培育健康心灵,守护生命阳光
培育健康心灵,守护生命阳光演讲稿
培育健康心灵,守护生命阳光演讲稿
尊敬的各位领导，各位来宾：
大家下午好！
今天，我们在这里欢聚一堂，重要的是在这个充满大爱之气的时刻，我们不只是面对面、手拉手，更是心灵紧紧地相连，共同维护和保护健康之心灵，守护生命之阳光。
心灵，每个人都有一颗，但唯有健康的心灵才能让我们保持平和，守护人类的温暖。
在我们国家号召“立德树人、耕耘学子”的重要特点之下，我们更应做好健康心灵宣传之工作。
养成良好的生活习惯，比如要有健康的饮食习惯，保证足够的睡眠，练习运动，定期进行体检，预防疾病发生；拒绝抽烟，避免酗酒，主动创造良好的心理环境，摒弃不良的行为习惯等，都是维护健康心灵的重要手段。
生命，是多么珍贵的存在，在我们面对压力、痛苦、煎熬、挫折的时，就要特别地重视它，主动去守护它。
守护生命，就要守护“阳光”，也就是健康的根基，重视体检，尊重医务人员的工作，尽量避免风险，以及早发现疾病，早病治；顺应自然，让自然的阳光和空气，润滋你的心灵，温暖你的灵魂。
培育健康心灵，守护生命阳光，是每个人都应该肩负的责任，同样，这也是一个充满礼让、团结、正义、互助等心灵宽容的国度所期待的大众精神。
但愿今天的喜庆之声，能够传播到每个人的心里，唤醒其中的爱
心，激发其中的活力。
让我们一起，积极行动，共创生命之美！
谢谢大家！。
培育健康心灵,守护生命阳光
学会坚持
在面对挫折和困难时，不轻易 放弃，坚持努力。
积极面对
以积极的态度面对生活中的挑 战和困难。
寻求帮助
在需要时寻求他人的帮助和支 持，共同克服困难。
05
维护心理健康的策略和方法
保持良好的睡眠和饮食
睡眠质量
保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，有助于恢复身体机能，缓解心理压 力。
饮食习惯
保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体健康和心理健康的维护。
关注自己的内心需求和感 受，追求内心的满足和幸 福感，实现自我实现。
04
管理压力和应对挫折
认识和识别压力
压力的定义
压力是一种心理状态，当人们感到无 法控制或无法摆脱某种情境时，就会 产生压力。
压力的来源
压力的识别
通过观察自己的情绪、身体反应和行 为，可以判断自己是否处于压力状态 。
压力可能来自工作、学习、人际关系 、健康问题等方面。
建立积极的自我形象
自我肯定
认识到自己的优点和长处，增强自信心，形成积极的自我形象。
自我激励
设定明确的目标，激发自己的内在动力，不断追求进步和发展。
03
培养积极的生活态度
对生活的积极态度
乐观面对生活中的挑战和困难
01
以积极的态度面对生活中的挫折和困难，寻找解决问题的方法
，并从中学习和成长。
珍惜生活中的美好
培养良好的兴趣爱好和生活习惯
兴趣爱好
培养有益的兴趣爱好，如阅读、运动 、音乐等，有助于调节情绪，减轻心 理压力。
生活规律
建立规律的生活习惯，如定时作息、 合理安排时间等，有助于提高生活质 量，保持身心健康。
寻求专业心理咨询和支持
培育健康心灵,守护生命阳光班会教案反思
培育健康心灵,守护生命阳光班会教案反思
在这个班会教案中，我们旨在帮助学生培养健康心灵，守护生命的重要性。
通过这个教案，我们希望学生能够认识到心理健康的重要性，并学会如何保护自己和他人的生命。
我们在班会中引导学生认识到心理健康对于个人和社会的重要性。
我们通过讲述一些成功人士的心路历程和心理健康对他们成功的影响，鼓励学生关注自己的心理健康。
我们介绍了一些保护心理健康的方法。
我们鼓励学生培养积极的心态，学会应对压力和负面情绪。
我们还提醒学生要关注自己的身体健康，保持良好的作息习惯和饮食习惯。
我们通过一些互动游戏和小组讨论，帮助学生更好地理解和应用所学知识。
我们鼓励学生分享自己的心理健康经验，并互相支持和帮助。
在教案的反思部分，我们鼓励学生回顾班会的内容和所学知识，并思考如何将这些知识应用到自己的生活中。
我们也鼓励学生提出自己的意见和建议，以便我们能够更好地改进教案。
通过这个班会教案，我们希望学生能够意识到心理健康的重要性，并学会如何保护自己和他人的生命。
我们相信，通过培养健康心灵，我们可以创造一个更美好的社会。
珍爱生命阳光生活心理健康教育5篇
珍爱生命阳光生活心理健康教育5篇第一篇：珍爱生命阳光生活心理健康教育珍爱生命阳光生活心理健康教育——克延杰有了生命，我们才能感受大自然的五彩缤纷，有了生命，我们才能品味生活的酸甜苦辣。
