呵护我们的身体(1)PPT课件
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10.1 爱护身体课件 (21张PPT内嵌视频)道德与法治统编版七年级上册
2．怎样爱护身体？
（1）你有哪些不良的生活习惯？这对你有什么影响？（2）你认为今后应该怎么办？
生活调查1.你每天早晨都吃早餐吗？2.你是否有过熬夜玩手机游戏或者追剧的经历？3.你是否食用过“三无”食品或者垃圾食品呢？
（3）爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
哪些做法或原因会让我们变得“脆皮”？
饮食无节制、美食无边界；缺乏运动、缺乏自我保健的意识；不良作息、熬夜追剧、打游戏；压力过大、竞争过大；扭曲的审美观，以瘦为美；不吃早餐；常吃“三无”食品；常喝碳酸饮料；等等。
结合视频，“脆皮大学生”出现“脆皮现象”，有哪些表现：
(3)“脆皮者”应该如何自救，学会爱护自己的身体？
C
D
3．以下行为中，不符合爱护身体要求的是（ ） A．有规律的作息和充足的睡眠B．积极主动科学地锻炼身体C．定期进行健康体检D．熬夜看足球比赛
4．观察漫画，回答问题。
(1)漫画中的生活方式会对我们产生什么影响？(2)你应该如何劝说漫画中的人物爱护身体？
答案 (1)漫画一中熬夜上网和漫画二中吃热量过高的食物，不健康的生活方式，会损害我们的身体健康，容易引发疾病。(2)漫画中的人物都没有养成健康的生活方式，不懂得爱护身体。爱护身体应做到以下几点：①爱护身体，应当关注自己的身体状况。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志，健全人格。
身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（1）身体是生命存在的根本。（2）身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。（3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
（1）你有哪些不良的生活习惯？这对你有什么影响？（2）你认为今后应该怎么办？
生活调查1.你每天早晨都吃早餐吗？2.你是否有过熬夜玩手机游戏或者追剧的经历？3.你是否食用过“三无”食品或者垃圾食品呢？
（3）爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
哪些做法或原因会让我们变得“脆皮”？
饮食无节制、美食无边界；缺乏运动、缺乏自我保健的意识；不良作息、熬夜追剧、打游戏；压力过大、竞争过大；扭曲的审美观，以瘦为美；不吃早餐；常吃“三无”食品；常喝碳酸饮料；等等。
结合视频，“脆皮大学生”出现“脆皮现象”，有哪些表现：
(3)“脆皮者”应该如何自救，学会爱护自己的身体？
C
D
3．以下行为中，不符合爱护身体要求的是（ ） A．有规律的作息和充足的睡眠B．积极主动科学地锻炼身体C．定期进行健康体检D．熬夜看足球比赛
4．观察漫画，回答问题。
(1)漫画中的生活方式会对我们产生什么影响？(2)你应该如何劝说漫画中的人物爱护身体？
答案 (1)漫画一中熬夜上网和漫画二中吃热量过高的食物，不健康的生活方式，会损害我们的身体健康，容易引发疾病。(2)漫画中的人物都没有养成健康的生活方式，不懂得爱护身体。爱护身体应做到以下几点：①爱护身体，应当关注自己的身体状况。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。在享受科学健身乐趣的同时，磨炼意志，健全人格。
身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（1）身体是生命存在的根本。（2）身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。（3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
幼儿园主题班会, 我们的身体是个宝藏,保持身体健康ppt课件
走斑马线
在有人行横道的地方，要走斑马线，不可随意横穿马路。
乘车系安全带
乘车时，无论是前排还是后排，都要系好安全带。
防止意外伤害，学会自我保护
不玩危险物品
不要玩刀具、火柴、针等尖锐物品，避免误伤自己或他人。
不攀爬高处
不在没有安全设施的高处玩耍，如阳台、楼梯等。
注意电器安全
不乱动电器设备，不用手触摸电源插座。
幼儿园主题班会， 我们的
