神经源性膀胱康复训练
神经源性膀胱康复评定与处理课件ppt
如进行间歇导尿、盆底肌训练等，以改善膀胱功能。
饮食护理指导
01
02
03
多饮水
保持足够的水分摄入，有 助于预防尿路感染。
控制摄入量
避免过量摄入含咖啡因、 酒精等刺激性物质的食物 和饮料。
调整饮食结构
增加膳食纤维的摄入，保 持大便通畅，避免因便秘 引起膀胱问题。
心理护理指导
情绪疏导
案例二：糖尿病神经源性膀胱的处理
患者情况概述
患者患有糖尿病多年，出现尿失 禁和排尿困难的症状。
处理方法
采用药物治疗、间歇导尿和膀胱 功能训练等方法，帮助患者恢复 膀胱功能。
01 02 03 04
康复评定
通过膀胱功能评估，发现膀胱逼 尿肌收缩力减弱，排尿反射延迟 。
康复效果
经过一段时间的康复治疗，患者 排尿困难症状得到缓解，生活质 量得到提高。
通过膀胱功能评估，发现膀胱逼 尿肌收缩力减弱，排尿反射消失 。
经过一段时间的康复治疗，患者 排尿困难症状得到缓解，生活质 量得到提高。
患者情况概述 康复评定 处理方法 康复效果
患者因外伤导致脊髓损伤，出现 尿失禁和排尿困难的症状。
采用间歇导尿、盆底肌肉训练和 药物治疗等方法，帮助患者恢复 膀胱01-11
目录
• 神经源性膀胱概述 • 神经源性膀胱康复评定 • 神经源性膀胱康复处理 • 神经源性膀胱康复护理 • 神经源性膀胱康复案例分析
01
神经源性膀胱概述
Chapter
定义与分类
定义
神经源性膀胱是由于神经系统病 变导致膀胱和尿道功能障碍的一 系列疾病。
案例三：脑卒中后神经源性膀胱的处理
患者情况概述
患者患有脑卒中后，出 现尿失禁和排尿困难的
脊髓损伤致神经源性膀胱康复训练体会
脊髓损伤致神经源性膀胱康复训练体会摘要】目的神经源性膀胱是指支配膀胱的中枢神经和外周神经受损,导致膀胱出现尿潴留或尿失禁的排尿障碍。
膀胱训练的目的是维持膀胱正常的活动度,预防尿路感染、结石、瘘管等并发症,尽早去除尿管,重新训练适当的排尿方式,在心理上使病人重新找到自信。
达到使病人能够解决尿潴留及失禁的问题，进一步实现生活自理的目标。
方法主要的训练措施有：定时夹闭尿管保持膀胱容量，制定饮水计划、盆底肌肉训练法、屏气法、叩击法、间歇性导尿法、长期留置尿管法皆可并为排尿训练过程中。
结果膀胱训练不仅在生理上解决了患者的痛苦，在心理上更能使病人重新找到自信,树立继续生活的信心，康复护理过程中心理护理同样很重要。
讨论经过膀胱训练，改善患者排尿方式,增加患者的自信心,提高生活质量,减轻家庭经济和心理负担。
【关键词】神经源性膀胱排尿障碍康复训练当脊髓损伤致神经源膀胱时,患者出现尿潴留或尿失禁的排尿障碍.我们首先要做的是进行评估,判断是上运动神经元损伤还是下运动神经元损伤,进行常规的肛门外括肌张力检查，肛门反射试验，球海绵体肌试验,冰水试验,有条件进行动态膀胱功能分析,然后根据神经症状不同区分是无抑制性神经性膀胱、痉挛性膀胱、感觉麻痹性膀胱、松弛性膀胱,再确立训练方法。
神经源性膀胱排尿障碍训练1 心理疏导多数患者由于不了解自己的疾病往往期望值高，而当一旦长时间没见好转又出现很沮丧的心理而不配合治疗，所以之前的健康教育显得犹为重要。
我们不但要告知排尿障碍的病因还要告知评估预后，同时鼓励患者树立战胜疾病的信心，强调训练的必要性。
通过交谈了解患者的心理，根据病情制定相适宜的训练方案，进行再一次告知，充分得到病人的信任从而积极配合。
2 制定饮水计划定时夹闭尿管无论是尿潴留还是尿失禁，保持膀胱正常容量很重要。
通过观察了解病人的排尿情况制定饮水计划，按每小时均匀饮水100-150ml，留置尿管每2-3小时开放尿管一次，保持膀胱的容量达到300-400ml。
神经源性膀胱护理实践学习
