海军国防生军体训练考核标准(doc 2页)

国防生体能考核标准及视力要求.doc

2016国防生体能考核标准及视力要求2016国防生体能考核标准及视力要求国防生招生条件国防生是军队根据生长干部补充需要，依托普通高等学校(以下简称高校)培养、享受国防奖学金、毕业后定向分配到军队的地方大学生。

国防生可分为两类，一类是从普通高等学校在校生中选拔的，另一类是从高中应届、往届毕业生中招收的。

两类国防生在学业上与本专业同年入学的其他在校生课程学习内容一致。

2007年起，国防生全部列入提前批招生。

凡是参加全国普通高校招生统一考试的普通中学高中毕业生，政治合格，品德优良，志愿献身国防事业，大学毕业后服从分配到部队工作;年龄不低于17周岁，不超过20周岁(截至报考当年8月31日)，未婚;身体健康，符合《军队高校招收学员体格检查标准》的都可报考。

国防生的政审、军检与军校生相同。

录取工作由招生高校负责，选培办协助。

国防生统考成绩必须达到或超过报考高校招生专业在招生地区的录取投档分数线。

国防生新生入校后，高校和选培办将在15天内组织政治复审和身体复查，主要内容是政治思想表现、献身国防事业志向、身体状况及协议书签订等情况。

复审复查合格者，由驻校选培办报军队上级主管部门批准后，确认国防生资格，即可享受国防奖学金。

不合格者，取消国防生资格，按高校有关规定处理。

国防生招生体检条件以下是浙江大学对国防生的体检标准，仅供参考：【外科】第一条身长、体重低于下列标准不合格：(一)男性：身长162厘米，体重50千克。

(二)女性：身长158厘米，体重45千克。

(三)招收学员为应届初中毕业生，男性：身长160厘米，体重47千克;女性：身长154厘米，体重43千克。

过于肥胖(超出标准体重25%)不合格。

第二条颅骨缺损、骨折、明显凹陷、颅内异物存留，脑外伤后综合症，不合格。

第三条须强直，斜颈，Ill度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎，不合格。

第四条骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。

海军国防生军事体育课程和毕业阶段考核标准

27秒
32秒
7
400米障碍
2分30秒
渡海等岛400米障碍
4分50秒
400米跑
1分40秒
8
100米
15秒
17秒
9
5000米武装越野
26分
10
双腿深蹲起立
85次/2分钟
80次/2分钟
11
旋梯
正转、反转各6圈
正转、反转各6圈
固定滚轮
左、右侧转各6圈
左、右侧转各6圈
12
水上救生
了解动作要领和现场处理方法
武装泅渡
海军国防生军事体育课程和毕业阶段考核标准
编号
课目
及格标准
男子
女子
1
体型标准（kg）
[身高—105] 10%
[身高—108] 10%
2
俯卧撑
45次/3分钟
10次/3分钟
3
仰卧起坐
45次/3分钟
35次/3分钟
4
立位体前屈
双拳同时着地，保持3秒
双掌同时着地，保持3秒
5
3000米
13分40秒
17分
6
10米X5往返跑
2、第7~15项为选训项目，每类考一项，最多选择不得超过四项，每合格一项得10分；
3、第1Байду номын сангаас~17项为考查项目，不计入个人体育考核成绩。
4、本考核标准依据总参军训部2003年颁发的《军队院校军事共同课程教学标准要求》、2004年颁发的《军人体能标准》，海军2004年颁发的《海军军事训练与考核大纲》（第19册）编辑
持续泅渡500米
13
单杠引体向上
12
3
单杠卷身上
4
1

