小学五年级体育与健康(上)

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五年级体育与健康上册教案

五年级体育与健康上册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，了解体育锻炼对身体健康的重要性。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯，增强学生的健康意识。

二、教学内容1. 第一课时：跳绳学习跳绳的基本技巧培养学生团队合作精神2. 第二课时：篮球学习篮球的基本运球技巧培养学生团队合作精神3. 第三课时：足球学习足球的基本传球和射门技巧培养学生团队合作精神4. 第四课时：乒乓球学习乒乓球的基本发球和接球技巧培养学生团队合作精神5. 第五课时：身体素质训练进行跑步、跳远、投掷等基本身体素质训练培养学生积极参与体育锻炼的习惯三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生团队合作精神。

2. 教学难点：让学生在运动中掌握基本技巧，提高运动能力。

四、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本技能训练：根据当天的教学内容，进行基本技能的训练，如跳绳、篮球、足球、乒乓球等。

3. 团队合作训练：进行团队合作的训练，如接力赛、团队对抗赛等。

4. 身体素质训练：进行跑步、跳远、投掷等基本身体素质训练。

5. 结束活动：进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉放松等。

五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过每节课后的技能测试，评价学生的运动技能提升情况。

2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价学生的参与度。

3. 学生团队合作精神：观察学生在团队合作中的表现，评价学生的团队合作精神。

六、教学策略1. 示范教学：教师通过示范，让学生直观地了解运动技巧。

2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，提高学生的团队合作能力。

3. 竞赛激励：组织小型的竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，帮助学生克服学习困难。

小学体育与健康五年级上《我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩》教学设计

《我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导，充分发挥教师的主导作用，在教学过程中坚持以学生为本，通过学生的自学、讨论、合作与交流等方式，了解奥运会的有关知识。

二、教材分析本册教材是人教版,第二部分体育与健康基础知识水平三(五、六年级)第一节:《奥林匹克运动在中国发展的简要历程及中国体育健儿在奥运会上取得的辉煌成绩》，奥运会知识作为一堂室内体育课，可以增进学生的眼界，培养学生的爱国主义思想，提高自信心和自尊心，形成自我价值观，培养学生的集体观念，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神。

在学习奥运会基础知识中穿插具有合作精神的趣味游戏，使参加者达到健身和健心的目的。

通过游戏，能够提高学生团结协作的意识，增进同学之间的友谊，促进身心发展。

根据《体育与健康课程标准》(水平三)的教学计划，共安排一课时，这是本教材的第一课时。

三、学情分析本次授课是五年级，学生了解一点奥林匹克以及奥运会的知识，对我国运动员取得的辉煌成绩知道的不多，没有热爱祖国的热情和自豪感。

四、学习目标1.运动能力：初步将学到的知识在体育锻炼和学习中运用。

2.健康行为：了解我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩及奥林匹克运动基础知识。

3.体育品德：热爱祖国、热爱奥林匹克运动、尊重奥运冠军，积极投身到体育锻炼中。

五、教学重、难点重点：了解奥林匹克运动在中国发展的简要历程及中国体育健儿在奥运会上取得的辉煌成绩。

难点：提高自身的拼搏进取，永不放弃的意志品质。

六、教法与学法指导教法：教授法、讨论法学法：讨论法、探究法七、场地器材室内课、PPT、MP4视频八、安全保障良好的班级秩序九、体育家庭作业绘制2008年北京奥运会的某个精彩瞬间画报，深刻体会我是中国人的自豪感。