有了生命，我们才能去创造自己的美好未来！好好珍爱今生，因为只有活着，才有美丽！人的生命只有一次，人生的每时每刻都是现场直播，走过去了，就不能再重演。
珍爱自己的生命，让你们的生命变得有价值，关爱他人的生命，让你们的人生更加美丽！在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。
无须抱怨命运的不济，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的，我们就会感到：其实自己很富有。
人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，唯有热爱生命，才能把它燃得旺盛。
珍惜生命是道德之本，热爱生命是信仰之目标。
（一）热爱生命就是要丰富生命的内涵提升生命的价值在一次演讲会上，一位演讲家没讲一句开场白，手里却高举着一张100元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这100元？”一只只手举了起来。
他接着说：“我打算把这100元送给你们中的一位，但在这之前，请允许我做一件事。
”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。
无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100元。
”同学们，听了这个故事你们想到什么了？人生路上，你们可能会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，你们可能会觉得自己似乎一文不值。
但无论发生了什么，或将要发生什么，请你们记住：只要生命存在，你们永远不会丧失价值，你们依然是无价之宝。
痛苦是暂时的，灾难终将过去1（二）热爱生命就是要直面挫折笑对人生英国萨伦港的国家船舶博物馆里有一艘船，它是英国劳埃德保险公司从荷兰拍卖市场买下的：这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。
培育健康心灵,守护生命阳光 校级主题班会展示活动方案汇总
“培育健康心灵，守护生命阳光”校级主题班会展示活动方案一、指导思想：
以中共中央8号文件和沪委11号文件精神为指导，牢固树立和落实科学发展观，帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，促进中小学生身心健康发展。
经过两年多的实践与研究，我校区级重点课题《开发生命教育资源提升学生生命意识的实践与研究》已经完成结题工作，在此基础上，我们编写了适合我校学生各年龄段特点的生命教育校本教材。
在本学期的校班会课当中，以生命教育校本教材为依托对学生进行了生命教育，并且已经取得了一定的教育成效。
为继续巩固我校生命教育的成果、展示我校师生的风貌,特组织此次主题班会展示活动。
二、活动主题：“培育健康心灵，守护生命阳光”
三、评委：学校行政、各年级组长
四、活动时间：2009年12月14日——12月18日
五、活动内容及要求：
1、宣传启动阶段：11月1日在中小学班主任及年级组长例会上统一部署，
正式启动。
2、报名准备阶段：11月5日—11月25日，1—8年级组选派一个班级参加
此次校级展示活动，并在11月26日前将报名表交政教处。
12月7前交主题班会的设计方案及流程(挂在校园网公告栏)。
3、主题班会评比展示阶段：12月14日——12月18日，学校将根据各年级
报名情况组织参赛班级依次参加展评。
六、评选、表彰阶段：举行总结表彰，对先进班级和个人进行表彰。
明星学校政教处
2009.11.16。
培育健康心灵 守护生命阳光 PPT课件
我们需要静下心来体会这个场面， 一个四肢无力的孩子，每天都在与死 神赛跑，跋山涉水，万里迢迢。
他就象一节被命运丢弃的蜡烛， 善良的人点亮他，他就欢快地燃烧起 来，藏起眼泪，还给人们光明和希望！ 生命的倒计时，滴答-滴答！扯着人 们的心弦，人生路上他是阳光男孩！
现在的他，在好心人的帮助下，建网站，写博 客，积极地与人交流，他还把所有关心和帮助他 的人详细地记在笔记本上，他要继续感恩，继续 创造奇迹。
希望大家能够在紧凑 的高中生活中调整好自己 的心态，以端正的态度面 对生活。在平时的学习生 活中，也许会出现一些小 摩擦、小困惑，先不要急， 可以私下里找老师谈心， 或者找信任的同学倾诉， 不要把自己的心关得牢牢 的。只有把自己的心扉打 开，别人才可以走进 来……
——高一1班主题班会