国家军校体能测试的标准

国家军校体能测试的标准
许多国家的军队都设有军校，培训有优秀素质的军事人才。

体能测试是军校招生或选拔过程中重要的一环，借此可以评估申请者的身体素质和适应军事训练的能力。

以下是一些国家军校体能测试的一般标准：
1. 有氧耐力
这项测试通常包括跑步或其他有氧运动，例如在规定时间内跑完一定距离。

申请者需要在规定时间内跑到终点，以评估其心肺功能和耐心程度。

2. 肌肉力量
该测试可能包括俯卧撑、仰卧起坐等对肌肉力量要求较高的动作。

考官会记录申请者在规定时间内完成这些动作的次数，以评估其肌肉耐力和力量水平。

3. 灵敏度和协调性
这一部分测试可能包括侧跳、平衡测试、速度和敏捷度等项目。

通过这些测试可以评估申请者的身体协调性和反应速度。

4. 柔韧性
这项测试通常包括伸展运动和体前屈等项目，以评估申请者的身体柔韧性和关节活动度。

5. 游泳能力
对于某些军校，游泳能力也是一项必要测试。

申请者需要完成规定的游泳距离和姿势，以评估其水性和水中适应能力。

结语
国家军校的体能测试对申请者的身体素质和潜力进行了全面评估，希望每位申请者能根据测试标准做好充分准备，展现出优秀的体能水平，为未来的军事训练和任务做好准备。

国防生招生条件及体检标准(优秀2篇)

