体育中考备考计划

柳州市第三十九中学2014级体育中考备考计划

根据上级文件精神，2017年体育中考满分分值提升到60分，为了加强学生的体质健康水平，提高中考测试成绩，按照往年体育中考的要求。结合2014级学生的体质情况，做以下中考备考方案：

一、力求学校的重视，要做好对家长、学生的宣传教育工作

首先,要加强与学校领导的沟通，对有关体育中考的制度和要求的变动要及时向校领导汇报，引起学校领导的重视。保证教学时间，协调好各科老师，不挤占体育训练时间，不厚此薄彼，与各学科老师通力合作，把体育也纳入主课的教学奖惩制度内。

要通过家长会、短信平台以及致家长一封信等形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，征得其对学校体育工作的支持和配合，重视学生的体育成绩。事实证明：重视学生体育锻炼的家长，往往能积极配合学校对学生进行心理引导，给学生提供充足的营养和睡眠，在日常生活中能多关心孩子的学习和训练，能给孩子鼓劲打气甚至主动地陪孩子一起进行课外训练等，对提高学生的体育成绩能起到事半功倍的作用。

其次要加强对学生的宣传和教育，充分发挥学生的主体作用，让其从思想上重视体育中考，并指出体育中考是中考的第一仗，第一仗打得好不好直接影响到文化科中考成绩，这样他们才会认真上好每一节体育课，自觉利用课外时间进行刻苦锻炼，克服畏难情绪，敢于去战胜困难，取得良好的成绩。

二、强化体育课常规管理，加强学生技术训练

（一）第一阶段：（初三第一学期上半学期）

1．每一节课都要主抓耐力素质、发展上肢力量、弹跳素质的练习。

2．利用每一节体育课进行800-1000米热身慢跑的活动，发展学生耐力素质。

3．立定跳远的教学与实心球的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，尤其是实心球教学安排要注意锻炼实效和安全性。

4．10月底进行全年级第一次模拟测试，计算各项成绩及三项总分，加入段考的文化成绩中，和学生进行详细分析，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的斗志，使学生尽早进入体育中考备考状态。

（二）第二阶段：（第一学期后半学期）

1．采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练（除跑步外），让小组组员之间相互指导，教师进行巡回指导；

2．在课堂上，教师重点对后进生进行针对性的辅导和监督；

3．12月底，进行全年级的第二次体育中考模拟测试，成绩计入期考总分。

（三）第三阶段：（第二学期）

1．2-4月份，主要采用分层教学：根据学生各项成绩和总分：（1）对能够达到57分以上的学生，可以给予一定范围和内容的自主练习活动的奖励。

（2）对52分到56分的学生，给与运动处方自主按弱项进行分组练习，小组平均每人在该项进步一分的学生立刻享受“一定范围和内容的自主练习活动的奖励”。

（3）对于所有未达到52分的学生，组成补差组，由班级满分的同学一对一的帮扶，进行必要的身体素质和专项技术的练习。

（4）教师在课堂上重点帮助纠正学生的错误动作，因材施教，针对学生的基础安排相应的训练任务。

2．3月下旬，全年级统一进行第三次体育中考模拟测试。

3．4月份，做好体育中考报名工作。中下旬，进行第四次体育中考模拟测试（等领取体育中考分组表后再进行）。下旬，召开体育中考动员大会。

4、5月份，全组体育老师带学生参加体育中考。

三、强化课间操和课外训练内容和管理

1、课间操时间：加强学生耐力素质的锻炼；从9月-10月份，各班进行800/1000米训练。

2、下午课外活动时间：各班学生自行进行中考三项的练习或素质练习，体育老师个别指导。

3．寒假的时间：体育老师要求学生要适当安排时间进行耐力跑练习，或在家做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等练习，以保持体能。

四、争取班主任的配合

体育老师与班主任多交流多沟通，及时向班主任反馈每一次体育模拟测试结果，争取得到各班主任的支持，一起督促学生每天课外自行训练，营造良好的体育中考训练氛围，促使各班取得优异的体育中考成绩。

2014级体育备课组

2016年9月2日