自我鉴定 人啊认识你自己

人啊认识你自己

第一讲认识你自己

——形成自我意识

教案

课题：

第一讲认识你自己——形成自我意识

教学目的和要求：

1、让学生了解什么是自我意识；认识自我拒绝是中学生常见的心理现象；掌握锻炼自我意识的方法。

2、使学生学会全面地、客观地认识自我，形成正确的自我意识。教学重点难点：

1、掌握锻炼自我意识的方法。

2、使学生形成正确的自我意识。

教学方法：

讲述，讨论，情景体验等。

教具：多媒体课件

课时安排：

一课时。

板书提纲

1.认识你自己——形成自我意识{人啊认识你自己}.

一、什么是自我意识

二、自我拒绝——中学生常见的心理现象

三、形成正确自我意识的几种方法

1、全面正确地评价自己

以长补短——看我所有的，不看我所没有的

自我悦纳

2、多参加活动，多与人交往

3、树立适合自身情况的抱负

教学过程：

一、导入新课：

亲爱的同学们，我们又迎来了新的一学期，这学期，我来给大家上《心理健康教育》课。大家先来认识一下我。我叫贾泽馨,你们可以叫我贾老师，不是真假的“假”哦，是《红楼梦》中贾宝玉的“贾”。

那大家看我是不是很漂亮？是不是很有学问的模样？呵呵，那哪位同学能能来描述一下对我的第一印象？

请一位同学来说说。

还有谁来愿意说说？

刚才几位同学说的，都是老师的外表，都是你们对老师外表的印象，老师的其他方面，只能是老师自己说或者以后同学们自己感受了。老师现在看到的同学们，也都是你们各自的外貌。哪位同学能向老师介绍一下你自己呢？

请一位同学来介绍自己。

这是你心中的自己，那别人是怎样看你的呢？请这位同学的同桌来说说你对他的印象。

老师对你的第一感觉是:(用赞美的词语描述这个同学的外表)听了同桌的介绍，你同意吗？听了我的印象介绍，你高兴吗？很显然，如果都是赞美你的词语，你很高兴，否则，你心里一定不舒服。

那么我们自己到底是什么样的呢？

文学家苏轼写到：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”平时我们的眼光审视的都是别人，今天，让我们把目光对准自己，来重新的认识一下你自己。

二、讲授新课

板书：1.认识你自己——形成自我意识

板书：一、什么是自我意识

自我意识是人所特有的一种精神现象，是人的意识发展的高级阶段，也是人和动物在心理上的分界线。

多媒体展示

“自我意识”是主体对自我、物我、人我关系的自觉反映，它是人的意识的最高形式，主要包括自我认识、自我体验、自我调控等方面，属于个性心理范畴。

我们只要了解一下这个概念，知道自我意识是我们自己对自己内心，自己外表以及自己与老师、同学和外界关系的一种认识。

人的内心世界是复杂多变的，不少人时而对自己充满信心，时而感到十分沮丧。有的人从失败走向成功，有的人却在失败中沉沦，甚至以极端的方式，如自残、自杀等破坏性的手段来处理与自己有关的事。为什么有理智的人不能凭借丰富的科学技术、文化知识帮助自己走出

迷茫和困顿呢？人虽有理性，但有时却无法科学而客观地认识自我。我们看看课本上的两个材料，请看课本P1.我找两位同学分别朗读一下情境一和二。（多媒体展示）

谢谢这两位同学，请鼓鼓掌。他们很有朗读才华，将来有上新闻联播当播音员的潜质。好好努力。

类似这样的情况我们同学们在生活中有没有遇到呢？哪位同学来说说。

为什么会出现这样的状况呢？

我们说，中学阶段的我们身体发生急剧变化，心理逐渐成熟。这个时期是长身体、长知识、长智慧，初步形成人生观和世界观的时期。进入青春期后，身体的迅速发育使我们很快出现了成人的体貌特征，但这种生理变化过于突然，使身心的发展暂时处于一个相对不平衡的状态。这一时期我们自我意识的发展既不同于儿童，又不同于成人，具有自己的特点。由于第二性征的出现，我们除了惊讶、兴奋外，还产生了“长大了”的感觉，这时开始关注自己的主观世界，使自我意识的发展进入第二次飞跃（第一次是在1-3岁）。我们开始在意自己的仪表，如高矮、胖瘦等。比如我们常常见到一些同学因担心过胖而不敢吃饭，一些同学因有了青春痘而产生烦恼、痛苦和焦虑的心理。上述两个例子中的主人公就是因为没有形成正确的自我意识而使自己陷人深深的苦恼中，严重影响了生活，这种状态又称为自我拒绝。板书：二、自我拒绝——中学生常见的心理现象

自我拒绝的人经常轻视、怀疑自己，把自己看成是无用的人，甚至感

到不该活着。“其他同学不怎么用功，学习成绩却很好，而我拼命学习却得不到好成绩，我真笨，我真没用！”“我长得这么难看，怎篇二:《人,认识你自己(教案)》

课时授课计划

“人，认识你自己”

【课前】：歌曲：不要认为自己没有用

【分享】：让我们一起寻找内心幸福快乐的源泉（讲评作业）【引入】：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女

魔，叫斯芬克斯……你知道斯芬克斯之谜吗？“认识你自己！”——古希腊刻在神庙上的铭言

【新课】：“人，认识你自己”

俄狄浦斯的命运还昭示我们：人，要认识你自己！人，应该认识你自己！人，必须认识你自己！人，能够认识你自己！

认识你自己，否则你就会被毁掉。

“自我意识是人格形成，发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志”-----罗杰斯

心理健康教育的根本目的是教人享有幸福生活。青少年的很多问题大多源于对自我意识不清。{人啊认识你自己}.

艾里克森的自我发展渐成说

年龄段社会转变期的心理冲突

相应获得的品质积极的消极的希望、信任

恐惧、不信任