国防生招生条件及体检标准（优秀2篇）国防生体检标准篇一1、外科（1）身、体重低于列标准合格①男性：身162厘米体重50千克②性：身158厘米体重45千克③招收员应届初毕业男性：身160厘米体重47千克；性：身154厘米体重43千克于肥胖（超标准体重25%）合格（2）颅骨缺损、骨折、明显凹陷、颅内异物存留脑外伤综合症合格（3）颈强直斜颈Ⅲ度单纯性甲状腺肿结核性淋巴结炎合格（4）骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其遗症习惯性脱臼脊柱慢性疾病慢性腰腿痛合格轻度胸廓畸形单纯性骨折治愈复位良功能障碍遗症合格（5）两肢等超1厘米膝内翻股骨内踝间距离膝外翻胫骨内踝间距离超6厘米或步态异合格（6）影响功能指（趾）残缺、畸形扁平足影响途步行鸡眼、胼胝、重度皲裂症合格（7）影响功能良性肿瘤、瘢痕合格（8）各种脉管炎、脉瘤、重度肢静脉曲张、重度精索静脉曲张（指挥专业员度肢静脉曲张、精索静脉曲张）合格（9）胸、腹腔主要脏器手术史或非主要脏器手术伴发主要脏器损伤或其遗症各类疝脱肛肛瘘环状痔、混合痔经发炎血陈旧性肛裂合格阑尾炎手术三月疝修补手术半遗症合格（10）泌尿殖系统炎症、结核、结石、肿瘤等疾病或损伤及其遗症影响功能殖器官畸形或发育全隐睾合格自觉症状轻度非交通性精索鞘膜积液（于健侧睾丸1/2）睾丸鞘膜积液（于健侧睾丸1/2）压痛、自觉症状精索、副睾结节合格交通性鞘膜积液隐睾手术半遗症合格（11）腋臭癣广泛性体癣重度手、足、甲癣疥疮银屑病红斑狼疮硬皮病慢性湿疹慢性寻麻疹神经性皮炎与传染性麻风疾病密切接触史（共同）及其传染性或难治愈皮肤病合格较面积或影响军容白癜风、瘢痕、黑色素痣、色素沉着、血管瘤等合格列情况合格：①股癣花斑癣寻性痤疮、冻疮②轻度腋臭（限陆勤员）③局限性神经性皮炎（直径超3厘米）孤立散白癜风（限着夏装非裸露部位）（12）梅毒、淋病、软疳性病性淋巴肉芽肿、非淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣、艾滋病及其病毒携带者合格2、内科（13）血压超述范围合格收缩压：12.8~18.7千帕（96~140毫米汞柱）；舒张压：8.0~11.5千帕（60~86毫米汞柱）（14）风湿病、脏病、血管疾病合格脏收缩期杂音各瓣膜听诊均超二级；律失经电图或其特殊检查确系理性合格率：每钟60~100间或50~60间经功能测试确系理性合格（15）慢性支气管炎支气管扩张支气管哮喘肺结核结核性胸膜炎及其呼吸系统慢性疾病合格列情况合格：①孤立散钙化点两侧肺叶超3两侧肺门超4或肺叶肺门同存超5任何钙化点直径超0.5厘米密度边缘清楚周围浸润现象②肺门阴影轻度扩或肺纹理轻度增强呼吸道病史自觉症状③侧肋膈角轻度变钝、肺、胸疾病史自觉症状（16）慢性胃、胆管、胆囊、肝、脾、胰腺疾病慢性细菌性痢疾慢性肠炎内脏垂合格列情况合格：①仰卧位平静呼吸右锁骨线肋缘扪肝脏超1厘米（剑突超2厘米）质软边薄平滑压痛贫血营养状况良②5前患甲型病毒性肝炎治愈未复发症状体征者③既往患疟疾、血吸虫病或黑热病引起脾脏肿左肋超1厘米自觉症状贫血营养状况良④肝、脾同触及符合述①③两项陆勤员合格⑤细菌性痢疾治愈（17）肝功能乙型肝炎表面抗原检查具列情况者合格：①谷丙转氨酶赖氏40单位②谷丙转氨酶赖氏25单位并伴麝香草酚浊度试验阳性或其肝功能检查项异者③乙型肝炎表面抗原测定阳性者（18）泌尿、血液造血系统、内泌及代谢系统、结缔组织疾病合格（19）钩虫病（伴贫血）慢性疟疾血吸虫病黑热病阿米巴痢疾丝虫病合格丝虫病治愈半疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢疾、钩端螺旋体病、流行性血热治愈两遗症全身情况良能担负重体力劳合格（20）癫痫病史、精神病史、梦游史、晕厥史、神经官能症、癔病、遗尿症合格十三周岁未发遗尿其理障碍合格（21）枢、周围神经系统疾病及其遗症合格（22）影响表达口吃合格3、耳鼻喉科（23）听力每侧耳语低于5米合格（24）明显耳廓畸形反复发炎耳前瘘管耳廓、外耳道湿疹重度耳霉菌病（波及鼓膜或经耳鸣、重听等自觉症状）合格轻度耳霉菌病水面舰艇、潜艇员合格（25）鼓膜穿孔化脓性耳炎乳突炎及其难治愈耳病合格鼓膜内陷、鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着、陆勤、水面舰艇、坦克员合格鼓膜轻度内陷鼓膜粘连、萎缩、瘢痕或石灰沉着超鼓膜三耳气压功能及其鼓膜良潜艇员合格（26）眩晕病重度晕车晕船晕机合格（27）慢性副鼻窦炎重度肥厚性鼻炎鼻息肉及其难治愈慢性鼻病鼻畸形合格影响副鼻窦引流鼻甲肥鼻道少量粘液性泌物自觉症状轻度萎缩性或肥厚性鼻炎陆勤、坦克员合格鼻隔重度弯曲（包括棘、嵴）合格嗅觉：迟钝防化员合格其余各类员合格（28）慢性扁桃体炎伴并发症者；影响吞咽、发音功能咽、喉疾病合格 4、眼科（29）视力：每眼裸眼远视力低于4.9（0.8）指挥、潜艇、水面艇、坦克、测绘、雷达专业员合格每眼裸眼远视力4.8（0.6）或眼裸眼远视力4.7（0.5）另眼裸眼远视力4.9（0.8）；或每眼裸眼远视力4.6（0.4）矫视力每眼4.9（0.8）技术专业员合格（30）红绿色弱、色盲合格（31）影响眼功能眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病合格非进行性翼状胬肉陆勤员合格（32）眼球突眼球震颤眼肌疾病显性斜视合格隐斜视超15°合格（33）角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病或瞳孔变形、运障碍合格（34）青光眼晶状体、玻璃体混浊脉络膜、视网膜、视神经疾病合格先性少数散晶状体混浊点影响视力合格5、口腔科（35）三度龋齿齿缺并列起二起三重度牙周病颞颌关节疾病频繁发作口腔溃疡唇裂腭裂及影响咀嚼功能口腔疾病合格（36）度氟斑牙、釉质发育全切牙、尖牙、双尖牙缺损超0.5厘米颌超0.3厘米覆颌于三二反颌牙列齐尖圆形牙弓重度牙龈炎轻度牙周病潜艇员合格。

