户外运动装备都有哪些

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幼儿园户外运动装备清单

幼儿园户外运动装备清单户外运动是幼儿园教育中不可或缺的一部分，可以锻炼幼儿的身体素质，同时也可以丰富幼儿的生活体验。

在幼儿园的户外运动活动中，装备的选择非常重要。

本篇文章将为你介绍一些适合幼儿园户外运动的装备清单。

1.攀爬架攀爬是幼儿园户外运动的一种重要形式，可以锻炼幼儿的身体协调性和勇气。

攀爬架是幼儿园户外运动的必备装备之一。

它可以让幼儿挑战自己，克服高度和恐惧，同时也可以培养幼儿的沟通和合作能力。

2.滑梯滑梯是幼儿园户外运动的另一种重要形式，可以让幼儿感受速度和高度的快感。

滑梯除了可以锻炼幼儿的勇气和身体素质外，还可以提高幼儿的平衡感和空间感。

适合各个年龄段的幼儿。

3.秋千秋千是幼儿园户外运动中最简单、最实用的装备之一。

幼儿可以体验到荡秋千的快感，还可以锻炼幼儿的平衡感和协调能力。

幼儿可以在秋千上玩耍，同时还可以和小伙伴一起玩，增强幼儿的社交能力。

4.跷跷板跷跷板是幼儿园户外运动中比较具有挑战性的装备之一。

跷跷板可以帮助幼儿锻炼平衡感和协调能力，还可以提高幼儿的敏捷度。

跷跷板还可以让幼儿学会控制自己的身体，以及与小伙伴合作。

5.足球门足球门是幼儿园户外运动的常用装备之一，适合幼儿们进行球类运动，如足球、篮球等。

足球门不仅可以锻炼幼儿的运动技能，还可以提高幼儿的竞技意识和合作能力。

在玩耍的同时不断锻炼身体，增强体魄。

6.草坪地毯草坪地毯是幼儿园户外运动中必备的装备之一，提供软垫的质感，可以让幼儿在户外玩耍时更加安全和舒适。

草坪地毯采用专业材料和工艺制作，经久耐用，结实耐磨，长期使用不会受到太多的磨损。

同时，对于室外环境耐用防水，可以有效防止幼儿在雨天玩耍时摔倒。

7.阳光伞阳光伞不仅可以遮阳防晒，还可以为户外运动提供必要的遮眼光保护，可以帮助幼儿更好地抵抗强烈的阳光。

阳光伞具有抗风性能，可以防止被风吹倒，还具有光滑的表面，易于清洗。

8.篮球架篮球架是一种适合幼儿园户外运动的专业篮球配件。

可以让幼儿在户外进行球类运动，如篮球等。

幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法

幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法这是幼儿园户外活动器械一览表,幼儿园户外器械的多种玩法，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。

