呼气。
这种呼吸方式可以使演奏者在演奏过程中保持良好的气息供应，从而不影响演奏的连贯性。
其次，控制呼吸的节奏和时机是长笛演奏中的关键。
演奏者应该根据乐曲的要求，在合适的时机进行呼吸。
一般来说，在乐曲中的长句和乐曲节奏比较松弛的地方是适合进行呼吸的时机。
合理地安排呼吸的时机可以使演奏更加自然流畅，避免演奏中的突兀和断奏。
同时，呼吸的控制也与音乐表达息息相关。
在演奏中，呼吸的自然延伸可以帮助演奏者在音乐表达上更加细腻。
当演奏需要表达出柔和、抒情的音乐情感时，可以通过稍微停顿呼吸的方式来实现。
这样不仅可以使音乐更富感染力，也能够更好地与观众产生共鸣。
另外，长笛演奏中的呼吸控制还需要考虑到音乐的动态变化。
随着乐曲中音量的变化，演奏者需要相应地调整呼吸的力度和速度。
在演奏高音音段时，需要有充沛的气息支持和相对较快的呼气速度。
而在演奏低音音段时，则需要更加稳定和柔和的呼吸方式。
针对不同的音乐要求灵活地调整呼吸方式，能够在演奏中展示更加丰富的音色和音乐效果。
总结起来，呼吸控制是长笛演奏中不可或缺的一环。
正确的呼吸方式、恰当的呼吸时机和与音乐表达的结合，将为演奏者带来更出色的演奏效果。
通过不断的练习和积累经验，演奏者可以逐渐掌握呼吸控制技巧，并将其应用于演奏的各个方面。
希望本文对长笛演奏者们的学习和实践有所帮助，使他们能够在呼吸控制上更上一层楼，展现出更加精彩的音乐表演。
笛子的正确呼吸方法是如何的
笛子的正确呼吸方法是如何的许多朋友在演奏笛子的时候不知道如何呼吸，正确的呼吸方法能够极大的帮助到笛子的演奏效果，下面就是小编为大家整理的笛子的呼吸方法，希望对大家有所帮助!笛子的呼吸方法呼吸是人体生理的正常活动，吸进氧气排出二氧化碳。
正确的呼吸方法对于吹奏者非常重要，方法不对既不能吹好笛子，还会影响身体健康;方法正确符合人体生理的自然规律，不但能很好地演奏，还能锻炼吹奏者的肺扩量，使人体得到更多的氧气，促进血液循环，增强新陈代谢的能力。
腹肌和横膈膜的运动能促使肠胃的蠕动，增强食物的消化，促进人体的健康。
呼吸的生理机制由胸廓的节律性扩大和缩小，以及由此引起的肺被动地扩张(吸气)和回缩(呼气)而实现。
以肋骨运动为主的呼吸运动形式称为“胸式呼吸”，主要依靠胸廓中、上部肋间肌的运动使气吸人胸腔。
其明显特征是肩向上抬，呼吸运动主要在胸廓中进行，吸气时横膈膜有些向上收，不能主动帮助呼吸动作，影响了胸腔容积向下扩展，因胸廓扩张受肋骨制约，所以吸气量不能达到人体吸气的最大容量，加上抬肩使上部肌肉紧张，呼气时也不易控制，因此容易使人紧张、疲劳。
以膈和腹壁肌肉运动为主的呼吸运动形式称为“腹式呼吸”。
它的特点是整个腹腔(包括平常讲的“小肚子”，也称丹田)向外扩张。
腹部无骨骼包围，伸缩范围大，吸气量较大。
但由于胸部没充分运动，整个腹部运动内脏移位较大，气吸在下部，呼气时较费力，容易使人疲劳。
用胸的下部和腹的上部同时运动力主的呼吸称为“胸腹式呼吸”，它是人体在自然状态下呼吸的有意识扩大。
吸气时胸腔的下部和腹腔的上部同时向四周扩张，胸腔与腹腔之间的横隔膜同时下沉，随着肌肉运动，鼻子吸气，肺内进入空气。
吸气时下腹(小肚子)肌肉同时收缩，不便小肚向外扩张，而让气在上腹和下胸吸满。
呼气时胸下部肌肉和腹上部肌肉同时收缩，横服膜向上顶，下腹肌肉和臀部肌肉以至提肛肌都处于收缩状态，使吸人的气形成压力，源源不断地从口腔中吹出。