军校新生体能考核标准

军校新生体能考核标准
军校新生体能考核标准是军校为了选拔、培养出合格的军事人才而制定的一套体能标准。

新生入学后，将会经历一系列的体能测试，以评估其身体素质和适应军事训练的能力。

下面将介绍一些军校新生体能考核的标准。

首先是体能测试项目。

体能测试项目主要包括：长跑、跳远、引体向上、仰卧起坐、掷实心球、倒立等。

这些项目综合考察了新生的耐力、爆发力、敏捷度、灵活性等多个方面。

其次是测试标准。

每个项目都有相应的测试标准。

以长跑为例，男生要求完成3000米，女生要求完成2400米，且要在规定的时间内完成。

在跳远项目中，男生要求跳远不少于2.8米，女
生要求跳远不少于2.3米。

其他项目也有相应的测试标准。

再次是考核分数。

对于每个项目，根据完成的成绩，给予相应的分数。

以仰卧起坐为例，要求男生连续完成50个，女生连
续完成40个，每完成一次加一分，最高得分为50分。

最后是综合评定。

所有测试项目完成后，根据各个项目的分数，对整体成绩进行综合评定。

一般将各项目的分数相加，得到总分，通过总分的高低来评定学生的体能水平。

军校一般要求入学新生的体能总分要达到一定的要求才能被录取。

综上所述，军校的新生体能考核标准是一套严格的规定，旨在选拔出身体素质好、适应军事训练的学生。

通过体能考核，可以评估学生的耐力、爆发力、敏捷度等多方面的身体素质，为
他们接下来的军事训练打好基础。

对于军校新生而言，合格的体能考核标准不仅是一种荣誉，更是一个起点，为他们今后的军事生涯铺平道路。

军事体能考核标准

军事体能考核标准军事体能考核是军队选拔和评定士兵身体素质的重要标准，也是军事训练的重要内容之一。

军事体能考核标准的制定，对于提高士兵的身体素质，增强作战能力具有重要意义。

下面将介绍一些常见的军事体能考核项目及其标准。

1. 体能测试项目。

军事体能考核项目通常包括有氧耐力、爆发力、柔韧性、肌肉力量等多个方面。

常见的体能测试项目包括，长跑、短跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、跳远、跳高、倒立等。