幼儿园体育器械有哪些1、幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。

还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具。

2、幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。

3、跳圈，跳绳，接力，秋千，遥控等。

这些体育器材能够很好的释放出幼儿的经历，和培养他们的运动细胞，且具有很高的乐趣性。

体育器材，竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。

4、幼儿园体育器械名称有秋千、飞马、滚桶、回旋吊环等。

幼儿体育设备是用于幼儿体育锻炼的器械物品。

按器械运动的性能分：摆动类。

悬在空中供前后或左右摆动的设备。

如秋千、飞马等。

攀登类。

幼儿园户外体育器材有哪些?幼儿园体育器械名称有秋千、飞马、滚桶、回旋吊环等。

幼儿体育设备是用于幼儿体育锻炼的器械物品。

按器械运动的性能分：摆动类。

悬在空中供前后或左右摆动的设备。

如秋千、飞马等。

攀登类。

\n幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。

还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具，可以做器械操的包括哑铃、呼啦圈、同心球、皮球等。

举重器材：利用废旧的易拉罐，废旧报纸制作举重玩具。

沙包器材：可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口，可以玩沙包、小球抛接游戏。

幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门。

还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具。

跳圈，跳绳，接力，秋千，遥控等。

这些体育器材能够很好的释放出幼儿的经历，和培养他们的运动细胞，且具有很高的乐趣性。

体育器材，竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。

幼儿园设施设备一览表1、户外设施：操场地面、游泳池、沙地。

大型设备（幼儿园游乐设施）：滑梯、荡船、蹦蹦床、翘翘板等。

12种户外运动器材推荐

12种户外运动器材推荐1. 登山鞋- 登山鞋是户外运动中不可或缺的装备之一。

- 登山鞋具有防滑、耐磨等特点，适合在崎岖不平的山地环境中穿越。

- 选择合适的登山鞋能够提供舒适和安全的体验。

2. 帐篷- 帐篷是露营活动的必备用品。

- 选择适合季节和人数的帐篷，能够为户外活动提供安全的休息和居住空间。

- 防水和耐风的设计是选购帐篷时需要考虑的主要因素。

3. 骑行头盔- 骑行头盔是骑行运动中的必备装备之一。

- 选择合适的骑行头盔能够保护头部免受碰撞和摔倒的伤害。

- 骑行头盔应符合安全标准，并适合头部尺寸，舒适轻便。

4. 皮划艇- 皮划艇是一种适合水上运动的器材。

- 选择合适的皮划艇能够提供稳定的浮行性能和舒适的操控感。

- 材质、尺寸和质量都是选购皮划艇时需要考虑的因素。

5. 登山杖- 登山杖在徒步和登山活动中起到平衡和支撑作用。

- 选择合适的登山杖能够减轻身体负担，提供更好的稳定性。

- 可调节长度和材质轻便性是选购登山杖时需要注意的要点。

6. 防晒服装- 防晒服装是户外活动中保护皮肤免受紫外线伤害的必备装备。

- 选择具有防紫外线功能和透气性的服装，能够提供舒适的户外体验。

- 注意选择合适尺寸和款式，以确保舒适度和保护效果。

7. 运动相机- 运动相机可以记录户外运动的精彩瞬间。

- 选择具有防水、耐撞击和高清拍摄功能的运动相机，能够记录高质量的图像和视频。

- 注意选购符合个人需求和预算的型号。

8. 舒适背包- 舒适背包是携带装备和物品的必备工具。

- 选择适合背部曲线、具有良好负重分布和调节功能的背包，能够减轻负重压力。

- 容量、材质和背带调节性是选购舒适背包时需要关注的要素。

9. 瑜伽垫- 瑜伽垫是户外瑜伽和伸展运动的必备工具。

- 选择柔软、防滑和耐用的瑜伽垫，能够提供舒适的练体验。

- 材质和尺寸都是选购瑜伽垫时需要考虑的因素。

10. 折叠椅- 折叠椅是露营和户外活动中提供舒适休息的器材。

- 选择轻便、稳定和易折叠的折叠椅，能够提供舒适的坐姿支撑。

冬季运动户外运动的必备装备有哪些

冬季运动户外运动的必备装备有哪些冬季运动是一项令人兴奋愉悦的活动，但在面对低温和严寒的挑战时，选择合适的装备是必不可少的。

下面将介绍冬季运动户外运动的必备装备，确保您在寒冷的户外环境中能够保持温暖、舒适并尽情享受冬季运动的乐趣。

一、防风外套防风外套是冬季户外运动的基本装备之一。

在寒冷的环境中，冷风会加剧寒意并降低体温。

因此，选择一款防风性能出色的外套至关重要。

优质的防风外套具备防风、保暖和透气的特点，能够有效阻挡寒风的侵入，并保持身体温暖。

二、保暖内衣保暖内衣是在冬季户外运动时必不可少的装备。

它具有较好的保暖效果，可以提供隔离外界寒冷气温的保护。

优质的保暖内衣材质柔软舒适，能够快速吸收和排出汗湿，保持皮肤干燥，从而有效防止因水分蒸发而导致的身体温度下降。

三、保暖手套和帽子在低温环境中，手部和头部是最容易受寒的部位，因此带上一副保暖手套和帽子至关重要。

优质的保暖手套采用防风材料制成，内部具备保湿保温功能，能够保护双手免受寒冷的侵袭。

帽子能够有效保护头部免受寒风的刺激，并减少热量的散失。

四、防滑鞋和保暖袜子在冬季户外运动中，保持良好的脚部温暖和防滑是至关重要的。

选择适合冬季户外运动的防滑鞋，可以有效提供额外的抓地力，减少摔倒和滑倒的风险。

同时，搭配保暖的袜子，可以帮助脚部保持温暖并吸湿排汗，提高舒适度和防寒性能。

五、护目镜和防护面罩在进行高速运动类冬季户外运动时，护目镜和防护面罩是必备的装备。

护目镜可以阻挡冷风和雪花对眼睛的直接刺激，同时能够有效过滤紫外线，保护眼睛的健康。

防护面罩则能够保护面部免受寒风的刺激，防止皮肤受到损伤。

六、防水背包防水背包是冬季户外运动的重要装备之一。

在长时间的户外活动中，面对雪、冰和强风等天气条件，保持行囊内物品的干燥至关重要。

选择具备良好防水性能的背包，可以保护贵重物品免受水分和雪水的浸泡。

七、热水瓶和营养食品在进行长时间的冬季户外运动时，提供充足的热水和能量是必不可少的。

夏季户外装备推荐

夏季户外装备推荐夏季的户外活动的选择变得多样化，装备一：防晒霜，是夏季必备的护肤用品，同时也是户外运动中必不可少的一件小装备。

一般而言，夏季的户外运动，都是在早上出发，等到达目的地的时候基本已经接近中午，这个时候是一天中气温最高，紫外线最强的时候，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

一般为30倍的，但是在丽江、香格里拉地区一定要60倍的。

装备二：徒步鞋，徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；另外，夏季选徒步鞋要考虑到防滑性，因为夏季雨水较多，徒步过程中防滑性能是比较重要的。

装备三：全速防蚊衣，具有显著的防虫驱蚊效果。

其驱虫方式避免了繁琐的工序，简单快捷，只要穿着，就可以防虫，是户外人群的最佳选择。

耐用性也很强，在进行了70次洗涤以后还能有效发挥百分之八十的防虫效果。

装备四：户外帐篷，低海拔露营，可抵抗小雨，设计着重考虑通风，其次是抵抗天候，通常顶盖为通风的纱窗网，底层为尼龙布，有外帐，但搭外帐仅能抵挡小雨，无法抗强风。

适用于夏季沙滩草地休闲露营。

装备五：照明设备，夏季在户外篝火、露营，避免不了照明设备，例如：手电（充电、放电池）头灯、营地灯（汽灯、油灯、电池灯），在此昆明驴行户外小陈建议备用头灯为好，方便双手做别的事。

