各年龄段幼儿运动经验发展参考

小班运动教育内容与要求
第一学期
走：
上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞。

跑：
1、能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑。

2、能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。

跳：
初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏。

投掷：
能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣。

平衡：
1、能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。

发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质。

2、平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。

钻爬：
能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。

熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向。

其它：
1、较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。

2、知道有关体育活动的粗浅知识，愿意遵守体育活动的规则和要求，不做危险动作，不影响他人，有初步的运动保健意识。

3、乐意参加各种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，不做危险动作。

第二学期
走：
能一个跟着一个走不掉队。

学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。

跑：
在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替，能在成人的引导下调节跑速。

跳：
能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。

初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣。

投掷：
学习拍球、自抛自接球，掌握力度。

初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。

钻爬：
掌握多种爬法，动作灵活、协调。

能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。

攀登：
能在成人的一道、鼓励下积极参加攀登活动。

喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。

其它：
会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。

中班运动教育内容与要求
第一学期
走：
1、改进自然走步动作，做到步幅放开、均匀，姿态较端正，没有擦地、八字脚、
踮脚等缺陷；
2、学会1~2个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

3、发展方位知觉、速度知觉和节奏知觉；
跑：
1、知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动才能省力，快跑后不能马上停止等
粗浅知识。

2、发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛和合作交往的乐
趣，有较强的提高跑速的愿望。

跳：
1、能较熟悉地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿
动作配合较协调，落地能主动屈腿缓冲，比较轻稳，能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。

2、发展跳跃和其它多种兴趣的能力。

能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、
模仿、创新和交往等多种乐趣。

投掷：
1、改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。

投掷时能注意上下肢协调
用力，挥臂速度较快，投掷时能注意向前上方投。

2、喜爱投掷和比赛。

平衡：
1、较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点。

2、促进幼儿发展平衡觉，培养幼儿喜爱走窄道、旋转，闭目走和滚翻活动。

培
养勇敢、自信和沉着品质，在较高的窄道上移动不害怕。

钻爬：
1、完善手脚、手膝爬行动作，初步掌握匍匐爬行动作，10米爬行速度不慢于8
秒。

2、发展力量、协调、灵敏和速度等运动素质。

其它：
1、能较熟练地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。

2、能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。

3、了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力
第二学期
走：
1、初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；能独立想出新的模仿走步；排队走时能保持队形，有一定的调节动作节拍的能力。

2、学会3~4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

3、发展注意力、想象力、模仿能力和创新能力；能注意遵守规则和纪律。

跑：
1、要求幼儿能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动，没有后甩小腿、八字脚等缺陷，初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑得方法，能较好地控制跑得方向和调节跑速，20米直线快跑不慢于6.5秒。

2、爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道“胜不骄、败不馁”的道理，能注意克服疲劳去实现跑步目标。

了解自己的跑速，有提高跑速的愿望。

跳：
1、能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。

立定跳远距离不少于75厘米，单脚连续跳不少于10米。

2、能用自己获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳得距离，有跳得更高、更远的愿望。

投掷：
1、双手腹前投球距离在4.5米以上，肩投男幼儿在4米以上，女幼儿在3.5米以上。

2、初步了解自己的投掷动作，想投得更远、更准。

平衡：
1、能平稳地走过10厘米（宽）*250厘米（长）的窄道；单脚站立持续时间不少于20秒。

2、了解自己单脚站和走平衡木的能力，想站得时间更长，走得更稳。

钻爬：
1、熟练掌握正、侧面钻的动作。

2、培养钻爬兴趣和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状“洞”的合理方法和新的爬行方法。

其它：
1、能熟练地听多种口令和信号作出相应动作，变换队形。

2、能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。

3、喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。

大班运动教育内容与要求
第一学期
走：
1、改进自然走步动作，做到步副大而均匀，落地轻柔，姿态端正，摆臂自然协
调，节奏稳定，有精神。

2、学会2~3个走步游戏，有一定的独立游戏的能力。

3、发展方位、节奏和速度知觉；发展注意力、观察力、想象力和创新能力；跑：
1、初步懂得步子大、步频高才能跑得快，懂得屈臂摆动既快又省力。

跑步蹬地
有力，前臂放松，方向正，落地轻松，能屈臂前后自然摆动。

2、发展跑步活动的兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往
以及创新、模仿等多种乐趣；
跳：
能熟练地用双脚向不同方向跳，起跳时上下肢协调，落地轻稳。

能熟练地做跨跳和单脚连续跳。

连续跳时落地较轻，动作连贯，节奏稳定。

投掷：
1、改进已掌握的投掷动作。

投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，投远时能注意向上方投，并能初步控制投掷方向。

2、喜爱投掷和比赛。

初步了解自己的投掷能力，想把动作做得更好，掌握更多的投掷动作，想投得更远、更准。

全身协调用力意识和出手角度意识较强。

平衡：
1、熟练的掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能稳定地、放松地走过
10厘米宽、250厘米长的窄道。

2、培养创新和审美等兴趣，喜欢走窄道、闭目移动和滚翻活动。

钻爬：
1、继续改进已掌握的爬行动作，学会侧身爬等动作。

提高钻“洞”能力。

2、发展力量、速度、灵敏、协调等能力。

其它：
1、能按信号迅速地集合,分散,整齐队列,变换队形。

2、能随音乐节奏合拍,有力,整齐,有精神地做徒手操和轻器械操。

3、进一步了解相关的体育活动常识,能遵守体育活动的规则和要求,有集体观念,活动中懂得合作,负责,宽容,谦让,坚强勇敢,不怕困难,运动保健意识和能力进一步增强。

第二学期
走：
1、初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提物和背物走的合理方法；能独立想
出新的走步方法；排队走步时能保持队形并能和集体节拍一致。

2、学会3~4个走步游戏，有一定的独立游戏的能力。

3、了解自己的走步动作，能注意自己的走步姿态并克服自己走步的缺陷，具有
遵守规则与纪律的习惯。

跑：
1、能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作，20米直线跑不慢于6
秒。

2、了解自己的跑速，很想提高跑速，喜爱比赛；能主动努力去争取胜利，并做
到“胜不骄败不馁”，对对手友好；能根据活动目标和自己体力调节跑速；能主动克服困难去实现跑步目标。

跳：
1、初步掌握正摇双脚跳绳，能连续跳10次以上。

李定跳远距离不少于95厘米，
单脚连续不少于20米。

2、培养发展跳跃动作和能力，发展模仿、创新、审美、交往和竞赛兴趣和能力；
培养友好合作和乐于助人的精神。

投掷：
1、双手腹前投球要求男幼在5.5米以上，女幼在5米以上；肩投男幼在5米以
上，男幼在4米以上。

2、发展观察、竞赛、交往、创新兴趣和能力。

平衡：
1、单脚站立时间不少于30秒。

3、培养自信和沉着品质，在不稳定的物体上站立和走动不慌张。

2、了解并想发展自己的平衡能力。

钻爬：
1、10米爬行时间不多于7秒。

2、培养钻爬和创新兴趣与能力，培养竞争和合作精神与能力。

喜欢并能独立想
出多种地钻爬动作。

其它：
1、按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换对形。

2、能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。

3、进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念，活动中懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。