考研策略
考研_考研复习计划模板集锦五篇
考研复习计划模板集锦五篇考研复习计划篇1【摘要】首先要针对自己的实际情况制定一个复习计划，并保证自己能够按计划复习。
自制力稍微差一点的小伙伴可以找个研友，相互监督。
政治建议从六月中下旬开始到七月初将政治课本粗略地复习一遍，从整体上对这些内容有个了解。
这个阶段政治复习不必太过着急，可将重心放到其他科目上。
英语在基础准备阶段，英语复习要注重单词、真题（侧重阅读）、真题里的单词。
一、具体说明1、记单词。
是记单词，而不是背呦~单词不仅要背过，还要灵活运用。
这阶段的英语复习，手中不离单词书，可以跟着一些辅导机构的导学班，记忆一下考研单词。
2、刷真题，做阅读。
俗话说，在考研英语里，得阅读者得天下。
买套考研历年真题，多做几遍阅读。
在这里学姐只想说一句话，真题刷再多遍都不为过！3、把阅读中不会的单词找出记住。
这就不用我多说了，大家都明白的。
二、谈谈英语的复习方法研究生英语考试除了具有一般英语考试的'共通点外还有其自身的特点和规律可循，掌握了它的特点就能得高分。
当然，这也要求掌握针对性的复习方法：1、认真制订计划。
制订计划时有三点需要注意：着手要早；计划内容不必过细；考前半个月左右尽量少安排大块复习内容。
2、正确选择资料。
大家一定要明白资料在精不在多。
3、合理利用时间。
复习过程中需劳逸结合，不可过于疲劳，以免影响下次复习效果。
4、适时进行总结。
总结是非常重要的，英语复习需总结之处有三：各单项复习完成时；做完一套模拟题后；复习内容均已完成后。
从这次总结中必须找出自己的薄弱项，以便在后期复习中尽快弥补。
5、广开学习渠道。
英语复习不同于专业课复习，除扎实的基本功外，还要有宽广的知识面。
对于这一点，参加过研究生英语考试的同学都有共识。
只要我们善于学习，提高英语水平的机会是无处不在的。
数学数学备考一定要有一个计划，切忌搞突击，临时抱佛脚。
本阶段要按照考试大纲划分复习范围，在熟悉大纲的基础上对考试必备的基础知识进行系统的复习，了解考研数学的基本内容、重点、难点和特点。
考研学习计划规划
考研学习计划规划一、目标设定在考研学习的过程中，设定一个明确的目标是非常重要的。
首先，我要确定自己的专业方向和感兴趣的研究领域，然后根据考研的要求和自己的实际情况制定一个合理的目标。
二、时间规划为了达到考研的目标，我需要合理安排时间，制定一个详细的学习计划。
首先，我要明确考研的时间节点，然后根据考研的科目和内容分析出每个科目的复习时间，然后根据自己的实际情况，制定出合理的学习进度。
三、科目分析在考研的过程中，我要用科学的方法来分析考研的科目，找出每个科目的考点和难点，然后采取一些合适的学习方法来提高自己的学习效率。
四、学习方法在考研的学习过程中，我要积极探索和尝试一些高效的学习方法，比如，学习速读、笔记、思维导图、错题集、模考等方法，逐渐形成适合自己的学习方法。
五、自我管理为了达到考研的目标，我需要做好自我管理工作，包括控制学习时间、合理安排作息时间、保持积极的心态和良好的心理状态，以保证自己的学习效果。
六、备考策略在考研的备考过程中，我要有明确的备考策略，比如，合理规划学习时间、分析考研题型、加强重点知识的学习、细化解题思路等，以帮助自己更快更好地掌握考研的知识和技能。
七、实践锻炼在考研学习的过程中，我要定期参加模拟考试和模拟面试，以提高自己的应试能力，同时积极参加一些科研项目或实践活动，以提高自己的专业知识和理论水平。
八、学习总结在考研学习的过程中，我要及时总结自己的学习经验和教训，发现自己的不足和不足之处，并且及时调整自己的学习方法和学习计划，以提高自己的学习效果。
九、坚持不懈在考研学习的过程中，我要始终保持坚持不懈的心态，认真对待每一个考研科目和每一次模拟考试，以确保自己能够期望达到的考研目标。
并且在考研之外，我要保持健康的生活方式，充分发展自己的爱好和兴趣爱好，保持良好的心情和心理状态，以保证自己身心健康。
总之，考研学习计划规划是一个复杂的过程，需要我们合理安排时间、科研成研分析、制定科学的学习方法、加强自我管理、落实备考策略、实践锻炼和学习总结。
考研数学复习策略与方法论
考研数学复习策略与方法论在考研数学复习过程中，制定适合自己的复习策略和方法论是非常重要的。
下面为大家分享几个数学复习的经验。
第一，建立健康的生活方式每个人的状态和发挥都与身体健康状态有关。
因此，在复习数学的过程中，建立健康的生活方式是非常必要的。
定期进行一些体能训练，如慢跑、伸展体操等，可以缓解身体疲劳，提高身体素质；保证足够的睡眠和合理的饮食，有利于调节身体机能，保障身体健康，为复习创造更好的状态。
第二，掌握基础知识点想要在考研数学中取得好的成绩，首要任务就是掌握好数学的基础知识点。
这不仅是后续知识学习的前提，也是巩固和拓展自己数学能力的基础。
在掌握好基础知识的情况下，才能更快、更好地掌握更高深的数学知识。
第三，拥有全面、透彻的解题思路掌握数学知识是考研的基础，但是要想在考试中取得好的成绩，还需要掌握解题方法。
实际上，数学问题的解法并不是唯一的，我们需要不断扩充自己的解题思路，增强解题的策略意识。
在解题时，要从题目中找到规律、找到解题方法，开动脑筋，积极思考。
要在做题的过程中想出多种不同方法，这将有助于提高解题的速度和准确性。
第四，注重练习练习是考研过程中必不可少的一个环节。
只有在大量、充分的练习中才能真正了解自己的数学水平，找到自己的问题和错误，并及时纠正。
因此，在考研的复习阶段，适当地增加数学练习的时间和强度，对于学生成才至关重要。
总之，想要成功准备好考研数学，建议制定适合自己的复习策略和方法论，学好数学的基本知识，掌握全面的解题思路，并不断地加强练习。
相信在接下来的考研复习中，大家一定能够取得理想的成绩。
如何在大学考研中取得高分
如何在大学考研中取得高分在中国，考研是许多大学生为了提升自己的学术水平和就业竞争力而选择的途径之一。
然而，考研备考对于许多人来说都是一项艰巨的任务。
以下是一些关键的考研备考策略，帮助你在大学考研中取得高分。
1. 制定合理的学习计划考研备考是一个长期而复杂的过程。