山瑞的首选！装备六：户外背包，驴友出行的最佳伙伴。

背包装着整个旅途的家当，旅行期间有一半左右是背着背包度过的，所以背包的舒适和实用度不能凑合了事。

在挑选背包时也要格外的细心，只有一个适合你的背包，才能让你的旅途减少负担。

装备七：水具，在户外活动，水具也是非常必要的。

户外水壶，可以有效的防腐，颜色比较酷。

军用水壶，带一个饭盒，这个比较实用。

水袋，野外穿越时或自行车旅行时比较管用。

净水药片，携带方便，净水效果一般，但可满足要求。

户外用品分类

户外用品分类一、引言户外运动在当今社会已经变得越来越受欢迎，这也促进了户外用品市场的发展。

户外用品市场的产品种类繁多，涵盖了从露营到徒步旅行、从攀岩到滑雪等各种户外活动所需的用品。

本文将介绍户外用品分类及其特点。

二、露营用品1. 帐篷帐篷是露营必备之物，它可以提供一个安全舒适的睡眠环境。

根据使用场景和人数不同，帐篷的大小和形状也有所不同。

常见的帐篷材料有塑料布、尼龙布等。

2. 睡袋睡袋是露营时保持温暖的必备物品。

它通常由保暖材料和面料组成，保暖材料可以是羽绒或合成纤维。

睡袋也可以根据使用场景和气温不同分为四季型、三季型等不同类型。

3. 折叠椅折叠椅是露营时休息和娱乐的必备物品。

它通常由铝合金或钢材制成，便于折叠和携带。

折叠椅的舒适度和稳定性也是选购时需要考虑的因素。

三、徒步旅行用品1. 背包背包是徒步旅行中最重要的装备之一。

它可以用来携带食物、水、衣物等必需品。

背包的大小和结构根据使用者的需求不同而有所不同。

2. 登山鞋登山鞋是徒步旅行中最重要的装备之一，它可以为脚提供支撑和保护。

登山鞋通常具有防滑、防水等特性，以适应不同地形和气候条件。

3. 衣物衣物是徒步旅行中必不可少的装备之一，它可以为身体提供保护和保暖。

常见的徒步旅行衣物包括防风外套、冲锋衣、运动裤等。

四、攀岩用品1. 攀爬绳索攀岩绳索是攀岩运动中最重要的装备之一，它可以为攀爬者提供安全保障。

攀岩绳索通常由尼龙或其他合成纤维制成，具有较高的承重能力和耐磨性。

2. 攀岩鞋攀岩鞋是攀岩运动中最重要的装备之一，它可以为脚提供支撑和保护。

攀岩鞋通常具有防滑、防水等特性，以适应不同地形和气候条件。

3. 攀爬安全带攀爬安全带是攀岩运动中必不可少的装备之一，它可以为攀爬者提供安全保障。

攀爬安全带通常由尼龙或其他合成纤维制成，具有较高的承重能力和耐磨性。

五、滑雪用品1. 滑雪板滑雪板是滑雪运动中最重要的装备之一，它可以为滑雪者提供支撑和平衡。

滑雪板通常由木材或塑料制成，具有较高的强度和耐磨性。

户外活动需要什么装备

1. 背包：驴友必须有的第一装备，双肩包(登山包、旅游书包)短途背包可以不那末专业，够装和耐重就可以；长途旅行的话，强烈建议使用专业登山包。

尽量选用质量好的背包，对自己的身体是一种保护。

2. 鞋子：鞋子和背包属于同等重要装备之一，一些轻松休闲比较短程的路线可以选择普通运动鞋，尽量找一些鞋底带牙可以吸力防滑！走一些驴友路线必须购买专业登山鞋。

登山鞋和普通的品牌运动鞋价钱差不多，质量好的稍微贵点。

一双好靴子会在野外给你的双脚提供可靠舒适的服务，如果你常去野外，这是非常值得的投资。

3. 药包：背包里面什么都可以缺，药包不能缺！能不用固然最好，但谨防还是必要的。

必备药品包括：云南白药(喷雾+药粉)、急救套装(大药房都有卖30 元摆布)、过氧化氢溶液(消毒水)、铁打油(活络油/红花油)、万金油(清凉油/风油精)、消炎药、创可贴、蛇药(可以适当的增加自己需要药品，以上是必备药品) 。

4. 身份证件：身份证，居住证、护照等等能证明你个人身份相关证件。

1. 服装：户外活动轻松短程级别可任意穿戴，只要走动方便就可以；夏天建议穿长袖服装，可防蚊虫和树枝划伤皮肤！有难度性的驴行强烈建议穿冲锋衣和快干的内装(冬天穿内装，夏天就穿舒畅的快干衣裤就够了) 。

冬天驴行尽量少穿点衣服，以免行动不便。

2. 任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。

膝盖损伤很难恢复，可能是平生的；但建议不是很劳苦的情况下不要使用，使用后会养成一种习惯，以后少了它就难于适应；但过分的劳苦不使用后果更难估计。

因此利弊各半，适当使用。

3. 登山杖：这个东西不贵，质量最好也就百来块，新驴老驴都合用，累了给你最好的支撑，同时你要是不嫌他麻烦尽量多使用，你在登山下山的时候对你各关节会起到一定的保护作用。