开始体会胸腹式呼吸的方法，可以平静地躺在床上仔细琢磨身体平常自然呼吸时的方法，然后再将其扩大，进行深呼吸。
长笛吹奏技巧[长笛学习吹奏的呼吸]
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长笛吹奏技巧[长笛学习吹奏的呼吸]少儿兴趣网权威发布长笛学习：吹奏的呼吸，更多长笛学习相关信息请访问少儿兴趣网。
吹奏的呼吸是指吹奏中气息的运用，正确运用呼吸对于吹奏管乐器十分重要。
如果方法不当，不但不可能学好吹奏，还会影响身体的建康。
呼吸方法得当(合乎生理要求)，除了吹奏上的需要，还能使吹奏者肺活量增大，从而扩大血液与气体的交投，促进血液循环，旺盛代谢作用。
横隔膜的运动也能促使胃肠蠕动，增强消化功能。
这样反能促进人的身体健康。
主要依靠胸廓中、上部肋间肌参与进行的呼吸形式叫胸式呼吸。
这种方法吸气量虽相当大，但由于横隔膜处于被动，致使吸气量仍然受到限制。
同时，由于肋骨支撑，肋间肌的伸缩力受到制约，缺乏弹性，不易控制。
运用这种呼吸方法吹奏，往往感到气不够用，发音也不能达到结实有力。
另一种呼吸形式是，主要依靠胸廓下部的腹肌、腰肌和横隔膜的运动进行，叫腹式呼吸，也即所谓丹田式呼吸．这些部分的肌肉灵活，富有弹性，伸缩幅度也较大。
但由于胸廓中、上部肋间肌处于被动，也限制了吸气量。
运用这种呼吸方法吹奏，吸气较为轻易、迅速,只在吹奏较短乐句和进行急速换气或呼气很强的情况下较为适用。
上述两种呼吸形式联合运用称作胸腹式呼吸(混合式)。
这种呼吸形式整个呼吸系统都积极参与工作，因此，吸入肺叶的气体也较上述两种呼吸形式要多，吸气以后，胸腔中、下部、腹部和腰部有一种充满气息的感觉(虽然气息是到不了这些部位的)。
由于横隔膜的积极参加，所以，吸气也轻易、迅速。
同时由于整个呼吸系统的协调工作，使得各自承担的负荷相应减小，疲乏度相应减轻。
因此，吹奏时运用这种呼吸形式是合适的。
这种呼吸形式运用于吹奏时的具体情况和过程大致是这样：吸气：吸气时，胸腔下部和腹腔自然、明显地向四周扩张。
胸腔与腹腔之间的横膈膜随之下沉，肺部也随之扩张，扩张后的肺叶中的气压，低于空气中的大气压，因此，空气被源源吸入肺叶内。
这就是呼吸的第一阶段——吸气。
吸气后，胸廓中、下部和腹部鼓胀。
长笛演奏练习中呼吸训练研究
笛子呼吸方法练习训练技巧
笛子呼吸方法练习训练技巧笛子是中国古代传统文化艺术中不可或缺的一种乐器。
作为一种长管横吹木管乐器，笛子的演奏除了需要熟练掌握技巧之外，更关键的是正确的呼吸方法。
正确的呼吸方法不仅有利于演奏出高质量的音乐作品，还能够加强呼吸道的肺活量和掌控呼吸的能力，预防呼吸系统疾病的发生。
因此，笛子呼吸方法的训练技巧十分关键。
一、笛子基础呼吸练习在笛子入门阶段，最重要的是要掌握基本的呼吸方法，通俗易懂地说，就是深呼吸、操控呼吸、细吐气。
具体操作方法如下：1. 深呼吸：取深呼吸，全神贯注地让自己的呼吸平稳，全程呼吸不停，以渐进式的形式缓慢地呼吸，以扩大肺部容量。
2. 操控呼吸：学习怎样调节呼吸频率，快速应答气息流动的变化。
通过不断地经验，操练调整，使自己的肺活量在呼吸强度变化时得到控制，进而使音乐节奏和音高自如。
3. 细吐气：把摆在唇间的笛子吹出长期稳定的气流，过程中不可因为中途停顿而出现吹气不均等情况。
细弱的气流比爆发出的强气更容易产生稳定声音。
用软顶梳弹一下，听听是否呈现一个完美的音质。