2. 体能考核标准。

（1）长跑。

长跑是考核士兵有氧耐力的重要项目。

一般要求男兵在规定时间内完成3000米长跑，女兵在规定时间内完成2400米长跑。

标准时间根据不同年龄段和性别有所不同，一般在12分钟左右。

（2）短跑。

短跑是考核士兵爆发力和速度的项目。

一般要求男兵在规定时间内完成100米短跑，女兵在规定时间内完成80米短跑。

标准时间根据不同年龄段有所不同，一般在13秒左右。

（3）俯卧撑。

俯卧撑是考核士兵上肢肌肉力量和耐力的项目。

一般要求男兵完成40个俯卧撑，女兵完成20个俯卧撑。

（4）仰卧起坐。

仰卧起坐是考核士兵腹部肌肉力量和耐力的项目。

一般要求男兵完成50个仰卧起坐，女兵完成40个仰卧起坐。

（5）引体向上。

引体向上是考核士兵上肢肌肉力量和爆发力的项目。

一般要求男兵完成8个引体向上，女兵完成2个引体向上。

（6）跳远。

跳远是考核士兵下肢爆发力和柔韧性的项目。

一般要求男兵完成2米跳远，女兵完成1.6米跳远。

（7）跳高。

跳高是考核士兵下肢爆发力和柔韧性的项目。

一般要求男兵完成1米跳高，女兵完成0.8米跳高。

（8）倒立。

倒立是考核士兵身体协调和平衡能力的项目。

一般要求士兵能够保持30秒以上的倒立姿势。

3. 结语。

军事体能考核标准的制定，是为了保障军队人员身体素质的提高，增强作战力量，提高军事训练的实战化水平。

通过严格的体能考核，可以筛选出身体素质优秀的士兵，为部队的建设和发展提供坚实的保障。

因此，各级军队应当高度重视军事体能考核标准的制定和执行，确保士兵身体素质的全面提升。

军事体能考核标准

军事体能考核标准军事体能考核是军人必须要经过的一项重要考核内容，它不仅是对军人身体素质的检验，更是对其战斗力的直接体现。

军事体能考核标准的制定，对于提高军人的身体素质，增强其战斗力具有重要意义。

下面将对军事体能考核标准进行详细介绍。

首先，军事体能考核标准包括有氧耐力、肌肉耐力、爆发力、柔韧性和速度等多个方面。

在有氧耐力方面，军人需要能够在一定时间内保持长时间的跑步、游泳、骑行等运动能力；在肌肉耐力方面，军人需要能够完成一定数量的俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等动作；在爆发力方面，军人需要能够完成一定数量的短距离冲刺、跳远、跳高等动作；在柔韧性方面，军人需要能够完成一定数量的倒立、开合跳、分腿等动作；在速度方面，军人需要能够在一定时间内完成短距离的快速奔跑、快速游泳等动作。

其次，军事体能考核标准的制定需要根据不同兵种、不同岗位的实际需求进行具体规定。

比如，陆军作战部队的体能要求可能会更加注重爆发力和速度，而海军作战部队的体能要求可能会更加注重有氧耐力和柔韧性；特种部队的体能要求可能会更加注重全方位的身体素质，包括游泳、潜水、攀登等特殊技能。

因此，军事体能考核标准的制定需要根据实际情况进行科学合理的规定，以确保军人在实际作战中能够发挥最大的战斗力。

最后，军事体能考核标准的执行需要严格按照规定进行，对于达标的军人予以表彰奖励，对于未达标的军人进行适当的训练和指导，以提高其身体素质和战斗力。

同时，军事体能考核标准的不断完善和更新也是必不可少的，随着军事技术的发展和作战需求的变化，军事体能考核标准也需要不断进行调整和优化，以适应新的形势和任务需求。

总之，军事体能考核标准对于提高军人的身体素质、增强其战斗力具有重要意义。

只有通过严格的体能考核，才能确保军人在实际作战中能够发挥最大的战斗力，完成各项作战任务。

因此，军事体能考核标准的制定和执行都需要引起足够的重视，以确保军队的整体战斗力和作战效果。

队列、体能训练考核方案

队列、体能训练考核方案合肥工业大学2013年春夏学期国防生队列、体能训练考核方案一、指导思想以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，认真遵循普通高等教育规律和军事人才培养规律，着眼国防生能力素质培养与部队任职岗位需求的有效对接，坚持高质量高标准，突出基本技能的考核，促进国防生尽快实现由青年学生向合格军人、合格军官的转变。

二、考核时间2010级国防生考核时间： 5月26日14:00至18:30。

2011级国防生考核时间： 6月2日14:00至18:30。

2012级国防生考核时间：6月9日14:00至18:30。

三、考核内容2010级国防生考核内容：单个军人队列动作：踏步、齐步、正步、跑步；班队列动作：步法变换、先行进间转法；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、组合练习、立位体前屈。

2011级国防生考核内容：单个军人队列动作：脱帽、戴帽、跨立、停止间转法、坐下、起立、蹲下、起立、齐步、跑步；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、立位体前屈。

－1－2012级国防生考核内容：单个军人队列动作：停止间转法、坐下、起立、蹲下、起立、齐步；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、立位体前屈。

四、考核组织与实施考核由驻校选陪办会同学校有关部门统一组织，采取逐个考核与分组考核相结合的方式进行。

（一）队列训练考核1.单个军人徒手队列动作考核编为5人一组。

设组长1名、发令员2名、打分员10名、记分员2名。

每2名打分员分别同时负责对1名受考者进行打分并取平均成绩。

2.班队列动作考核按国防生模拟连建制班编为一组。

设组长1名、发令员2名、打分员16－22名、记分员2名。

每2名打分员分别同时负责对1名受考者进行打分并取平均成绩。

（二）体能训练考核1.俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、立位体前屈等4项考核按国防生模拟连建制班编为一组。

