胸腺保养

胸腺保养

前言：如果乳房有表情，那它一定是悲伤的，下垂、松弛、病变、整形、切除……各式各样的乳房为了人类自身的需要不停的哭泣着！目前

地球上每年患乳癌的女性大概在120万人以上，而每年死于乳癌的

女性有4万人，与此同时每年能够做到乳房检查的女性只有5%，更

不要说去保养和爱惜它！

一、了解乳房：

（一）乳房的结构：

1、外部结构：

（1）乳头

（2）乳晕

2、内部结构：

（1）结缔组织：对整个乳房起支撑作用。

（2）神经：使乳房异常敏感，参与性活动。

（3）乳腺：分泌产生乳汁的腺体，受荷尔蒙的控制。

（4）脂肪：脂肪的含量决定乳房的大小和形状。

（5）淋巴管、血管：给乳房提供足够的营养。

（二）乳房在不同时期的生理变化：

1、青春期：11-18岁是胸部发育的开始。

2、成熟期：25岁以后乳房发育基本固定。

3、怀孕期：荷尔蒙分泌量增多，刺激乳房增大。

4、哺乳期：由于哺乳，乳房变得松弛。

5、更年期：荷尔蒙减少，腺体老化萎缩。

6、老年期：循环变差，荷尔蒙不稳定。

备注：决定脂肪细胞量的是幼儿期，青春期是胸部发育的开始。（三）乳腺主要组成部分：

1、腺体组织：

由乳腺小叶和乳腺管组成。每个乳房中乳腺大约由15-20个腺叶组成，以乳头为中心，呈放射状排列。每个腺叶又分成许多腺小叶，而这些腺小叶又由许多腺泡成。每一腺叶有其单独的乳管，分别开口于乳头，这些腺叶、腺泡等构成乳房中的乳腺组织。

2、结缔组织：对乳房起支撑作用。

脂肪囊中有不同走向的结缔纤维组织，称为乳房悬韧带，它由腺体的基底部连接于皮肤或胸部浅筋膜和胸肌筋膜，形成分隔乳腺叶的“墙壁”和“支柱”，对乳腺的位置有一定的作用，既保持乳房在皮下有一定的活动度，又能直立时不至于明显下垂。

3、脂肪组织：

构成乳房体积的主要部分。乳房内的脂肪呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪囊的厚薄会因年龄、生育等原因而形成很大的个体差异，而脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一

二、乳房疾病产生的因素：

1、生物因素：空气污染、细菌病毒的侵入。

2、社会因素：经济迅猛发展，生活节奏加快，竞争激烈，工作、思想压力

大，生活、家庭、内分泌不平衡。

3、药物因素：长期补充激素和服用激素药物。

4、营养因素：营养不平衡，食物添加剂太多，造成体内自由基堆积。

三、常见的乳房疾病：

（一）乳腺炎：

1、病因：病因不十分明确，多发于20-40岁的女性，由于乳头内陷，导

管扩张，乳头破损等引起的逆行感染者较多见，厌氧菌感染是本病常见的原因之一。

2、症状：乳房红、肿、热、痛及脓肿造成的。

（二）乳腺增生症

1、乳腺增生症是内分泌功能紊乱密切相关的增生性疾病。

2、腺体对荷尔蒙的反映过强造成的，胀痛的特点有两类：

第一种是生理性：与月经有关，在月经前胀痛明显，经后自然缓解。

第二种是病理性：经常胀痛，与月经无明显关系。

（三）小叶增生型：

多发于26-30岁，病程1年左右，常有月经前胀痛及月经紊乱，有触痛，睡眠差，肿块外形不规则，呈椭圆形。

(四) 纤维腺病型：

多见于31-40岁，病程1-2年左右，35岁以后尤其未生育者更多见，乳痛感及触痛感较轻或无，与月经周期变化无明显关

（五）、囊肿型：

较常见，多发于45-55岁，病程2-3年左右，常单个或者数个在囊肿分良性和恶性，很少或不伴有月经前乳房胀痛，呈方块状，硬，有活动感。

以上的症状，医学专家认为该病可发生癌变，属于癌症病变前期，患乳腺癌的机会为一般女性的2-4倍。对乳腺增生目前尚无有效的治疗方法，部分症状轻微的病人在发病数月至1-2年后随着卵巢功能失调的恢复能自行缓解。

（六）乳癌：

由于内分泌激素严重紊乱造成，需注意调理。当癌细胞侵入乳房表浅淋巴管引起堵塞，可导致乳房皮肤呈“橘皮样”改变；癌细胞如果向外生长易导致破溃出血，并伴有恶臭分泌物。

四、乳癌发病的因素：

（1）家族遗传和环境；

（2）乳腺良性疾病，小叶增生，乳腺增生、腺瘤；

（3）乳癌及其他脏器的原发癌史；

（4）内分泌因素；雌性激素的一种雌三醇它有抗癌的作用，雌二醇它是催乳素，它是导致癌的一种激素。

（5）不良的生活、饮食习惯；

（6）其他：外伤、内衣、精神等。

五、怎样才能减少乳房疾病的发生：

1、合理的饮食结构；

2、健康的生活方式；

3、选择合适的胸罩；

4、定期的专业护理；

5、定期的自我检查。

六、胸腺护理的作用：

1、促进胸部血液循环，活络纤维组织，使腺体组织活跃，增加胶原蛋白；

2、增加胸部乳腺活化，促进胸部脂肪养分的吸收，使其结实；

3、增加悬韧带弹性，预防胸部松弛下垂；

4、刺激胸部新陈代谢，预防毒素聚集；

5、促进性腺分泌，调节内分泌的平衡；

6、促进乳房发育，预防乳腺老化；

7、可以及时发现乳房的疾病，预防慢性疾病的发生。

七、美胸和胸腺的区别：

1、美胸：

有规律的刺激乳腺，激活乳腺的第二次发育和生长，激活脑垂体分泌荷尔蒙，促进乳腺吸收荷尔蒙，是乳房周围的脂肪想乳房中间靠拢，使胸部脂肪层增厚、结实、丰满。

2、胸腺：

利用中医腺体疗法，促进乳房微循环，扩展血管，增强血流量及乳房的弹性和紧实度，促进腺体分泌均匀平衡，使腺体通畅，有利于乳腺中的生物垃圾的代谢，具有抗炎能力和改善乳房疾病的功效。

总结：乳房是我们身体上最公开的秘密，它成就了我们如此这般的身体，带着这之前的成长记忆，先天以及后天的。而后的走向，自今日开始，由你决定。健康、美丽、爱……明日你向它索要的，就是你今天要付出的！