二、练习笛子长吐短吸笛子长吐短吸是指无限蓄力的吐气与反复短暂储气的吸气，正常状态下，开始的时候是进行长途征程的吐气来实现爆发，之后则是短暂的吸气来进行确保。
练习笛子长吐短吸的练习技巧如下：1.长吐练习：通过钢琴或其他弦乐器练习，可以创造出节奏稳定的音乐，让自己按照乐曲节奏进行肺部阔选的练习，在这个过程中，要注重肺部的气流控制，缓慢而稳定，不断调整呼吸强度。
2. 短吸练习：将笛子放在嘴唇上，适当距离呼吸，不允许空气进入口腔。
然后深呼吸，试图从唇部徒手吸气，缓慢而轻柔地进行阔选肺部，深入深呼吸，直到肺部充满空气，加快吸气速度，产生短暂的吸气动作。
三、笛子连续吹奏技巧在笛子演奏中，连续快速的吹奏是非常常见的一种技巧，这种技巧既要求呼吸充分，又需要手指的协调。
具体的技巧实现方法如下：1. 吹奏音符要快，不停地练习，掌握吹奏肺部的吐气节奏，从而实现较长音符的合理呼吸。
浅谈长笛演奏中的呼吸与训练
浅谈长笛演奏中的呼吸与训练[摘要]如何掌握正确的呼吸方法并运用到长笛的演奏中去,是十分重要的课题。
长笛的众多演奏技巧中最重要的技巧就是呼吸。
呼吸的方法通常有三种:胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。
胸腹式呼吸方法是最科学、正确的管乐呼吸方法,是长笛演奏者必学的基本功。
[关键词] 长笛长笛演奏呼吸训练长笛(Flute)是管弦乐队木管组中的高音乐器,也是管弦乐团、管乐团通用的重要乐器。
长笛音色柔美清澈,音域宽广,奏法繁多,表现力丰富,演奏技巧华丽多样,擅长花腔,在交响乐队中常担任主要旋律的演奏,是重要的独奏乐器。
长笛的种类很多,除常见的普通C调长笛外,还有降D、降E调长笛,G调次中音长笛,C调低音长笛等,不过应用较少。
我们现在用的多为C调长笛,用高音谱号记谱,实际音高与记谱相同。
在演奏中,长笛的气息运用是一种有意识的呼吸运动,而非无意识的自然呼吸运动。
如何掌握正确的呼吸方法并运用到长笛的演奏中去,是十分重要的课题。
一、长笛演奏中呼吸方法的重要性长笛的众多演奏技巧中,最重要的技巧就是呼吸。
长笛的呼吸在所有管乐器中属于较难的,它不同于其它乐器需要靠簧片、嘴唇来发声,而是纯粹通过气息在长笛管壁内的撞击产生振动而发声的。
生活中的呼吸不需要有意识地去控制它,而演奏中的呼吸方法和生活中的自然呼吸大不一样,是在生活中的自然呼吸基础上经过长时间的训练、控制才能达到演奏的正确呼吸要求。
正确的呼吸方法是学好长笛的关键,只有做到在生理基础上合理地使用正确的呼吸技巧,才能确保演奏者轻松自如地演奏。
因此,每一个长笛学习者必须要正确掌握好呼吸。
二、常用的三种呼吸方法1.在管乐演奏中,常用的呼吸方法有三种:即胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸。
呼吸的生理机制是由胸廓的节律性扩大和缩小,以及由此引起的肺被动地扩张(吸气)和回缩(呼气)而实现。
(1)胸式呼吸以肋骨运动为主的呼吸运动形式称为“胸式呼吸”。
主要依靠胸廓中、上部肋间肌的运动使气吸入胸腔。
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧
长笛演奏练习中的呼吸训练技巧长笛演奏是一门优美的艺术，而呼吸是长笛演奏中至关重要的一环。