身体是个宝藏，保持身体健
康汇p报p人：t可课编辑件
2023-12-24
目录
• 我们的身体宝藏 • 保持身体健康的重要性 • 健康饮食与运动 • 个身体宝藏
认识身体的各个部位
01
02
03
头部
包括大脑、眼睛、耳朵、 鼻子、嘴巴等，负责思考 、感知和表达。
运动和支撑是人们进行各种活动的 基础，同时也能增强身体素质和免 疫力。
培养爱护身体的意识
01
02
03
04
注意个人卫生
勤洗手、洗脸、刷牙，保持身 体清洁。
合理饮食
多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品 ，保证营养均衡。
适量运动
每天进行适量的体育锻炼，增 强身体素质。
定期体检
定期进行体检，及时发现并治 疗疾病。
02
适合幼儿的体育运动与活动
户外活动
如跑步、跳跃、攀爬等，有助 于增强体质和协调能力。
室内活动
如舞蹈、瑜伽、体操等，有助 于提高柔韧性和协调性。
游戏类活动
如跳绳、踢毽子、捉迷藏等， 有助于提高心肺功能和增强身 体素质。
游泳和水上活动
有助于提高幼儿的水上生存技 能和身体柔韧性。
04
个人卫生习惯养成
勤洗手，预防病菌侵入
在有人行横道的地方，要走斑马线，不可随意横穿马路。
乘车系安全带
乘车时，无论是前排还是后排，都要系好安全带。
防止意外伤害，学会自我保护
不玩危险物品
不要玩刀具、火柴、针等尖锐物品，避免误伤自己或他人。
不攀爬高处
不在没有安全设施的高处玩耍，如阳台、楼梯等。
注意电器安全
不乱动电器设备，不用手触摸电源插座。
幼儿园主题班会， 我们的
身体是个宝藏，保持身体健
康汇p报p人：t可课编辑件
2023-12-24
目录
• 我们的身体宝藏 • 保持身体健康的重要性 • 健康饮食与运动 • 个身体宝藏
认识身体的各个部位
01
02
03
头部
包括大脑、眼睛、耳朵、 鼻子、嘴巴等，负责思考 、感知和表达。
运动和支撑是人们进行各种活动的 基础，同时也能增强身体素质和免 疫力。
培养爱护身体的意识
01
02
03
04
注意个人卫生
勤洗手、洗脸、刷牙，保持身 体清洁。
合理饮食
多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品 ，保证营养均衡。
适量运动
每天进行适量的体育锻炼，增 强身体素质。
定期体检
定期进行体检，及时发现并治 疗疾病。
02
适合幼儿的体育运动与活动
户外活动
如跑步、跳跃、攀爬等，有助 于增强体质和协调能力。
室内活动
如舞蹈、瑜伽、体操等，有助 于提高柔韧性和协调性。
游戏类活动
如跳绳、踢毽子、捉迷藏等， 有助于提高心肺功能和增强身 体素质。
游泳和水上活动
有助于提高幼儿的水上生存技 能和身体柔韧性。
04
个人卫生习惯养成
勤洗手，预防病菌侵入
10.1 爱护身体 课件(共18张PPT)+内嵌视频部编版七年级道德与法治上册
身体健康的重要性。（1）身体是生命存在的根本。（2）身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。（3）只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。（4）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
你对自己的身体健康状况了解吗？请完成以上调查问卷并分享自己的健康状况。
活动二：做自身健康的第一责任人
在日常生活中，你应该如何做自身健康的第一责任人？
2023年3月，全民健康生活方式行动被写入《健康中国行动2023年工作要点》(以下简称《要点》)重点工作，《要点》指出：坚持关口前移，深入推进实施全民健康生活方式行动，积极开展“三减三 健”行动。此前国务院发布的《健康中国行动(2019—2030年)》更是将人民健康提到了国家战略层面，指出每个人是自己健康的第一责任人。这些文件的发布旨在呼吁大家养成健康文明的生活方式。
第1课时
爱护身体
道德修养：懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，能够养成健康的生活方式。健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力，磨砺坚强意志。 责任意识：认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命负责。
1.调查导入
上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？