2007年 4月16日 7点15分，美国弗吉尼 亚理工大学发生恶性 校园枪击案，枪击造 成33人死亡，枪手本 人开枪自尽。２３岁 的凶手韩国学生赵承 辉是弗吉尼亚理工大 学英语系四年级学生。
和他接触过的人说，赵承熙从小就是个孤僻、沉默寡言、 心理扭曲的人。在大学里同宿舍的人说他很少说话，他常 呆在宿舍里，不与其他人交流。他的心理有一种自卑感。
转移调控就是当人处于消极的情 绪状态时，可做一些别的事情，通 过注意力转移而使消极情绪得到缓 解。在遇到不愉快的事情时，不要 老想这件事，可以看打球、玩玩、 唱歌、画画等，通过其他活动来缓 解消极情绪。
培育健康心灵 守护生命阳光
培育健康心灵守护生命阳光作者：梅逊雪来源：《北京教育·普教版》2019年第03期《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》明确提出：要加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。
多年来，秉承着“为学生一生的幸福奠基”的办学理念，学校开展了系列心理健康教育，培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康发展。
1.立足课堂教学，分年级进行心理健康教育课堂是进行心理健康教育的主渠道，学校通过心理活动课和学科渗透课两种方式，将心理健康教育与日常教育教学进行融合。
心理活动课结合学生实际和心理发展特点，分年级开展心理健康教育：低年级以讲故事为主，故事内容包括入学适应教育、智力开发、学习习惯、个性培养、学习方法、心理卫生等;中年级采用讲座与课程相结合的方式;高年级以讲座为主，内容包括应试与升学、承受挫折、意志力、情绪控制力、复习方法等。
同时，学校要求各学科开展学法指导，提升学生对学习的兴趣，创设良好的课堂心理氛围，使学生乐学、会学。
2.设立“心语小屋”，提供针对性辅导为了让每一个学生的心理问题都能得到及时有效的解决，学校设立了专门的心理咨询室——心语小屋。
心语小屋分为试听阅读区、康复训练区、音乐减压区、沙盘减压区等十个区域，每个区域都有特殊的功能。
例如，康复训练区设有跑步机、动感单车等，目的在于锻炼四肢力量，提高大脑机能，促进身体各部分的协调;沙盘游戏区借助心理沙盘提升学生的自信心，激发其想象力和创造力，为有辍学倾向、学校恐怖症、同伴关系困惑等心理障碍的学生提供针对性辅导;音乐减压区借助音乐减压椅缓解学生压力。
为了让心理咨询室的工作更加规范，我们采用了电子办公系统——校园心理健康信息化综合管理平台。
学校将学生学籍信息导入系统，学生可凭借用户名和密码登录，完成心理测量等筛查工作，系统会自动分析数据，形成心理报告。
教师可以根据预警情况进行干预，为有心理障碍和心理问题的学生及时提供咨询和治疗，做到防患于未然。
培育健康心灵守护生命阳光课件
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
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宣泄调控就是当人遇到不愉快的 事情而产生消极情绪时，把它释放出 来。有直接和间接两种方式。在遇到 不愉快的事情时，可以自、已痛哭一 场或把心中的不平事向教师、或好朋 友说出来，请他们开导，也可以在他 们面前哭一哭，大喊发泄，以减轻心 理压力。
18岁的黄舸看上去 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 像个十一二岁的孩子。 7岁时，他被确诊为 先天性进行性肌营养 不良。据专家介绍， 同类患者最长生命纪 录仅为18岁。
他的生命也许就要走到尽头，但是为了能面对 帮助过他的人说声谢谢，2003年，15岁的黄舸 和父亲用一辆三轮摩托车踏上了“感恩之旅”， 开始在全国寻访素未谋面的恩人。如今，父子 俩已经走过了82个城市，行程1.3万多公里，向 30多位当年给他们寄过钱的恩人当面道了谢。 父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
• 1、学会关门 • 即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一
个今天过得好，就是一辈子过得好。 • 2、学会计算 • 即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福
