团体心理辅导在班级中的重要性

团体心理辅导在班级中的重要性

班级团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以整个班级团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

一、班级团体辅导与个别心理辅导

从定义上看，可以从两个方面加以理解：第一，团体辅导是心理辅导的一种形式。第二，它是通过“团体”的方式去辅导他人。个别辅导与团体辅导是相辅相成的两种辅导形式，根本目标是一致的，都是为了帮助个体成长、发展与适应。但是，个别辅导与团体辅导是有区别的，两者各有其特征及有效范围。个别辅导的方式是一个有效的心理辅导途径，但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。而团体心理辅导能有效克服以上弱点。它是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。相比之下，团体心理辅导的优点主要有：

1.适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；

2.形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；

3.耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，

有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。

二、班级团体辅导的特点

现在有不少学生会在心理和行为上表现出一些“问题”，其中大部分是成长过程中出现的发展性问题，如学习能力差引起的学习困难，挫折承受能力低而导致的情绪易波动等，属于学生正常心理发展中有可能出现并可以理解的问题。他们在智力、人格的发展中所遇到的问题和困惑，大体呈现出一种普遍性和规律性。学校和班级都需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教育。团体心理辅导能充分地利用现有资源，起到更积极的作用，它的特殊功能，是其它形式的心理健康教育载体所难以替代的。总的说来，团体辅导具有以下三个方面的特点：

1.团体辅导能满足学生情感发展的需求。通过团体辅导活动，学生能了解自己，了解他人，从而确立正确的价值观，学习如何处理冲突、如何建立良好的人际关系、如何发展自信、如何调节自己的心态等等方法。

2.团体辅导课上所讨论的问题大都来自学生自身的需求或者现

实的困惑。学习的知识可以直接运用于当前的生活中，学生比较容易从课堂上的活动中获得启发，从而在不同程度上将它们转化为自己的思想与实际行动。

3.团体辅导在课程方式上不同于传统的教学模式。团体辅导课程充分体现出以学生为主体的指导思想。上课不是单一方向的信息传播，而是以学生之间的互动交流为主，教师的指导为辅，注重师生

之间的双向沟通。学生在课程中以角色扮演、问题讨论、活动体验等多种学习方式领会知识、探讨问题，在轻松、和谐的气氛中学习、掌握发展自我的方法。这对于盼望在学习的过程中能多一些参与性、主动性、互动性和趣味性的学生来说，无疑是一种不小的满足。他们投入这门课的热情往往会超过其它的课程。

三、班级团体辅导的意义和作用

1.发展与体验良好的人际关系

对一个人来说，社会性学习是很重要的学习过程。班级团体辅导较之个别辅导能更有效地发展学生人际交往能力。在团体中，通过团体成员间的一系列互动，参与者可以观察、体验人际关系如何形成，人际沟通如何进行以及各种微妙的人际反应，学习人际交往的技巧，增进与建立良好的人际关系。

2.增强归属感

在班级团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让成员产生强烈的归属感和认同感。学生会明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，会以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，并且以同舟共济的精神去应付外界。这种团体的认同感和归属感也是社会生活中非常重要的经验。

3.体验互助与互利

在班级团体活动中，学生一直在彼此帮助，互相支持，提出个人的见解和看法，分担相互之间的困难。每一个学生在帮助他人的过程中，会发现自己对别人很重要。对任何人来说，被需要的感觉是

很重要的，这种体验使人感到自己存在的价值，获得欣喜感和满足感，进而增强自信心。

4.发展良好适应行为

团体是社会的缩影，在班级团体中，成员彼此提供行为示范，他们可以通过团体经验进行仿效性学习。还可以有其他成员的行为可以模仿和参考。在团体辅导活动中，成员间能够有更多的机会听到别人对自己的看法。团体的反馈比之个别情境的反馈更有冲击力，能够有效地改变自己的不良行为，发展适应行为。

5.“和别人一样”的体验

在团体中成员通过经验与感受的分享，产生“和别人一样”的体验。当个人遇到困难和问题时，往往会把自己的问题看得很独特，于是会感到恐惧、无助和失望。在团体中他们发现别人也有类似的问题，于是他们不再会认为自己是天下最可怜的人，孤单感减少，同伴感增加，他们也因此矫正了个人错误的看法和假设。由此，他们不仅会降低自卫心理，而且还会彼此认同与关注。

6.探索与自我成长

班级团体辅导为学生提供了一个良好的活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，因此很适合培养学生积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战。

四、要有效地开好班级团体心理辅导的注意事项

1.班级团体心理辅导一定要“动”起来

只有活动才能有效地调动学生的主体参与性，改变学生的意识和情绪状态，使他们专注于辅导主题的展开，从而降低心理防御水平，更好地敞开自我的内心世界。同时，也只有活动才能打破课堂环境中长期以来存在的“知识本位”“教师中心”“灌输为主”的固有模式，建立民主、平等的师生关系，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程，并增强班级团体辅导的开放性与实践性。所以，活动是构成辅导的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。

2.班级团体辅导必须从情境体验开始

活动为辅导主题提供了模拟的生活场景，而提供动态的生活经验又是所有的团体辅导的基本原理。人的心理活动或心理问题都是在特定的社会环境中发生发展的，所以，把来自社会环境和人际交往中的问题放回到类似的环境中去再认识，重新进行调整，这既有它的针对性，又有它的实际效果。在操作上，体现“情境性”要考虑模拟生活场景的设计必须符合学生的年龄特点和生活实际，能引起学生的同感；要注意具体地而不是抽象地呈现问题；角色扮演或小品要有情节及适当的道具，尽可能生动有趣，使学生兴味盎然，专注投入。

3.班级团体辅导在操作上则应注意以下问题

一是要确保每个学生都被辅导教师注意到了，并关心每一个学生的发言是否都被大家听清了。当辅导教师因种种原因未能听清时，有必要委婉地追问：“你的意思是说……是吗？”以表示自己对该