制定一个合理的学习计划是成功的第一步。
首先，分析考试大纲并掌握考试内容。
然后，根据自己的时间和能力情况，将备考阶段划分为若干个较短的时间段，并为每个时间段设定明确的学习目标。
制定计划时要考虑到自己的学习能力和兴趣，避免过高或过低的目标。
2. 注重基础知识的掌握考研的重点往往是在基础知识的掌握上。
因此，在备考过程中，要注重系统地学习和掌握所涉及的基础知识。
利用教材、复习资料以及参考书籍进行系统学习，并将知识点进行整理和总结。
同时，要注重理解与应用，通过解决一些典型例题和真题来提高自己的解题能力。
3. 合理安排时间考研备考需要足够的时间和精力投入，因此合理安排时间至关重要。
要想取得高分，首先要减少课堂和社交活动对学习时间的干扰。
其次，要合理分配每天的学习时间，避免过度的学习或者过度放松。
可以采用番茄钟或者其他学习时间管理方法帮助自己更好地掌控学习进度。
4. 多做真题和模拟考试备考过程中，多做真题和模拟考试是提高考试技巧和应试能力的有效方法。
可以通过分析真题和模拟考试的做题思路和答题技巧来提高自己的应试能力。
此外，通过模拟考试可以检测自己的备考进展情况，并找出自己的薄弱点，有针对性地加强学习。
5. 合理安排休息和调节心态备考期间，保持良好的身体和心理状态非常重要。
合理安排休息和娱乐时间，保持充足的睡眠和饮食，可以保证身体和大脑的正常运转。
同时，学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态，对于备考过程中的困难和挫折要有足够的耐心和坚持。
总结起来，取得高分的考研备考策略包括制定合理的学习计划、注重基础知识的掌握、合理安排时间、多做真题和模拟考试以及合理安排休息和调节心态。
考研建议及对策
考研建议及对策考研对许多人而言，是一个重要的人生选择和挑战。
无论您是为了深造还是为了提升就业竞争力，考研都是一项艰难而漫长的过程。
本文将为您提供一些建议和对策，希望能够帮助您成功应对考研。
一、制定合理的学习计划与时间管理策略1.明确目标：在考研准备之初，确立明确的学习目标和理想的院校专业，这将有助于您在整个备考过程中保持动力和专注。
2.分阶段制定计划：将准备过程划分为多个阶段，并为每个阶段制定详细的计划。
每个阶段的计划都应包括复习内容、时间分配、难度递增的练习等，并留出足够的时间进行复习和总结。
3.合理安排时间：根据自身情况，合理安排每天的学习时间。
要保持高效学习，可以采用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间划分为若干个专注的时间段，并在每个时间段后休息一段时间。
4.善于控制求知欲：考研知识海洋浩瀚无垠，我们要懂得选择性阅读与学习，避免盲目追求广度而导致深度不足的情况。
二、高效的复习方法与技巧1.做好知识框架的搭建：在学习的过程中，建立一个完整的知识框架，将重点、难点和知识点之间的联系融会贯通。
可以借助思维导图等工具，将知识点进行分类和整理，帮助记忆和理解。
2.合理分配时间：根据各科目的权重和自身的掌握情况，合理分配学习时间。
重视重要科目，但也不可忽视其他科目的复习。
3.反复巩固与练习：对于掌握的知识要进行反复巩固，通过练习题、模拟试题等形式进行检验，并及时纠正错误。
定期进行模拟考试，评估自己的复习效果，找出不足之处，进一步调整学习计划。
4.合理应对压力：备考过程中难免会遇到一些挫折和困惑，要学会调整心态，坚持信心。
可以通过适度的运动、放松的娱乐活动等来缓解压力，保持内心的平衡。
三、科学的心理调适方法1.保持积极态度：要相信自己的实力，坚定信心，相信只要付出努力就一定会有回报。
不要被困难击倒，要学会自我激励，时刻保持积极的学习动力。
2.合理休息与放松：考研备考不是一蹴而就的过程，要合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠和休息，有助于身心的放松与恢复。
考研英语历年真题详解及备考策略
考研英语历年真题详解及备考策略对于众多考研学子来说，英语是必考科目之一，而历年真题则是备考过程中最为宝贵的资料。
通过对历年真题的深入研究和分析，我们不仅能够了解考试的题型、难度和命题规律，还能够找到自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。
接下来，我将为大家详细解读考研英语历年真题，并分享一些实用的备考策略。
一、考研英语历年真题的题型及特点考研英语分为英语一和英语二，虽然在题型和难度上有所差异，但都包括以下几个主要部分：1、完形填空完形填空主要考查考生对词汇、语法、固定搭配以及上下文逻辑关系的理解和运用能力。
这部分题目难度较大，需要考生具备扎实的基础知识和较强的综合分析能力。
2、阅读理解阅读理解是考研英语的重头戏，所占分值比重较大。
它包括传统的阅读理解和新题型两种形式。
传统阅读理解要求考生能够理解文章的主旨大意、细节信息、推理判断以及作者的观点态度等；新题型则包括排序题、小标题匹配题和段落匹配题等，主要考查考生对文章结构和逻辑关系的把握。
3、翻译英语一的翻译是对一篇文章中的五个句子进行英译汉，英语二则是对一篇短文进行整段翻译。
翻译部分重点考查考生对词汇、语法和长难句的理解和翻译能力。
4、写作写作分为小作文和大作文。
小作文通常是书信、通知、备忘录等应用文，大作文则以议论文为主。
写作部分主要考查考生的语言表达能力、逻辑思维能力和对社会热点问题的关注与思考。
二、考研英语历年真题的命题规律1、词汇重复率高历年真题中经常会出现一些高频词汇，这些词汇在不同的年份和题型中反复出现。
因此，考生在备考过程中要重点掌握这些高频词汇，提高词汇量和词汇运用能力。
2、语法重点突出考研英语对语法的考查主要集中在时态、语态、虚拟语气、非谓语动词、定语从句、状语从句等重点语法项目上。
通过研究历年真题，考生可以明确语法的考查重点，有针对性地进行复习。
3、文章选材广泛考研英语的阅读文章选材广泛，涉及政治、经济、文化、科技、教育等多个领域。
考研复习中应该注重哪些复习策略
考研复习中应该注重哪些复习策略考研，是一场没有硝烟的战争，也是一次自我提升的挑战。