良好的呼吸训练技巧对于长笛演奏者来说至关重要，不仅可以帮助他们提高音乐表现力，还可以增强演奏的稳定性和持久力。
在长笛演奏练习中，呼吸训练技巧是必不可少的一部分。
下面就让我们来看看长笛演奏练习中的呼吸训练技巧。
一、深呼吸长笛演奏者应该通过深呼吸来提高他们的呼吸能力。
深呼吸有助于扩张肺部并增加肺活量，这对于长笛演奏者来说至关重要。
一个有着良好肺活量的演奏者可以做到更长时间的连续吹奏，并且更容易控制音乐的表现力。
长笛演奏者可以通过练习深呼吸来增强呼吸能力。
可以选择一些简单的深呼吸练习，比如坐直或站立，双脚并拢，双手放在腹部，深吸一口气，让腹部膨胀，然后缓慢呼出。
这样的练习可以帮助长笛演奏者在演奏过程中更轻松地控制呼吸节奏和深度。
二、吐气控制在长笛演奏中，吐气控制是非常重要的一环。
演奏者需要精确地控制吐气的速度和力度，以确保音乐的连贯性和稳定性。
吐气控制也能够帮助演奏者更好地表现音乐的情感。
为了提高吐气控制能力，长笛演奏者可以尝试一些呼气练习。
用长笛吹奏一段简单的音乐，不断调整吐气的速度和力度，尝试产生不同的音色和音量。
这样的练习可以帮助演奏者更好地掌握吐气的控制技巧。
三、换气技巧在长笛演奏中，换气是必不可少的。
演奏者需要在适当的时机做好换气准备，以确保音乐的连贯性和稳定性。
换气技巧需要演奏者具备良好的自我控制能力和准确的感知能力，所以需要长期的练习和积累。
换气技巧的练习可以通过一些专门的换气练习来进行。
演奏者可以选择一些简单的音乐段落，专门练习在适当的时机做好换气准备。
可以尝试在音乐中留下一些“换气符号”，以提醒自己何时进行换气。
这样的练习可以帮助演奏者更快地掌握换气的技巧。
四、持续呼吸在长笛演奏中，持续呼吸是非常重要的。
演奏者需要保持持续的呼吸来确保音乐的连贯性和稳定性。
持续呼吸需要演奏者具备良好的肺活量和深呼吸技巧，以确保演奏的持久力和音乐的表现力。
笛子干货丨理解好这几点，长音能吹20秒！
笛子干货丨理解好这几点，长音能吹20秒！腹式呼吸也称气沉丹田，用俗话说就是用肚子呼吸，方法就是将气向下压，将肚子顶出来，就像你平躺在床上的时候试着呼吸一下就是腹式呼吸的感觉。
腹式呼吸在吹笛过程中，十分之重要。
正确的方法能让我们吸入的气息更加多，也利于我们的身体健康。
详细的腹式呼吸练习方法也在之前每日一练中推送过了，但是还有很多同学会有一些问题，小笛子再给大家分析一波！<腹式呼吸吸气练习>1. 肚子是可以变小的，但是在你吸气的时候肚子一定要慢慢的鼓出来的。
2. 如果你做不到的话可以先躺倒床上，平躺着全身放松来感受呼吸，这个时候你吸气的时候肚子一定是鼓起来的，习惯了之后，记住这个感觉，坐着进行练习，吸气的时候全身一定要放松，慢慢的吸气，习惯了，最后再站起来进行换气，每天练习一小会儿，慢慢的就能养成吸气用肚子的习惯了，3. 结合吹笛子吐气是的方式就能够学会正确的腹式呼吸了。
<腹式呼吸吐气练习>1. 在吹奏的时候嘴巴出气和肚子用力绷紧同时进行的，两者如果有先后进行那么就无法吹出腹式呼吸应有的效果2. 和你大笑的时候是一样的，你可以看个小品试试看，当你在哈哈哈的时候，你的肚子只要最在出气那么肚子就是绷紧的，这个感觉多多的的体验。
3. 还有一个误区就是肚子的绷紧和撑着是不一样的，吹奏笛子的时候只需要绷紧就是无论肚子的大小，只需要随时按上去都是硬硬的就行。
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长笛演奏中的气息控制训练