神经源性膀胱护理实践学习简介神经源性膀胱是一种由神经系统损伤引起的疾病，会导致膀胱功能障碍。
对于患有神经源性膀胱的患者来说，护理实践是非常重要的，可以帮助他们减轻症状和提高生活质量。
护理目标- 减轻膀胱症状：通过有效的护理措施，帮助患者减轻尿频、尿急、尿失禁等膀胱症状。
- 预防膀胱感染：采取适当的护理措施，降低患者发生膀胱感染的风险。
- 改善生活质量：通过合理的护理实践，提高患者的生活质量和自理能力。
护理措施1. 定期排尿：建立规律的排尿惯，避免过长时间的膀胱充盈，减少膀胱症状的发生。
2. 膀胱训练：根据患者的具体情况，制定合理的膀胱训练计划，逐渐延长排尿间隔和增加膀胱容量。
3. 忌饮过多刺激性饮料：避免饮用咖啡、茶、酒精等刺激性饮料，以减少对膀胱的刺激。
4. 饮食调理：建议患者保持均衡饮食，适量摄入富含纤维的食物，增加水果和蔬菜的摄入，以促进肠道健康，预防便秘情况发生。
5. 增加运动量：适度的体育锻炼可以改善患者的膀胱功能，建议患者进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。
6. 保持个人卫生：定期更换尿布或使用适当的尿布垫，保持私密部位干燥和清洁，预防膀胱感染的发生。
7. 监测膀胱状况：定期进行膀胱超声检查或其他相关检查，及时了解膀胱的状况，及早调整护理措施。
注意事项- 在进行膀胱训练时，要根据患者的具体情况制定个性化的训练计划，避免过度负荷和过度疲劳。
- 如果患者出现膀胱感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医并接受相应的治疗。
- 在进行护理实践时，要与患者进行有效的沟通和合作，帮助他们理解和接受护理措施的重要性。
结论神经源性膀胱护理实践对于患者的康复和生活质量至关重要。
通过采取适当的护理措施，患者可以减轻膀胱症状、预防感染，并改善生活质量。
护士应根据患者的具体情况制定个性化的护理计划，并与患者进行有效的沟通和合作。
神经源性膀胱的康复护理与管理方案
物理治 疗
物理治疗需在专业医师指导下进行， 患者需积极配合，按照医师指导进行 训练，以达到最佳治疗效果。
手术治疗
其他治疗手段 01 02
CHAPTER
管理方案
定期评估与监测
评估患者情况
定期评估患者的病情状况，包括 膀胱功能、肾功能、排尿情况等，
以便及时调整治疗方案。
监测病情变化
密切监测患者的病情变化，如出 现异常情况，及时采取措施，防
止病情恶化。
记录数据
详细记录患者的病情数据，为后 续治疗提供参考依据。
建立患者档案与随访制度
建立患者档案 制定随访计划 及时调整方案
社区管理与家庭护理指导
社区宣传教育
01
家庭护理指导
02
社区康复服务
03
CHAPTER
排尿习惯训练
建立良好的排尿习惯 减少刺激因素 保持会阴部清洁
盆底肌肉锻炼
01
02
凯格尔运动
提肛运动
03 坐姿锻炼
心理护理与健康教育
心理疏导
健康教育
生活方式指导
CHAPTER
治疗方案
药物治疗
药物治疗是神经源性膀胱治疗的重要手段之一，主要用于缓解症状、改善生活质 量。常见的药物包括抗胆碱能药物、平滑肌松弛剂等，用于缓解膀胱痉挛、减少 残余尿量等症状。
神经源性膀胱概述
定义与分类
定义 分类
病因与病理机制
病因
病理机制
神经源性膀胱的病理机制涉及神经系 统的多个层面，包括中枢神经和外周 神经的病变，导致膀胱逼尿肌和尿道 括约肌的功能障碍。
如何治疗神经源性膀胱？
如何治疗神经源性膀胱？神经源性膀胱，又称为神经源性尿失禁，是由于神经系统疾病或损伤引起的膀胱功能障碍。
患者可能会出现尿频、尿急、尿失禁等症状，给生活和社交带来很大困扰。
下面将介绍常见的神经源性膀胱治疗方法，旨在帮助患者更好地管理和控制症状。