4. 头灯或者手电：头灯、手电都是小件物品，带着不碍事，一旦超过估计行程就会派上大用场，特别是丛林或者下山夜路的时候，固然记得出门的时候充好电。

5. 刀具、火种：小刀可以给户外活动和野外生存带来不少意外之外的好处，可佩戴两把，一把防身利器，可以小点，一把砍伐树枝清除路障使用；火种就不多说了，适当的时候就会发挥它的作用。

户外运动装备清单户外跑步装备清单

户外运动装备清单户外跑步装备清单户外运动装备清单：1. 运动鞋：选择一双专门用于户外运动的鞋子，它们应该具有良好的支撑和缓冲效果，同时也要具备防水和抓地力。

2. 运动服装：选择透气且舒适的衣物来保持身体干爽和舒适。

根据天气情况选择合适的长袖或短袖运动衫、运动裤或运动短裤。

3. 防晒用品：帽子、太阳眼镜、防晒霜等，以保护皮肤免受阳光的伤害。

4. 背包：选择一个轻便、防水的背包，以便携带水、食物、手机等个人物品。

5. 水瓶或水袋：保持水分摄入至关重要，选择一个轻便、容量适中的水瓶或水袋。

6. 运动手套：在寒冷的天气里，戴上一双运动手套来保持手部温暖。

7. 挂绳：用于携带或固定物品，可以挂在背包上或穿在腰部。

8. 带有定位功能的手表或智能手环：用于记录跑步步数、距离、速度等数据。

9. 随身小工具：如钥匙、手机、身份证等，可以放在背包的小袋子里。

10. 急救包：带上一些常用的急救用品，如创可贴、止血贴和消毒纱布等，以应对紧急情况。

户外跑步装备清单：1. 运动鞋：选择一双专门用于跑步的鞋子，它们应该具有良好的支撑和缓冲效果。

2. 运动服装：选择透气且舒适的衣物来保持身体干爽和舒适。

根据天气情况选择合适的长袖或短袖运动衫、运动裤或运动短裤。

3. 运动袜：选择透气、吸汗的运动袜，以减少摩擦和起泡。

4. 运动手套：在寒冷的天气里，戴上一双运动手套来保持手部温暖。

5. 运动帽或头带：在阳光炙烤下保护头部免受过度暴晒。

6. 腰包：选择一个轻便、防水的腰包，可以携带手机、钥匙、身份证等小件物品。

7. 挂绳：用于携带或固定物品，可以挂在腰部或背部。

8. 定位手表或智能手环：用于记录跑步距离、速度等数据。

9. 随身小工具：如钥匙、手机、身份证等，可以放在腰包中。

10. 急救包：带上一些常用的急救用品，如创可贴、止血贴和消毒纱布等，以应对紧急情况。

户外运动装备选择保证安全的必备品

户外运动装备选择保证安全的必备品户外运动是一种既刺激又健康的方式来锻炼身体，但在参与户外运动之前，确保自身安全至关重要。

选择适合的户外运动装备是确保安全的关键因素之一。

本文将介绍一些保障安全的必备户外运动装备。

第一，头盔是进行户外活动时不可或缺的安全装备之一。

无论是进行骑行、攀岩还是滑雪等活动，头部受伤是可能发生的意外之一。

因此，佩戴头盔是保护头部免受外界冲击的一种有效措施。

选择一款符合安全标准的头盔，并确保它能够紧固在头部上，以免在运动过程中脱落。

第二，护具也是户外运动的必备品。

在进行滑板、滑雪或者其他高风险的户外运动时，护膝、护肘和护腕等护具能够有效地减少摔倒时身体受伤的风险。

选择合适尺寸和质量可靠的护具，并确保正确佩戴，以提供足够的保护。

第三，专业运动鞋是户外运动中不可或缺的装备。

合适的运动鞋能够提供良好的支撑和缓冲效果，减少运动时对脚部的伤害。

例如，在徒步旅行或者登山时，选择一双耐用、防滑的登山鞋可以保护脚部免受扭伤或者滑倒的风险。

第四，随身携带的急救包是户外运动中必不可少的物品。

无论是在远足、露营还是徒步旅行中，事故和受伤是无法预料的。

一个装有创可贴、消毒棉球、止血纱布、纱布、绷带、止痛药和抗过敏药等常见急救用品的急救包，能够在受伤时快速采取措施进行处理，帮助减轻伤势。

第五，太阳镜和防晒霜也是户外运动装备中必不可少的部分。

户外运动经常暴露在阳光下，长时间的曝晒会对皮肤和眼睛造成伤害。

选择有效的防紫外线功能的太阳镜，并随身携带适合皮肤类型的防晒霜，可以保护视力和皮肤免受阳光伤害。

第六，导航工具是在户外探险中保障安全不可或缺的装备。

在进行远足、登山或者探险时，一个可靠的指南针、地图或者GPS设备可以帮助避免迷路和迷失方向。

在进入陌生地区之前，确保事先研究和了解所在区域的地理和环境状况，避免迷失或者危险区域。

在户外运动中，选择合适的装备对安全意识至关重要。

通过佩戴头盔、护具，选择专业运动鞋，携带急救包，保护眼睛和皮肤，以及使用导航工具，我们能够为自己提供更全面的安全保障。

户外活动准备事项.doc

户外活动准备事项户外活动面对的是，为了预防各种突发情况，所以要做好万全的准备。

下面是为大家准备的33条户外运动装备配置小经验，希望对大家有所帮助。

1、(强烈推荐!)毛巾的另一种用途。

就是最常见的纯棉毛巾，比拟厚的那种。

在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。

配合排汗内衣的效果更好，多带几条，可以多换几次。

2、廉价化纤内衣。

曾经见到有人穿普通的保暖内衣爬山，恐怖!专门的排汗内衣最好，如果暂时还没有，那也不要穿棉织品，到地摊或者超市上找那种化纤(一般是晴纶的)内衣吧，虽然赶不上排汗内衣，但比针棉内衣强得多!3、(强烈推荐!)拒绝牛仔裤。

这个其实不需要多说了，但是我注意到还有很多新手穿着牛仔裤玩户外，大概一些人的观念里仍然认为牛仔裤耐磨结实。

其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也很不适合户外运动。

一旦下雨、涉水或者大量出汗，你就知道牛仔裤的害处了。

赶紧脱了吧，那怕穿一条二十多块钱的化纤西裤都比它强。

4、鞋码的选择。

几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号，我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松，行进的时间越长越松。

因此认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，合脚才是最好的，当然前题是穿着厚袜子试鞋。

5、鞋带易散。

这个小毛病比拟烦人，其实用橡皮筋扎一下就解决了。

或者用各种家电的电缆线上带的那一小节捆扎线也可以，捆得更牢固。

6、鞋垫打皱。

鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过，我有一个方法：用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的，关键是材料，类似就行)剪成鞋垫形状，然后和鞋垫简单地缝在一起，OK，彻底解决。