第十课
保持身心健康
七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识，虽然已经学习了一些自救自护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。在心理上，他们正处在青春期，情绪变化不稳定。尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。因此对他们进行如何爱护身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。本课引导学生认识到要珍爱生命，就要学会爱护身体，学会关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，强健体魄，提升生命意识；还要学会滋养心灵，知道良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，从而不断丰富自己的精神世界，提升人生境界。
你对自己的身体健康状况了解吗？请完成以上调查问卷并分享自己的健康状况。
活动二：做自身健康的第一责任人
在日常生活中，你应该如何做自身健康的第一责任人？
2023年3月，全民健康生活方式行动被写入《健康中国行动2023年工作要点》(以下简称《要点》)重点工作，《要点》指出：坚持关口前移，深入推进实施全民健康生活方式行动，积极开展“三减三 健”行动。此前国务院发布的《健康中国行动(2019—2030年)》更是将人民健康提到了国家战略层面，指出每个人是自己健康的第一责任人。这些文件的发布旨在呼吁大家养成健康文明的生活方式。
第1课时
爱护身体
道德修养：懂得身体健康关系个人和家庭，关系国家和社会，能够养成健康的生活方式。健全人格：了解爱护身体的基本知识，提高适应社会的能力，磨砺坚强意志。 责任意识：认识到爱护自己的身体是一种对生命负责任的态度，对自己的生命负责。
1.调查导入
上述健康的生活方式，你做到了哪些？这些做法对你有什么影响？
第十课
保持身心健康
七年级的学生对生命的理解停留于身体层面的浅层认识，虽然已经学习了一些自救自护的方法和技能，但还不能很好地应用这些方法和技能。在心理上，他们正处在青春期，情绪变化不稳定。尽管他们尚不具备独立生活的能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意地表现出一些叛逆行为，容易用比较极端的方式释放压力。因此对他们进行如何爱护身体、滋养心灵的教育和引导是非常迫切和有必要的。本课引导学生认识到要珍爱生命，就要学会爱护身体，学会关注自己的身体状况，养成健康的生活方式，强健体魄，提升生命意识；还要学会滋养心灵，知道良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，从而不断丰富自己的精神世界，提升人生境界。
人教版品德与社会四上呵护我们的身体之一-PPT精品
把你认为比较有效的几种方法存入你 的的五“快种候乐颜当是大色你用不本。什高营么兴”方的法转时调盘中，并涂上你最喜欢
节自己的情绪的？
快乐 大本营
演一演
◆ 有人弄坏了你的文具，你气得把他的文 具盒摔到地上。
◆ 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得在 床上又蹦又跳，一不小心把头咳破了。
◆ 爸爸在你看的正着迷的时候，把电视关 了，你生气的冲着爸爸大喊大叫。
人教新课标四年级品德与社会上册第一单元
呵护我们的身体
你得了 癌症的不 是癌症，只是 一般的囊肿。
啊！我感 觉好多了！
想一想：为什么 医生的一句话，会 使这个病人发生那 么大的变化。
如实记录你一周 之内的情绪变化情况， 写明原因后画上最能 反映你情绪的脸谱。
周一：因为 周二：因为 周三：因为 周四：因为 周五：因为 周六：因为 周日：因为
，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ） ，我（ ）
小组讨论：当你高兴和不高 兴的时候，身体会出现什么不同 的状况？
举例说说，什 么样的心态对身体 有好处？为什么？
要保持身体健康， 就要始终拥有一个 好的心情。你记住 了吗？
◆ 你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒 了，你生气地要打他。
10.1 爱护身体-道德与法治七年级上册课件(统编版2024)
学习任务三
看图学知识
养成健康的生活方式