十、创新之处引导学生共同建立一个奥运知识专栏或园地。

课时计划1。

部编版五年级上册体育与健康全册必考知识点汇总

部编版五年级上册体育与健康全册必考知
识点汇总
一、运动基础知识
- 运动的定义和分类
- 体育运动的目的和意义
- 室内外运动的特点和区别
- 运动强度的概念和评价方法
- 运动中的能量消耗和补充
- 运动对身体的益处和保健作用
二、运动技能与运动项目
1. 篮球
- 基本动作：运球、传球、投篮、防守、进攻等
- 规则和比赛要求：比赛规则、计分规则、基本战术等
2. 跳绳
- 基本动作：单人跳、双人跳、长绳跳等
- 技巧和表演：抱月亮、穿针、反弹等
3. 推迟步法
- 基本动作：静止姿势、移动姿势等
- 应用技巧：进行比赛规定的步法
三、健康知识
- 饮食健康：均衡饮食、规律用餐、合理营养搭配
- 锻炼身体：适度运动、定期锻炼、保持体态
- 心理健康：积极心态、合理情绪调控、良好人际关系
- 卫生惯：勤洗手、合理清洁、保持环境卫生
四、安全知识
- 家庭安全：家居安全防范、火灾逃生等
- 交通安全：过马路注意事项、乘车安全常识等
- 自然灾害：防震减灾、防洪防台等
- 网络安全：个人信息保护、合理网上行为等
以上是部编版五年级上册体育与健康全册必考的知识点汇总，希望对您有所帮助。

五年级上册体育与健康教案

第一课时教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程：一、准备部分：1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑,雏鹰起飞（广播操）二、基本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。

转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：①.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

②.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：①.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。

②.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容；4.下课。

第二课时教学内容：1.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：一、准备部分：1.开课式。

2.队列练习：四面转法，横队齐步走。

3.准备活动：慢跑；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

1横绳前平举。

同时左脚侧出一步。

2横绳上举挺胸。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。

1横绳前平举。

2下蹲。

3还原成1的姿势。

4还原成预备姿势。

5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。

人教版小学体育与健康五年级上册运动损伤的预防及处理(共18张PPT+视频)

3、学会自我保护在安全的环境下运动，选取不同的运动所使用的不同用具和防护装备。 4、做好热身和放松活动准备活动不但能提高身体温度，也能减少锻炼前的紧张感和压力感。放松活动是指在运动后通过肌肉韧带拉伸、呼吸调节等放松。
5、注意科学运动
即
训练
6、加强易伤部位训练
加强易伤部位的训练，提高它们的机体功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
5.骨折（骨的完整性受破坏）
处理方法：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院
治疗。
课后作业：要求学生传播本节课所学知识
总结：本节课主要学习的是运动损伤的发生、预防和治疗的方法，课下一定要认真地复习总结，尽量避免此类事情的发生。
表述性评价标准：
A级：能够说出4条以上预防损伤要求，且语言表达流利； B级：能够说出3条预防损伤要求，且语言表达流利。
合作探究三：常见运动损伤的处理 1.擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上碘伏即可自愈。或者直接贴上创伤贴。
（2）重度擦伤：（首先需要止血）手指直接指点压止血，冷敷受伤处，抬高肢体、用绷带加压包扎。
运动损伤的预防及处理
观察图片说出运动项目
同学们继续观察下面一组图片并说出发现的问题
想一想，常见的运动损伤有哪些？有擦伤、扭伤、鼻子出血、脱臼、骨折等
思考：视频造成的损伤，原因在哪里？
合作探究一：运动损伤发生的原因
(一)思想上重视不够对预防运动损伤认识不足，思想上麻痹大意，运动中没有采取有效的预防措施。 (二)缺乏合理的准备活动未做准备活动就开始参加正式训练或比赛活动，肌肉伸缩能力欠佳，动作不协调，容易受伤。
(七)不良气候的影响气温过高：易疲劳、中暑、虚脱气温过低：易冻伤、肌肉拉伤 (八)运动负荷过大

五年级上册体育与健康教案

五年级上册体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的自信心和自尊心。

二、教学内容1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，如正确的姿势、呼吸等。

2. 跳远：让学生掌握跳远的技巧，如起跳、落地等。

3. 投掷：让学生掌握投掷的技巧，如用力顺序、投掷角度等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和运动技能。

