罗森伯格自尊量表

罗森伯格自尊量表

下面是有关自我描述的10个句子，请按照你的实际情况作答。如果你觉得那种说法十分符合你的情况，就记1分，非常不符合您的情况就记5分。

具体几分方法为：

1）非常同意2）同意3）无所谓同意不同意4）不同意5）非常不同意

现在就请回答下列问题：

1、我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

2、我觉得我有许多优点。

3、总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。*

4、我做事可以做得和大多数人一样好。

5、我觉得自己没有什么值得自豪的地方。*

6、我对自己持有一种肯定的态度。

7、整体而言，我对自己觉得很满意。

8、我要是能更看得起自己就好了。*

9、有时我的确感到自己很没用。

*10、有时我觉得自己一无是处。*

带*号的题在计分时要反向计分，也就是这类题，你如何非常同意就记5分，非常不同意就记1分。

总分情况的说明：

在本测定中，你的得分越低，月标志着你的自尊越高，反之得分越高，自我的价值感和自尊就越低。

得分在12分之内，说明是你高自尊的人，在13-25分、说明你的自尊表较强，26-38分说明你有自卑的倾向，39-50说明你很自卑。

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