1. 药物治疗神经源性膀胱的药物治疗主要是通过改善膀胱收缩和膀胱排空来减轻症状。
常用的药物包括：•抗胆碱药物：例如奥曲肽（Oxybutynin）、托吡酯（Tolterodine）等，可通过拮抗乙酰胆碱受体来减少膀胱过度收缩。
•β3-肾上腺素能受体激动剂：例如米耐普兰（Mirabegron）等，可刺激β3-受体，放松膀胱平滑肌并增加膀胱容量。
•抗抑郁药物：如曲唑酮（Trazodone）、阿米替林（Amitriptyline）等，可通过调节中枢神经系统来改善神经源性膀胱症状。
药物治疗应根据患者的具体症状和病情进行个体化调整，同时要注意可能出现的副作用和禁忌症。
2. 行为矫治行为矫治是通过改变个体的生活习惯和行为方式来改善膀胱控制能力。
以下措施可以尝试：•排尿训练：定时排尿，逐渐延长排尿间隔，训练膀胱容纳更多尿液，并减少尿急的发生。
•饮食调整：减少咖啡因、辛辣食物等刺激性食物的摄入，避免饮酒过多，以减少尿频和尿急的发生。
•盆底肌肉锻炼：通过定期锻炼盆底肌群，增强膀胱控制能力，改善尿失禁症状。
以上行为矫治方法需要患者有一定的自律性和坚持性，结合医生的指导进行实施。
3. 神经系统治疗对于神经源性膀胱的病因是神经系统疾病或损伤的患者，神经系统治疗可能是更为有效的治疗方法之一。
常用的神经系统治疗包括：•电刺激疗法：通过经皮电刺激或经腹电刺激，刺激神经或神经核团，调节膀胱功能。
•脑深部电刺激治疗：对于严重的神经源性膀胱患者，可考虑进行脑深部电刺激，以改善膀胱控制能力。
•神经调节器：通过植入神经调节器，定期调节神经电流，来控制膀胱功能。
神经系统治疗属于相对较为复杂和高风险的治疗方法，一般需要由专业的神经外科医生或神经学医生进行评估、手术和调整操作。
神经源性膀胱及功能锻炼
What we can do ?
排尿反射 （urinary reflex）
• 高级中枢
(脑干及大脑皮质)
• 初级中枢
(脊髓)
膀胱功能训练是解
决SCI患者排尿障碍的简 便、有效、可行的护理 方法。
膀胱功能评价：
评估现有的排尿功能（尿失禁或潴留） 常规尿液分析 膀胱内压测定 膀胱镜检查 膀胱造影以及肾盂造影
手法排尿
在膀胱充盈，手由轻而重按摩下腹部， 进行手法按摩排尿。
避免反复插导尿管，增加尿路感染
C、建立反射性膀胱
皮肤—膀胱反射
（能自行排尿）
刺激大腿内侧或会阴部 寻找引起排尿动作的部位 以建立反射性膀胱。
神经源性膀胱及功能锻炼神经来自性膀胱neurogenic bladder
神经源性膀胱 neurogenic bladder
尿控神经（中枢神经系统或周围神经） 受到损害 膀胱尿道功能障碍
Neurogenic bladder
膀胱障碍来源
• 脊髓损伤spinal cord injury，SCI
• 致病因素（外伤、炎症、肿瘤等） • 脊髓的横贯性损害 • 损害平面以下
控制 尿管膀胱逆流+泌尿系感染
方能进行膀胱功能训练
三个阶段训练： 留置导尿
间歇导尿 建立反射性膀胱 最终经训练建立反射性膀胱。
A、留置导尿
留置尿管 持续引流 （<1W）
保持空虚状态 避免膀胱肌肉过于疲劳
B、一次导尿
间歇引流
(>1W)
夹住导尿管，每3-4小时开放一次， 排出尿液，一定要把膀胱排空 膀胱保持一定容量、防止膀脱挛缩 使膀胱养成节律性充盈和排空的习惯 促使膀胱反射性收缩
神经源性膀胱病人的康复体会护理课件
神经源性膀胱病人容易出现尿路感染、肾积水等并发症，如何预防和 处理这些并发症是康复护理面展远程康复护理
优化医疗资源配置 创新康复护理技术
参考文献
神经源性膀胱是由于神经系统 损伤或疾病导致膀胱和尿道功 能障碍，进而影响排尿过程。
建立个性化护理计划
定期评估与调整
重视心理支持
家庭护理与社区护理的结合