2. 教学难点：让学生在实际运动中运用所学的知识和技能。

四、教学过程1. 准备活动：组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。

2. 基本技能训练：分别进行跑步、跳远、投掷的基本技能训练。

3. 实践应用：组织学生进行实践应用，如接力赛、跳远比赛、投掷比赛等。

4. 结束活动：组织学生做放松运动，如深呼吸、肌肉放松等。

五、教学评价1. 学生自评：让学生对自己的表现进行评价，如运动技能、团队合作等。

2. 同伴评价：让同伴对学生的表现进行评价，如运动技能、团队合作等。

3. 教师评价：教师对学生的表现进行评价，如运动技能、团队合作等。

六、教学策略1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生理解和掌握运动技能。

2. 实践法：学生通过实际操作，反复练习，提高运动技能。

3. 反馈法：教师和学生对学生的表现进行评价，提供反馈，促进学生的改进。

七、教学资源1. 教材：体育与健康教材、运动技能图解等。

2. 器材：跑步器材、跳远器材、投掷器材等。

3. 场地：学校操场、体育馆等。

八、教学进度安排1. 第一周：跑步基本技巧的学习与训练。

2. 第二周：跳远基本技巧的学习与训练。

3. 第三周：投掷基本技巧的学习与训练。

4. 第四周：实践应用，进行接力赛、跳远比赛、投掷比赛等。

九、教学注意事项1. 确保学生穿着合适的运动服装和鞋子。

北京版五年级上体育与健康教案(十六周全册)

五年级上《体育与健康》教学总目标
体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：
一、教材分析
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

二、教学目的
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救与体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术与1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力得到稳步提高。

三、教学重点、难点分析
根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习与身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展与提高。

各项教材与时数分配
进度表
单元计划
15 / 58
16 / 58。

2024年小学五年级体育与健康上册教学计划（二篇）

2024年小学五年级体育与健康上册教学计划工作目标1、深化体育（与健康）课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育常态课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

2、强化科研意识，积极参加各级各类组织的教研活动，及时总结，完成教研专题。

3、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，力争在县运动会中获得名次。

具体措施1、认真备课，精心写好教案，认真上好每一堂课。

2、认真学习和____课程标准，钻研教材，明确教学目的与任务，掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

4、在教学中，加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养，努力完成体育五个领域的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，定期进行科学的分析与归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，并经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手的作用。

8、教学中要有严密的组织纪律性，严格的保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

2024年小学五年级体育与健康上册教学计划（二）教学计划：小学五年级体育与健康上册教学目标：1. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高体育素养；2. 发展学生身体协调能力、灵敏性和反应能力；3. 培养学生合作意识和团队精神；4. 培养学生正确的运动姿势和技能；5. 了解一些常见的运动相关知识，养成良好的生活习惯。

教学内容：一、体育基本动作技能练习：1. 走、跑、跳、投、接等基本动作的练习和巩固；2. 提高运动技能，并适应不同的运动环境。

五年级体育与健康上册教案

五年级体育与健康上册教案第一章：课程介绍1.1 课程目标让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。

