阳光心态 快乐人生
阳光心态,快乐人生
阳光心态，快乐人生
每一个人都是哭着来到这个世界的，都是断定要吃苦的。
心态阳光的人，应该能够做到以苦为乐，苦中作乐。
在岁月中行走，生活中少不了风霜雨雪，但只要你用微笑和喜欢去平和心境，对生活不挑剔，那么，再多的磨难也灰暗不了你的人生。
当阳光洒在我身上，我快乐；当风儿掠过天空，我快乐；当雨滴轻抚脸庞，我快乐；听着悠扬的音乐，我快乐；品着淡淡的茶香，我快乐，快乐不需要理由，没有所以然。
怎么开心怎么过，怎样快乐怎样活。
阳光心态好你我，珍惜当下好生活。
走过岁月的坎坷，办法总比困难多。
善待自己与他人，幸福生活乐呵呵。
人生就像一杯白开水，放入了蜂蜜，它就是甜的；放入了食盐，它就是咸的。
心态决定了你的生活！快乐和痛苦都源自于心灵。
若想生活得更美好，应时刻保持阳光之心，努力做个阳光之人！
知足，快乐！知足是心态的一种表现，是用两分法看问题，过去吃不饱穿不暖，为此事发愁，千万百计去奔波，现在好了，吃穿不愁了，知足了。
快乐是知足的体现，人的一生快乐比什么都重要，快乐是心情的愉悦，快乐是幸福的表现，要具备良好的心态，处处充满阳光，幸福无限。
阳光心态,快乐生活(文案)
阳光心态，快乐生活当一个人内心洋溢着喜悦时，他的脸上会自然而然地绽放出笑容，仿佛周围的一切都变得如此美好。
这种快乐，如同阳光一般，温暖而明亮，照亮了我们的生活。
而这快乐，正是来自于好心情。
好心情，是一种积极的心态，是一种对生活的热爱和欣赏。
它不在于你拥有多少财富，不在于你的地位有多高，而在于你的心态。
一个人如果有了好心态，那么他的生活就会充满阳光，无论遇到什么困难和挫折，都能以乐观的态度去面对，从而找到解决问题的方法。
好心态，是一种选择，是一种态度，更是一种生活方式。
我们可以选择抱怨生活的不公，也可以选择感恩生活的恩赐；我们可以选择沉溺于过去的痛苦，也可以选择期待未来的希望。
但无论我们选择什么，都是我们自己的选择，都是我们自己的心态。
我们应当珍视手中已有的宝藏，而非贪恋那些尚未触及的幻影。
因为，真正的幸福，不在于你拥有多少，而在于你是否满足于你所拥有的。
只有当我们学会珍惜，学会感恩，我们的心灵才会得到满足，我们的生活才会充满快乐。
人在困境中需要一种阳光心态，因为，只有充满阳光，才能在困境中找到出路，才能在挫折中找到希望。
他们不会因为困难而沮丧，不会因为挫折而放弃，他们会以积极的态度去面对生活，去迎接挑战。
阳光之人，他们的心态是开放的，他们的心灵是自由的。
他们不会因为别人的评价而改变自己，不会因为社会的压力而妥协。
他们会坚持自己的信念，坚持自己的梦想，他们会用自己的行动去证明自己的价值。
阳光之人，他们的生活是充满快乐的。
他们知道，生活不可能总是一帆风顺，但只要我们有好心态，有阳光的心情，那么我们的生活就会充满阳光。
他们会用微笑去面对生活的一切，用爱心去感受生活的美好。
生活，就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。
所以，让我们用好心态去面对生活，用阳光的心情去感受生活，让我们的生活充满快乐和希望。
让我们做一个阳光之人，用我们的阳光心态去照亮我们的生活，去照亮别人的生活。
让我们的生活充满阳光，充满快乐，充满希望。
阳光心态快乐人生主题班会反思
阳光心态快乐人生主题班会反思案例一：这是加强学生心理健康教育《阳光心态》主题班会反思，是优秀的班会教案文章。
为了加强学生心理健康教育，提高学生心理调节能力，促进学生心理健康成长，11月27日上午，五邑碧桂园中英文学校五（3）班在报告厅展示了一节以《阳光心态健康成长》为主题的心理健康班会课。
各班班主任、学生代表以及幼儿园大班师生参加了本次展示活动。
班会课设计了小品、视频讨论、心理测试、诗歌朗诵等教学形式，内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多个方面。
课堂上同学们踊跃举手发言，积极发表自己的看法和观点，现场洋溢着欢乐而热烈的气氛。
通过本次班会课，同学们对心理健康方面的知识有了更深的了解，同时也增强了他们的心理保健意识。
在老师们的细致关怀和谆谆教导下，五碧学子学会悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，以积极阳光的心态面对生活，健康地成长！案例二：1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自己的！感受一下，让学生们的心里有一个缓冲期，这样再进行下面的环节，会得到更好的理解和升华。