此外，推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫，外表带颗粒的，牌子忘了，只要几块钱，比在户外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。

有人可能对它的颗粒心存疑惑，别担忧，就是这颗粒才舒服。

7、冲锋衣的命门。

户外徒步旅行装备必备清单

驴友必备装备清单（户外徒步旅行4、荧光棒有一定的作用，就是不要乱扔，不环保★★★★★15、防风打火机用处不小，应急时做照明不错★★★★★16、防水火柴也是应急之用★★★★★11、炉头让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一★★★★★12、气罐配合炉头使用，注意携带安全★★★★★13、套锅有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了★★★★★14、小钢杯环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯★★★★★15、烧烤炉自驾车活动可以携带的腐化用品★★★★★11、户外水壶可以有效的防腐，颜色比较酷★★★★★12、军用水壶带一个饭盒，这点比较实用★★★★★1水袋 (野外穿越时或自行车旅行时比较管用)★★★★★1水袋内胆 (野外穿越时或自行车旅行时比较管用)★★★★★4、保温水壶冬天出去，喝一口热水是一种享受★★★★★15、净水器比较专业，对生活质量有要求的人士用★★★★★16、净水药片携带方便，净水效果一般，但可满足要求)★★★★★若干1、手机最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用★★★★★12、对讲机团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用★★★★★13、GPS全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路★★★★★14、求生哨携带方便，也可作为团队联系方法之一★★★★★11、登山帐使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架，和上面的帐篷选其一)★★★★★12、洗漱包用处不说了，井井有条而已)★★★★★13、个人卫生牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)★★★★★1套4、背包雨罩不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)★★★★★15、背包捆扎带可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)★★★★★16、地图无论是长途还是短途，都用得着的工具)★★★★★17、小快挂方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)★★★★★18、指南针野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)★★★★★19、军刀觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用★★★★★110、户外手表可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能★★★★★111、头巾即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒★★★★★112、防水袋保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理，洗漱包二合一★★★★★113、证件袋贴身放重要的证件或钱财★★★★★114、小型望远镜增加你的视力所及范围★★★★★115、针线包万一衣物坏了，缝缝补补总是要的★★★★★117、备用电池及充电器很多东西用得到电池★★★★★118、充气枕长途坐车或飞机时的理想伴侣★★★★★119、药品感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带★★★★★若干20、备用食品压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……★★★★★若干1、必备清单不是绝对的，请根据不同的季节和自己情况选择购买必带的装备。

户外运动需要什么装备？

户外运动需要什么装备？参加户外运动必须要有相应的装备，就像玩摄影要有照相机，玩钓鱼要有鱼竿鱼钩一样，户外运动的装备是保证你的安全与顺利的必需品。

一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面，一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、吹具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。

二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。

1. 最基本的户外装备是帐篷（你在山野中的“房间”）、睡袋（你的便携式“被窝”）、防潮垫（你的简易“床”），以及足够携带这些装备和干粮、水等物品的背包。

背包必须是非常结实的，它关系着你的生命安全，因此强力推荐专业的登山包，价格通常在300-2000元之间，多数人的背包是500-1000元的。

2. 登山鞋也很重要，但如果你经济并不宽松，而且是第一次参加户外活动，参加的是难度强度一般的初级活动，那么你可以先用大花纹底的运动鞋来凑和。

登山鞋也直接关系到你的生命安全，一定要重视。

如果不是用于高海拔专业登山（比如珠峰），登山鞋的价格通常在200元到1500元，你是新驴，头两年可以先选择300元左右的登山鞋，以后慢慢升级。

3. 帐篷需要双人双层的,防水密度在1000-4000之间.大小与重量与价格有相当大的关系,同时这样的要求保证了你在雨雪天中安逸的入梦.价格在200--10000元之间.4. 户外运动专用的服装被称为“冲锋衣”，最大的特点是防风雨，排汗气。