会使自己越计算越幸福，计算做对的事情会使自己越计算 对自己越有信心。 • 3、学会放弃 • 特别推荐汉语中一个非常好的词，这就是“舍得”。记住， 是“舍”在先，“得”在后。世界上的事情总是有“舍” 才有“得”，或者说是“舍”了一定会“得”，而“一点 都不肯舍”或“样样都想得到”必将事与愿违或一事无成。
◆ 一吐为快假如你正为某事所困扰，千万 不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、 头脑冷静的人听，以取得解脱、支持 和指正。
培育健康心灵,守护生命阳光——主题班会设计方案
培育健康心灵,守护生命阳光——主题班会设计方案一、班会背景随着社会的发展，越来越多的家庭成员都要外出务工，少关心孩子们的情况，一些孩子由于家庭原因也开始心态不稳定，对未来缺乏信心。
此时，老师们就应该通过主题班会的形式，来调整孩子们的心理，帮助他们建立正确的人生观。
二、主题班会目的 1、培育健康的心灵：通过班会，让学生了解正确的人生观，培养健康的心理素质，引导学生树立正确的价值观，正确处理自身情绪，增强学生对未来的信心。
2、守护生命阳光：班会环节中，通过各种有益的生活思考，让孩子们意识到生命的珍贵，充分发挥自己的潜力，勇敢地去追求自己的梦想，为人生贡献一份力量。
三、主题班会内容（一）、开场环节： 1、由班长带领班会，介绍本次班会的主题和目的； 2、由老师通过歌曲、古诗、文言文等形式，鼓励学生正确认识自我，培养自信心； 3、同学们自由发言，分享自己的体会，互相鼓励。
（二）、讨论环节： 1、让学生就“健康心灵”“生命阳光”这两个主题分组讨论； 2、老师积极引导学生表达自己的想法，让学生能够分享自己的心得体会，交流彼此之间的看法； 3、老师可以结合教材，帮助孩子理解健康心灵和守护生命阳光的意义，让他们明白自身的价值所在。
（三）、结束环节： 1、老师带领大家反思本次主题班会，让学生总结出自己本次班会的收获； 2、老师结合实际，引导学生思考如何树立正确的价值观，实现未来理想； 3、由班长代表班级，结束本次班会。
四、班会效果评价 1、班会有助于培养学生的正确价值观，让学生能够了解并掌握如何培养健康的心理素质；2、班会可以帮助学生更好地认识自己，引导学生树立正确的人生观，帮助他们解决心理问题，建立正确的价值观；3、班会可以培养学生的社会交往能力，让学生能够通过开放式的思维，学会与别人交流、分享自己的想法，增强自身的沟通能力。
五、总结主题班会是一种有效的教育方式，利用主题班会，可以培养孩子的正确价值观，培养健康的心理素质，让孩子能够更好地认识自己，守护生命阳光，实现自我价值，追求自己的梦想。
培育阳光心里,护航健康成长主题班会
培育阳光心里,护航健康成长主题班会示例文章篇一：《培育阳光心里，护航健康成长主题班会》嗨，同学们！今天咱们这个班会可特别了，主题是“培育阳光心里，护航健康成长”。
我觉得这个主题就像一束超级亮的光，照进咱们的小世界。
咱们先来说说啥是阳光心理呢？我觉得呀，就像是大晴天里的小太阳，总是开开心心的。
我给大家讲个我邻居小明的事儿。
小明以前可胆小了，每次上课老师提问，他就把头低得低低的，生怕老师叫到他。
有一次，咱们班组织小组活动，要大家一起讨论然后上台发言。
我们组里的小伙伴都可积极了，就小明不说话。
我就问他：“小明，你咋啦？你也说说你的想法呗。
”小明小声地说：“我怕我说错了，大家笑话我。
”我当时就想，这可不行啊。
我就跟他说：“小明，你看咱们这小组就像一个小家庭，大家都希望你能把心里的想法说出来，就算错了也没关系呀，就像走在路上不小心摔了一跤，爬起来就好啦。
”后来呀，我们小组的人都鼓励他，慢慢地，小明开始说话了。
他发现他说的话有时候还特别有道理呢。
从那以后，小明变得可开朗了，就像一朵原本低着头的小花，突然抬起头来迎着太阳盛开了。
这就是有阳光心理的开始呀，不再害怕犯错，相信自己能做好。
那我们怎么才能有阳光心理呢？我想啊，就像种小树苗一样，得给它浇水、施肥、晒太阳。
我们的心里也需要这些东西。
比如说，我们每天和小伙伴们开开心心地玩耍，这就像是给心里晒了太阳。
还有，当我们遇到困难的时候，像做数学题怎么也做不出来，这时候要是有小伙伴或者老师来给我们讲讲，就像给小树苗浇了水。
我记得有一次我考得可差了，我当时就觉得自己特别笨，心里就像有一团乌云。
我坐在座位上，低着头，眼泪都在眼眶里打转。
这时候我的好朋友小红过来了，她对我说：“你可别灰心呀，这一次没考好不代表什么，就像跑步的时候不小心绊倒了一次，下次咱们再跑快点就好啦。
”我听了她的话，心里觉得暖暖的，那团乌云好像一下子就散开了。
我就想，是呀，我不能因为这一次就否定自己。
再说说咱们在学校里的事儿。
培育健康心灵,守护生命阳光