而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。
2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现，这一步，我认为有时候每个人都知道自己做了什么，但却无法用言语来表达的，尤其是在这样的场合，同学们会在心中想，但不会轻易说出来，所以这一步的教学显得没有生气，学生之间几乎没有多少交流。
在这－一步的设计中，教师最好采用让学生自己想，然后把想法写下来的方式，相信会得到更好的效果。
3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心里健康应从那开始，这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。
学生能进一步用别人的例子来反省自己，教师再做一下引导，效果很好，课堂气氛也挺好的。
4、仅从这节课来说，对学生的教育引导效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步地发掘，让学生感受、理解出对自！己的要求，作为孩子，我们应怎样引导他们，怎样让他们带有健康的心理去努力学习，为他们争光等。
阳光心态快乐人生
阳光心态快乐人生《阳光心态快乐人生》拥有阳光心态是开启快乐人生的钥匙。
在生活的大舞台上，我们每天都会遇到各种各样的事情，这些事情或大或小，或喜或忧，但我们对待它们的心态，却能极大地影响我们的生活质量和幸福感。
从日常生活的角度来看，阳光心态能让我们以积极的视角去看待平凡的事物。
比如每天早上醒来，我们可以选择抱怨新的一天又要面临忙碌的工作或者学习，也可以怀着阳光心态去迎接新的开始。
想象一下，清晨的阳光透过窗户洒在脸上，我们感受到那股温暖的告诉自己今天又是充满希望的一天。
路边的花朵在阳光心态的人眼中是大自然馈赠的美丽礼物，它们的颜色鲜艳、姿态婀娜，能为自己的心灵带来片刻的宁静与喜悦。
而那些有着消极心态的人可能对这些花朵视而不见，只沉浸在自己的烦恼之中。
在工作方面，阳光心态的作用更是不可忽视。
工作中难免会遇到困难和挑战，例如项目失败、同事间的矛盾或者上司的批评。
拥有阳光心态的人不会被这些挫折轻易打倒。
当项目失败时，他们会把这视为一次学习的机会，认真分析失败的原因，总结经验教训，从而在下次项目中做得更好。
面对同事间的矛盾，他们会以理解和包容的态度去化解，相信人与人之间的关系是可以通过沟通和相互尊重来改善的。
上司的批评在他们看来也并非是一种打击，而是一种指导，能够帮助自己成长和进步。
而没有阳光心态的人，可能会在这些工作压力下变得焦虑、沮丧，甚至产生逃避的想法，这样不仅不利于解决问题，还会影响自己的职业发展。
在人际交往中，阳光心态就像磁铁一样，吸引着周围的人。
一个总是乐观向上、充满阳光的人会给身边的人带来正能量。
在朋友聚会中，他们的欢声笑语能够感染他人，让整个氛围变得轻松愉快。
他们善于发现他人的优点，乐于赞美和鼓励朋友。
这种积极的态度会让朋友们更愿意与他们相处，也会在他们遇到困难时伸出援手。
相反，那些总是消极抱怨的人往往会让周围的人感到压抑，渐渐地人们会对其敬而远之。
要培养阳光心态，我们可以从很多方面入手。
首先是要学会感恩。
国旗下演讲-----阳光心理,快乐人生
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们国旗下演讲的题目是:《阳光心理，快乐人生》。
美国哈佛大学著名学家弗雷曼认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例。
”2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康节，那么，心理健康是什么？心理健康到底有什么作用？我们应该怎样去保护它？世界心理卫生联合会具体明确地指出了心理健康的标志：1、身体，智力，情绪十分协调。
2、适应环境，人际关系中能彼此谦让。
3、有幸福感。
4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率地生活。
但在现代社会，快节奏的生活让越来越多的人产生了心理问题，尤其是我们中学生心智尚不成熟，容易出现各种各样的心理问题。