价格300-3000元。

冲锋衣并不是必须的装备，玩户外运动时间长了才考虑买它。

5. 睡袋一般老驴都有2--3个,新驴可以购买一个春夏秋三季用的中空棉睡袋,温标在+5--+15度,价格在150--350元之间.冬季买羽绒睡袋,温标在--5度以下.6. 其他的工具类，比如炉具、炊具、水具、头灯、刀具、绳索等等，不必一次配齐，有些工具可以先用家用的代替，有些工具老驴们有，所以这些工具以后逐步选购也不迟。

登山必备物品清单登山必备物品

登山必备物品清单登山必备物品登山活动既可以锻炼身体，还可以取暖。

那么登山要准备什么，登山的注意事项又有哪些呢?小编为你介绍登山要准备什么，有需要的朋友看看吧。

登山要准备什么物品1、穿着帽子、登山鞋、PP排汗袜、女性运动胸衣、羽毛夹克或背心、手套、保暖夹克、太阳眼镜、PP排汗内裤、绑腿、保暖长裤、防风、防雨衣裤、保暖外袜。

2、一般徒步装备①必要装备运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、小型背包、身分证。

②预备装备手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、预备电池、灯泡、笔记本、表、食具、食物、打火机、开罐器、哨子、小刀、个人药品、针线包、相机、底片。

3、长程登山装备①个人装备运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、个人证件、手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、电池、灯泡、头灯、笔记本、表、食物、打火机或防水火柴、开罐器、哨子、小刀、个人药品、个人急救包、针线包、相机、底片、睡袋、睡垫、防寒帽、灯具、蜡烛、火种、短登山绳、大或中型背包及背包套、药品、个人粮食、登山杖、防晒油、护唇膏、个人餐具、个人炊具、三公尺扁带一条、地图、卫生纸、燃料、修理包。

②团体装备帐棚、炉具、团体炊具、粮食、睡袋、收音机、意外保险单、营灯、团体餐具、高度计、急救箱、水袋、无线电手机。

4、攀岩装备登山绳、吊带、制动器、上升器、8字环、钩环、岩鎚、凿钉、岩楔、爬岩鞋、安全头盔、伞绳、绳梯。

5、溯溪装备防寒衣、防滑鞋或草鞋、安全头盔、安全吊带、登山绳、钩环、头灯。

6、赏鸟装备望远镜、小背包、雨具、水壶、食物、深色服装、布鞋、图监、笔记本、笔、相机、底片、长筒鞋或雨鞋、隐蔽帐、同健行装备。

登山活动要注意什么平时锻炼体能，培养登山技能，并多吸收户外活动知识。

如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。

即利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，攀登会觉得轻松许多。

户外运动装备清单

户外运动装备清单∙浏览：6928∙|∙更新：2012-12-31 03:59∙|∙标签：户外户外装备清单大全（100项物品）要出行，很多装备都必须备全，否则可能会狼狈不堪。

新驴们，你们知道老驴们的装备包里都有些什么吗？01 户外鞋再向你介绍鞋的重要性已经有唐僧的嫌疑了，需要提醒你的是：“一分钱一分货”这个道理在鞋子这里体现也最直观，想要一双好鞋，就得舍得花银子，资金充足的情况下，防水透气的“够太死”(是当今防水透气迄今为止最好的面料．英文：ＧＯＲＥ－ＴＥＸ，当你鞋子出现了这样的字母这绝对是一双好鞋了，娃娃读成：勾太丝．如我向优悠说你家老公三多鞋子上就有，可能优悠太新了，说不管什么太丝不太丝的只要穿着舒服，晕，我不支声了)记着有这样的一双鞋肯定是你的一个好选择。

当然就象较瘦所说的登山鞋只要沾上狗太屎就得上千了，出行时你还得知道你需要去干什么，别穿着徒步鞋去攀岩溯溪，被人笑掉大牙编辑部概不负责!02 背包路上的吃穿用住可全指望它了，你的工作可不是简单把东西塞进包那么简单，给养、饮料、较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，这些东西的顺序必须搭配好，别犯糊涂，从上至下安放。

确定自己合适的尺码，“量体裁包”再上路，要不一路上你可有苦吃了!03 抓绒衣裤这玩意在户外服装中技术含量比较低，因为只有冬天才使用，买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。

如果你的抓绒衣是毛面在外的话，尽量别把它当外套穿，脏了不说，还容易起球。

04 冲锋衣长途旅行，你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天多变的天气，最好带一件功能型强的，防风防水透气自然最好，价格就不一定合适你了。