培养学生的团队合作精神，提高他们的社交能力。

1.2 课程内容运动项目的介绍：跑步、跳绳、篮球、足球等。

运动技巧的讲解与实践：跑步姿势、跳绳技巧、投篮技巧等。

运动健康知识的普及：运动对身体的好处、如何预防运动伤害等。

第二章：跑步训练2.1 教学目标让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。

培养学生耐力和速度，提高他们的跑步能力。

2.2 教学内容跑步姿势的讲解与实践：正确的跑步姿势对跑步效果的影响。

呼吸技巧的讲解与实践：如何进行有节奏的呼吸，提高跑步效率。

跑步训练的安排：短距离快速跑、长距离慢跑等。

第三章：跳绳训练3.1 教学目标让学生熟练掌握跳绳的技巧，提高跳绳速度和连续性。

培养学生协调性和耐力，增强心肺功能。

3.2 教学内容跳绳技巧的讲解与实践：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

跳绳速度和连续性的训练：逐渐增加跳绳的速度和时间。

跳绳游戏的安排：跳绳比赛、跳绳接力等。

第四章：篮球训练4.1 教学目标让学生掌握篮球的基本技巧，如投篮、传球、运球等。

培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。

4.2 教学内容投篮技巧的讲解与实践：如何准确投篮，提高投篮命中率。

传球技巧的讲解与实践：如何准确传球，提高团队合作效果。

运球技巧的讲解与实践：如何熟练控制篮球，提高个人能力。

第五章：足球训练5.1 教学目标让学生掌握足球的基本技巧，如传球、射门、控球等。

培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。

5.2 教学内容传球技巧的讲解与实践：如何准确传球，提高团队合作效果。

射门技巧的讲解与实践：如何准确射门，提高射门命中率。

控球技巧的讲解与实践：如何熟练控制足球，提高个人能力。

第六章：运动损伤的预防与处理6.1 教学目标让学生了解运动损伤的常见原因和预防措施。

培养学生掌握基本的运动损伤处理方法。

6.2 教学内容运动损伤的常见原因：过度运动、运动姿势不当等。

【强烈推荐】部编版体育与健康五年级上册全册教案

【强烈推荐】部编版体育与健康五年级上册全册教案强烈推荐-部编版体育与健康五年级上册全册教案一、简介本文档旨在强烈推荐部编版体育与健康五年级上册全册教案。

该教案是专为五年级学生设计的，内容涵盖了体育和健康方面的知识，全册共分为若干个单元，每个单元都有相应的教案。

二、教案特点1. 综合性：教案将体育和健康知识结合起来，帮助学生全面了解与身体健康相关的内容。

2. 全面性：教案涵盖了多种体育运动和健康知识，包括运动技能的研究与提高、健康饮食、心理健康等方面。

3. 渐进性：教案按照学生的认知能力和身体素质逐步展开，从简单到复杂，逐渐提高学生的研究和运动水平。

4. 实用性：教案中的教学活动设计贴合学生的实际情况，能够在课堂上有效地引导学生参与。

三、教案优点1. 高度统一：教案整体设计合理，各单元之间有明确的衔接和过渡，整个教学过程有序且流畅。

2. 易于操作：教案中的教学方法简明易懂，教师可以根据教案指导进行具体的教学实施。

3. 多样性：教案中的教学活动形式多样，包括活动游戏、小组合作、讨论等，能够激发学生的兴趣并增强研究效果。

四、推广建议1. 学校推广：建议学校将该教案列为五年级体育与健康课的教材之一，并为教师提供相关的培训和指导。

2. 家长参与：鼓励家长关注学生的体育与健康研究，与学校共同呵护孩子的身心健康。

3. 教育部门支持：建议教育部门将该教案纳入相关教育资源推广计划，为更多学校和教师提供支持。

五、结语部编版体育与健康五年级上册全册教案具有综合性、全面性、渐进性和实用性等特点，教案优点突出，推广建议明确。

希望各学校和教师能够充分利用该教案，为学生的体育与健康教育提供更好的指导和支持。

五年级上册体育与健康教案

五年级上册体育与健康教案第一章：课程介绍1.1 课程背景随着社会的快速发展，人们的生活节奏加快，竞争压力不断增大，学生的身心发展面临着诸多挑战。

为了提高学生的身体素质和心理健康水平，我国教育部将体育与健康课程纳入学校教育体系，旨在培养学生的体育锻炼习惯和健康生活方式。

1.2 课程目标1.3 课程内容第二章：体育锻炼2.1 跑步教学目标：培养学生热爱跑步，提高心肺功能和耐力；掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。