在我们身边，有些同学脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事耿耿于怀；有些同学心理脆弱，承受挫折和失败便止步不前，自暴自弃甚至有自残行为；有些同学逆反心理强，与同学，老师，父母对立情绪严重……这些不正确的心理都与心理健康的缺失有着密切联系，心理是否健康，小而言之，可能影响一切考试的结果，一场比赛的胜负，大而言之，影响着班级，学校的和谐，社会的安定。
那么怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要学会沟通：有一个关于沟通的寓言故事，一把坚实的大锁栓在铁门上，一把铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开，钥匙来了，它瘦子的身体钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁“啪”的一声打开了，铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。
”小小的钥匙之所以能够打开坚实的大锁，凭借的是他对锁芯的了解，我们与人相处，也是如此。
用心去沟通，一是要向他们敞开心扉，与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。
二是向自己敞开心扉，自我暗示，自我欣赏，自尊自爱的人才可能爱上生活。
其次，是要学会信任与理解：信任，首先要自信，正确认识自己，不自卑不自负，相信“天生我材必有用”，正确面对挫折与困难，其次要信任他人，对他人的信任与理解是对他人的尊重。
阳光心态快乐成长演讲稿（通用10篇）
阳光心态快乐成长演讲稿阳光心态快乐成长演讲稿（通用10篇）演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。
在我们平凡的日常里，演讲稿的使用频率越来越高，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编为大家收集的阳光心态快乐成长演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
阳光心态快乐成长演讲稿篇1亲爱的朋友们：是什么影响我们的心态的呢?有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。
意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。
比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。
指客观环境对人有很大影响。
环境如同一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。
一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步;相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，随波逐流。
人是社会的产物，不能脱离社会而存在。
当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到周围环境的影响。
每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢?人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经历、受到的教育却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而决定了不同的人生道路。
这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。
为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒服。
原因不是出在肯德基的内置和服务态度上，而是出在环境对我心态的影响。
在一个全新陌生的城市，新奇会趋散我所有的疲劳。
反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事烦恼着。
现在旅游业发展这么迅速，也应是因为这个因素。