在这个漫长而艰辛的过程中，掌握正确的复习策略至关重要。
它不仅能够提高学习效率，还能增强自信心，让我们在考场上发挥出最佳水平。
那么，在考研复习中，我们应该注重哪些复习策略呢？首先，制定合理的学习计划是关键。
考研的科目众多，内容繁杂，如果没有一个清晰的学习计划，很容易陷入混乱和迷茫。
在制定计划时，要充分考虑到自己的实际情况，包括学习能力、时间安排、学科基础等。
可以将复习时间分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
基础阶段要全面梳理知识点，建立知识框架；强化阶段要重点突破难点，进行大量的练习和总结；冲刺阶段则要进行模拟考试，查缺补漏，提高应试能力。
同时，要将每天的学习时间合理分配到各个科目上，确保每个科目都能得到充分的复习。
其次，选择适合自己的学习资料也非常重要。
市场上的考研资料琳琅满目，质量参差不齐。
在选择资料时，要参考往年学长学姐的经验，选择口碑好、权威性高的资料。
比如，对于公共课，可以选择知名的考研辅导机构出版的教材和辅导书；对于专业课，要以指定教材为主，结合相关的参考书籍和学术论文进行复习。
此外，还可以利用网络资源，如在线课程、学习论坛等，拓宽学习渠道，获取更多的信息和帮助。
再者，注重基础知识的掌握是考研成功的基石。
很多同学在复习过程中，过于追求难题和偏题，而忽视了基础知识的巩固。
其实，考研试题中大部分都是对基础知识的考查。
只有把基础知识掌握扎实，才能举一反三，应对各种题型。
因此，在复习过程中，要认真研读教材，理解每一个概念和定理，做到知其然并知其所以然。
同时，要通过做一些基础练习题来检验自己的掌握程度，及时发现问题并加以解决。
另外，学会总结归纳也是必不可少的。
考研的知识点繁多，如果只是死记硬背，很难取得好成绩。
在学习过程中，要善于总结归纳，将相似的知识点进行对比分析，找出它们之间的联系和区别。
比如，在学习英语单词时，可以将同词根、同词缀的单词放在一起记忆；在学习政治时，可以将不同时期的历史事件和政策进行对比总结。
考研数学90分的考场做题策略
在考研数学考试中，想要达到90分以上的成绩，需要有一定的做题策略。
以下是一些建议：
1.注重基础知识的掌握：考研数学考试注重基础知识的考查，因此，在备考过程中，要注重对基础知识的掌握，包括基本概念、基本公式、基本定理等。
只有掌握了这些基础知识，才能更好地理解和应用题目中的知识点。
2.练习历年真题：历年真题是考研数学考试的重要参考资料，通过练习历年真题，可以了解考试的形式和难度，熟悉考试中常见的题型和解题方法。
同时，也可以通过历年真题的练习，查漏补缺，加强自己的薄弱环节。
3.掌握解题技巧：考研数学考试中，有很多题目需要运用一些解题技巧才能得到正确答案。
因此，在备考过程中，要注重对解题技巧的掌握，包括如何分析题目、如何寻找解题思路、如何运用公式等。
4.注重计算能力的提高：考研数学考试中，计算能力是非常重要的。
因此，在备考过程中，要注重提高自己的计算能力，包括计算速度和准确性。
可以通过大量的练习和总结来提高自己的计算能力。
5.保持冷静和自信：在考试过程中，保持冷静和自信是非常重要的。
遇到难题时，不要慌张，要冷静分析题目，寻找解题思路。
同时，也要相信自己的能力，相信自己能够取得好成绩。
总之，想要在考研数学考试中取得好成绩，需要注重基础知识的
掌握、练习历年真题、掌握解题技巧、提高计算能力以及保持冷静和自信。
考研心理辅导策略
考研心理辅导策略近年来，备战考研的人数不断增加，竞争变得愈发激烈。
在这个过程中，除了付出大量的时间和努力外，良好的心理状态也起着至关重要的作用。
因此，恰当的心理辅导策略是考生成功应对考研挑战的关键之一。
本文将探讨一些有效的考研心理辅导策略。
调整心态：面对艰巨考试任务时，很多考生经常陷入紧张和焦虑之中。
为了缓解这种情绪带来的压力，调整自己的心态显得尤为重要。
首先，要学会正确看待成功与失败。
无论考试成绩如何，都不能过度自责或沾沾自喜。
其次，在备战过程中遇到困难时要保持乐观态度，相信自己能够克服困难而取得好成绩。
最后，合理安排好学习和休息的时间比例，并培养积极向上、自律有序、平衡稳定的生活方式。
建立目标意识：制定明确可行的目标有利于规划备战过程，并激发学习的动力。
首先，要根据个人情况设定合适的目标，不盲目追求超出自身能力范围的目标。
其次，在制定目标时要确保这些目标是具体、可衡量和有挑战性的。
进一步将长期目标划分为短期小目标，以保持对整个备考过程的控制感。
最后，及时调整并反思之前制定的目标和计划，对备考进展进行评估和修正。
培养良好学习习惯：有效地利用时间并建立良好的学习习惯对于备考至关重要。
首先，要科学合理地安排复习时间表，既需要高强度集中学习，也要保证适当的休息时间。
通过合理分配每天的学习任务，并使用番茄钟等工具来管理时间流失，可以提高效率并减少拖延症的发生。
其次，在复习过程中要审视自己掌握知识点的能力，并采取相应策略来巩固弱项和扩大优势领域。
此外，与同学们组队讨论、请教老师或辅导员等方法也是加深理解和记忆的有效手段。
应对压力：备考阶段不可避免地面临各种压力，如时间压力、家庭压力和同伴比较带来的竞争压力等。
为了更好地应对这些压力，第一要做到自我调节和放松。
可以通过聆听音乐、进行适当运动或参加一些娱乐活动来解除内心的紧张感。
第二是建立明确的资源支持体系，如与家人朋友沟通并寻求理解和支持。
同时，在学习过程中积极寻求老师以及同学们的帮助与协作，共同前行。
考研政 治的时事热点与复习策略
考研政治的时事热点与复习策略对于众多考研学子来说，政治科目是一门既重要又具有一定挑战的学科。
其中，时事热点的掌握和有效的复习策略是取得高分的关键。
一、考研政治时事热点的重要性时事热点在考研政治中占据着不可忽视的地位。
首先，它能够直接出现在考题中。
近年来，考研政治试卷中直接考查时事热点的题目比例逐渐增加，这些题目通常以选择题或分析题的形式出现，要求考生对当下的国内外重大事件有清晰的了解和准确的判断。
其次，时事热点能够为理论知识提供生动的案例。
