乒乓球教案汇总(专科及大学)--乒乓球教案汇总(因为是大学,教学时间为两个小时)

乒乓球教案

任课班级：人数：36人第1次课教

学内容1、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步

2、学习反手推挡

教学任务1、通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步，让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，

重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。

2、通过学习，让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。

3、培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。

课的

结构

教学内容组织、教法、要求

运动负荷时

间

强

度

准备部分一、按常规

二、介绍本学期该门课程的教学计划

和教学进度及考核的方法

三、准备活动

a)反应协调练习

b)徒手操：(4×8拍)

第一节：上肢运动

第二节：扩胸振臂运动

第三节：肩绕环运动

第四节：体转运动

组织：二列横队集合

要求：集合时做到快、静、齐。 ^^^^^^^^^^^

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⊙

组织：二列横队成体操队形 ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^

^ ^ ^ ^ ^ ^ ^

教法：1、在老师的讲解和提示下做各⊙

种反应协调练习。

2、听口令跟老师一起做徒手操。

要求：注意力集中，反应快，动作到位。

12 小

第五节：俯背绕环运动

第六节：膝关节绕环运动第七节：踝腕关节绕环运动第八节：跳跃运动

基本部分一、介绍握拍法、基本站位、基本姿

势与单步

1、动作要领

1）握拍法要领：(略)

2）基本站位要领：(略)

3）基本姿势要领：(略)

组织：1、讲示队形：二列横队成弧形站位

⊙

2、练习队形：二列横队成体操队形站立

(如徒手操队形)

教法：1、教师讲解示范

2、在教师的提示下做各种练习：

1) 握拍后进行各种球性练习

2) 持拍做基本站位的练习

3) 持拍做基本姿势的练习

4）徒手做单步练习

5）持拍做单步练习

3、学生进行自主练习，教师巡回指导，

并纠正错误动作。

要求：练习认真、善于观察思考、大胆提问。

30 小

课的

结构

教学内容组织、教法、要求

运动负荷

时

间

强

度

基本

部分

3）单步动作要领：（略）

以单步向右前方移动为例：

2.重点：

握拍----各手指的准确位置

站位----与球台的位置关系

姿势----两脚的位置比例

单步----重心的跟随。

3.难点：

握拍---- 握拍后手腕的灵活性

站位----离球台远度的调节

姿势----全身自然协调

单步----全身的协调用力

4、易犯错误与纠正的方法：(略)

二、学习反手推挡

1、动作要领：(略)

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