社交恐惧症自测量表

社交恐惧症自测量表：

1、我怕在重要人物面前讲话

2、在人面前脸红我很难受

3、聚会及一些社交活动让我害怕

4、我常回避和我不认识的人进行交谈

5、让别人议论是我不愿意的事

6、我回避任何以我为中心的事情

7、我害怕当众讲话

8、我不能在别人的注目下做事

9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。

10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样

每个问题均有4个答案可供选择（1234）

1代表很少或从不如此

2代表有时如此

3代表经常如此

4代表总是如此

结果分析

1~9分，没有患社交恐惧症

10~24分，有轻度症状，照此发展下去可能会不妙

25~35分，已经处在社交恐惧症中度症状的边缘，如果有时间一定要求助心理医生

36~40分，很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者，快求助心理医生或精神科医生。