屈腿腾跃2

屈腿腾跃
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点
成都市青白江区大弯中学
教学方法 教学流程
五、教学重难点
重点：踏跳有力，提臀屈膝及时
难点：克服心理障碍，提臀屈膝远撑手
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六、教学方法
1、教法 讲解示范法 分组练习法 评价法 2、学法 观察法 尝试法 展示法 合作学习法
教学方法 教学流程
七、教学流程——结束部分（7分钟）
2、小结。(学生自评、互评和教师评价）
3、课外作业布置，归还器材。
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预计效果：
平均心率:130-135次/分钟
练习密度:40%-42%
课前准备：跳箱2个、踏板2块、体操垫2个、
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
3.高垫子跳上成蹲立练习
保护与帮助：保护者站在垫子前面，保护帮助同学落下 要求：主动屈膝 作用：克服学生心理障碍
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指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点
5
巩固提高屈腿腾跃技 术
6
检查学生掌握横箱屈 腿腾跃技术情况
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一、指导思想
• 本课以“健康第一”为指导思想，以中学体育新课标为
依据，促进学生身心健康和谐发展。结合初中学生身心 发展的特点，选择屈腿腾跃为教学内容，意在激发学习 兴趣 , 提高学生自主、探究学习的能力，启发学生思维， 促进学生身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、 自信的优良品质。
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
2.复习助跑踏跳
A、助跑踏跳直腿跳
B、助跑踏跳屈腿跳
组织方法：全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在踏板前面，保护帮助落下 要求：有节奏的加速跑，积极踏跳，含胸起跳
（水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第二节课)
屈腿腾跃
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（水平四,九年级，屈腿腾跃单元计划第二节课) 屈腿腾跃单元计划
课次
1
教学内容
学习屈腿腾跃助跑、 上板、踏跳动作。
课时教学目标
上板踏跳有力，有提臀、 屈腿和明显腾空动作。
学习策略
1、俯撑蹬地后摆推手成屈腿屈体立撑。 2、加大踏板与横箱之间距离的练习。 3、提高横箱高度的练习。 1、顶肩推手。 2、复习助跑、踏跳。学习支撑屈腿上箱成蹲立（纵 箱），跳下。 3、横腿支撑，屈腿上箱成蹲立，跳下。 4、帮助和保护下练习完整动作技术。 1、脚踩高处，手撑低处的俯撑，顶肩推手练习。 2、同第二次课的第三个教法：由屈体立撑挺身跳下。 3、帮助和保护下练习：提示推手时间，强调第二腾 空和落地。
3.行进间徒手操练习
头部运动4*8 肩部运动4*8 扩胸运动4*8 腹背运动4*8 弓步压腿4*8 手腕踝关节运动4*8
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
1.辅助练习（7分钟） A、立卧撑 体会推手、收腹、 挺身跳
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
4.学习纵箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生体会屈体腾越第一腾空技术动作
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
7.易犯错误及纠正方法
错误一：提臀不够，屈腿不紧 纠正方法：仰卧收腹屈腿 弹板屈腿跳
横箱跳上成蹲立等
错误二：手臂屈肘
纠正方法：顶肩推手辅助练习
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七、教学流程——准备部分（7分钟）
B、拱跳游戏
作用：通过这个练习让跳的同学体会腾跃，让蹲下的同学体会收腹屈腿的动作， 激发学生学习屈体腾越的兴趣。
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七、教学流程——准备部分（7分钟）
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
1.辅助练习 C、结合器材顶肩撑手
组织方法:全班分成两个组，各组成一路纵队站立。 保护与帮助：保护者站在跳箱前，双手扶住练习同学双肩。 要求:踏跳有力，手臂伸直，提臀屈膝及时。
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七、教学流程
课堂常规及安全教育
1、准备部分（7分钟）
热身运动
圆形慢跑 拱跳游戏 行进间徒手操练习
2、基本部分（31分钟）
辅助练习 (7分钟)
立卧撑 顶肩推手
复习助跑踏跳，学习纵箱跳上成蹲撑跳下（9分钟） 在保护帮助下完成横箱屈腿腾跃（15分钟）
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七、教学流程——结束部分（7分钟）
1、游戏
方法：全班同学手拉手成圆形，用4个呼啦圈平均分布在四个点，通过手臂
抖动让身体钻过呼啦圈进行追逐游戏，当2个呼啦圈同时在一个同学的 手臂上时，该同学表演一个节目。
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组织方法:
全班成圆形练习 要求：
提臀屈膝积极主动
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
1.辅助练习
B、两人一组顶肩推手
组织方法:成圆形左右两人一组进行练习 要求:身体前倾,直臂顶肩推手
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二、教材分析
屈腿腾越是九年级支撑跳跃教学内容，这一项目,技术动 作复杂，教学难度较大。完整的技术动作包括:助跑、踏跳、 第一腾空、推手、第二腾空、落地，要完成此技术动作， 要求学生不仅要具有较强的运动能力,还要克服心理的恐惧。 因此，我们在教学中，要十分重视培养学生顽强、勇敢的 意志品质，使其克服心理障碍。
Байду номын сангаас
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
5.学习横箱跳上成蹲撑
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时。 作用：通过这个练习让学生提高屈体腾越第一腾空技术动作
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呼啦圈4个、跳高垫2床、田径场
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三、学情分析
• 本课教学对象是九年级学生，该阶段的学生已经具备了
一定的思考能力和运动能力，同时也喜欢有挑战性的运 动项目。通过第一节课屈腿腾越的学习,学生已经基本掌 握了助跑上板蹋跳技术动作,迫切希望学习后面的屈腿腾 跃动作技术。
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四、教学目标
1. 运动参与：通过游戏，激发学习兴趣，体验主动参与和获得 成功的乐趣。 2. 运动技能：通过学习，80%以上的学生能完成屈腿腾跃第一腾 空技术动作。 3. 身体健康:发展下肢、肩带、上肢肌肉力量，弹跳力，爆发力。 4. 心理健康：帮助学生克服心理障碍，培养学生自尊自信、战 胜困难的精神。 5. 社会适应：树立安全意识，提高自我保护和互相保护的能力。
3、结束部分（7分钟)
游戏 小结 课外作业布置，归还器材。
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七、教学流程——准备部分（7分钟）
1、课堂常规及安全教育 2、热身运动 A、热身跑
组织方法：全班成圆形 要求：积极参与练习
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七、教学流程 —— 基本部分（ 31 分钟）
6.在保护帮助下学生初步体验完整横箱屈腿腾跃
保护与帮助：保护者站在跳箱两侧，一手握上臂，另一手扶腰，使其 顺利落下 要求：踏跳有力，提臀屈膝及时，顶肩推手快速有力，有明显腾空。
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指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点
2
学习屈腿腾跃（第一 腾空）
有腾空、远撑手。
3
初步掌握横箱屈腿腾 跃动作
有腾空、推手、展体动作
4
改进动作
纠正：起跳前扑，无腾空， 1、顶肩推撑墙练习。 2、推手时提示“快”、“用力”。 推手“软、慢、晚”。 有明显的推手展体动作， 动作节奏鲜明，身体姿势 控制得好。 技评 1、屈腿连续跳过不同高度的皮筋或障碍物。 2、独立完成动作。 3、小组教学比赛（以技评为主，忧、良、及格、不 及格人数多少）