大学生职业生涯规划讲义课件
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职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青年人 成才的有效方法。 确立目标，是职业生涯规划的 重要内容。
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什么是职业生涯规划？
个人在组织中的发展计划以及 为实现目标进行的阶段性行动
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为什么要做职业生涯规划？
1、市场竞争日益激烈； 2、对人才要求的多样性； 3、更好的生存.
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志向是事业成功的基本前提，没有志向，成功也就 无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综 观古今中外，各行各业佼佼者，都有一个共同的特点， 具有远大的志向。立志是人生的起跑点，反映着一个人 的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目 标及成就。
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２、设定职业生涯目标
生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。 一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确 适当的目标。
求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职 业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。
职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐 进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满 意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采 取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到 职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事 ，这样才能取得成功。
为什么要做职业生涯规划？
个人动机 •对现实茫然 •安全感与归属感 •更高成就感 目标： •为未来投资 •作好及时应对准备 •成为一个成功者
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所有的新人起步的时候都一无所有，自己可以控制的 资源十分有限和脆弱。人生职业的发展，实际上就是一个 逐渐增加个人可以动用资源的过程。
如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成 功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使 是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生 的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接 近潜在的可能被您动用的资源。
23~29 岁 30~32 岁
33~39 岁
成年期 过渡期
安定期
寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人际关系 进展不易，忧虑较多，很多人改变工作和单位，以求新的发展 有抱负、希望成功的人将专心致志地投入工作，以求有所创新，取 得成就
14
115
379
第三大类办事人员和有关人员
4
12
45
第四大类商业、服务业人员
8
43
147
第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员
6
30
121
第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员
27
195
1119
第七大类军人
1
1
1
第八大类不便分类的其他从业人员
1
1
1
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职业生涯规划概述
每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少 数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有 奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈 子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展 需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规 划。
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１、时间资源 ２、知识资源 ３、人际关系资源
Ａ：亲缘关系 Ｂ：学缘关系 Ｃ：业缘关系
４、健康的身体 ５、金钱资源
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在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才 会有动力。只有通过对你的职业生涯进行设计，才会使你有一个新起 点，有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上 追寻更大的成功。
职业的含义
所谓职业，就是人们为了谋生和发展 而从事的相对稳定的、有收入的、专门 类别的来自百度文库会劳动，也即是人们由于特定 的社会分工而形成的具有专门业务和特 定职责的社会活动。（教材12页）
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职业的分类 《中华人民共和国职业分类大
典》将我国职业分为8个大 类，66个中类，413个小类， 1838个细类（职业）。
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与现实妥协式 自我实现式 统合式
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探索期（正式工作前） 职业前期（3~5年） 职业中期（30~50岁） 职业晚期（50~65岁甚至更晚）
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利文森的成年人职业发展阶段理论
利文森生涯六阶段
年龄阶段 生涯阶段
主要任务
16~22 岁 拔根期
多数人离开父母，争取独立自主，力求寻找工作，实现经济上的自 我支持
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职业生涯规划的步骤： 一、自我职业性格分析； 二、确定职业目标； 三、确定成功标准； 四、制定职业发展道路计划； 五、明确需要进行的培训和准备； 六、列出时间安排。
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职业生涯规划是一周而复始的连续过程，其过程包 括确定志向、自我评估等八个步骤。
１、确定志向
在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职 业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
通常目标分短期目标、中期目标、长期目标 和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月 目标、年目标。中期目标一般为３－５ 年。长 期目标一般为５－１０ 年。
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３、 生涯机会的评估
主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影 响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这 个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人 的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环 境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在 这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及 环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这 些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中 避害趋利，使生涯规划具有实际意义。
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职业的形象分类
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• 1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师…… • 2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理…… • 3.如日中天的职业。如IT界的编程人员…… • 4.夕阳职业。如公交车售票员…… • 5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工…… • 6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做
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第二讲
大学生职业生涯规划
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一个人今天站在哪里并不重要， 但是下一步迈向哪里却很重。
作为一名大学生，从现在开始，对自己的职 业生涯进行设计和规划是非常必要的，将直接影 响到今后职业的发展，乃至人生的成功。
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这项工作，这个职业现在基本上不存在了。 • 7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千
年一直存在。 • 8.昨日星辰职业。现在已经没了。
那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？
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职业类型
类别
中类 小类 职业
第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负 5
16
25
责人
第二大类专业对口技术人员
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什么是职业生涯规划？
个人在组织中的发展计划以及 为实现目标进行的阶段性行动
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为什么要做职业生涯规划？
1、市场竞争日益激烈； 2、对人才要求的多样性； 3、更好的生存.