可以的话，买一件比平日穿着的衣物大一号的，冬天时你可以方便地往里面加“塞”。

（记着哟户外的衣服就没有型，越宽松越舒服哟）05 排汗内衣除了排汗透气保暖能力，最好再考虑一下衣服的抗静电和耐洗涤功能。

你不会一身内衣穿1个多星期吧？-----多带一条吧~！还有最好买大一号，你又不是去跳芭蕾。

户外运动常用装备——户外服装与登山鞋

户外运动常用装备——户外服装与登山鞋冲锋衣户外服装野外环境复杂多变，为抵御恶劣环境对人体的伤害，保护身体热最不被散失及快速排出运动中所产生的汗水.在登山、攀岩及其他户外运动时应该傲到分层着装。

所谓分层着装是指在户外运动中穿着不同材质的衣服，以适应野外各种天气变化对人体所带来的影响. 1.内农内衣的主要用途是保持人休皮肤的干爽。

如果人休排出的汗水造成表面燕发就会带走身体的巨大热量，从而使人感到寒冷。

所以，内衣应为合成纤维物质的内衣，避免穿着纯棉、纯毛的内衣。

2.保暖衣(中间层) 保暖衣的作用是在衣服内形成空气层。

空气是良好的隔热媒介，在保暖衣内形成空气层之后，外界的冷空气与身体被隔开，达到保持体温的目的. 通常中问层多采用人工材料(如抓绒)和天然材料(如羽绒、羊毛、织物等)，中间层的衣物一般没有防水功能，主要配合外层穿着。

3.外衣本文由-如此网-小编提供。

看更多相关内容请关注我登山、户外运动外衣一般指的是“冲锋衣、冲锋裤”、风雨衣之类的服装。

其主要功能是防水、防风、防撕。

现在科技的发展，已开发出GORE一TEX等防水透气面料。

其原理是在薄膜状态下，表面的小孔直径正好处于水分子与蒸汽分子之间，蒸汽分子可以通过，而水分子不能通过，从而达到防水透气的效果。

三层着装的好处在于可以因地制宜.因气候制宜。

衣服穿着太热、太冷对身体都不好，应该在37t,温度太低会造成失温，高了又会中署。

如果觉得热，可以脱去中间层。

最外层也有保温作用。

天气寒冷时可以穿上不止一个中间层，这样以提供更多的空气层以更好地保暖。

毛衣、棉衣，牛仔裤等日常穿着的衣物在登山、探险的户外环境中缺点不少，应尽量少穿. 户外登山鞋、本文由-如此网-小编提供。

看更多相关内容请关注我登山鞋的品牌很多，随着技术的发展，户外运动鞋的分类越来越细化，各种用途的户外运动鞋为户外运动爱好者提供了坚实的脚下基础。

户外鞋从功能和用途上可分为高山靴、登山鞋和轻型登山鞋三大类。

野外运动必备品

睡袋无论什么时候，睡袋都是户外露营最基本的装备之一，其功能可以说是不可替代的。

而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等，根据实际情况选择不同的睡袋。

一般来说，睡袋应轻而保暖，且易于压缩，方便背负。

从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种。

从外形分主要有木乃伊时和信封式。

防潮垫睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。

防潮垫起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。

一般分三种：充气垫；防潮垫（也称沙滩垫，是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用）；帐篷垫（旅游休闲垫，是用新型的PE发泡材料制成，一面有反光膜，另一面是彩膜。

主要用于铺帐篷底层）帐篷同样也为必备物品之一，市场上品种很多，从结构上分有三种，三角型（又叫人字型）、圆顶型（又叫蒙古包型）和房屋型（又叫家庭式）；从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构；从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架；从帐篷的面料上又分为防水棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等；在空间大小上又分不少的型号，有两人型、三人型及多人型等。

选购应当考虑自己的实际需求，在使用中注意防火、防锐物的划刮，使用后，要晾晒干。

登山鞋需穿适脚的鞋。

一般普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。

选择时注意以下几点：鞋子面料：有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。

目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻。

鞋底用料：外底通常用比较好的硬的橡胶底，内底有发泡材料，有弹性橡胶的。

鞋底的纹槽也很讲究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。

鞋帮：高帮有两个作用，一是保护脚踝；二是防止异物进入鞋内。

但灵活性不如低帮。

照明器材野外露营必备用品之一，选择有手电筒、营地灯及头灯等。

在选购时要视情况而定，但应注意体积和重量。

手电筒使用灵活，但需占用一只手，头灯则可腾出双手且所照区域随视线而动。

如果在外时间长应考虑带备用灯泡及电池。

基本药品在野外应考虑因水土不服引起的身体不适，带上备用药品是必要的。

初级户外装备介绍

初级户外装备介绍第1节：护具（鞋、护膝、登山杖）第2节：背包第3节：雨具（背包防雨罩、户外雨披）第4节：服装（冲锋衣裤、速干衣裤、袜子、运动型保暖内衣、抓绒衣裤、手套、头巾、帽子、羽绒服）第5节：露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）第6节：野炊装备（炉头、锅、挡风板、气罐、烧烤类）第7节：其他（头灯、指南针）1 护具本节介绍鞋、护膝、登山杖。

