四年级体育教案三人板鞋竞速全国通用

“三人板鞋竞速”教学设计

教学内容

1. 三人板鞋竞速走

2. 游戏：旋风跑

重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。

难点：同伴之间动作的协调一致。

教学目标

1.认知与技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。

2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。

3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。

教学内容

开始热身部分

一、课堂常规

1.体育委员集合整队。

2.师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

4.安全检查。

5.安排见习生。

二、热身运动

1.三人兔子舞

方法：三人搭肩或腰跟着老师的拍子齐跳兔子舞。

2.动感热身操（4×8拍）

a. 原地踏步

b.上肢运动

c. 体侧运动

d.体转运动

e. 腹背运动

f.全身运动

g. 跳跃运动

h.整理运动

一、组织：

图一

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

要求：快、静、齐

教与学：

（1）教师讲解示范动作方法，提出练习要求。

（2）学生跟着老师的拍子和动作齐跳兔子舞。要求：跟着节奏，动作整齐，方向一致。

2.组织：成四列横队散开

要求：跟着音乐节奏和老师，充分活动开全身各个关节。

学习提高部分

一、无板鞋专门性辅助练习

1.三人前后搭腰或肩练习

（1）原地踏步练习

（2）行进间踏步练习

（3）齐步走练习

教与学:

1.各列“1.

2.3”报数，三人一组前后搭腰或肩。

2.教师强调踏步与齐步走都是先迈左脚。

3.学生三人一组听哨声练习，并整齐地喊“1.2”或“左、右”的口令。

4.教师注意观察，及时发现问题并纠正。

要求：在练习过程中注意步伐整齐一致，三人协调配合。

二、三人板鞋竞速走

1.动作要领：三人穿好板鞋后，后一人扶住前一位队员的腰或肩部，屈膝，身体重心稍降并略前倾，以大腿带动小腿，勾脚尖，领首队员两腿自然摆动，控制板鞋的动作和节奏，后面二位同伴积极配合前送小腿控制板鞋，力求动作协调一致，经练习使板鞋基本与地面平行。

口诀：

扶好同伴，起步屈膝，重心前移，先迈左脚，一左二右，齐向前走。

2.教学重难点

（1）重点：脚步自然前后摆动，控制板鞋的动作和节奏。

（2）难点：三人之间动作的协调一致。

教与学：

1.请三人配合老师的讲解示范三人板鞋竞速走的动作方法，强调先迈左脚。

2.按前面报数的三人一组穿好板鞋，听口令集体原地踏步。

3.分组进行三人板鞋齐步走（速度和力量好的可为领首）。

4.分组进行三人板鞋快步走。

5.教师点评，指出优缺点。

6.集体纠错：

（1）提醒学生行走时稍勾起脚尖。

（2）三人板鞋跟着老师“1.2”的口令依次迈左脚，右脚并齐喊“左、右”，迈6-8步。

7.再次练习三人板鞋快步走。

8.分层练习：鼓励配合好的小组可以采用快步走甚至小慢跑，还有困难的小组继续巩固齐步走动作。

恢复整理部分

一、放松操二节。

二、小结本课。

三、布置课后练习。

四、收拾器材。

五、宣布下课，师生再见。

一、组织：成四列横队散开。

教与学：

1.跟老师一起做放松操。

2.师生共评。

要求：

1.动作尽量舒展。

2.学生积极发言。

场地器材

1.篮球场地一块

2.三人板鞋16付

3. 录音机一台

预计运动负荷

练习密度：45%左右

平均心率：120—125次/分钟最高心率：135次左右/分钟

课后反思

本课教材是我国少数民族传统体育运动，孩子们初次接触到这类教材，非常感兴趣，练习热情高。这项运动既锻炼了下肢力量，又发展了身体的协调性和灵活性。我对本课采用了从针对性的热身练习—无板鞋的辅助练习—有板鞋的练习—利用板鞋的游戏，由易到难，循序渐进，有利于孩子掌握动作，教学效果较好。有些小组在练习时出现个别孩子心急，不顾同伴没准备好就迈步，结果摔倒的情况，在老师的引导和鼓励下，克服困难，做到整齐一致地向前走，让学生在练习过程中深刻体会到与同伴团结合作的重要性。

通过这节课，我也感觉到自己所采用的练习手段还是不够多样化，课堂氛围还不够热烈，还应该多采用激励性语言提高学生的练习兴趣。