康复护理面临的挑战
疾病认知不足
部分病人和家属对神经源性膀胱的认知不足，导致康复护理的依从性 和效果不佳。
医疗资源有限
由于医疗资源的有限性，部分病人可能无法得到及时、专业的康复护 理服务。
长期康复需求
神经源性膀胱病人的康复是一个长期的过程，需要持续的护理和管理， 对病人和医护人员都是一种挑战。
临床表现与诊断
康复护理目标
01
02
恢复膀胱功能
提高生活质量
03 预防并发症
康复护理原则
01
个体化原则
02
循序渐进原则
03
持之以恒原则
04
预防为主原则
康复护理方法
膀胱功能训练
。
药物治疗
物理治疗 生活方式调整
个案选择与基本情况
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06
康复护理过程与实施
评估 对患者进行全面的评估，包括膀胱功 能、排尿情况、日常生活能力等。
目标制定
根据评估结果，制定个性化的康复目 标，如恢复膀胱括约肌功能、减少残 余尿量等。
护理措施
采取一系列康复护理措施，如盆底肌 肉训练、膀胱功能训练、间歇导尿等。
调整与改进
根据患者的康复进展和反馈，及时调 整康复护理方案，确保效果最大化。
神经源性膀胱康复护理措施
神经源性膀胱康复护理措施简介神经源性膀胱是指因神经损伤或疾病导致的膀胱功能紊乱的一种疾病。
这种疾病会对患者的生活质量造成很大的影响，因此综合的护理措施对于康复非常关键。
本文将介绍神经源性膀胱康复护理的相关措施。
护理措施病情评估在制定康复护理方案之前，首先需要对患者的病情进行评估。
这一步骤非常关键，可以帮助护士了解患者的具体情况，并为后续的护理工作制定合理的计划。
评估内容包括但不限于以下几个方面：•疾病史：了解患者的疾病起因、发展过程以及用药状况。
•症状与体征：详细记录患者的症状和体征，如尿失禁、尿频、尿急等。
•膀胱功能评估：通过尿流率、膀胱压力等指标评估患者的膀胱功能。
•副伤害评估：评估患者是否存在膀胱感染、尿液潴留等副伤害。
以上评估结果将为制定康复护理方案提供参考。
腹肌锻炼神经源性膀胱患者由于膀胱功能障碍，尿液不能正常排出，从而导致膀胱过度充盈和扩张。
腹肌锻炼可以帮助患者增强腹部肌肉力量，提高膀胱的排尿能力。
具体锻炼方法如下：1.仰卧位抬腿：患者仰卧，双腿伸直，然后抬起至大约45度的角度，保持5秒钟，然后再缓慢放下。
每组重复10次，每天进行3次。
2.坐姿踏步：患者坐在椅子上，双脚轮流向前踏步，模拟行走动作。
每组轮流踏步20次，每天进行3次。
3.跪姿伸展：患者跪在地上，双腿保持伸直，然后向前伸展双臂，尽量向前躺倒，并保持5秒钟。
每组重复10次，每天进行3次。
腹肌锻炼可以通过增强腹肌力量，提高腹压，促进尿液排泄，从而改善神经源性膀胱的症状。
持续尿流训练持续尿流训练可用于训练患者控制尿液的排泄，减少尿频和尿急的症状。
这种训练方法需要患者有一定的自我控制能力。
具体步骤如下：1.设定排尿时间表：根据患者的排尿频率和排尿时刻，制定一个排尿时间表，如每2小时排尿一次。
2.延长排尿时间间隔：在排尿时间表的基础上，逐渐延长排尿时间间隔，如每次延长15分钟。
3.控制排尿时长：当延长到一定程度后，教导患者在排尿时适当控制尿液的流出，延长排尿的过程。
脊髓损伤后神经源性膀胱的功能训练
尿道严重损伤或感染，以及尿道内压疮。
02
患者神志不清或不配合。
03
接受大量输液。
04
全身感染或免疫力极度低下。
05
有显著出血倾向。
06
前列腺显著肥大或肿瘤。
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若病人适合自家清洁间歇导尿并能控尿，则无需外部集尿装置。
01
