小学体育与健康课件《高矮与胖瘦》

教法与学法
1.采用让学生自主探索,尝试,发现寻求答案。 将学习的内容直接提供给学生，让他们去发 挥，去探索，去想象。 2.采用启发，诱导学生进入教学情景，通过 电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集 体主义和团结合作能力的教学。以学生为主 体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突 出教学的重点和难点。

肥胖与偏瘦对身体的危害
肥胖身体方面的危害：身体笨重、行动迟缓、 活动能力差 、易得疾病。 肥胖心理方面危害 ：影响体型美 、影响心理 健康。 偏瘦身体方面的危害：容易得疾病、力量相对 较差； 偏瘦心理方面的危害：影响型体美。
肥胖体形的控制方法：
１.控制饮食 ２.参加各种体育活动，如长跑跳绳。

姚明2.26米 潘长江1.60米
影响身高的原因
1、遗传因素：人的身高是受种族、性别、遗 传的影响。 2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环， 促进骨骼的生长。 3、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时， 身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系 密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不 足，也会造成孩子个子矮。 4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北 方的孩子比南方的孩子要高些。
小知识
你知道吗?
身体的高度是由长骨的长短决定的。 长骨的两端有一种软骨组织ห้องสมุดไป่ตู้骨骺， 它不断地由软变硬，使骨头长长。体 育活动会刺激骨骺生长，为骨骺提供 营养。经常参加运动的人会比一般同 学稍高些。
你平时喜欢哪些体育锻炼呢？你认为 哪些体育活动可以帮助我们长高呢？ 据调查，一年的体育锻炼就能使 男孩子的身高比不锻炼的同龄者多 长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。 经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘 米左右。
教学目标
根据新课程标准中"运动参与，运动技能，身 体健康，心理健康，社会适应"五个学习领域 的要求，我确定本课的教学目标: 1、让学生学会关注自己及他人的身体特征。 2、让学生能理解引起高，矮，胖，瘦的原因。 3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正 确的生活习惯。

教学重难点
教学重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的原 因，及掌握正确的生活习惯。 教学难点：能否找到高矮与胖瘦的原因。
消瘦的人
肥胖的原因：
遗传：父母一方肥胖，子女发胖机率为40%； 父母双方肥胖的，其子女发胖机率为70% 饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量 堆积。

运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，
导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥 胖。
瘦弱体形的原因：
１.脾胃不如，消化不良，腹部胀满，没有食 欲。 ２.患慢性病，如贫血，呕吐等 ３.偏食、挑食、厌食、经常吃零食 4.户外活动少，缺乏锻炼
教学内容
高矮与胖瘦
教学内容分析

《高矮与胖瘦》在体育与健康课程中是水平 二的教学内容。它为学生提供了自我选择， 自我体验，自我观察的广阔的学习空间。它 与新课程标准融合，培养学生从小要养成合 理调配自己的身体，使自己的身体能健康成 长。
教学对象分析

三四年级的学生，正处于由水平一向水平二 过度的时期，其身心发展并不完善。不懂得 如何注意自身的健康。通过这部分内容的学 习，学生可以根据所学知识有效的观察与控 制自己的身体。同时，形成良好的康意识与 行为。

瘦弱体形的控制方法：
１.积极治疗各种慢性病，做到预防为主。 ２.养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食 不偏食。 ３.积极参加体育锻炼，提高身体免疫力，增 强体质。

科学饮食小歌谣 小学生，要记牢，科学饮食很重要。 一日三餐巧搭配，定时定量要做到。 五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。 鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。 饮食且要讲卫生，身强体健学习好。