国旗下讲话第四周主题：培育健康心灵，共建和谐校园，展望幸福人生主讲：刘璐时间：2010.03.15尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好！今天我国旗下讲话的题目是《培育健康心灵，共建和谐校园，展望幸福人生》。
经过一个寒冬的桎梏，我们终于等来了又一个明媚的春天。
这是“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”的春天，这是“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”的春天，这更是“春风贺喜无言语，排比花枝满杏园”的春天。
在这个草长莺飞的季节里，我们的校园里已是春色满园，小草吐绿，鲜花盛开，处处充满生机。
我们也迎来了2010年的生命教育周活动。
本次活动的主题是“加强心理健康教育，促进学生全面发展”，口号是“健康心灵、和谐校园、幸福人生”。
培育健康心灵，共建和谐校园，我们首先要有一颗懂得感恩的心。
“一日为师，终身为父”，感谢老师辛勤的付出；“谁言寸草心，报得三春晖”，感谢家长殷切的期望；“一个好汉三个帮”，感谢同学无私的帮助；“滴水之恩，当涌泉相报”，感谢早早为我们打开校门的门卫，感谢早起晚睡的宿管阿姨、感谢为我们提供美味饭菜的食堂师傅。
培育健康心灵，共建和谐校园，我们还要有战胜困难的勇气。
俄国诗人普希金说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子将会过去，相信吧，快乐的日子将会来临”。
“苦难显才华，好运隐天资。
”生活中，遇到坎坷，我们不妨奋力跨一跨；碰到困难，不妨多去想一想；面临失败，不如多去问一问。
当困难来临，我们学学罗丹吧，大声呐喊：“为了生活，努力发挥自己的作用，热爱人生吧！”培育健康心灵，共建和谐校园，我们更要坚定“校园是我家”的信念。
路上有垃圾，我们捡起来；地上有积水，我们拖干净；教室无人开大灯，我们随手关掉它。
学校是我们除了家之外另一个给你呵护、助你成长、与你温暖的地方，我们怎能不爱它？铁肩担道义，人性本光辉。
同学们就让我们在这灿烂的春天里，向着澄蓝的天空，对着洁白的云朵，大声呼唤：培育我们的健康心灵，共建我们和谐的校园，幸福我们未来灿烂的人生吧！。
培育健康心灵,守护生命阳光
心理健康对社会关系的影响
人际关系的质量
心理健康的人通常更具有同理心和包容性，能够更好地与他人沟 通和相处，建立良好的人际关系。
社会参与度
心理健康的人更愿意参与社会活动，积极贡献自己的力量，从而在 社会中发挥积极作用。
社区和家庭氛围
心理健康的状况也直接影响到社区和家庭的氛围，一个心理不健康 的人很难在家庭和社区中发挥积极作用。
培养对生活的热爱和兴趣，关注 生活中的美好事物，如自然、艺 术、文化等，让生活充满阳光和
活力。
关注自己的情绪和需要
了解自己的情绪和需要，学会及时识别和表达自己的情感，以避免情绪积压和心理 问题的产生。
建立自我关爱和照顾的习惯，如关注自己的饮食、睡眠、运动等方面，以满足自己 的基本需求。
寻求专业心理咨询或治疗，在遇到无法解决的心理问题时，及时寻求帮助，以避免 问题扩大和恶化。
学会放松和缓解压力
了解压力对心理健康的影响， 学会识别和管理压力源，如时 间管理、减少压力的社交活动 等。
掌握有效的放松技巧，如深呼 吸、冥想、瑜伽等，以缓解身 心紧张和焦虑情绪。
培养健康的生活方式，如规律 作息、健康饮食、适量运动等 ，以增强身体和心理的免疫力 。
建立良好的人际关系和社会支持网络
积极面对和解决问题
保持冷静
01
在遇到困难时，首先要保持冷静，避免在情绪的冲动之下做出
冲动的决策。
分析问题
02
要对问题进行分析，理清头绪，找出问题的症结所在，并寻找
解决办法。
积极寻找解决方案
03
在分析问题的基础上，积极思考解决方案，并付诸实践，努力
解决问题。
寻求帮助和支持
寻求专业帮助
在遇到自己无法解决的问题时，不要害怕寻求专业人士的帮助， 他们可以提供有价值的建议和指导。
让友爱温暖你我——培育健康心灵，守护生命阳光主题班会
让友爱温暖你我——培育健康心灵，守护生命阳光主题班会【活动理念】肖川教授在《生命教育朝向幸福人生》中强调生命的教育不仅要呵护学生之自然生命，为学生创造清新自然、充满人文关怀的学习与生活空间，教会学生生存技能为学生的身心发展提供坚实、良好的生存基础；还要不断地完善学生之社会生命，培养学生同情之心、关爱之心，让学生学会宽容、学会尊重差异、懂得欣赏他人、学会合作、学会沟通与交流。