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志向是事业成功的基本前提，没有志向，成功也就 无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综 观古今中外，各行各业佼佼者，都有一个共同的特点， 具有远大的志向。立志是人生的起跑点，反映着一个人 的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目 标及成就。
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２、设定职业生涯目标
生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。 一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确 适当的目标。
求职择业的过程，在某种程度上，也是一步一步走出来的，在职 业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。
职业生涯同我们的身心发展一样，是一个渐 进的过程，这其中，难免出现职业适应与职业满 意的问题，也就是说，遇到不满意职业时，应采 取什么方法、方式、步骤去解决问题，从而达到 职业适应。应慎重选择，然后按一定规律去办事 ，这样才能取得成功。
为什么要做职业生涯规划？
个人动机 •对现实茫然 •安全感与归属感 •更高成就感 目标： •为未来投资 •作好及时应对准备 •成为一个成功者
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所有的新人起步的时候都一无所有，自己可以控制的 资源十分有限和脆弱。人生职业的发展，实际上就是一个 逐渐增加个人可以动用资源的过程。
如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成 功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使 是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生 的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接 近潜在的可能被您动用的资源。
23~29 岁 30~32 岁
33~39 岁
成年期 过渡期
安定期
寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人际关系 进展不易，忧虑较多，很多人改变工作和单位，以求新的发展 有抱负、希望成功的人将专心致志地投入工作，以求有所创新，取 得成就
14
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379
第三大类办事人员和有关人员
4
12
45
第四大类商业、服务业人员
8
43
147
第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员
6
30
121
第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员
27
195
1119
第七大类军人
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第八大类不便分类的其他从业人员
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职业生涯规划概述
每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少 数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有 奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈 子，却一事无成，为什么呢？因为人生事业的发展 需要技术与方法。这种技术与方法就是职业生涯规 划。
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１、时间资源 ２、知识资源 ３、人际关系资源
Ａ：亲缘关系 Ｂ：学缘关系 Ｃ：业缘关系
４、健康的身体 ５、金钱资源
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在职业生涯中，应有目标，这样才不会盲目；应有追求，这样才 会有动力。只有通过对你的职业生涯进行设计，才会使你有一个新起 点，有一个新的发展，有一个新的未来，才能站立在你以前的基础上 追寻更大的成功。
职业的含义
所谓职业，就是人们为了谋生和发展 而从事的相对稳定的、有收入的、专门 类别的来自百度文库会劳动，也即是人们由于特定 的社会分工而形成的具有专门业务和特 定职责的社会活动。（教材12页）
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职业的分类 《中华人民共和国职业分类大
典》将我国职业分为8个大 类，66个中类，413个小类， 1838个细类（职业）。
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与现实妥协式 自我实现式 统合式
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探索期（正式工作前） 职业前期（3~5年） 职业中期（30~50岁） 职业晚期（50~65岁甚至更晚）
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利文森的成年人职业发展阶段理论
利文森生涯六阶段
年龄阶段 生涯阶段
主要任务
16~22 岁 拔根期
多数人离开父母，争取独立自主，力求寻找工作，实现经济上的自 我支持
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职业生涯规划的步骤： 一、自我职业性格分析； 二、确定职业目标； 三、确定成功标准； 四、制定职业发展道路计划； 五、明确需要进行的培训和准备； 六、列出时间安排。
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职业生涯规划是一周而复始的连续过程，其过程包 括确定志向、自我评估等八个步骤。
１、确定志向
在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职 业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
通常目标分短期目标、中期目标、长期目标 和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月 目标、年目标。中期目标一般为３－５ 年。长 期目标一般为５－１０ 年。
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３、 生涯机会的评估
主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影 响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这 个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人 的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环 境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在 这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及 环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这 些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中 避害趋利，使生涯规划具有实际意义。
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职业的形象分类
典藏 PPT
• 1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师…… • 2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理…… • 3.如日中天的职业。如IT界的编程人员…… • 4.夕阳职业。如公交车售票员…… • 5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工…… • 6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做
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重庆礼品公司 http://www.cqjunyue.com
第二讲
大学生职业生涯规划
典藏 PPT
一个人今天站在哪里并不重要， 但是下一步迈向哪里却很重。
作为一名大学生，从现在开始，对自己的职 业生涯进行设计和规划是非常必要的，将直接影 响到今后职业的发展，乃至人生的成功。
典藏 PPT
这项工作，这个职业现在基本上不存在了。 • 7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千
年一直存在。 • 8.昨日星辰职业。现在已经没了。
那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？
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职业类型
类别
中类 小类 职业
第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负 5
16
25
责人
第二大类专业对口技术人员