吵架案例

一切从学会吵架开始．．．．

刚开始的时候并没有吵起来。佩佩和张智谦逛到一家家饰店，佩佩看见一盏漂亮的水晶灯，脚都挪不开了，“放在床头柜上多漂亮啊！”。张智谦看了看标价，880元，他就说：“漂亮什么啊，不要乱买了。”

“就是很漂亮啊！”

“珠光宝气的，俗气。”

“你才俗气。什么都不懂。没品味。”

“你这么有品味，上次会穿…军装‟去参加郭玉的生日派对？”

点到佩佩的痛处了，那次她看中一条草绿的连衣裙，喜欢得不得了，觉得很特别，张智谦说不好看，她偏要买，说流行，后来穿了去郭玉的生日派对，一帮密友都说不适合她，颜色跟她皮肤不配，款式跟她的风格也不配。佩佩回家就把裙子压箱底了，而且能够感觉到张智谦暗自高兴了几天。

被点痛的佩佩急了起来，“小男人，就记人家这些东西。有本事，多赚点钱养家呀！贫嘴算什么本事！”

这一剑是直刺张智谦心窝。他最近事业不顺，旧上司辞职了，本来铁板钉钉的升职加薪，突然泡了汤，而且新上司是个不好对付的女人，他正在“走”还是“留”的彷徨中，佩佩当然要他忍着，可他真有些忍无可忍，前途晦暗啊！他正气无可发呢：“你他妈说话注意点，我怎么没赚钱养家了！”

佩佩又急又气：“你才他妈的，真没修养，还念过什么研究生，比文盲还没德行！”

“你他妈的才没德行。平时装淑女，讲什么品味，本质上就个泼妇！”

佩佩气得都有些发抖了，“你他妈猪！懒得跟你啰嗦。”

她冲出店，自己瞎逛到累得都走不动，街灯一盏盏亮了起来，手机铃隔一会响一阵，她知道是张智谦，但是真的不想接听，不想回家……

像这样的夫妻吵架剧，天天都在上演。无论什么样的情侣，一旦步入婚姻中，正儿八经地过日子，争吵就会像影子一样随形相伴。

夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等也互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，频繁互动，大大小小的冲突基本上无可避免。那些以为美满的婚姻就是两个人要宽容忍让，和和气气，永远不争吵的，一定会

被两人间不时爆发的战火吓坏。

——不管你乐意不乐意，你一定会跟他吵架的。不管是你主动发起，还是被逼！

而且，心理学家们已经研究发现，吵架对婚姻生活很有好处。当然，你还可以得出另一个结论，那些心理学家们，多半在学术生涯之余的家庭生活中，也跟你一样饱受吵架的折磨，所以，他们才能够想到这样的研究课题。

不过，夫妻之间经常发生的争吵又可以分两种情形，恶性争吵和良性争吵，恶性争吵是天天吵，事事吵，有时甚至会动起手来，由小吵小闹逐步升级直至走向婚姻解体；而良性争吵，不仅不会破坏夫妻关系，相反会成为亲密关系的润滑剂和催化剂——当内心的负面情绪被释放，心情轻松了，人们就有智慧来处理真正的问题。

所以，学习吵架，懂得争吵的艺术，是我们的必修功夫。懂这个术，将让你对把握两人的关系更有信心，因为，你有能力解决冲突！

如何吵架最美

1、弄清楚他想说的是什么

我们争吵，经常是因为没听清楚，也没说清楚。

像最开头我们提到的佩佩和张智谦，佩佩一再想说的，是这盏灯很漂亮，而张智谦想到的是880元太贵了。他们一塌糊涂地吵下去，到有没品味，有没德行，其实两人都没听见对方想说的话，佩佩的重点是这盏灯很漂亮，不一定就是真的想要买，如果张智谦能够附和她一句“真的很漂亮啊”，事情也就解决了；或者，如果佩佩能够听到张智谦说的下一句：“不要乱买东西啊”，如果她能够回应这句，可能还能够引出张智谦真正担心的目前工作上的问题，让两人有一次真正的沟通，那通常是加深两人关系的契机。而在这场争吵中，两人都自说自话，两人都觉得委屈，都受到伤害——当然，也狠狠打击了对方！两败俱伤。

当开始吵起来时，你们一定是有什么地方不通了。而且他拼命说的，经常并不是他真正想说的话；你在情绪激昂中，也会离你想说的主题越来越远。跟他争锋相对大喊大叫，是菜鸟级的争吵，你要了解他大喊大叫之下的东西，那些脆弱和不安，才是你收服他的法宝。

这时候，先让自己停一停，听听他话背后的意思，才能够有效解决问题。比如这场架，如果把主题定为“张智谦最近很担心钱”，就比他们愤怒地东扯西扯更有意义。

2、把争吵集中在当前的事情上，就事论事，不翻陈年旧账

从前的糗事，是吵架中打击对手的利器。但也是争吵中最失败之举，通常将争吵导往互相伤害，而不是解决冲突和纠纷。在上面的争吵中，张智谦是冲突升级的主导者，他的战斗武器很快由“俗气”到了“军装”，这些都是激发对方情绪的举动。

如果你们能够在平日就协商好，在争吵中控制使用这些兵器；或者你能够控制自己在对方使用这些利器时，情绪不被激发，你们的关系会正面很多。

3、寻找合适的吵架机会

由张智谦不断升级火力能够看到，他目前压抑的情绪很多，很容易被激惹。佩佩这时跟他硬碰硬，受伤的可能性极大。这个时候，不太适合跟他争吵。

另外，当男人生病时、疲劳时、醉酒时，女人最好都主动避开争端。

4、把抱怨批评变成正面请求

为小事就争吵的夫妻，经常是那些无法向对方表达自己真实感受的夫妻。他们习惯用抱怨和批评对方来说明自己的需要，而抱怨批评，很容易变成彼此怪罪。

我们听到抱怨批评时的反应，多半是把自己武装起来，自我防卫，激烈地表达自己的无辜，并指出错在对方：用火来灭火，用批评来应对批评，怪罪应对怪罪，侮辱应对侮辱。这样，两人在争吵中变成彼此控诉，证明谁对谁错，把精力放在防守反攻上，既不能了解对方真正在说什么，也失去了表达自己心中真正感受的机会。

这个时候，记住多使用“当你……我觉得”的句式，这是很有用的沟通技巧，既能够向对方解释他的行为或言语对你造成的影响，又不会给他带来心理威胁，引起误会和争端。

佩佩如果在张智谦说“俗气”时，表明自己的感受：“你说俗气，我觉得不舒服哦。”，张智谦澄清：“我没说你俗气啊，你很有品味的。我只是觉得价格真贵。”争端可能就此息止。

5、话里不要带刺