教学内容：慢跑、快跑、接力跑等。

2.2 跳绳教学目标：培养学生喜欢跳绳，提高协调性和灵活性；掌握正确的跳绳方法和技巧。

教学内容：单人跳绳、双人跳绳、花样跳绳等。

2.3 投掷教学目标：培养学生热爱投掷，提高力量和准确性；掌握正确的投掷姿势和技巧。

教学内容：投掷实心球、标枪、铅球等。

2.4 篮球教学目标：培养学生喜欢篮球，提高团队合作和竞技水平；掌握基本的篮球技能和规则。

教学内容：传球、投篮、防守、比赛等。

2.5 足球教学目标：培养学生喜欢足球，提高团队合作和竞技水平；掌握基本的足球技能和规则。

教学内容：传球、射门、控球、比赛等。

第三章：心理健康3.1 情绪管理教学内容：认识情绪、情绪调节、情绪表达等。

3.2 人际沟通教学内容：倾听、表达、同理心、冲突解决等。

3.3 自我认知教学目标：培养学生正确认识自己，树立自信心；了解自我认知的方法和技巧。

教学内容：自我观察、自我评价、自我肯定、自我提升等。

3.4 应对压力教学目标：培养学生学会应对压力，提高抗压能力；掌握应对压力的方法和技巧。

教学内容：压力识别、压力应对、放松训练等。

3.5 心理素质提升教学目标：培养学生提高心理素质，增强心理韧性；了解心理素质提升的方法和技巧。

教学内容：积极心态、自我激励、目标设定、挫折应对等。

第四章：体育知识4.1 运动生理学教学目标：培养学生了解运动生理学的基本知识，提高体育锻炼的效果。

教学内容：运动与身体机能、运动与营养、运动与休息等。

小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上

小学体育与健康全册教案人教版五年级体育上五年级上册体育课教案一、课程概述本节体育课是五年级上册的第一节课，主要内容是学生的基本体育与健康知识。

通过本课的学习，旨在培养学生的体育兴趣，增强体质素质，提高学生的身体健康水平。

二、教学目标1. 知识目标：了解体育与健康的基本概念；掌握一些基础运动技能；了解运动对身体健康的积极影响。

2. 能力目标：培养学生动手动脑的能力；培养学生的团队合作能力。

3. 情意目标：培养学生积极参与体育活动的态度；培养学生热爱运动、热爱生活的情感。

三、教学准备1. 教师准备：课件、投影仪、录音机、小球、纸牌等。

2. 学生准备：运动服装、运动鞋。

四、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过展示一些明星的运动照片，引起学生对体育的兴趣，同时向学生提问：“你们喜欢体育运动吗？你们知道体育运动对身体有什么好处吗？”2. 学习内容（15分钟）a. 教师简要介绍体育与健康的基本概念，让学生对体育与健康有一个初步了解。

b. 学生分小组进行讨论，讨论运动对身体健康的积极影响，并由每组挑选一名代表向全班汇报。

c. 教师通过提问和讨论，引导学生认识到体育运动对身体、心理、社交等方面的益处。

3. 操作练习（30分钟）a. 分为四个小组，每个小组根据教师的指导，完成不同的运动技巧练习：投球、接球、跳绳、俯卧撑等。

b. 学生通过轮流练习不同的技能，锻炼身体，提高技能水平。

c. 教师在每个小组之间进行观察和指导，及时给予学生肯定和指导。

4. 总结（10分钟）教师组织学生回顾今天的学习内容，同时向学生提问：“你们在今天的学习中有什么收获？你们有哪些想对其他同学说的话？”5. 作业（5分钟）布置作业：要求学生在家完成每天30分钟的体育运动，并写一篇关于自己体育运动体验的日记。