如病人不能控尿，可带类似避孕套的阴茎套外部集尿装置，应注意阴茎套环不能太紧，否则长期带用会造成阴茎皮肤的溃疡和坏死。
02
部位：耻骨上区（膀胱区）。 叩击频率：50-100次/分，每次叩击100-500次。 以手腕的力量，指腹叩击
已形成放射性膀胱者可用手指轻叩耻骨后方（膀胱区）
④Valsava屏气法 患者采取，身体前倾，训练患者收缩腹肌增加腹压，也增加了膀胱急骨盆底部的压力，促使尿液排泄。适合用于尿滞留导致的充盈性尿失禁。 ⑤Crede手压法 用拳头由脐部向耻骨方向滚动，也可将双手拇指置于髂嵴处，其余手指放在下腹部膀胱区，用力向盆腔压迫， 帮助排尿。需避免因加压 使尿液返流引起肾盂积水。 适用于尿滞留的患者。
脊髓损伤后神经源性膀胱的功能训练
神经源性膀胱（Neurogenic bladder, NB） 膀胱和尿道的主要功能有：（1）以较低的膀胱内压和较高的尿道压力储存尿液；（2）规律地排出尿液。储尿和排尿均为反射活动，在中枢神经和周围神经（交感、副交感和躯体神经）的控制下协调完成。当神经系统损伤或疾病导致神经功能异常，引起膀胱的储存和排空机制发生障碍时，即发生神经源性膀胱。
1
神经源性膀胱的定义
2
正常排尿机制
膀胱充盈→膀胱壁感受器兴奋→骶髓排尿中枢→脑桥排尿中枢和大脑额叶皮层→发出允许排尿的指令→兴奋骶髓逼尿肌中枢→逼尿肌收缩；同时膀胱颈、后尿道阻力下降；松弛尿道外括约肌→从而排出尿液。
神经源性膀胱康复训练
神经源性膀胱康复训练神经源性膀胱康复护理训练【定义与目的】1、定义膀胱功能训练技术就是针对神经系统受损或疾病导致神经功能异常而引起膀胱的储存和排空机制发生障碍的恢复性康复治疗措施。
治疗效果取决于对患者处理策略是否正确，患者参与程度和持之以恒是成功的关键。
主要包括：排尿习惯训练、反射性排尿训练、代偿性排尿训练、肛门牵张排尿及盆底肌训练。
2、目的推动膀胱排空，防止病毒感染，维护肾功能，提升患者生活质量。
【适应范围】适用于于神经功能异常患者分拆膀胱掌控障碍，包含脊髓受损、脑卒中（中风）、脑外伤、周围神经受损、糖尿病等患者。
患者能主动协调，手功能较好时可以单一制顺利完成，或由看护者展开，以保持和提升排尿功能。
【禁忌症】1.神志不清，或无法配合治疗。
2.膀胱或尿路感染。
3.严重前列腺肥大或肿瘤。
4.患者存有以下情况，不洁展开反射性排便训练：①逼尿肌膨胀不当；②引起非协同排便，膀胱内压力长时间﹥40cmh2o;③膀胱-输尿管反流;④膀胱容量过大，复发性尿路感染持续存在。
5.患者存有以下情况，不洁将展开代偿性排便训练：①膀胱输尿管-肾反流；⑤颅内高压；⑥尿道异常；⑦存有心律失常或心功能不全系列不适宜屏气动作者。
【操作方式准备工作】1.准备安静、私密的环境，消除患者焦虑，紧张的情绪。
2.评估有无影响排尿的因素，如心理因素、排尿习惯、中枢神经系统性疾病、泌尿系结石和肿瘤、外科手术、外科检查及使用影响排尿的药物。
3.评估患者的排便活动，膀胱功能和分型，制订具体内容训练计划。
4.根据训练计划，准备相应的用物。
【操作流程】录入有效率遗嘱→评估、表述→确认训练方法→知会患者获得协调→环境准备工作和物品准备工作→实行训练→征用病人→观测及记录【操作方式要点】1.排便习惯训练⑴详细记录患者3d的排尿的情况，以确定患者的排尿模式⑵根据患者排尿模式和日常习惯，确立排尿的间隔时间表。
⑶排尿时间不少于2h，在预订时间协助并提示患者排尿。
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神经源性膀胱康复护理训练
【定义与目的】
1、定义膀胱功能训练技术是针对神经系统损伤或疾病
导致神经功能异常而引起膀胱的储存和排空机制发生障碍的恢复性康复治疗措施。