长笛演奏中的气息控制训练长笛演奏是一门充满魅力和技巧的艺术，而气息控制是其中至关重要的一部分。
在长笛演奏中，良好的气息控制能够产生出富有表现力和美妙音色的音乐。
本文将探讨长笛演奏中的气息控制训练。
一、吹气姿势的正确性长笛演奏中，吹气姿势的正确性对于气息控制非常重要。
首先，正确的身体姿势是需要注意的。
演奏者应该坐直或站立，并保持放松的身体状态，肩膀放松，头部直立。
其次，正确的吹口姿势也是至关重要的。
演奏者应该将上下唇轻轻闭合，下颌稍微向前伸，形成一个稳定的吹口。
正确的吹口使得气流稳定，控制起来更加容易。
二、深腹呼吸的练习深腹呼吸是长笛演奏中培养气息控制能力的关键。
通过深腹呼吸，演奏者能够充分利用和储备气息，提供持续稳定的气流。
为了练习深腹呼吸，演奏者可以采取以下步骤：1. 找到一个安静的地方，坐下来并放松身体。
2. 慢慢吸气，尽量使气息填满腹部，同时保持肩膀放松，不要抬肩。
3. 慢慢呼气，控制气流的速度和力度，感受腹部逐渐收缩。
通过每天坚持练习深腹呼吸，演奏者的气息控制能力将得到明显提高。
三、气息控制和音准的关系气息控制在长笛演奏中不仅与音色有关，还与音准密切相关。
良好的气息控制能够帮助演奏者更准确地控制音高和音程。
为了提高气息控制和音准的能力，演奏者可以尝试以下练习：1. 吹奏长音练习：选择一段简单的音阶或乐句，然后以某个音为基准，吹奏出持续的长音。
在吹奏的过程中，要注意气流的稳定性和气息的控制，保持音高的稳定。
2. 跳音练习：选择一段跳音的乐句，通过练习跳音，演奏者能够培养出更好的气息控制和音高准确性。
在练习中，要注意各个音之间的过渡和音高的准确性。
通过持续的气息控制训练和与音准有关的练习，演奏者能够逐渐提高演奏的稳定性和音乐的表现力。
四、轻柔吹奏和长吹奏的结合长笛演奏中，不同的曲目需要不同的气息控制技巧。
轻柔吹奏和长吹奏是长笛演奏中常见的技巧。
轻柔吹奏需要柔和的气息和细微的控制，而长吹奏需要更大的气息储备和稳定的气流。
笛子气息的练习方法介绍
笛子气息的练习方法介绍笛子气息是演奏笛子非常重要的一个要点，许多朋友都不以为要，下面就是小编为大家整理的笛子气息的练习方法，希望对大家有所帮助!呼吸法介绍1腹式呼吸将气吸到你的腹部，动作时吸气时腹部明显扩张凸起，这样横膈膜下降，肺部中、下叶扩张，肺活量增大。
呼气时，做腹部收缩动作，将气缓缓呼出;2胸式呼吸深深吸气，但不要让腹部扩张(甚至可以内收缩小腹部)，这时你的胸腔扩大，胸部肋骨向外扩张，肩膀有时会跟随胸腔耸肩。
备注：很多初学者使用这种方式在呼吸，并不是说这种方法错误，只是对于管乐器演奏来说，并不是一种高效的方法，可以自我检验一下，如果你是这样的，那么赶紧改改吧。
3一起呼吸按照1/2步骤，先腹式呼吸至腹部充分鼓起，气息充满肺部中、下叶，然后胸部呼吸至气充满肺上叶，呼气时胸部先呼，逐渐往下，会有一种劲道在下面的源源不断的感觉。
强化练习气息训练方法分两大类：(一)平稳长音练习，它的概念就是与弦乐器右手的长弓练习相似。
训练方法与要求有以下几点：1.“呼吸并重”，呼吸方法做到口呼鼻吸的腹式自然呼吸法。
2.长音练习，用C调曲笛筒音作5;从低音5到高音6再到低音5;每个音要求6到8拍;速度每拍=60;做到平稳、结实、响亮、纯净(风门无杂声);每天2 - 3遍。