政治理论往往较为抽象，而通过时事热点，可以更加深入地理解和运用这些理论。
例如，在学习社会主义市场经济理论时，结合当前我国经济发展中的热点问题，如供给侧结构性改革、创新驱动发展战略等，能够更好地把握理论的内涵和实际应用。
此外，关注时事热点还有助于培养考生的政治素养和分析问题的能力。
考研不仅仅是对知识的考查，更是对考生综合素质的检验。
通过对时事热点的关注和分析，能够锻炼考生的逻辑思维、辩证思维和综合分析能力，这些能力在答题过程中至关重要。
二、考研政治时事热点的来源了解时事热点的来源是获取有效信息的第一步。
1、权威新闻媒体像《人民日报》、《光明日报》、《新华每日电讯》等官方报纸，以及央视新闻、新华网、人民网等权威网站，是获取时事热点的重要渠道。
这些媒体的报道具有权威性、准确性和全面性，能够及时反映国内外的重大事件和政策动态。
2、政府部门网站国务院、教育部、外交部等政府部门的网站发布的政策文件、工作报告和通知公告等，也是考研政治时事热点的重要来源。
例如，政府工作报告中关于经济、政治、文化、社会、生态文明等方面的重要举措和成就，往往是考试的重点。
3、学术期刊和专业书籍一些学术期刊如《求是》、《政治学研究》等，会对时事热点进行深入的分析和评论，有助于考生从学术角度理解和把握热点问题。
同时，一些专业的政治教材和辅导书籍也会对时事热点进行整理和解读，为考生提供有针对性的复习资料。
考研学校策划方案
考研学校策划方案背景目前考研已成为许多本科生的首选，而为了能够进入理想的研究生院校，很多学生也开始有意识地选择重点高校作为其考研目标。
因此，学校需要制定合适的策略来吸引更多考研学生。
目标制定一套科学合理的考研学校策划方案，以提高本校的考研招生人数和研究生质量。
方案1. 确定目标考研专业首先，学校需要根据自身实力和特长确定目标考研专业。
同时，要关注当前求职市场需求，选取热门并且有市场前景的专业。
一般来说，经济学，法学，教育学，管理学等专业是较为热门的考研方向。
2. 制定招生目标和计划针对所选专业，制定相应的招生目标和计划。
根据历年考研人数、报名情况和学校实际情况，科学合理地制定招生计划和招生目标，力求实现招生人数与质量的平衡。
3. 提高招生宣传的效果学校可以通过多个渠道进行招生宣传，比如在招生网站上发布各类招生信息和学校介绍，以吸引考生的关注和兴趣。
同时，可以利用各类社交媒体和广告宣传，如微博、微信、抖音等，来扩大招生宣传的范围和影响力，提高招生效果。
4. 增加考研辅导力度学校应该在招生时重点推广考研教育，并适当增加考研辅导的投入。
为学生提供专业化、个性化的考研辅导，保证学生的考研质量和通过率。
为优秀的学生提供通过举办参加各种学术会议、科研活动、论文创新等方式，来提高学生的专业素养和竞争力。
5. 加强师资队伍建设加强师资队伍建设是提高研究生教育质量的重要措施。
学校应该引进更多的博士生，和海外留学人才，增强教师队伍的整体素质和能力。
同时，应该鼓励和支持教师积极参与各类学术会议和科研活动，用丰富的学术经验和先进的科研成果来提高教学质量。
结论通过以上策略，学校可以提高考研招生人数和研究生质量。
只要合理制定科学的考研学校策划方案，学校便能够吸引更多考研学生前来报考并取得优异的成绩。
考研政治备考攻略
考研政治备考攻略
备考政治考研需要一定的策略和方法，以下是一些备考攻略：
1. 了解考纲和考试大纲：仔细研读考纲和考试大纲，明确知识点的范围和重点，有针对性地进行复习。
2. 制定合理的学习计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划。
将政治的复习安排到每天的学习计划中，并按计划进行。
3. 深入学习教材和参考书：政治考研重点在于深入理解和掌握相关知识点。
仔细学习教材和参考书，注重理解和记忆。
4. 制作知识框架：政治考研的知识点相对繁多，制作知识框架有助于整理和理解知识。
将不同知识点进行分类，形成知识框架，方便回顾和记忆。
5. 多做题：政治考试注重对知识点的理解和应用，做题是检验自己的方法。
多做一些历年真题和模拟试题，找出自己的不足和盲点，针对性地进行复习。
6. 注重时事政治：考研政治中的时事政治内容占比较大，关注国内
外重要新闻和政治动态，及时了解和掌握，能够在考试中灵活运用。
7. 整体复习与重点突破：政治考研中，既要注重整体知识的复习，也要有重点知识点的深度理解和突破。
结合自己的实际情况，有针对性地进行复习。
8. 制定健康的生活规律：保持良好的生活习惯和规律作息，有利于大脑的活跃和学习效果的提高。
9. 合理利用资源：利用好各类学习资源，包括参考书、复习资料、网络课程、学习群等。
还可以参加一些政治辅导班或者找一位导师进行辅导。
10.保持良好心态：备考期间会面临各种压力和困难，保持积极乐观的心态，坚持努力，相信自己，相信付出会有回报。
祝考试顺利，取得好成绩！。
考研专业课题型及解题策略是什么
考研专业课题型及解题策略是什么对于众多考研学子来说，专业课是考研过程中的重要一环。
不同的专业课程往往有着多样化的题型，了解这些题型并掌握相应的解题策略，是取得优异成绩的关键。
一、常见的考研专业课题型1、名词解释名词解释通常要求考生对某个专业术语或概念进行简洁准确的阐述。
这类题目考查的是考生对基础知识的掌握和理解程度。
2、简答题简答题的问题较为明确和具体，需要考生在一定的篇幅内回答问题的要点。
重点在于对知识点的概括和总结能力。
3、论述题论述题往往要求考生对某个问题进行深入、全面的分析和阐述。
不仅要展现对知识点的理解，还需要有自己的观点和见解，以及良好的逻辑论证能力。
4、案例分析题通过给出实际的案例，要求考生运用所学的专业知识进行分析和解决问题。
这类题目考查考生的综合应用能力和实际解决问题的能力。
5、计算题在一些理工科专业中较为常见，要求考生根据给定的条件和公式进行计算，得出正确的结果。
6、材料分析题提供一段相关的材料，让考生根据材料回答问题或进行分析，考查考生对材料的理解和运用知识的能力。
二、不同题型的解题策略1、名词解释（1）回答要准确：确保对名词的定义和关键要点的描述准确无误。