治疗效果取决于对患者处理策略是否正确，患者参与程度和持之以恒是成功的关键。
主要包括：排尿习惯训练、反射性排尿训练、代偿性排尿训练、肛门牵张排尿及盆底肌训练。
2、目的促进膀胱排空，避免感染，保护肾功能，提高
患者生活质量。
【适应范围】
适用于神经功能异常患者合并膀胱控制障碍，包括脊髓损伤、脑卒中（中风）、脑外伤、周围神经损伤、糖尿病等患者。
患者能够主动配合，手功能良好时可以独立完成，或由陪护者进行，以维持和改善排尿功能。
【禁忌症】
1.神志不清，或无法配合治疗。
2.膀胱或尿路感染。
3.严重前列腺肥大或肿瘤。
4.患者存在以下情况，禁忌进行反射性排尿训练：①逼尿肌
收缩不良；②引发非协调排尿，膀胱内压力长时间﹥40cmH2O;③膀胱-输尿管反流;④膀胱容量过小，复发性
尿路感染持续存在。
5.患者存在以下情况，禁忌将进行代偿性排尿训练：①膀胱
输尿管-肾反流；⑤颅内高压；⑥尿道异常；⑦有心律失常或心功能不全不适合屏气动作者。
【操作准备】
1.准备安静、私密的环境，消除患者焦虑，紧张的情绪。
2.评估有无影响排尿的因素，如心理因素、排尿习惯、中枢
神经系统性疾病、泌尿系结石和肿瘤、外科手术、外科检查及使用影响排尿的药物。
3.评估患者的排尿活动，膀胱功能和分型，制定具体训练计
划。
4.根据训练计划，准备相应的用物。
【操作流程】
核对有效遗嘱→评估、解释→确定训练方法→告知患者取得配合→环境准备和物品准备→实施训练→安置病人→观察及记录
【操作要点】
1.排尿习惯训练
⑴详细记录患者3d的排尿的情况，以确定患者的排尿模式
⑵根据患者排尿模式和日常习惯，确立排尿的间隔时间表。
⑶排尿时间不少于2h，在预订时间协助并提示患者排尿。
⑷结合患者具体情况采取适当的方式诱导排尿
①利用条件反射诱导排尿：能离床的患者，协助患到洗手间，
坐在坐厕上，打开水龙头让患者听流水声。
对需卧床的患者，放置便器，用热毛巾外敷膀胱区或用温水冲洗会阴，边冲洗边按摩患者膀胱膨隆处。
②开塞露塞肛诱导排尿：采用开塞露塞肛，促使逼尿肌收缩，
内括约肌松弛而导致排尿。
2.排尿意识训练（意念训练）适合留置尿管的患者
每次放尿前5min，患者卧于床上，指导其全身放松，想象自己在一个安静、宽敞环境的卫生间，听到哗哗水声，准备排尿，并试图自己排尿，然后由陪同人员缓缓放尿。
想象过程中，强调患者运用全部感觉。
开始时可由护士指导，当患者掌握正确方法后由患者自己训练，护士督导，询问情况。
3.反射性排尿训练导尿前30min，通过寻找扳机点，如以手腕的力量，指腹轻轻叩击耻骨上区／大腿上1／3内侧，每分钟50~100次，每次叩击2~3min。
或牵拉阴毛，挤压阴蒂、阴茎或用手刺激肛门诱发膀胱反射性收缩，产生排尿。
4.代偿性排尿训练
⑴Ｃrede按压法：用拳头脐下3cm深按压，并向耻骨方向滚动，动作缓慢柔和，同时嘱患者增加腹压帮助尿排出。
⑵Valsalva屏气法：患者取坐位，身体前倾屏气呼吸，增加腹压，向下用力做排便动作帮助尿液排出。
5．盆底肌训练
⑴确定患者尿失禁类型及配合程度。
⑵告知患者及家属盆底肌训练目的及方法，指导患者配合。
⑶患者在不收缩下肢、腹部及臀部肌肉的情况下自主收缩盆底肌肉（会阴及肛门括约肌）每次收缩维持5~10s，重复做10~20次，每日3组。
⑷在指导患者呼吸训练时，嘱患者吸气时可收缩肛门，维持5~10s，呼气时放松；指导患者在桥式运动下做收缩肛门的动作。
⑸患者坐在椅子上，由后向前缓慢地把肛门、阴道、尿道等盆底肌收缩上提，感觉想阻止肛门排气，从1数到10，然后缓慢放松。
⑹患者可以坐在马桶上，两腿分开，开始排尿，中途有意识地收缩盆底肌肉，使尿流中断，如此反复排尿、止尿，重复多次，使盆底肌得到锻炼。
神经源性膀胱训练技术评分标准。