让他们认识到一个人不应该仅仅爱自己，也要爱他人、爱社会，要将善意投注在他人身上。
只有这样，才能够为自己和他人营造出健康、和谐的人际关系，从而在社会中幸福的生活。
【活动背景】现在小学三年级的学生由于从小受父母宠爱，包办太多，在他们的生活当中索取的多，给予的少。
虽然他们偶尔具有了分享与互助的意识，但体验不够深刻，同时也缺乏一下分享的技巧与方法。
我班的孩子在与同龄人交往中，还存在着不能包容，不能谦让同学，遇到事情不能冷静的处理等想象。
【活动目标】1.通过活动，培养学生具有阳光积极的心态。
2.在生活中学会尝试主动帮助与分享，加深平等互惠的友谊。
3.在互助与分享的活动中，感受宽容，理解与爱的力量，懂得生命的意义在于付出，在于给予。
【活动准备】PPT，小视频，绘本故事，准备好游戏所用的红领巾，水果等。
【活动过程】一、活动热身初体验：“爱的鼓励”1.游戏要求全体起立。
每位同学都举起双臂，掌心相对。
听老师的口令击掌，一、二、一、二、一........(先慢后快)2.分享感受听到这掌声，大家想到了什么，心情怎样？教师小结：掌声给我们的感觉真好，掌声给我们传递了一种鼓励，一种力量，让我们在这种爱的鼓励中开始今天的班会课“让友谊温暖你我”二、活动开启听故事：“爱的熏陶”1.听绘本故事《两棵树》这是一本关于友谊、生命和爱的故事：儿童绘本故事《两棵树》，2.解读“人”字。
在黑板上的生命之树的树干上粘贴一个大大的“人”字，一撇一捺，两笔写成。
“人”唯有相互支撑，才能站得稳，得到平衡，来到人世间我们需要朋友。
培养健康心灵守护生命阳光主题班会
培养健康心灵守护生命阳光主题班会《培养健康心灵守护生命阳光主题班会》同学们，今天咱们这个班会啊，主题是“培养健康心灵，守护生命阳光”。
这听起来有点高大上哈，但其实呢，就是让咱们的心里啊，充满阳光，开开心心、健健康康的。
我先给大家讲个事儿。
前几天啊，我在小区里看到这么个情况。
有个小男孩，看起来也就八九岁的样子。
他呀，在那小广场上玩他的小滑板车。
玩得可带劲了呢，一会儿滑到这边，一会儿滑到那边，脸上笑开了花。
可是呢，突然来了几个大孩子，他们骑着那种大的自行车，横冲直撞的。
小男孩的滑板车就不小心被一个大孩子的自行车给碰了一下。
小男孩“啪”地就摔倒在地上，滑板车也滑出去老远。
我当时就在旁边，就想着这小男孩肯定得哭鼻子了。
嘿，没想到啊，这小男孩爬起来，拍了拍身上的土，还冲着那几个大孩子喊：“你们骑车咋不看着点呢，差点把我给撞坏了！”那几个大孩子呢，本来还笑嘻嘻的，一听小男孩这么喊，有点愣住了。
然后小男孩又说：“不过看在你们也不是故意的份上，这次就算了，以后可不能这么莽撞啦。
”说完，就跑去捡他的滑板车继续玩了。
我当时就觉得这个小男孩的心灵可健康了呢。
他摔倒了，没有哭哭啼啼地等着别人来安慰，也没有去和那些大孩子大吵大闹，而是用一种很积极的态度去处理这个事情。
这就是健康心灵的一种表现啊。
咱们在生活中啊，也会遇到各种各样的事情。
就像在学校里，有时候考试没考好，有些同学就像天要塌了一样，整天垂头丧气的。
这可不行啊。
我记得我上学的时候，有一次数学考试，我觉得我都复习得挺好的，可是成绩出来，那叫一个惨不忍睹啊。
我当时心里也很失落，但是我就想啊，这一次没考好，不代表我以后都考不好啊。
我就去分析那些错题，发现原来都是我粗心大意犯的错。
从那以后，我每次考试前都会提醒自己要细心，后来成绩就慢慢好起来了。
所以说啊，当我们遇到挫折的时候，不要一下子就否定自己，要有积极的心态去面对。
就像那个小男孩，即使摔倒了，也能乐观地站起来。
那怎么才能培养健康的心灵呢？首先啊，我觉得咱们得学会接受自己的不完美。
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培育健康心灵,守护生命阳光
三（２）中队一、教学目得:
１、通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往得能力。
2、借此次班会让学生学会宽容、学会理解,心中永远充满着阳光。
二、教学过程:
师:同学们!《让我们得心灵充满阳光》主题班会现在开始。
请主持人上场。
主持人A: 同学们,让生活失去色彩得不就是伤痛,而就是内心得困惑,让脸上失去笑容得，不就是磨难而就是静静关闭得内心世界,没有人得心灵永远一尘不染,让我们得心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
主持人Ｂ: 今天,就让我们一起走进充满阳光得心灵世界。
探讨同学之间该如何相处,如何交往。