军校体检体能测试标准

军校体检体能测试标准军校体检体能测试是选拔优秀士兵和军官的重要环节，也是决定一个人是否适合从事军事工作的重要指标。

军校体检体能测试标准严格，要求考生在各项测试项目中都达到一定的标准。

下面将详细介绍军校体检体能测试的标准。

首先是体能测试的项目之一——长跑。

长跑是考察考生心肺功能和耐力的重要项目。

通常来说，男生的长跑标准是3000米，女生的标准是2400米。

在规定的时间内完成长跑并且达到标准成绩才能算合格。

其次是引体向上。

引体向上是考察考生上肢力量和肌肉耐力的重要项目。

一般来说，男生的标准是10个，女生的标准是6个。

考生需要在规定的时间内完成引体向上的次数才能算合格。

接下来是仰卧起坐。

仰卧起坐是考察考生腹肌力量和耐力的重要项目。

男生的标准是60个，女生的标准是50个。

同样，考生需要在规定的时间内完成仰卧起坐的次数才能算合格。

除了上述项目外，还有一些其他的体能测试项目，如立定跳远、1000米短跑等。

每个项目都有相应的标准，考生需要在规定的时间内完成并达到标准成绩才能算合格。

总的来说，军校体检体能测试标准非常严格，要求考生在各项测试项目中都有较强的体能和耐力。

因此，考生在备战军校体检体能测试时，需要进行科学的训练，提高自己的身体素质，以应对严格的测试标准。

在备战军校体检体能测试时，考生应该注重全面发展，不仅要注重长跑和耐力训练，还要注意上肢力量和腹肌力量的训练。

只有全面发展，才能在体能测试中取得好成绩。

此外，考生在备战军校体检体能测试时，还要注意合理饮食和充足休息。

合理的饮食可以为训练提供能量，充足的休息可以帮助身体恢复，提高训练效果。

综上所述，军校体检体能测试标准严格，考生需要在各项测试项目中都达到一定的标准才能算合格。

为了备战军校体检体能测试，考生需要进行科学的训练，注重全面发展，同时注意合理饮食和充足休息。

只有这样，才能在体能测试中取得好成绩，从而顺利进入军校学习。

队列、体能训练考核方案-推荐下载

合肥工业大学2013年春夏学期国防生队列、体能训练考核方案一、指导思想以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，认真遵循普通高等教育规律和军事人才培养规律，着眼国防生能力素质培养与部队任职岗位需求的有效对接，坚持高质量高标准，突出基本技能的考核，促进国防生尽快实现由青年学生向合格军人、合格军官的转变。

二、考核时间2010级国防生考核时间：5月26日14:00至18:30。

2011级国防生考核时间：6月2日14:00至18:30。

2012级国防生考核时间：6月9日14:00至18:30。

三、考核内容2010级国防生考核内容：单个军人队列动作：踏步、齐步、正步、跑步；班队列动作：步法变换、先行进间转法；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、组合练习、立位体前屈。

2011级国防生考核内容：单个军人队列动作：脱帽、戴帽、跨立、停止间转法、坐下、起立、蹲下、起立、齐步、跑步；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、立位体前屈。

－1－2012级国防生考核内容：单个军人队列动作：停止间转法、坐下、起立、蹲下、起立、齐步；俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、100米跑、3000米跑、双腿深蹲起立、立位体前屈。

四、考核组织与实施考核由驻校选陪办会同学校有关部门统一组织，采取逐个考核与分组考核相结合的方式进行。

（一）队列训练考核1.单个军人徒手队列动作考核编为5人一组。

设组长1名、发令员2名、打分员10名、记分员2名。

每2名打分员分别同时负责对1名受考者进行打分并取平均成绩。

2.班队列动作考核按国防生模拟连建制班编为一组。

设组长1名、发令员2名、打分员16－22名、记分员2名。

每2名打分员分别同时负责对1名受考者进行打分并取平均成绩。

（二）体能训练考核1.俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、立位体前屈等4项考核按国防生模拟连建制班编为一组。

