武术初级三路长拳教案

武术课教案
教学内容; 1.学习初级长拳第三组合的十二动作
2.游戏;爱谁指谁
教学目的
1认知目标：初步形成对初级长拳的三组合12个动作技术的正确认识，理解初级长拳第三组合12个动作的攻防含义及健身功能。

2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握初级长拳第三组合12个动作技术，发展学生的对身体的控制能力，提高协调性及健美欣赏水平。

3情感目标：培养学生不怕失败、积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结互助的精神。

教学流程教学内容教师活动学生活动组织与要求
基本部分一、课堂
常规
1.体委整
队，报告
人数
2.上课，敬
礼师生问
好
3.宣布本次
课的内容
4.安排见习
生
二、准备
活动
1.慢跑热身
2.武术基本
步伐
一、
1.宣布上课
2.问好
3.宣布本次课
的内容及要
求
4．安排见习
生
二、
1.口令指挥
2.边做边指导
一、
1.体委整队
2.报人数
3.按要求上课
二、
1.集中注意力
2.听教师口令
练习
组织：
、、、、、
、、、、、
、、、、、
、、、、、
X
要求：学生做到
快、齐、静
要求：学生做到
注意力集中，动
作认真
组织与要求
运动密度与运动量预测：1、练习密度： 45% 2、平均心率：140次/分钟 3、运动负荷指数：1.4～1.5
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
过 渡 部 分
1、弓步中拳、马步中拳、蝎步下中拳、赴步穿掌、正踢腿、弹踢腿加中拳、侧踢腿
2、学习初级三路长拳第三组合的十二动作
3、分组学习
4、小组比赛互评 1.教师完整示范
2.教师正面示范
3.教师背面示范
4.分解教学
5.教师指导与纠正错误
1.学生认真观察并模仿练习
2.学生集体练习
3．学生分组练习
4.各组展示
5.相互点评
组织：
、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 X 要求：
动作连贯准确、自然、优美、协调
结 束 部 分
一、
1.口令指挥
2.给大家鼓励
二、与同学们交流
三、 1.整队
2.做本次课的小结并与同学交流
四、跟同学敬礼再见 一、身体素质练习
1.俯卧撑20个两组
2.两头起15个两组
二、放松练习 三、
1.快速站好队
2.认真听讲
3.提出自己的体会
四、给老师回礼再见。