（2）简洁明了：用简洁的语言概括核心内容，避免冗长和复杂的表述。
（3）适当举例：如果可能，通过简单的例子来进一步说明名词的含义，增强理解。
2、简答题（1）分点作答：将答案分为几个要点，清晰地展示出来，便于阅卷老师评分。
（2）突出重点：明确回答问题的核心要点，不要过多赘述无关内容。
（3）适当扩展：在要点的基础上，进行适当的解释和说明，但要注意控制篇幅。
3、论述题（1）搭建框架：在开始答题前，先构思一个清晰的框架，包括引言、正文和结论。
（2）逻辑严密：论证过程要有条理，从不同角度进行分析，并且各个论点之间要有合理的逻辑关系。
（3）结合实例：运用实际的例子来支持自己的观点，使论述更加充实和有说服力。
（4）展现深度：不仅仅停留在表面的阐述，要深入挖掘问题的本质和内在联系。
考研心理辅导策略研究方法
考研心理辅导策略研究方法概述：考研对于许多学生来说是一个重要的里程碑，其中心理辅导在此过程中起着至关重要的作用。
本文将介绍一些研究方法和策略，旨在帮助考生更好地应对考试压力、提高学习效率，并积极面对挑战。
I. 理解考学心理辅导的重要性1.1 考试压力与焦虑情绪每个人在备考期间都会经历各种各样的焦虑情绪和压力。
了解这些情绪产生的原因以及其对学习成果的影响是进行心理辅导的第一步。
1.2 心理辅导目标心理辅导的目标是帮助考生降低焦虑水平、提升自信、培养积极有效的学习态度并提高应试能力。
II. 了解常见研究方法和技巧2.1 访谈法在研究考生的心理状态时，采用访谈法可以深入了解他们所经历的心理变化和问题。
通过向成功考取名校或专业背景下放研究生交谈，可以了解他们的备考经验、自我调节能力和心智特质。
2.2 调查问卷法使用标准化的调查问卷，对大量的考生样本进行分析，以了解不同人群在考试期间所面临的主要问题，包括焦虑水平、学习动机等。
这些数据将有助于制定个性化的辅导策略。
2.3 观察法通过观察学生在备考过程中表现出来的行为和情绪变化，可以帮助辅导员更好地把握学生的实际需求，并针对性地给予指导和支持。
III. 探索有效的心理辅导策略3.1 建立良好的沟通关系在心理辅导过程中，建立与考生之间良好的信任和沟通至关重要。
辅导员应倾听并理解考生所感受到的压力和困难，并针对性地提供支持和建议。
3.2 设定目标与计划帮助考生设定合理、明确且可衡量的学习目标，并制定规划来达到这些目标。
同时，在规划中适当安排时间来缓解压力和提高效率。
3.3 鼓励积极的学习态度鼓励考生保持积极的心态，相信自己的能力并具有必胜的信心。
辅导员在这个过程中可以引导他们寻找正面经验、强化自我肯定，并树立正确的学习观念。
3.4 引导有效的应试技巧通过引导考生掌握合适的学习方法和策略，帮助他们有效安排时间、制定良好的复习计划并掌握解题技巧，从而提高应对考试压力和应试能力。
考研复习计划
考研复习计划考研复习打算1第一，考试肯定是基础复习为核心这方面肯定要把整个考研的复习扎扎实实的把基础打好，考研真题中绝大部分题目都是在考察大家的基本方法把握状况。
其次，真正学会学问点，举一反三从如今的考研真题命题的新奇性来讲，只会套题型是远远不能拿高分的。
由于你会发觉如今的考题很少是完全套用的，只会仿照，生搬硬套是不够的。
我们应当从学问本身动身，真正学懂这个学问，用这个学问去大量地解决问题。
第三，通过做题实现心无旁鹜，到达复习状态20xx考研初试已经落下帷幕，20xx考研备战已经起航，大家肯定要以做题为手段，把学问点学好。
第四，制定出符合你自己的科学的打算合理科学的复习打算能够在这一年复习当中，稳扎稳打，步步为营，做到最终镇定自若，水到渠成。
考研复习打算2预备阶段〔年前—2月〕1了解考试常识。
比方：近几年数学国家线的分值、了解试卷的题型分值等。
2明确所报专业考数一、数二还是数三，预备相应教材。
3考研数学大纲的学习。
学习前一年的数学考试大纲，了解考研数学的考察内容和考察要点。
基础阶段〔3月—6月〕1学习目标：不留死角地复习每个学问点2阶段要点：根据教材逐一梳理每个章节的每个学问点，并做课后习题3复习建议：〔1〕根据章节挨次结合大纲梳理教材，不留死角和空白。
〔2〕对于重要的定理、公式，不能够仅停留在“看懂了”的层面上，肯定要自己亲自推导其证明过程。
〔3〕每天学习新内容前要复习前面的内容，预备一个记题本，将复习过程中遇到的不懂的学问点记录下与做错的习题整理成错题集。
〔4〕留意挨次：肯定要先看书后做题，此阶段不要做难题。
强化阶段〔7月—8月〕1学习目标：熟识考研题，分清重难点2阶段要点：通过大量练习，归纳常见题型，总结解题思路和方法3复习建议：学府考研〔1〕这一时期考生每天学习数学的时间尽量集中在一起，保证每日至少3个小时连续复习时间。
〔2〕可以买一本辅导书，先做练习题。
建议做李永乐660题，学会归纳题型与常考学问点，把要点、难点以及错题做成笔记，以便以后复习〔3〕遇上不懂或似懂非懂的题目要仔细对待，切忌一看不会就直接看答案。
制定合理的考研复习计划攻克考研
制定合理的考研复习计划攻克考研在制定合理的考研复习计划方面，攻克考研可以说是每一个考研人士的共同目标。
为了能够高效、有序地备考，制定一个恰当的复习计划是非常重要的。
下面将从目标设定、时间分配、科目安排以及复习策略等方面介绍如何制定合理的考研复习计划。
1. 目标设定在制定考研复习计划之前，首先需要明确自己的复习目标。
考研复习计划应该根据个人的实际情况和目标需求来制定。
例如，你可能想要达到某个大学的录取线，或者希望以优异的成绩被研究生导师录取等。
明确目标后，就能更好地制定相应的计划来达到目标。
2. 时间分配在制定考研复习计划时，时间的分配非常重要。
根据考试的时间表和个人的时间安排，合理分配每一天的复习时间。
建议每天保证充足的睡眠时间，并合理安排休息时间，以保持身体和精神的良好状态。
此外，要根据个人的学习习惯和记忆能力，设定不同科目的复习时间。
3. 科目安排考研包含各种学科，如英语、数学、政治、专业课等。
针对不同的科目，制定合理的复习计划非常重要。
可以根据每个科目的难易程度和自己的掌握程度来安排时间和精力的分配。
对于比较薄弱的科目，可以适当增加复习时间，加强练习和巩固。