适量运动
心理平衡
合理膳食
笔记整理三
如何爱护身体？
(2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有 常、动静结合，杜绝不良嗜好。
学习任务四 积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
知识拓展
科学的锻炼方法应该结合有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡性训练。 ●有氧运动 如慢跑、步行、骑自行车等，这类运动能够提高心肺功能，增强心 脏和肺部的耐力。每周进行3到5次、每次30分钟以上的有氧运动。 ●力量训练 包括举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉力量、耐力和爆发力。 每周进行2到3次、每次30分钟以上的力量训练。 ●柔韧性训练 如瑜伽、太极等，能够增强关节灵活性和身体柔韧性，每周进行 2到3次，每次15分钟以上。 ●平衡性训练 包括单脚接球、跳跃单腿站、单腿转身跳等。
课堂练习
2、社会生活中存在一部分“脆皮年轻人”，他们虽然年纪不大，但身体却脆弱到
了一碰就伤的地步 除了身体脆弱外，他们的的心理压力也不容忽视。脆弱的年轻
人该如何为自己配置保障(
)
①合理饮食，养成健康生活习惯
②守护生命首先要养护精神
③调整心态，乐观面对人生
④不用在意挫折，躺平看淡人生
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D.②④
除上述标准外，还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期 检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提 高生活质量。
学笔记整理二
如何爱护身体？
（1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。 我们要关注并记录自身健康状况，定期进行 健康体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； 积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标 准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如 有不适，应及时科学就医。
《爱护身体 珍惜生命》三年级上册PPT课件
好 不好
√ √ √
√
在爱护自己的生命和身体方面，你 有哪些做得好的地方？
在爱护自己的生命和身体方面， 你有哪些做得不好的地方，你打算今 后怎样改正呢？
下面我们一起来做几个和我们身体有关的体 验活动。
想一想，在体验活动中，你有什么发现或有 什么感受？
体验活动：
蒙上眼睛，从书包里拿出老师指定的 课本。
身体发肤，受之父母，不敢毁伤， 孝之始也。
在爱护自己的生命和身体方面， 我们应该怎么做呢？
天凉的时候， 我上完体育课赶 紧穿上外套。
我喜欢跳绳、 踢毽子。
我不爬窗台， 不滑楼梯扶手。
我比较挑食， 只爱吃喜欢的食 物。
请大家辨析一下，在爱护自己的生命和 身体方面，前面几位同学的做法好不好。
做法 上完体育课赶紧穿上外套 不爬窗台，不滑楼梯扶手 喜欢跳绳、踢毽子 比较挑食
终身残障
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
行动不自如
理想可能无法实现
在爱护自己方面，莫莫有哪些做 得不好的地方？
不听爸爸妈妈的嘱咐。 因为盲目的好奇去做一 些危险的事情。
一个周六的早上，东东在小区里玩耍。妈妈经常嘱咐 他：“好好走，别乱跑。”可他一玩儿起来，就把妈妈的 嘱咐都抛在脑后，在小区的花园里跑来跑去。
在爱护自己方面，东东有哪些做得 不好的地方？想象一下，东东受伤，会 给他的生活和学习带来哪些影响？
爱护身体 珍惜生命
莫莫是一个九岁的男孩，活泼好动，好奇心 很强，什么都想试一试。
一天，莫莫偷偷拿了爸爸的打火机来到晒谷 场上，他早就想试试这个“咔嚓”一下就擦出火 苗来的小玩意儿了。
大火包围了 惊 慌 的莫莫……经过医院的 全力救治，莫莫保住了生命，但全身大面积 烧伤，造成终身残障。
保护身体主题班会PPT课件
保护身体 - 主题班会
保护身体的重要性是我们今天的主题。我们将探讨如何通过日常习惯和行为来维护身心健康,让大家拥有更美好的生活。
by w k
为什么要保护身体?