八、教学反思通过本课的设计与实施，学生们了解到了体育与健康的基本概念，了解了运动对身体健康的积极影响，并通过实践练习提高了一些基础运动技能。

五年级上册体育与健康教案

五年级上册体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等，并能够在实际运动中运用。

2. 过程与方法：通过体育游戏和团队运动，培养学生的合作精神和团队意识，提高学生的运动能力。

二、教学内容1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步速度和耐力。

2. 跳高：教授学生跳高的基本动作，提高学生的跳跃能力。

3. 跳远：让学生掌握跳远的技巧，提高学生的跳跃距离。

4. 投掷：教授学生投掷的基本动作，提高学生的投掷能力。

5. 体育游戏：通过团队运动和体育游戏，培养学生的合作精神和团队意识。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。

2. 教学难点：培养学生团队合作精神和运动能力的提升。

四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸运动，让学生身体得到充分活动。

2. 技能训练：分别进行跑步、跳高、跳远、投掷的基本技巧训练。

3. 团队运动：进行团队运动和体育游戏，培养学生的合作精神和团队意识。

4. 放松活动：进行适当的放松运动，让学生身体得到恢复。

五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过定期考核和观察，评价学生在跑步、跳高、跳远、投掷等方面的进步。

2. 团队合作精神的培养：观察学生在团队运动和体育游戏中的表现，评价学生的合作能力和团队意识。

3. 学生锻炼习惯的养成：通过观察和交流，了解学生参与体育活动的频率和态度，评价学生锻炼习惯的养成情况。

六、教学资源1. 教材：五年级上册《体育与健康》教材2. 场地器材：学校操场、跳高垫、跳远沙坑、投掷器材、体育器材（如跳绳、篮球等）3. 辅助工具：教学视频、图片、PPT等七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示运动技能，让学生直观地了解动作要领。

2. 实践法：让学生亲身体验和实践，提高运动技能。

3. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的合作精神。

4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高运动技能。

人教版小学五年级上册体育与健康01课《50米快速跑》

新课讲授
身体协调
在50米快速跑中，身体的协调性是非常重要的。学生需要训练身体各部分的协调性，使其能够更好地配合运动。例如，手臂应该与腿部配合，向前向后摆动，以帮助保持平衡和稳定。同时，学生需要保持身体的稳定性，避免过度晃动或摇摆。
新课讲授
呼吸控制心理调整
新课讲授
呼吸控制
在50米快速跑时，学生需要掌握正确的呼吸技巧。一般来说，起跑时，学生可以深吸一口气，然后在奔跑过程中保持均匀的呼吸。通过控制呼吸，学生可以更好地调节身体的供氧量，提高体力和耐力。
课堂小结
重要的热身准备
在进行50米快速跑之前，必须进行适当的热身准备。这包括跑步前的拉伸运动，如腿部、臀部和腰部的伸展。还可以进行一些简单的热身活动，如跳绳或慢跑，以帮助身体适应运动。
课堂小结
正确的起跑姿势
在起跑时，我们要保持正确的姿势。双脚并拢，身体稍微向前倾斜，手放在腿上并放松，准备出发。注意保持身体平衡，不要过早地离开起跑线。
课堂小结
快速而有力的蹬地动作
在起跑后，我们需要迅速而有力地蹬地。将重心转移到前脚掌上，用力将双腿推开，同时挥动双臂帮助身体向前加速。要保持节奏稳定，力量均衡，不要过度用力或用力不足。
课堂小结
正确的姿势和呼吸结束后的放松活动安全第一
课堂小结
正确的姿势和呼吸
在快速跑步时，我们要保持正确的姿势和呼吸。身体保持挺直，胸部稍微向前，肩膀放松。呼吸要深而有力，通过鼻子吸气，通过嘴巴吹气。这有助于提供足够的氧气供给肌肉，提高跑步效果。
PART 2
新课讲授
新课讲授
姿势正确腿部动作身体协调
新课讲授
姿势正确
在50米快速跑中，正确的姿势对于取得好成绩至关重要。学生需要保持挺胸、收腹、挺直脊梁的姿势，同时保持头部自然放松，目光直视前方。这样可以减少阻力，更好地发挥身体的潜力。