4. 复习策略在制定考研复习计划时，还应考虑合理的复习策略。
例如，可以制定每天的学习目标，在完成目标后进行适当休息，以提高学习效率。
此外，可以选择参加考研辅导班、刷题、背单词、做模拟试卷等方式来巩固知识和提高解题能力。
同时，要保持积极的心态，合理安排时间来与家人和朋友交流、放松心情，减轻学业压力。
总而言之，制定合理的考研复习计划需要考虑自身情况、目标需求和科目特点等因素。
合理的计划能够提高学习效率，让你更有信心地迎接考研挑战。
希望以上的建议能对你的考研备考有所帮助，祝愿你能够取得优异的成绩！。
考研的心理压力与应对策略
考研的心理压力与应对策略考研是当前许多大学生追逐梦想的选择，但同时也带来了巨大的心理压力。
在这篇文章中，我们将探讨考研的心理压力及应对策略，帮助考生有效地应对这一挑战。
第一部分：认识考研的心理压力考研具有重要的意义，不仅为自己提供了继续深造的机会，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。
然而，很多人在备考过程中都会遇到心理压力的困扰。
首先，时间压力是最常见的压力来源。
考研需要长时间的复习和准备，尤其是对于没有提前规划和准备的同学来说，时间紧迫感会非常强烈。
其次，竞争压力也是导致考生心理负担的原因之一。
高校限制招生人数，考研的竞争非常激烈，这会让考生感到压力巨大，担心自己无法与其他考生竞争。
第二部分：应对考研心理压力的策略面对考研的种种心理压力，采取合适的应对策略可以帮助考生更好地面对挑战并保持心态的稳定。
1.合理规划时间考生应制定合理的复习计划，既要充分利用时间进行知识的学习和巩固，又要适当安排自己的休息和娱乐时间，避免长时间的过度紧张和焦虑。
2.建立良好的学习习惯培养高效的学习习惯对于减轻心理压力非常重要。
考生可以自己制定学习计划，合理地分配每天的学习任务，并坚持按时完成。
在学习过程中，注意做好总结和归纳，提高学习效率。
3.保持积极的心态保持积极的心态对于应对考研心理压力至关重要。
考生要相信自己的能力和努力，并设定明确的目标。
在遇到困难和挫折时，要坚持向前，保持对考研成功的信心。
4.寻求帮助和支持心理压力过大时，考生可以寻求帮助和支持。
可以与身边的亲友进行交流，听取他们的建议和鼓励。
同时，还可以找到专业的心理辅导机构或咨询师寻求帮助，获得对应的心理调适方法。
第三部分：案例分析和实际应用以下是一位考研生小明的案例，他在经历了一段时间的心理压力后，采取了一些应对策略并获得了好的效果。
小明在备考初期感到非常焦虑和不确定，他将复习时间安排得太满，缺乏休息和娱乐，导致状态下滑。
后来他意识到问题所在，开始调整自己的复习计划，在每天的学习时间中增加了适当的休息和娱乐，例如阅读、锻炼身体等。
数学考研解题策略分享
数学考研解题策略分享数学是考研中最重要的科目之一，也是许多考生最头疼的科目。
在考研数学中，解题策略的重要性不言而喻。
下面，我将分享一些数学考研解题的有效策略，希望对考生们有所帮助。
一、熟悉知识点首先，掌握考点是解题的基础。
在备考过程中，要多次温习相关知识点，熟悉各个考点的定义、性质和公式等，确保这些内容在脑海中有一个清晰的轮廓。
只有对基本知识有了扎实的掌握，我们才能在解题过程中迅速定位问题，找到解题思路。
二、理解题目在解题之前，一定要先仔细阅读题目并理解其含义。
数学考研中，题目往往会涉及到复杂的逻辑关系，容易产生歧义。
因此，我们要多次读题、分析题干和选项之间的关系，确保准确理解题目的要求，避免在解题过程中产生偏差。
三、解题思路解题思路的确定是解题成功的关键。
在考研数学中，有很多题目看起来复杂，但实际上可以运用简单的方法解决。
解决这些问题的关键在于灵活运用所学的数学工具，结合题目给出的条件进行推理和运算。
因此，我们在解题前要先确定解题思路，选择适当的方法和技巧来解决问题。
四、练习与总结熟能生巧，只有通过大量的练习才能熟练掌握解题的技巧。
在备考过程中，要针对不同考点和类型的题目进行分类练习，提高解题的效率和准确性。
同时，在每一次解题之后，要及时总结归纳解题的过程和方法，找出解题中容易出错的环节，加强针对性的复习训练。
五、时间控制时间在考研数学中非常紧迫，解答一道题目往往需要耗费较长的时间。
因此，我们在备考过程中要注重时间的控制，学会合理分配题目和时间。
对于每一道题目，如果在短时间内找不到解题思路，可以先跳过，继续解答后面的题目，然后再回过头来解决困扰的问题，以免过度消耗时间。
六、定期模拟模拟考试是检验复习效果和实际水平的重要手段。
在备考过程中，我们要定期参加模拟考试，并对考试成绩进行分析和总结。
通过模拟考试，我们可以发现自己的不足之处，进一步调整复习计划和解题策略，提高解题的速度和准确性。
总结：数学考研解题不仅仅是记忆和运算的过程，更需要我们掌握一定的解题思路和技巧。
理科考研与文科考研的不同策略
理科考研与文科考研的不同策略大家好，今天我们来聊一下理科考研和文科考研的不同策略。
无论是选择攻读理科还是文科，考研对许多毕业生来说都是个挑战，毕竟这涉及到未来学术研究或职业发展的重要一步。
但是，不同背景和专业的学生，在备战考研时往往需要采取不同的策略。
理科考研：理性与实践并重理科考研生一般需要更多的数理基础知识和实验技能。
因此，他们在备考过程中，首先要确保自己对基础理论的掌握。
除了课本知识，解题技巧和逻辑思维的训练也至关重要。
在备考时，多做题、刷题，有助于强化记忆和提高解题能力。
另外，对于理科考研而言，实践经验同样重要。
很多理科专业的考研方向可能需要进行实验设计和数据处理，因此平时多参与实验室项目或科研课题，积累实践经验，对未来的研究生活会大有裨益。
文科考研：广度与深度并重相较之下，文科考研生更需要在广度和深度上下功夫。
文科考研的复习范围通常更广泛，需要涉猎更多的文献和资料。
因此，建议文科考研生要注重阅读与积累，培养批判性思维，拓展知识面。
另外，深度也是文科考研的必备素质。
在备考中，需要注重对重点知识点的深入理解和分析，善于归纳总结。
逻辑严谨、表达清晰是文科考研论文征文中的重要考量因素，平时多练习写作可以提高自身表达能力。