设组长兼发令员1名、检测员8－11名、计时员1名、记录员1名。

报考军校体能考核标准

报考军校体能考核标准
报考军校的体能考核标准会因各军校而异，以下是一般军校的体能考核项目和标准：
1. 体能测试项目：
- 1000米跑
- 3000米跑
- 引体向上
- 仰卧起坐
- 爬绳
2. 体能考核标准：
- 1000米跑：男生标准一般为3分40秒左右；女生标准一般为4分30秒左右。

- 3000米跑：男生标准一般为13分30秒左右；女生标准一般为16分30秒左右。

- 引体向上：男生标准一般为10次以上；女生标准一般为5次以上。

- 仰卧起坐：男生标准一般为40次以上；女生标准一般为30次以上。

- 爬绳：男生标准一般要爬到3-5米高度；女生标准一般要爬到2-4米高度。

需要注意的是，具体军校的体能考核标准可能有所不同，且标准会根据不同年龄段和性别做出调整。

以报考军校的相关网站或招生简章为准，里面会详细说明各项考核项目和标准。

军校体能考核标准

军校体能考核标准
军校体能考核的标准可能因军校、国家和具体要求而有所不同。

下面是一些可能包括在军校体能考核标准中的项目和要求：
1. 体能测试：例如仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立定跳远、一千米或多项阶梯运动等项目，需要在规定时间内完成指定次数或距离。