说起户外装备，新人们可能首先想买的就是冲锋衣，其实冲锋衣并不是新人首先需要购买的，甚至可以开玩笑地说，它是一个新驴最后才需要购买并由此慢慢变成老驴的装备。

购买装备，首先要了解每个装备的用途，冲锋衣的具体介绍，详见4.1节。

1.1 鞋不用多说，没有鞋，你哪儿都去不了。

鞋总是所有装备中第一个要说，也是第一个要买的。

这里把鞋分到护具里，一是为了强调鞋在户外运动中对脚的保护作用，更正新人对高帮登山鞋的误解（高帮不只是为了保暖之类的，更主要是为了防止崴脚、舒适脚部以及冬季活动中配合雪套），二是为了强调护膝和登山杖对膝盖的保护作用，把它们放到和鞋同样重要的位置。

1.1.1 “徒步鞋”和“登山鞋”的称呼问题初级的户外鞋基本有两个称呼——“徒步鞋”和“登山鞋”。

其实新人们可以不必理会它们的区别。

说白了，徒步鞋相对“低级”一点，更偏向于走路；登山鞋相对“高级”一点，更偏向于有较多拔高、下坡的爬山。

但这种说法只是严格上来讲，其实针对初级装备来说，所谓的“徒步鞋”和“登山鞋”都一样，商家们都不会太刻意去区分自己的鞋到底是什么，所以新人们去购买时，尤其是网购时，输入“徒步鞋”还是“登山鞋”都一样。

下面暂且以“户外鞋”统称。

1.1.2 户外鞋的特点及作用可以先看几张图，对户外鞋的样子有个初步了解：下面讲一下其特点与作用：1、鞋底和鞋垫相对较厚也较硬：为了适应野外不平整的路面，走起来脚掌不容易疼，不容易气泡。

2、鞋底花纹：为了防滑。

3、鞋底耐磨、4、鞋垫和鞋子有抑菌效果，不容易臭（配合户外袜效果更好）。

户外运动装备推荐大全

户外运动装备推荐大全户外运动是现代人们热衷于参与的一种休闲活动，同时也是一种锻炼身体、释放压力的好方式。

在进行户外运动时，选择合适的装备对于安全和舒适度至关重要。

本文将为大家推荐一些常见的户外运动装备，希望能够对您的户外运动之旅有所帮助。

1. 登山鞋登山鞋是进行登山和徒步活动时必备的装备之一。

它具有耐磨、防滑、抗冲击的特点，可以提供足够的支撑和保护。

选择一双合适的登山鞋需要考虑鞋子的舒适度、防水性能和透气性。

市场上有许多知名户外品牌提供各种类型的登山鞋，消费者可以根据自己的需求和预算进行选择。

2. 帐篷帐篷是进行露营活动时必备的装备之一。

它可以提供在户外过夜的暂时住所，为露营者提供安全和舒适的休息环境。

选择一款适合的帐篷需要考虑空间大小、防风防雨性能以及搭建的方便性。

此外，帐篷的重量也是一个需要考虑的因素，特别是对于长途徒步的露营者来说。

3. 衣物对于户外运动来说，合适的衣物是非常重要的。

衣物应该根据不同的季节和气候条件选择。

在寒冷的冬季，保暖衣物如羽绒服、冲锋衣以及防寒手套、帽子等是必备的。

在炎热的夏季，透气轻便的衣物则是更好的选择。

此外，还要注意选择具有防紫外线功能的衣物，以保护皮肤免受太阳辐射的伤害。

4. 背包背包是进行户外运动时必不可少的装备。

它可以用来携带食物、水源、衣物和其他必要的用品。

选择合适的背包需要考虑容量大小、背负舒适度以及防水性能。

此外，背包的设计也应该方便用户取用物品和调整背负的重量。

5. 防晒用品户外运动时，我们的皮肤容易受到紫外线的伤害，因此携带防晒用品是非常重要的。

选择具有高 SPF 值的防晒霜，涂抹在皮肤上，可以有效地减少晒伤的风险。

此外，遮阳帽、太阳镜等也是必备的防晒用品。

6. 手电筒当进行夜间户外活动时，手电筒是必不可少的装备。

它可以提供光源，帮助我们看清周围的环境，避免摔倒或迷路。

在选择手电筒时，需要考虑亮度、电池寿命以及便携性。

一些手电筒还具有防水和防摔的功能，在户外环境下更加实用。

户外运动必备的十件趣味装备

户外运动必备的十件趣味装备
户外旅行、野外探险等都是很多人喜欢的，在出发前最好为自己准备充足的装备，这样不仅可以让旅途变得更有趣，还可以在不时之需帮上你的大忙。

下面十件趣味装备是户外运动必备的，你有准备了吗？
1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，如果不幸被它缠在头发上，一天都会很难受。

带上头巾，不仅不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。

一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时还可以御寒。

2、手杖：伸缩式便于携带，必要时可以驱赶野外小的动物，或者可以打草开路。

3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜和书写的垫板，碗碟、小脸盆或者盛水器，水陆两用娱乐用品，功能多而且放在包内又不占体积。

4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属于环保型武器。

5、私人名片：没有吓人的头衔和令人景仰的公司，只有电话、地址、e-mail。

所谓君子之交，淡如水。

6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，可以当野餐的桌布，也可当作小睡片刻的床单；雨天连人带包盖住，可以省去专门的雨披。

7、大方布：一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换衣服就靠这块布遮掩了。

二来如果旅馆床单脏，还可以拿它当床单。

最后，还可以将它披在肩上，防晒。