理科考研和文科考研各有侧重，但无论哪种科目，备考的过程都需要坚持努力和持之以恒。
理科偏重实践和数理基础，文科则注重广度和深度的拓展。
希望大家能根据自身情况，量身定制适合自己的备考策略，坚定信心，相信自己定能取得优异成绩！在考研的道路上，不要忘记初心，坚持自己的梦想与目标，加油！观点：在攻读理科还是文科考研时，需要根据专业特点合理安排备考策略，提高自身综合素质和专业能力，相信每个人都可以在考研的征程中取得成功！。
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节约时间的20个办法1对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。
2提醒自己为重要的事情留出时间。
3尽量早睡早起。
4不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。
5有效地利用等待的时间。
6将表拨快3分钟。
7随身携带空白卡片，随时记录自己的想法。
8设定自己每天的生活目标，定期回顾。
9按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10更加巧妙地工作 ，而不仅仅是努力。
11与你试图避免的事情正面交锋。
12尽可能裁掉无结果的任务。
13一次完成一件事情，一次控制一项计划。
14在早晨干有创造性的工作。
15为自己和他人设立最终期限。
16在所有讨论中积极地倾听。
17尽可能多地不要做与考研无关的事情。
18定期清理废物，保持桌面整洁。
19将所有的小事保留起来一次解决。
20在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。
快速消除疲劳（1）．把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量往下撇。
这动作可刺激唾液的分泌，有助于恢复精力；（2）．扇动鼻子：集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激神经，加强呼吸运动；（3）．不断伸缩脖子：伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩尽量下垂，然后还原成原来的姿势，连续做三十次。
接着做缩脖子动作，具体做法与伸脖子动作相反方向，连续做三十次；（4）．双手不停地做握拳和松开的动作，可以使手部和血液畅通；（5）．用内八字快步走。
这时，尽量把脚尖向内弯，能有效地消除腿部肌肉疲劳。
考研战略小结一：考研的动力你只要记住一句话就够了，“现在不好好复习，将来，你将会一辈子将会受苦”二：考研的定力除了偏执狂和有耐心的人，你需要看第2条。
如果你做不到有恒心和不能抵抗诱惑，那么你可以这么做：1：祈祷。
想想基督教的弟子们是怎么做的，然后，你每天抽很短的时间对你的内心做虔诚的祷告，说，你想考上研究生。
2：计划。
凡事预则立。
不预则废，做好每天每周每月以及更长远的计划，这样使你更清楚你在做什么，而不要去做不该做的事情。
3：暗示。
如果，你的内心产生做与复习无关的念头，但你又控制不住的时候，那么你就对自己暗示，说出一千个不要这么做的理由。
三：考研的推力1．最好找一个研友一起复习。
因为有100个理由让你这么做。
2．找一个考研论坛交流的网站，定期看一看。
3．上辅导班。
大部分人没必要上辅导班，最经济的选择，就是去一个考研的论坛网上看看。
四：考研的张力1．每天抽很短的时间做运动，比如跑步，聊天。
2．复习一定时间，记得要考核你的这段时间的复习成果。
3．每天要休息好。
睡7个小时左右比较好，在晚上复习前记住，最好打个盹儿，一定要午休。
4．饮食多吃点儿蛋白类的，比如，早上吃鸡蛋，喝牛奶，多吃西红柿和黄瓜等。
5．得病的最好办法就是多喝水怎样合理规划考研复习考研复习遇到的第一个问题是如何进行复习规划。
这里说的复习规划是指贯穿整个复习全过程、包括各科复习在内的总体规划。
为什么需要制订一个总体规划？因为考研复习是一个庞大的系统工程，复习课程多，表面上只有5个考试科目，而实际考试课程要多得多。
而且考研复习还有时间跨度长的特点，整个复习时间往往长达1年以上。
如果缺乏一个总的复习规划，就很容易前松后紧、顾此失彼。
制订有效的整体复习规划应遵循以下原则。
一、划分阶段的原则。
考研复习这么长的时间，必须划分成不同阶段，反复进行几轮复习，并针对不同阶段的特点安排复习任务，按部就班，有条不紊，各科齐头并进。
二、有所侧重的原则。
考研录取既有总分最低线又有单科最低线，这就要求不能有瘸腿科目，因此存在弱势科目的考生必须向弱项倾斜。
各科都不错的考生也要有所侧重，实现边际效用最大化，也就是将更多的精力投入到能带来最大好处的地方。
三、结合个人实际的原则。
每个人必须在制订计划前问自己这样几个问题：总复习量有多大？哪些科目是薄弱环节？根据往年竞争情况，各科大概多少分才有把握考取？我目前的水平和目标的差距是多少？等等。
四、整体复习规划与阶段复习计划、单科复习计划相配套的原则。
整体复习规划精确到月份就可以了，不要过于细致。
进一步的安排由阶段复习计划和单科复习计划来完成，它们应该详细列出每周的复习任务和进度。
最后制订相应的日计划。
制订日复习计划不能将时间分割得太零碎，应该起码以两个小时为单元来分配复习时间。
五、灵活变通的原则。
计划一旦制订出来，就必须坚决执行，然而适当的灵活变通也是必要的。
例如根据已完成的复习情况来调整计划，强化薄弱环节；或者根据大纲的修改而及时修订计划等。
下面向大家介绍“三三制”复习规划，供考生朋友参考。
所谓“三三制”，就是总的复习进度划分为起步、强化和冲刺三个阶段；每一科目又各自进行三轮复习。
下面介绍公共科目和专业科目每轮复习的要求。
第一轮复习英语、数学学习都具有基础性和长期性的特点，而专业课内容庞杂，因此它们的第一轮复习都安排在起步期。
政治复习不必开始，因为它每年大纲变动较大，目前新大纲未出台。