A:同学们,我与您们一样,经常为班级得小矛盾干扰心情,但不知怎么解决,有时候我也控制不了自己,大发雷霆，成为矛盾得制造者,唉!
B:下面我们来做一个测试,主要自我评价一下,自己得心理就是否健康，我们用最真实得想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题:
师小结:同学们,人无完人,在我们每个人得心理都存在着这样那样得心理疾病,这不要紧,关键就是要有战胜自我得勇气，这样才能拥有健康。
下面请瞧短剧:
（二)、情境表演《跳皮筋》
１、先自我介绍:我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。
小欣说:“我们一起跳皮筋，好吗?”,大家:“好啊,怎么玩呢”？小芳说:我不与小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了,她指着小芳得鼻子："您才笨呢！您又胖又蠢,活像一个小胖猪！"小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来
师:小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形,应该怎样解决呢?
师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学得缺点要学会尊重别人,不侮辱她人，这就是我们每个人做人得原则。
接下来请大家继续瞧情境表演《上课铃响了》２、情境表演：
王小艳:“我叫王小艳,上课铃响了,同学们快进教室!”王小燕与同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小心踩到她得脚后跟,王小燕大叫一声："哎呀!踩我得脚干什么,您得眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其她同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬，继续发脾气,一位同学喊:“老师来了”,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气
师:孩子们瞧完了表演，大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
师小结:就是得,我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要原谅她人,即使别人有做得不当得地方,在她意识到了自己得错误,并向您到了歉，我们就应该原谅她,更何况,常生气对身心健康没有好处，只有与同学与谐相处,您才能拥有更多得快乐,下面(出示)我们一起来瞧以下同学之间友好相处得正确做法，老师给大家得建议就是:(生齐读)
同学之间，学会友好,不嘲笑缺点。
学会尊重,不欺小凌弱。
学会宽容,不斤斤计较。
学会理解,不撒娇任性。
师:那么接下来,让我们来“听故事,悟宽容”。
或许听完之后会有所启发。
请听《仇恨袋》主持人A:听了古希腊得这个神话故事,同学们有什么感想呢?(您怎么瞧仇恨呢？您觉得同学间要仇恨吗？)(学生发言)
A:就是得,仇恨正如海格力斯所遇到得那个袋子,开始很小,如果您忽略它,它就会自行消亡; 如果您老就是想着它,它就会在您心里不断膨胀。
B:人得心中一旦充满了仇恨,就再也装不下别得东西。
这种状态下,人最容易失去理智，在仇恨得指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程得事情。
A：同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰，有了上面得启示,遇到下列情况,您又该怎样做?相信您会正确处理(出示）
(三)、说句心里话
(１)您得同桌要在桌子中间画一条"三八线＂
(2）考试时,您得同桌没带橡皮，可就是昨天您跟她借笔,她没有借给您
(3)选班长时,您得好朋友当选,您却落选了
生:遇到这种情况我会这样做:
师小结:就是呀!同学之间就应该友好相处,您对别人友好关爱,别人也会还您一份友好关爱,奉献一份,收获十份，付出本身就就是一种快乐!奉献着,相信您也会快乐着!下面,请瞧老师给得建议,相信您们一定能做到,一起读:
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微,学会调节消除嫉妒,学会激励互相进步。
师过渡:接下来，请听XＸX同学给大家带来得故事，边听边想,您有什么感触?