健康是根本
身体健康是我们生活工作的基础,保护好身体才能更好地实现人生目标。
预防胜于治疗
采取主动的健康保护措施,可以有效预防疾病的发生,减少医疗费用。
预防常见疾病的措施
1
及时就医
当出现身体不适症状时,要及时就医诊断并进行有效治疗。
2
保持良好卫生
勤洗手、保持个人和环境清洁卫生有助于预防疾病传播。
3
定期体检
定期进行全面身体检查,可及时发现潜在的健康问题。
4
注重营养均衡
合理饮食、充足营养能增强身体抵御疾病的能力。
如何应对意外伤害
1
保持冷静
遇到紧急情况要保持头脑清晰
规律入睡
每天固定时间入睡并保持7-9小时睡眠时长,有助于身心健康和精神状态。
适度锻炼
每天抽出时间进行适度的运动,能增强体质,提升免疫力。
调理饮食
保持规律的三餐,多食用新鲜水果蔬菜,有利于消化吸收。
合理休息
适当安排工作和娱乐时间,给身心适当的休息放松。
养成良好的卫生习惯
保持个人卫生
每天坚持洗手、洗脸、刷牙等基本的个人卫生习惯。这不仅可以预防疾病传播,还能让自己保持清洁和舒适。
建立规律作息
不规律的生活作息会影响身体机能,导致疲劳和健康问题。保持规律的睡眠、饮食和运动习惯。
运动锻炼的好处
身心健康
定期运动能增强心肺功能,改善身体机能,同时也可以改善情绪,提升心理健康。
提升活力
运动能刺激身体分泌多种有益激素,帮助提高精力和警觉性,让人感到精神抖擞。
保护身体的重要性是我们今天的主题。我们将探讨如何通过日常习惯和行为来维护身心健康,让大家拥有更美好的生活。
by w k
为什么要保护身体?
健康是根本
身体健康是我们生活工作的基础,保护好身体才能更好地实现人生目标。
预防胜于治疗
采取主动的健康保护措施,可以有效预防疾病的发生,减少医疗费用。
预防常见疾病的措施
1
及时就医
当出现身体不适症状时,要及时就医诊断并进行有效治疗。
2
保持良好卫生
勤洗手、保持个人和环境清洁卫生有助于预防疾病传播。
3
定期体检
定期进行全面身体检查,可及时发现潜在的健康问题。
4
注重营养均衡
合理饮食、充足营养能增强身体抵御疾病的能力。
如何应对意外伤害
1
保持冷静
遇到紧急情况要保持头脑清晰
规律入睡
每天固定时间入睡并保持7-9小时睡眠时长,有助于身心健康和精神状态。
适度锻炼
每天抽出时间进行适度的运动,能增强体质,提升免疫力。
调理饮食
保持规律的三餐,多食用新鲜水果蔬菜,有利于消化吸收。
合理休息
适当安排工作和娱乐时间,给身心适当的休息放松。
养成良好的卫生习惯
保持个人卫生
每天坚持洗手、洗脸、刷牙等基本的个人卫生习惯。这不仅可以预防疾病传播,还能让自己保持清洁和舒适。
建立规律作息
不规律的生活作息会影响身体机能,导致疲劳和健康问题。保持规律的睡眠、饮食和运动习惯。
运动锻炼的好处
身心健康
定期运动能增强心肺功能,改善身体机能,同时也可以改善情绪,提升心理健康。
提升活力
运动能刺激身体分泌多种有益激素,帮助提高精力和警觉性,让人感到精神抖擞。
10.1 爱护身体 课件(共18张PPT)
探究新课堂
知识点归纳概括
1. 身体健康的重要性（作用）。 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家 的人口素质和社会的发展。 2.爱护身体的做法。 (1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。 (2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。 (3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。
针对小伟的情况，一些同学发 表了自己的看法。
结合生活经历，谈谈你的看法和建议。
探究新课堂
活动三：爱护身体，应当养成健康的生活方式。
