教你选择适合自己的体检套餐

定期体检是维护健康的重要手段，它对于预防疾病，保持健康有着重要的意义。然而，体检并不是随便做几个检查项目了事，如何选择适合自己的体检套餐至关重要。目前，各个医院都针对不同职业特点和不同年龄的人群推出了各种体检套餐，然而这些名目繁多的体检套餐一不小心就让人看花了眼，为此，记者请教了专业人士，让各位专家给大家进行个性体检产品的推荐。

必做的体检项目

一般，在各个医院提供的体检套餐中，有一个基本体检套餐是各个人群体检的必做项目，这一部分体检项目能反映人们身体的基本健康状况，尤其能对一些传染性疾病进行监控。它主要包括一般检查（血压、身高、体重、视力、口腔科检查、耳鼻喉检查）、乙肝两对半、肝功能检查、肾功能检查、血糖检查、常规心电图、腹部B超、胸部透视等。主要体检项目解读：

☆血压：成人的理想血压应该是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。当在安静状态下，不同时间，连续两次测量血压值大于或等于140/90mmHg时，就可以称为高血压。有糖尿病和肾病的高血压患者，降压的目标更低一些，应以130/80mmHg为宜。

☆血糖：中老年应该把血糖作为常规的体检项目。正常时空腹血糖＜5.6mmol/L，当空腹血糖在5.6~6.1mmol/L时，属于糖耐量异常，当空腹血糖≥6.1mmol/l时，应引起高度重视。糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼，2~3个月血糖控制仍不满意者，应选择口服

降糖药或使用胰岛素治疗。

☆血常规：白细胞：正常人白细胞计数在每立方毫米血液里为4000~10000个。如果数值偏低，则说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。如果身体有炎症时，如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等等，体内白细胞的数值就开始剧增，用来吞噬细菌。

☆血脂：一般人的血脂水平按如下标准要求，这种要求也常被各医院检验科作为化验单的正常参考值印在化验结果上：总胆固醇低于5.72mmol/L（220mg/dl）正常。低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）低于4.16mmol/L（160mg/dl）正常。

个性体检套餐

儿童：检测生长发育情况

市中医院余寿益医生认为，儿童体检重点检测生长发育情况，及时发现体格和智力发育问题。他提醒说，孩子处于生长期，微量元素需求大，因此要重点查一下微量元素，如钙、铁、锌、硒等，从而判断孩子究竟缺什么，应该补什么。此外，补充各种元素应该在医生的指导下进行，盲目乱补可能引发其它症状。

南海人民医院梁柳娟医生认为，青少年要关注视力健康，从医院的高考体检结果来看，90%的学生有近视，这成为考生报考某些特殊专业的瓶颈。因此，孩子从小就要注意用眼卫生，定期进行视力检查，防止由假性近视演变为真性近视。

青年白领：预防慢性疾病

白领一族普遍受过高等教育，从事着以脑力劳动为主的工作，然而工作中，激烈的竞争与压力往往使他们疲于应对，往往牺牲自己的身体健康为代价。专家指出，这一人群应该首先关注慢性疲劳综合症，如长期疲劳、低热、慢性咽炎、头痛、肌肉痛、注意力不集中等，尤其注意颈椎病、肩周炎、腕管综合症等“电脑综合症”。此外，白领一族因为工作繁忙，大都饮食不规律，容易患上慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等消化系统疾病。因此，这类人群在体检时需要关注颈椎病、肝肾功能、血脂、血糖、尿酸、肺部透视、心电图、脑电图、脑血管彩超等检测。

市一人民医院陈润钿医生提醒说，很多年轻人处于亚健康状态，实际上，亚健康的中间状态具有可逆性。当人们发现不舒服，及时通过体检发现问题后，改变生活方式，可以恢复健康，但是如果一再忽视身体的不适信号，就很容易让它进一步发展成为疾病。

中年人：防癌防“三高”

中年人从生理上看，已经进入从盛到衰的转折时期。研究表明，许多老年性疾病，其隐患在中年就已开始萌芽，只是早期症状不那么明显罢了。因此，这部分人的保健成为保健专家重点关注的对象。各医院体检中心主任一致建议，中年人体检应该围绕“三高”（高血脂、高血压、高血糖）开展检查。此外，还需要注意防癌检查。市一人民医院陈润钿医生提醒说：“40岁以上的人群尤其需要重点关注糖尿

病、心脑血管疾病、高血压、脑部CT、肿瘤等检查。”

老年人：心脑血管检查是重点

人到老年，心脑血管疾病，如心梗、脑血管意外和恶性肿瘤等疾病容易发作。因此，老年人体检的重点是心脑血管检查。医生表示，可以通过量血压、心电图检查以及心脏B超、颈动脉B超等确定心脑血管系统的健康状况。而血糖和血脂，则应是老年人的常查项目，尤其是肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤其应注意此项。

此外，老年人也应重视肝、胆、胰腺B超及胸透。肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石。胸透可早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查。

市中医院余寿益医生提醒说，老年人容易骨质疏松，最好能做一下骨密度检测。南海人民医院梁柳娟医生认为，老年人容易有各种风湿痛风等疾病，因此最好能做一个风湿痛风的检查。

女性：重视宫颈癌、乳腺癌筛查

市妇幼保健院刘丹医师认为，在妇科体检中，除了一般的妇检外，不可忽视宫颈癌、乳腺癌这两大疾病的筛查。她介绍说，宫颈癌是最常见的女性恶性肿瘤之一。与别的恶性肿瘤不同，目前宫颈癌是唯一知道病因病理的癌症，也是最容易预防的一种。绝大多数可能致使癌症的宫颈细胞病变都可以在早期发现和治疗，建议有性生活的女性都

定期进行宫颈细胞学筛查。而近年来，乳腺癌发病率升高，并有年轻化趋势，如果通过B超早期发现，便能早期干预治疗。医生特别提醒，更年期是女性多事之秋，因此，绝经后的妇女也不能忽视妇科检查。（记者王娟）

小贴士

体检注意事项

第一，在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。女性月经期前后不宜做妇科检查。

第二，采血时间不应太迟。体检的化验，要求早上7：30至9：30空腹采血，最迟不宜超过10：00。太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，比如血糖值，虽然仍是空腹采血，但检测结果容易失真，失去化验的意义。

第三，不可随意放弃检查项目。体检表内规定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也有包括针对常见疾病和恶性疾病的特殊检查项目。有些检查对早期发现某些疾病有特殊意义，如肛门指检，对发现40岁以上受检者的直肠肿物极为重要。若受检者确有病变，但因自动放弃该项检查，将会失去及早发现肿物的机会。

第四，体检前不要擅停常用药，采血要空腹，但对慢性病病人服