2. 有氧耐力：例如进行长跑或障碍跑挑战，要求完成指定距离或障碍物数量。

3. 力量测试：例如举重、推铁环等项目，要求完成指定次数或重量。

4. 耐力测试：例如拖拉重物、爬行、挖土等项目，需要完成规定距离或时间。

5. 游泳：检测学员在水中的能力，要求可能包括不同泳姿的游泳距离或时间。

6. 战术技能测试：例如攀爬绳索、越过高墙、携带武器和装备等，需要完成特定动作或任务。

7. 忍耐力测试：例如潜水、重物携带、装备负重行军等，要求在各种困难和极端环境下保持坚持。

这些标准将根据训练目标和军事职责的不同而有所差异。

考核
标准可能会根据年级、军种和不同特种部队的要求而有所调整。

为了通过军校体能考核，学员需要具备强健的身体以及良好的耐力、力量、灵活性和忍耐力。

军校体能考核标准

军校体能考核标准近年来，越来越多的年轻人选择进入军校接受军事训练，成为一名军人。

作为军校入学的必要条件之一，体能考核对于每个考生来说都是一项重要的挑战。

本文将介绍军校体能考核的标准和要求，帮助读者了解这一考核内容和标准。

军校体能考核通常分为多个项目，包括有氧耐力、力量、速度、敏捷性、灵活性等方面。

每个项目都有相应的标准要求，考生需要在规定的时间内完成指定的动作或任务。

下面我们将逐一介绍这些项目和标准。

第一个项目是有氧耐力，通常是通过跑步来测试。

考生需要在规定的时间内完成一定距离的跑步，一般为3000米或5000米。

对于男生，通常要求在15分钟内完成3000米，女生则要求在18分钟内完成。

这个项目主要考察考生的心肺功能和持久力。

第二个项目是力量测试，主要包括引体向上和仰卧起坐。

男生一般要求完成10次引体向上和60次仰卧起坐，女生则要求完成2次引体向上和40次仰卧起坐。

这个项目考察考生的上肢力量和腹部力量。

第三个项目是速度测试，通常是通过短跑来测试。

考生需要在规定的距离内以最快的速度跑完。

一般来说，男生需要在13秒内完成100米短跑，女生则要求在15秒内完成。

这个项目考察考生的爆发力和速度。

第四个项目是敏捷性测试，主要是通过侧身跳和立定跳远来测试。

考生需要在规定的时间内完成一定次数的侧身跳和达到一定的跳远距离。

一般来说，男生要求完成40次侧身跳和达到2.3米的跳远距离，女生则要求完成30次侧身跳和达到1.8米的跳远距离。

这个项目考察考生的爆发力和协调性。

最后一个项目是灵活性测试，通常是通过坐位体前屈和肩关节前屈来测试。

考生需要在规定的动作要求下完成相应的动作。

一般来说，男生要求坐位体前屈达到-5cm，肩关节前屈达到-10cm，女生则要求坐位体前屈达到0cm，肩关节前屈达到-5cm。

这个项目考察考生的柔韧性和身体协调性。

通过以上的介绍，我们可以看出军校体能考核的标准和要求相当严格。

考生需要在规定的时间内完成各项任务，并达到相应的标准。

军队学校体能考核标准

军队学校体能考核标准
军队学校体能考核是一项旨在测试士兵身体素质和体能水平的重要活动。

其目标是确保士兵们具备足够的身体能力来完成各种任务和应对战斗环境的要求。

以下是军队学校体能考核的标准：
1. 有氧耐力：士兵需要在规定的时间内完成一定距离的跑步，通常为2到5英里。

评分标准会根据完成时间和年龄进行评定。

2. 力量：士兵需要完成一定数量的俯卧撑和仰卧起坐，或者进行重量举起等力量训练。

这个标准也会根据完成数量和年龄进行评定。

3. 灵活性：士兵需要通过完成一系列的伸展和柔韧性动作来展示他们的身体灵活性。

4. 敏捷性：士兵需要在规定的时间内完成一系列的跳跃、转身和灵敏移动的动作。

5. 格斗能力：士兵需要进行一系列的格斗技巧训练和搏斗对抗来测试他们的格斗能力和身体素质。

6. 游泳能力：士兵需要通过一系列游泳测试来展示他们的游泳能力和水上生存技能。

这些是一般军队学校体能考核的标准，具体标准可能会根据不同的军队学校和部队的需求而有所不同。

考核标准的目的是确
保士兵们拥有足够的体能来应对各种挑战和任务。

通过这样的体能考核，军队可以筛选和培养出身体素质较好的士兵，提高整个部队的战斗力和效率。

军校国防生体检标准

军校国防生体检标准军校国防生体检是选拔优秀人才，培养未来国防力量的重要环节。

体检标准的严格与否直接关系到国防生的选拔质量和后期的训练效果。

因此，军校国防生体检标准必须严格执行，确保选拔出身体素质优良的优秀国防生。

以下是军校国防生体检标准的相关内容。

一、身体素质测试。

1. 身高体重比例，男性身高不低于165厘米，女性不低于160厘米；体重要求与身高相匹配，不得超过标准体重的±10%。

2. 肺活量测试，男性不低于2500毫升，女性不低于2000毫升。

3. 心肺功能测试，包括静息心率、最大摄氧量等指标，要求达到一定标准。

4. 身体柔韧性测试，包括坐位体前屈、肩关节灵活度等项目，要求达到一定标准。

二、视力听力测试。

1. 视力要求，裸眼视力不低于5.0，色盲色弱不得超过一定范围。

2. 听力要求，双耳纯音测听阈不超过40分贝。

三、心理素质测试。

1. 心理健康测试，包括心理测试问卷、心理测验等项目，要求达到一定标准。

2. 心理承受能力测试，包括应激反应、抗压能力等项目，要求达到一定标准。

四、疾病筛查。

1. 传染病筛查，包括艾滋病、梅毒等传染病的检测。

2. 慢性病筛查，包括高血压、糖尿病等慢性病的检测。

五、其他项目。

1. 骨龄测试，用于确定申请人的生长发育情况。

2. 体格发育测试，包括胸围、腰围、臀围等指标的测量。

以上即是军校国防生体检标准的相关内容，各项指标的严格执行，可以有效保证选拔出身体素质优良的优秀国防生。

希望广大申请人能够认真准备，积极备战，以最佳状态迎接体检，为国防事业贡献自己的力量。