你知道熬夜的危害有哪些吗？
1.可能导致正常的睡眠节奏紊乱，引起慢性失眠； 2.可能引起脑内代谢废物无法排出而累积，引起头 晕、头疼、记忆力下降、情绪低落、认知功能减退 、焦虑及易怒等症状； 3.可能导致机体免疫功能及抗病能力下降，发生感 冒、胃肠炎等病毒或细菌感染性疾病的概率提高； 4.可能引起动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的发 生，出现心悸、血压升高及胸痛等症状； 5.可能导致内分泌紊乱，引起肥胖、卵巢早衰及糖 尿病等疾病的发生。
11.眼睛是否常有酸、账、痛的现象？ 是 否 12. 是否喜欢吃甜食？ 是 否 13. 体重是否达标？ 正常 肥胖 太瘦 14. 皮肤是否过干或过油？ 正常 过油 过干 15. 皮肤是否容易过敏起瘆？ 是 否
探究新课堂
活动二：爱护身体，应当关注自己的身体状况。
我们在生活中应该如何关注自己的健康情况呢？
提高中学生身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少 疾病的发生；磨炼中学生的意志，健全人格。 (2)你喜欢的体育项目有哪些？进行这些项目时，应注意什么？ 喜欢的体育项目：略。 进行体育锻炼应注意科学热身、适度运动、健康的心态等。
板书设计
第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第一课时 爱护身体
人教鄂教版五年级下册科学《保护我们的身体》课件
人教鄂教版 五年级下
保护我们的身体
新知导入
感知外界环境刺激的各种感官需要保护，控制思维、运动、知觉的脑 更需要保护。保护好脑和各种感官的前提就是要保护好我们的身体。
因为脑和各种感官都是我们身体的一部分。
新知导入
健康的身体是快乐生活的基本保障。 我们应该怎样保护自己的身体?
新知讲解
科学实践：养成健康的生活习惯
晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平 行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。
新知讲解
4.怎样预防近视眼？
远离手机，经常 参加体育运动
天天做眼保健操
坐姿要端正
课堂练习
1.下列哪些行为是有益健康的？（ C ）
2.下列做法不利于身体健康的是（ C ） A.制定科学作息时间表 B.经常参加体检 C.每晚打完游戏再睡觉
新知讲解
这是两位同学的一周的生活情况。按照评判标准，说 一说哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健康有害。
新知讲解
温馨提示：评判标准
●每天睡眠不少于10小时 ●每天吃饭不少于1小时 ●每天运动不少于1小时 ●每天学习不得超过6小时
新知讲解
甲
●一周有五天达到睡眠标 准，有良好的睡眠习惯
有益健康 习惯
●一周有六天达到运动标 准，有良好的运动习惯
新知讲解
你的身高、体重正常吗？
按照下面的体重指数计算公式，算出自己的体重指数，跟对 应年级的男生/女生体重指数标准比一比，就能作出判断。
体重指数=体重÷(身高x身高) (体重:kg，身高:m)
体重指数，是目前国际上常用的衡量人 体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
新知讲解
这是两位同学计算的健康指数，他们健康吗？
●一周学习时间接近标准 要求，有良好的学习习惯
保护我们的身体
新知导入
感知外界环境刺激的各种感官需要保护，控制思维、运动、知觉的脑 更需要保护。保护好脑和各种感官的前提就是要保护好我们的身体。
因为脑和各种感官都是我们身体的一部分。
新知导入
健康的身体是快乐生活的基本保障。 我们应该怎样保护自己的身体?
