手倒立前滚翻

手倒立前滚翻教学设计

靖边县靖边中学崔宇一、指导思想：

以健康第一为指导，充分体现新课标的基本理念，真正关注学生学习的过程和方法。通过加强过程性、体验目标，以及对教材、教学、评价等方面的指导，引导学生主动参与、亲身实践、独立思考、合作探究，从而实现学习方式的转变，培养学生获取知识的能力、分析解决问题的能力、以及交流与合作的能力。

二、教材分析：

从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。

三、学情分析：

高一男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻第一课新授教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高二男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。

四、教学目标：

1、认知目标：能在保护帮助下完成手倒立前滚翻的动作，基本掌握手倒立前滚动作。

2、技能目标：发展力量、灵敏、协调等体能，提高倒立时身体控制能力和

团身前滚的能力。

3、情感目标：逐步形成顽强果断、勇于战胜困难的心理品质，具有安全和自我标保护意识以及合作互助的行为。

五、教学重难点：

教学重点：

1、掌握手倒立技术和正确的倒立姿势点

2、掌握团身时机和用力方法难

3、消除害怕心理，运用保护帮助，重点解决倒立前的过渡技术点

教学难点：手倒立和前滚翻技术结合

六、教学策略：

本节课主要采用了以下教学方法：

1、讲解法和示范法。

2、图示法和分解法。

3、预防和纠正错误法。

七、教学过程：

（1）开始准备部分：10分钟

（2）基本部分：27分钟

（3）结束部分：8分钟

八、场地器材：

体操垫40个、标志点10个、音响1台、医用胶布1卷。

九、预计运动负荷：

平均心率：120~135次/分钟；运动密度为40%左右

体操—手倒立前滚翻

图一

2、讲解示范动作要点：体会重难点

（图四）

2

两组练习，两组保

（图四）