3.解决好长音训练过程中，音域的高低变化与气流速度的快慢、口劲的大小与风门大小之间的关系。
(二)气震长音练习，它的概念就是弦乐器左手的揉弦与弹乐器左手的“吟”弦相似。
气震音是我们笛子演奏表达歌唱性的重要手段之一，它对于乐音的美化与旋律的装饰起到关键性的作用。
训练方法与要求有以下几点：1.吹奏出水纹般的气震音波初学者要求吹奏五次音波，幅度越大越好。
中低音区要求做到自然松弛;有如发出人声“哈、哈、哈”之感。
2.在以上训练的基础上;分为三种不同速度与节奏的音波练习：A.速度每拍=60;把一拍划分为四个音波;有控制、节奏的训练;从低音5到高音6再到低音5;每个音吹奏两拍半(即音波为9次)。
【每日一分钟】腹式呼吸法=气沉丹田？
【每日一分钟】腹式呼吸法=气沉丹田？腹式呼吸教学今天小笛子讲解的内容是如何才是正确的腹式呼吸。
“腹式呼吸”也称气沉丹田，用俗话说就是用肚子呼吸，方法就是将气向下压，将肚子顶出来，就像你平躺在床上的时候试着呼吸一下就是腹式呼吸的感觉。
我们知道，人体存气的器官是肺部。
要想吹出大量的气，就要使肺部充分扩张、先吸入教多的气。
“气沉丹田”的动作过程是双肩松弛（切忌耸肩挺胸），小腹随吸气而凸起（不要用力过猛）使肺部以下的内脏下沉，腾出相应的空间以使肺部能向下扩张从而吸入较多的气。
因此，“气沉丹田”并非说是将气息吸至小腹，而应理解为：小腹是呼吸的“着力点”。
这样，我们就不难理解为什么说吹奏时挺胸呼吸是错误的了。
因为挺胸呼吸时是胸部用力，而实际上肺部并未得到充分扩张，相反将会造成上半身的紧张与肺部的超负荷。
因此，长期挺胸呼吸会使人感到胸闷、疲劳、头晕。
长此以往，必然有害健康。
这就是为什么有“吹笛有害健康”之误解的原因。
而正确地使用“气沉丹田”呼吸方法时，“着力点”在小腹，上半身特别是胸部处于平坦与松弛的状态，呼吸顺畅有力，且不易疲劳。
这样的呼吸方法既有利于演奏，也有利与身体健康。
在吹奏时注意力集中到丹田，一下吸到那里，丹田就会迅速隆起并且硬，直到丹田以及肚脐以上都紧为止。
下面只要练习长音就行了，从短往长练，一秒一秒的习惯保持住，一秒一秒的增长时值，不要急，一个月只要吹4秒的长音不浮上来就算合格，毕竟是需要长年累月练习的。
总之脑子里要一直记住：一：我是直接吸到丹田二：我不要上浮，不用刻意压住要从短往长练习。
一个星期吹不了3秒都没问题，我只要练就行。
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长笛入门：正确训练腹式呼吸方法
准确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的，一般采用胸腹式联
合呼吸法。
中国民间吹管乐非常重视用“气”，气息使用得当，才能
较长时间的自由演奏，否则，吹一会就会感觉累，还可能有胸闷气短
的现象，时间长了，于身体不利，所以掌握准确的呼吸方法至关重要。
呼吸方法可分为三种：
①胸式呼吸：完全用胸部控制气息，气吸到肺里后，由胸部向外
挤压，这样，吸气量不能达到值，气流不稳定，气息也不能持久，身
体易感疲劳，这种方法不好控制气息，也有损健康，所以一般不提倡
采用胸式呼吸方法。
②腹式呼吸方法：吸气时将横隔肌下沉，尽量扩大腹部与腰部，
民间说法叫做“气沉丹田”。
呼气时，丹田要绷住劲，一点一点均匀
地将气吹出，经过反复练习，这种呼吸方法是能够掌握的。
腹式呼吸