新知讲解
科学实践：养成健康的生活习惯
晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平 行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。
新知讲解
4.怎样预防近视眼？
远离手机，经常 参加体育运动
天天做眼保健操
坐姿要端正
课堂练习
1.下列哪些行为是有益健康的？（ C ）
2.下列做法不利于身体健康的是（ C ） A.制定科学作息时间表 B.经常参加体检 C.每晚打完游戏再睡觉
新知讲解
这是两位同学的一周的生活情况。按照评判标准，说 一说哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健康有害。
新知讲解
温馨提示：评判标准
●每天睡眠不少于10小时 ●每天吃饭不少于1小时 ●每天运动不少于1小时 ●每天学习不得超过6小时
新知讲解
甲
●一周有五天达到睡眠标 准，有良好的睡眠习惯
有益健康 习惯
●一周有六天达到运动标 准，有良好的运动习惯
新知讲解
你的身高、体重正常吗？
按照下面的体重指数计算公式，算出自己的体重指数，跟对 应年级的男生/女生体重指数标准比一比，就能作出判断。
体重指数=体重÷(身高x身高) (体重:kg，身高:m)
体重指数，是目前国际上常用的衡量人 体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
新知讲解
这是两位同学计算的健康指数，他们健康吗？
●一周学习时间接近标准 要求，有良好的学习习惯
七年级道德与法治上册91爱护身体课件(共13张PPT)
我们的生命是以身体健康为 基础的，要对生命负责，对健 康负责。请爱护自己的身体， 珍爱生命！
不健康的生活方式 不健康的生活方式会带来哪些危害？
世界卫生组织指出，人的健康与长寿15% 取决于遗传，10%取决于社会条件，8% 取决于医疗条件，7%取决于自然环境， 而60%取决于其生活方式。选择健康的生 活方式对于每一个人来说都至关重要。
健康宝典
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
爱护身体
1
关心身体的状况，养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。
学会爱惜自己的身体 你们如何看待这样的行为？
爱护身体
2
关注自己的内在感受,不做伤害自 己身体的事。
台
地地
风
震震
交
火
通
灾
事
故
爱护身体
1 关心身体的状况，养成健康的生活方全自护意识，掌握基本的自救 自护方法。
生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受 四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态，追求 人生幸福的种种可能。
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
爱护身体
主讲教师：吴彦飞
关心身体的状况
小调查：
1、你每天早晨都吃早餐吗？ 2、你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历？ 3、你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢？ 4、你的体重是否过轻或过重呢？
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PPT教学课件
卫生习惯 饮食习惯 作息习惯
良好习惯
不良习惯
良好的生活习惯 对我们身体有什么好 处？不良的生活习惯 对身体有什么坏处？
我知道巧克 力吃太多不好， 可是一吃起来， 就总吃不够。
一有好看的 电视节目，我 就想把它看完。
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PPT课件：./kejian/ 数学课件：./kejian/shuxue/ 美术课件：./kejian/meishu/ 物理课件：./kejian/wuli/ 生物课件：./kejian/shengwu/ 历史课件：./kejian/lishi/
看看自己家中或生 活的周围有哪些陋习、 我们可以为革除这些陋
习做些什么？
谢谢大家
再谢见谢
谢谢大家
我知道饭前、便后、 外出回家要洗手，可 到时候总是想不起这 一点。
……
活动要求：
1、每组选择一种病症见集中起来，由组长在病历卡 上写出治疗的良方。
每组自由选择病症： 1、上吐下泻 2、肥胖 3、虫牙 4、经常胃疼 5、视力下降 6、营养不良
卫生习惯 饮食习惯 作息习惯
良好习惯
不良习惯
良好的生活习惯 对我们身体有什么好 处？不良的生活习惯 对身体有什么坏处？
我知道巧克 力吃太多不好， 可是一吃起来， 就总吃不够。
一有好看的 电视节目，我 就想把它看完。
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看看自己家中或生 活的周围有哪些陋习、 我们可以为革除这些陋
习做些什么？
谢谢大家
再谢见谢
谢谢大家
我知道饭前、便后、 外出回家要洗手，可 到时候总是想不起这 一点。
……
活动要求：
1、每组选择一种病症见集中起来，由组长在病历卡 上写出治疗的良方。
每组自由选择病症： 1、上吐下泻 2、肥胖 3、虫牙 4、经常胃疼 5、视力下降 6、营养不良