中学心理健康教育说课课件-绽放你的自信

2、了解自卑的危害
提问 1、自卑心理有没有让你错失一些好的机 会呢？如果有，是什么事情呢？ 2、如果一个人永远活在自卑的世界中会 怎样呢？ 3、一个人可不可能完全没有自卑心理 呢?(播放：《没有影子的人》)
• 自卑的危害 • 自卑心理使人感到事事不如人，又没有勇气赶上 去，悲观失望，消极处事，十分不利于身心健康。 • 自卑心理从自我怀疑开始，以自我消沉和自我埋 没而告终，过于自卑等于自我毁灭。 【理由】情境导入法能够更快、更直接的牵引话题。 首先从学生经常面对的一些常见问题入手引发思 考，然后逐层深入，通过讲故事，引出自卑的危 害，从而引出主题。
（二）寻找闪光点，培养自信心
目光炯炯
【理由】初中是自我意 识发展的快速时期， 所以正确评价自我有 助于社会化的进一步 发展。
优点轰炸， 列出自己的优点清 单 【理由】促进学生社 会认知的发展，让 他们注意到自己与 他人眼中所看到的 自己是不同的，同 时通过角色采择可 以让他们明白自己 今后应该努力的方 向。
（四）总结升华
播放歌曲《隐形的翅膀》的同时佩戴 信心卡片。将优点清单进行概括总结成词 语，填写在信心卡片上，时时激励自己。 【家庭作业】： 1、将自己的优点清单给父母看，让他们指出 自己的优缺点是否恰当； 2、每天在自己的日记本上写出自己的自信或 自卑的表现；
【理由】
1、在埃里克森的人格发展理论中，处于中学 阶段的学生是能力培养的重要时期，长期 的后继工作不仅可以帮助学生树立自信， 而且也可以培养能力。
2、在学生的日记中可以了解学生的具体情况， 并针对不同学生的个性特点进行个别辅导。
板书设计
绽放你的
我们都是有影子的人
自信
绽放的花朵
微笑、倾诉
自卑、被动、羞怯 敢于面对挫折 自信、乐观、开朗
十、附录
1、早晨给自己一个自信的微笑。所需设备：镜子；所需动作：轻松、舒展的微笑。附加 动作：做十余次深呼吸。 2、对朋友、同学等打招呼，说声“你好”。附加动作：微笑。 3、取得成功时，对自己说：“这是迟早的事”，听一段莫扎特的音乐以示庆贺。心理学 原理：自信是心理健康的重要指标，一句“这是迟早的事”透露出无限理智和自信，舒缓 宁静的音乐是心理安宁剂，同时带给你无限的遐想空间。 4、遇到挫折时，对自己说：“时间能解决一切问题”，听一段贝多芬交响曲以获取灵感 的启示。贝多芬交响曲会使人振奋、情绪激昂，带给你无穷的斗志与希望。 5、找人倾诉一刻钟。方法很多：当面向亲朋好友说你想说的话，打电话，写信（或写日 记），上网聊天海阔天空尽在弹指之间。 6、予人帮助。这是老祖先的教诲，助人者自乐。 7、精神享受、运动并快乐着。文化娱乐、读书看报、体育锻炼、享受家庭的天伦之乐， 这些都是心理健康的源泉。 8、宽仁自己与他人。刻薄于己于人都十分不利，宽仁和自信是心理健康的标志。 9、定期清理心理垃圾。由于事、时的变迁，人的心理也会不断产生和沉淀许多负面因素， 俗称心理垃圾，需要经常清理。方法有：倾诉法、运动（抛弃）法、代替（填充）法。最 有效的方法是找专业心理工作人员进行心理咨询。
中学心理健康教育 授课老师:张云霞
一、设计理念
人本主义的人文关怀和后现代 主义的自由理念结合，经由对自卑与 自信的分析让学生在活动中理解自 信，将育人的道理通俗化，生动化， 活动化的融入到孩子的心里，从而让 学生树立起良好的自信心。
二、教学对象
初中学生 【理由】从发展心理学的角度来看，小学 儿童的思维发展水平由具体形象到抽象 逻辑思维的过渡，而初中学生基本上已 经具备了人类思维的完整结构，对于一 些道理的接收与理解相对来说更容易。
五、 教 学 准 备
• 搜集与自卑、自 信相关的素材 • 团体辅导活动分 组 • 个人优点清单 • 将彩色卡纸制成 信心小卡片 • 制作辅助课件
六、教学方法
【理由】
• 注意力 • 想象力 • 自由、民主、学习兴趣
本堂课我主要采用 的教学方法有三个： 图示教学法、情境 教学法和活动、讨 论教学法。
三、教学目标
• 正确认识自卑与自信心理， 掌握树立自信心的一般方法。 通过自卑与自信的对比 学习，体验自信的魅力，树立自信心。
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在日常生活中运用树立自 信心的基本方法保持自信，让自信逐渐 成为自己的一种良好的心理品质。
四、教学重难点
合理看待自卑，正确认识自信，学 会培养自信心的一般方法。 【理由】“自信”是一个多维度的心理系 统,是个体对自我的正面肯定和积极确认 的程度，对它的正确认识直接关系到自 信心的树立趋向。
《没有影子的人》F:\iku_setup.exe
培养自信 15分钟
总结升华 10分钟
1. 播放歌曲《隐形的翅膀》 2. 佩带自信卡片 3. 家庭作业
（一）情境导入
1、了解自卑心理
用多媒体播放影视中出现过的一些自卑心理镜 头，让学生自行列举可能碰到的一些不自信的 表现，然后讨论自己的想法。 根据学生的举例和自己的看法，我进行简要总 结：也许，每个人在不同的场合，不同的时间 都会有不同程度的自卑表现，那么自卑究竟是 什么危害呢?
பைடு நூலகம்、学习方法
互动法 不仅是指师 讨论法 是促进小组
生之间的互动，生生 之间的互动，而且还 包括课内与课外的互 动，这是一种验证教 学效果的模式，是一 项完善教学过程的后 继工作。
交流，师生沟通的方 式，让学生了解自我， 在优点清单中树立起 自信心。
八、教学过程
情景导入 20分钟 认识自信 45分钟 1. 了解自卑心理（自卑小镜头） 2. 了解自卑的危害 1. 了解自卑产生的原因（10分钟） 2. 认识自信 活动一、目光炯炯 分享（15分钟） 活动二、优点轰炸 分享（25分钟） 格言积累，自信要领
• 先相信自己，然后别人才会相信你。 （罗曼· 罗兰） • 缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是 因为缺乏信心。（塞内加）
（并告知练习自信的方法——见附录2）
语词的积累是言语表达的一种素材积累，有 助于学生思维品质的培养。 培养自信心的方法属于陈述性知识，直接告 知学生有利于陈述性知识的学习。赫尔巴特教学 论中也提到了明了、联想的教学过程，通过这一 系列的过程的隐性作用从而形成一种良好的习惯。