首轮复习目的是全面夯实基础，因此主要使用本科阶段的基础教材，外加一些适合首轮复习的辅导资料，也可以选择长期班或预备班来给自己充电。
英语。
此阶段以词汇、语法、听力为重点，同时开始阅读理解训练。
虽然词汇、语法已不再作为考试项目，但它们仍是整个英语复习的基础，因此一开始就要重点强化过关。
鉴于许多考生的听力基础比较薄弱，所以也要早早开始。
数学。
此阶段的重点在于先系统学习教材，全面整理基本概念、定理、公式及其基本应用，一边开始大量做题。
专业课。
本校本专业报考的，要利用常规教学，学好专业课程。
跨专业或跨校报考的，此时要开始专业课程的复习，如可能，应旁听一些重要的专业课。
第二轮复习所有科目的第二轮复习都安排在强化期。
关键要完成两个任务：一是从全面基础复习转入重点复习，对各科重点、难点进行提炼和把握；二是将已经掌握的知识转化为实际解题能力。
政治。
政治首轮复习和第二轮复习是结合在一起的。
主要是重点提炼每门课程的基本理论和重要结论，研究大纲考试知识点，特别是新增考点和新修考点；对跨章节、跨学科的相关知识点进行初步综合。
英语。
重点解决考研英语的关键——复杂长难句，熟练掌握各种较长较难的句式。
这一阶段要加大阅读量，提高快读和精读能力，同时也通过阅读来巩固语法、词汇和句式。
建议进行相当分量的题型专项练习，以做题来巩固。
听力在这一阶段应该从泛听走向精听，要在迅速理解大意的基础上训练捕捉细节的能力。
数学。
本阶段数学复习时间会相应减少，做题数量也不可能很多，因此要在首轮大量练习的基础上，回头总结、归纳，反复揣摩典型习题，提炼解题规律。
专业课。
由于公共课分量加大，专业课复习时间会大为减少。
本阶段任务是对各专业课程进行总体逻辑框架上的整理，建立起整个专业知识体系，同时开始按专题归纳整理知识内容。
第三轮复习本阶段重点一是归纳总结，升华提炼，查漏补缺，二是强化应试能力训练。
政治。
由于近年来材料题和论述题越来越呈现出时事政治和政治基本理论相结合的特点，因此本阶段需要重点进行时事政治与基本理论关联分析的训练。
英语。
重点任务有3个，一是进行大量模考练习，二是强化训练写作，三是大量地听，力求培养语感。
考研英语作文命题不会冷僻，不会很专业，通常与学习生活紧密联系，或反映当前社会热点问题，因此有意识地多阅读一些相关文章，熟悉有关观点、句式、词汇，再动笔练练，在考场上就可成竹在胸。
数学。
本阶段主要是逐步恢复做题练习量，进行大量模拟训练，进一步提高解题速度和准确率，使解题状态上升，最好能在考试时达到最佳点。
专业课。
最后阶段需要快速地反复复习，强化知识点的记忆，同时针对专题复习。
模考带共科目和数学在第三轮复习的前期（11月份）安排了一个模考带。
设置模考带的主要目的是经过两轮复习后用正规考试来检测一下复习效果，以便发现问题，及时调整第三轮复习计划，同时也有助于增加实战经验。
模考有两种方式，一自我模考，二参加模考班克服紧张随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。
优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。
这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。
怎样才能克服紧张心理呢?首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。
对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。
只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。
第二，要对自己有所了解。
正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。
即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。
第三，要保持良好的精神状态和身体状态。
精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。
第四，要保持情绪稳定。
对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。
这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。
其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。
因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。
进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。
正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态。
考研复习过程中要力克“温水煮青蛙效应”！引题：据说有人做了一个实验，将一只青蛙仍进煮沸的开水里，该青蛙会马上弹跳出来得以逃生，然而当将一只青蛙放在清水里（青蛙此时不调皮觉得呆清水里好玩不跳出来），然后慢慢地将水加热，青蛙在在逐渐升温的温水里游来游去，最终当青蛙意识到受不了时想跳，可此时已经晚了，青蛙最后被活活地煮死在温水里。
大家如果不信可以去抓两只青蛙亲自做做这个实验。
反思：青蛙不是被最终煮沸的沸水，而是被长久的呆在的温水煮死的。
考研复习过程中的“温水煮青蛙效应” 考研的过程比较漫长，一般都在半年以上，很多考生在慢长的复习中已经自觉不自觉的走进了不瘟不火，不蔓不支，整日泡在考研复习的温水了，慢慢地进行着自己的复习，逐渐地已经快被考研复习这一温水煮熟了，而考生已经俨然成了这一温水里被煮的“青蛙”，煮熟之时就是“青蛙”上考场之日，正式考试就是考研复习这一温水沸腾了，考生平时没意识到也没经历过，结果被活活煮死在这一沸腾了的已经不再是温水的沸水里，其逃不过上面实验里的那只青蛙的命运，表面上看“青蛙”是被考试这一沸水煮死的，其实质是被考研复习这一温水煮死的。