人教版小学五年级上册体育与健康10 体育活动与营养

学习目标
学习目标
培养健康的生活习惯
体育活动与营养密切相关，而健康的生活习惯又是支持体育活动和营养的基础。养成定期参加体育活动的习惯，均衡饮食，保持充足的睡眠，远离烟酒等不良习惯，可以帮助我们保持健康的体魄。
新课讲授
新课讲授
新课讲授
体育活动的重要性
体育活动对于孩子的身体健康和全面发展非常重要。通过参与体育活动，孩子们可以锻炼身体，增强体质，提高体能水平。同时，体育活动也可以培养孩子们的团队合作精神、竞争意识和自信心。
课堂小结
课堂小结
课堂小结
重要性：体育活动和营养对我们的身体健康至关重要。
课堂小结
课堂小结
碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，可以通过摄取米饭、面包、土豆等食物来获得。
课堂小结
脂肪：脂肪是维持身体正常功能所必需的，但摄入过多会导致肥胖。应该选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。
新课讲授
新课讲授
运动前的准备活动
在进行体育活动之前，孩子们需要进行适当的准备活动。这些准备活动包括热身运动、拉伸运动和关节活动。通过这些准备活动，可以增加肌肉的柔韧性，预防运动损伤，提高运动表现。
新课讲授
运动后的恢复活动
在进行体育活动之后，孩子们需要进行适当的恢复活动。这些恢复活动包括放松运动、伸展运动和深呼吸。通过这些恢复活动，可以帮助肌肉放松，促进新陈代谢，减少乳酸堆积，缓解疲劳。
学习目标
了解不同食物对体育活动的营养需求
不同的体育活动需要不同的营养补给。例如，长跑需要大量的碳水化合物来提供能量，游泳需要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，篮球需要摄入适量的脂肪来提供持久的能量。
学习目标
学会制定合理的饮食计划

(整理)小学五年级上学期体育与健康教案全册

室内理论课课时教案一、内容：引导课课时: 第一次课课型：学习讨论型二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴趣爱好，了解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学方法与意图，师生配合默契的完成本学期的教学任务。

三、教材分析：贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，为生活服务。

四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容﹑学习方法和要求，激发学生学习体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。

五、教学目标：1﹑知识与能力---了解体育，树立健康体育﹑终生体育的理念。

2﹑过程与方法---知道锻炼身体的方法和要求。

3﹑情感态度价值观---培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及过程的研究。

六、重点难点：重点---树立健康体育理念。

难点---结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。

关注点：每个学生的精神状态。

七、教学方法论：1、谈话讨论法。

2、互动式法。

八、学法指导：1﹑自主式学习。

2﹑创意性讨论。

九、课前准备：1﹑理论论述。

2﹑体育教学实践经验教训。

十、教学程序：(一)结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。

【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？启发式激起学生讨论回答。

人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，体现一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、健康与体育的关联性、必然性。

1、生命最公平人的一生中，最能体现公平的就是生命，不论男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都只有一次，都是一样的可贵。

所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。

2、生命最可贵生命是无价之宝。

要使生命充满健康、充满活力、延年益寿，那就需要给生命注入动力，提高生命细胞的质量，这就需要运动，科学的体育锻炼能促进我们的身体质量得到增强、提高生命力，从这个意义上来说，身体健康是人一生的基础工程，科学的体育锻炼是健康的保证。