能有效的控制气流，均匀的将气吹出，还可根据音乐需要增强或减弱
气流强度，做出强弱变化和腹颤音效果，是一种准确的呼吸方法。
③胸腹式联合呼吸法：吸气时胸部、肋部、腹部、腰部同时向外
扩张，限度地将气吸入，这样肺吸入的空气量比前两种方法都要大。
采用胸腹式呼吸时。
当整个呼吸肌肉组织联合工作时，呼吸肌肉
所承担的负荷分布得非常均匀，这样，呼吸肌肉不易感到疲乏。
综上所述，初学者首先应学会腹式呼吸，熟练后再加上胸部扩展
动作，就是胸腹式联合呼吸。
练习时先用鼻子将气慢慢吸入，这时就能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这就是准确的自然呼吸的感觉，以后
逐渐加快吸气速度，再试着不改变腹部、腰部动作的情况下而改用嘴
吸气，这样你就掌握了腹式呼吸的准确吸气方法。
吹奏时随着气的呼
出腹部逐渐收缩，但丹田一定要绷住劲，找向外拉的感觉，这就是控制。
风门与口风
吹箫时必须有准确的口形,气流通过呼吸道、口腔、嘴唇吹入箫的
吹孔，使箫内空气柱振动发出声音。
吹箫时必须有准确的口形,气流通过呼吸道、口腔、嘴唇吹入箫的
吹孔，使箫内空气柱振动发出声音。
“风门”就是指气流通过的唇孔。
“口风”是指通过风门呼出的
气流也就是指呼吸与口形配合形成的气流。
风门是否开得准确决定着
箫的音色音准。
准确的口形如下：唇肌和面部肌肉配合协调，口两边嘴角肌肉向
后拉，面部呈微笑状，双唇中间部分形成椭圆形风门，舌处于自然状态。
吹奏时，注意劲要用在内边嘴角肌肉处，双唇中间风门处绝对不
能用力。
嘴唇的薄厚不是风门好坏的绝对条件。
如果嘴唇较厚，可多
向后拉一点或用乐器将下唇多压一点。
一般说，上下唇的位置要求前
后基本一致，但上唇可略靠前一点，不致影响箫的音色。
切忌一唇过
于靠前，一唇过于靠后。
风门形成后能够有大小变化，嘴唇两边肌肉拉力可协助风门的变化，风门开大时，两边嘴角肌肉拉力相对减小（少用力）；风门开小时，两边嘴角肌肉向后拉力反而增大（多用力）。
这个变化，一般外
表不太明显，要在练习时切身体会。
口风也有粗细缓急之分。
音的高低强弱变化，主要是由口风来决
定的，口风急发音高，口风缓发音低，口风粗发音强，口风细发音弱。
风门和口风配合好了，我们才能吹奏出委婉曲调，抑扬顿挫的箫音。
这就必须通过吹奏者使用准确的方法，经常刻苦的练习才能达到。
而
其中最主要的环节就是要掌握呼吸与口形的密切配合，要发展呼吸与
口形协调一致的功能。
在实际吹奏中的呼吸和口形都不是固定不变的。
呼吸变化集中表现在吸气量的多少和呼气（口风）的缓急粗细上。
口
形的变化则表现在风门的大小、口劲的大小上。
舌的技巧
吹奏时，舌在口中自然放平。
吹箫时很少用吐音技巧。
但在乐曲
开头需要用到单吐。
吹奏时，舌在口中自然放平。
“箫无吐”是说在吹箫时很少用吐音。
笛子演奏技巧中，舌起很大的作用，单吐音、双吐音、三吐音、
花舌等技巧使用很普遍，所以笛子有很丰富的表现力。
而箫曲多表现
以优雅平稳的情绪、低调娓婉的曲调，所以一般不用吐音技巧。
但有
时需要一种轻轻的单吐音。
作为乐句的开头，没有音头的直接用气吹
就能够了，有音头的要用舌头轻轻点一下。
舌的动作技巧是：将舌尖轻抵上齿龈部，气流通过时，口腔发“突”声，一定要轻，点到即可，舌头迅速回复原位。
因箫曲较轻柔，音头也较弱，吐音也必须弱，干净、清晰，不能“突、突”的声音很大，即不干净，也破坏了音乐情绪。