（四)、听故事：今天早上,小鹏同学穿了一身新衣服走进教室,顿时同学们都围了过去。
只见她,一身耐克得运动装，一双特步得运动鞋,可神奇了!同学们羡慕极了,有得夸赞她:“真就是帅呆了!”有得在一旁询问:“这得多少钱呀？”
这时得小鹏一脸得意地说:“这不算什么,就五六百块钱。
我爸妈给我买了两套呢！”瞧着这一切，小慧低下了头。
晚上回到家中,吃过晚饭,她对正在打扫得妈妈说:“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问:“那得多少钱呀？”“不贵,就三百多吧!我们好多同学都有,我一定要买一套!”妈妈听了有些为难:“孩子,咱不与别人比好吗？您爸这个月得工钱还没发呢,家里就等着您爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家,爸爸在外打零工，还要供小慧上学,生活比较拮据。
)“我不管,我就要,我就要,我们班同学有,我也要有！”小慧丝毫不体谅妈妈,在家里发起了脾气。
XXX同学：讨论一下:听了这个故事您想到什么?
师总结:虚荣之心也就是一种不健康得表现，在生活当中,老师希望大家(出示）
面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣,面对困难坚强应对,面对挫折顽强拼搏。
师：听同学们讲故事,我也想讲一个真实得故事：
A:听了老师这个感人真诚得故事,我想我们每个同学得心理都不太平静,失去亲人得痛苦都可以化作宽容得力量,我们同学之间点点滴滴得小事有何必令您闷闷不乐呢?您就是否有一次没有宽容过您朝夕相处得同学?您就是否没有宽容过对您细心呵护得家长?您就是否没有宽容过关心爱护您得老师?现在请您打开阳光卡,写上您想对她说得话,不管就是否署名,我想,她一定被您得真诚与宽容而感动。
(播放音乐让世界充满爱)
学生制作阳光卡,写上宽容得话,夸夸同学得优点,送上美好得祝福。
A:现在请写好得同学把阳光卡叠好,如果您愿意,当场送给同学，如果您想保密,课后悄悄地放在她最容易瞧到得地方。
师:谁来读一读？
学生读阳光卡内容
(说说假如时光倒流，我会这样做……)
五、教师总结: 同学们手里拿着阳光卡,我想一定有一束阳光照进您们得心里,祝贺您们成功召开这次班会,不仅解决我们班存在得问题,更引导我们如何走好将来得路,宽容就是理解、就是包容、就是接纳,更就是一种非凡得气度,宽容就是奉献、就是给予、就是美德、更就是一种崇高得境界,我们都来做一个宽容得人吧!让宽容凝结起我们更大得力量,让我们得心灵每时每刻都充满阳光。
让所有人具有宽广得胸怀,乐观、进取、向上。
最后，老师请同学们每天完成一项作业(出示快乐人生作业)同学们,您们能完成吗?
A：我国明代理学家薛瑄说过:为宽可以容人,为厚可以载物。
B:法国作家雨果说过:世界上最宽阔得就是海洋,比海洋更宽阔得就是天空，比天空更宽阔得就是人得胸怀。
A:多一份宽容我们得生活就多一份空间、多一份力量。
B:多一份宽容,我们得心灵就多一份温暖,多一份阳光。
A:让我们一起铭记雨果得话吧:(全班齐读）世界上最宽阔得就是海洋,比海洋更宽阔得就是天空,比天空更宽阔得就是人得胸怀。
AB:《让我们得心灵充满阳光》主题班会到此结束,谢谢大家!。