小学五年级体育与健康第一学期上册全册全套教案

课时计划五年级第 1 周课次 1 年月日课时计划五年级第1 周课次2 年月日课时计划五年级第1周课次3 年月日基本部分三、小足球基本技术：1熟悉球性练习2教学比赛：1）穿接球比多2）射门比赛六、发展身体素质练习发展上肢、肩带肌群力量的练习各种方式的俯卧撑臂屈伸4次15次十五分钟十四分钟组织：二列横队X X X X X X X XX X X X X X X X教法：1、教师讲解动作要领2、教师组织指导3、教师巡视指导帮助4、教师评价指导要求：认真练习遵守纪律组织：成体操队形（图）[] [] [] [] [] [] [] [] [][] [] [] [] [] [] [] [] [][] [] [] [] [] [] [] [] [][] [] [] [] [] [] [] [][][]教法：1教师出示题板2教师讲解提示3教师巡视指导4教师指导评价要求：认真观察，练习体会动作1学生观察记忆思考2学生理解练习体会3学生练习评价讨论4学生练习1学生观察记忆2学生练习体会3学生游戏体验4学生演示练习评价培养学生机智灵活的反应能力培养学生刻苦锻炼的精神结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织：四列横队教法：教师讲解要求：认真听讲遵守课堂纪律场地器材小垫子20块小足球10个平均脉搏预计125练习密度预计30%课时计划五年级第2周课次4 年月日基本部分三、小足球基本技术：1熟悉球性练习2教学比赛：3）穿接球比多4）射门比赛六、韵律活动和舞蹈1基本跳步1）一位小跳2）五位分解小跳3）并步跳2组合动作4次15次十四分钟十四分钟组织：二列横队X X X X X X X XX X X X X X X X教法：1、教师讲解动作要领2、教师组织指导3、教师巡视指导帮助4、教师评价指导要求：认真练习遵守纪律组织：成体操队形（图）教法：1教师讲解师范动作2教师讲解提示3教师巡视指导4教师指导评价要求：认真观察，练习体会动作，动作优美1学生观察记忆思考2学生理解练习体会3学生练习评价讨论4学生练习1学生观察记忆2学生练习体会3学生游戏体验4学生演示练习评价培养学生机智灵活的反应能力培养学生活泼愉快的情绪结束部分七、集合八、小结九、下课三分钟组织：四列横队教法：教师讲解要求：认真听讲遵守课堂纪律场地器材录音机1台小足球10个平均脉搏预计125练习密度预计30%课时计划五年级第2 周课次5 年月日基本部分五、接力跑：下压式下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）。

人教版小学五年级上册体育与健康教案

总第（3）课时
课题（内容）
1、队列队形：向左（右）转2、400-500米走走跑跑3、游戏：套圈
课型
教学目标
知识与能力
1、发展学生的上、下肢力量、柔软、灵敏能力
过程与方法
2、在游戏中发展学生的团结合作的能力
情感态度
价值观
3、学生在活动中积极参入
教学重难点
转法的要点
课前准备
远资使用
资源编号
教学过程
教师活动
过程与方法
2、学生在活动中积极参入
情感态度
价值观
3、谈在活动中的情绪表现
教学重难点
学生的情绪是否乐观、在认识自己的身体中学会身体部位的的掌握
课前准备
远资使用
资源编号
教学过程
教师活动
学生活动
应对预案
一1、教师带领学生做队列队形中的基本的动作的练习
小组长进行指挥进行练习1、小球类、踢毽子、跳皮筋等选择性活动
2、学生在教师的参入下进行游戏性活动
1、学生在教师给定的范围进行游戏
2、学生分组讨论游戏的方法
谈体会
1、学生进行放松活动并跟上教师的节奏2、谈体会
3、送器材
学生初步掌握起动的自然跑的各种姿势都有那些。
在活动中进行情感的培养
培养学生的身体技能
在轻松愉快的气氛中进行放松并谈自己的感受
板
书
设
计
教
学
反
思
学生在本节课中我充分调动学生的积极性，使学生在愉快的氛围中完成本节课的教学任务。
总第（1）课时
课题（内容）
1、队列队形2、模仿操3、各种姿势起动的自然跑
课型
教学目标
知识与能力
1、学生在活动中积极参入