现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。
出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。
那为什么人们累过之后还想再次出行呢?原因就在于旅游真正释放的是心理压力。
身体疲倦了，歇歇就会缓解过来，如果心累了，就很难道复原。
环境对人类心态的影响至关重要。
阳光心态快乐人生13
阳光心态快乐人生在人生的旅途中，我们都渴望拥有一个阳光般明亮的心态，让快乐如阳光般照耀我们的人生。
阳光心态是一种积极乐观的心境，可以帮助我们应对生活中的困难和挑战，让我们更加坚强和快乐地度过每一天。
正能量的力量阳光心态源自于内心的正能量，它能够让我们充满希望和勇气，面对困难时不会轻易放弃。
正能量的力量是无穷的，在面对挫折和失败时，只要我们保持积极的心态，相信自己，紧握希望，就一定能够克服困难，迎接更美好的未来。
感恩生活拥有阳光心态的人懂得感恩生活中的一切。
每天早晨醒来，我们都应该心存感恩之情，感谢生活赐予我们的一切美好。
无论是一碗热腾腾的早餐，还是一缕温暖的阳光，都值得我们感恩和珍惜。
感恩之心让我们更加满足和快乐，让生活变得更加美好。
积极面对挑战阳光心态让我们在面对挑战时拥有更强大的力量。
生活中难免会遇到挑战和困难，但是我们要相信自己有能力克服一切困难。
积极面对挑战，勇敢迎接挑战，相信自己的能力和智慧，坚定不移地走向成功的道路。
困难不是终点，而是让我们成长的契机。
心怀感恩阳光心态的人生充满感恩之心，对于生活的每一个细微之处都心存感激。
感恩让我们更加珍惜眼前的幸福，让我们快乐地生活在当下。
感恩之心让我们在生活中找到满足感和幸福感，让我们的人生更加充实和美好。
快乐生活阳光心态带来快乐的人生。
快乐不是来自于物质的富足，而是来自内心的满足和平静。
拥有阳光心态的人懂得珍惜生活中的每一刻，享受生活带来的快乐和幸福。
快乐生活并不取决于外部环境，而取决于内心的态度和选择。
只要我们选择拥有阳光心态，快乐就会一直在身边。
坚定前行阳光心态给予我们坚定前行的勇气。
人生充满无数风险和挑战，但只要我们拥有阳光般明亮的心态，就能够勇敢面对一切困难，不畏艰险地向前走去。
坚定的信念和积极的态度是我们前行的动力，让我们不断超越自我，迎接更美好的人生。
阳光心态快乐人生，是一种积极向上的生活态度，让我们在人生的路途上拥有更多的快乐和幸福。
国旗下演讲-----塑造阳光心态,书写快乐人生
心态，从字面上的意思是指人的心理态度。
真正的意译，是指人的平常心。
所谓平常心，并不是看破红尘、对事态持不在意或者无所谓的心理，而是能站在一个高度上，去对待得与失、成与败，去理性公平地剖析自己，化危机为胜机，用积极代替消极。
在现实生活中，我们总会遭遇到种种不幸、磨难和挫折，也因此会有各种各样不同的心态，而不同的心态往往影响着一个人的命运，尤其是在当今竞争日益激烈的社会中，心态往往能决定你的人生风景是否美丽。
那么，我们如何才能面对学习生活中的风风雨雨，拥有一个积极阳光的心态呢？拥有阳光心态，需要我们能正确认识自己，不自卑，不自负，要相信自己；需要我们能正确与人交往，建立和谐的人际关系；需要我们正视现实，正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法；需要我们养成热爱生活、积极向上的生活态度，情绪稳定。
等等、等等。
但今天我想重点地讲两个方面：第一，面对学习生活，我们应该拥有坚定的信念。
先从一个小故事说起吧！一片茫茫的沙漠，一支探险队在负重跋涉，阳光很剧烈。
干燥的风沙漫天飞舞，而口渴如焚的队员们没有了水。
这时候，探险队队长从腰间取出一只水壶。
说这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。
那壶水从队员们手里依次传开，一种充满生机的幸福和喜悦，在每个队员濒临绝望的脸上弥漫开来。
终于，探险队员们一步步挣脱了死亡线，顽强地穿越了茫茫沙漠。
当他们相拥着为成功喜极而泣的时候，突然想起了那壶给了他们精神和信念的水。
拧开壶盖，汩汩流出的却是满满一壶沙子。
是什么使他们挣脱了死亡线？是一壶水的信念，使他们走出了沙漠。
没有这份坚定的信念，他们很可能陆续在沙漠中倒下，与这些干燥的风沙永远结伴！所以，阳光心态是什么？他是一种坚定的信念。
同学们，在学习的路上难免会遇到困难和挫折，但只要我们有立志成才的信念，并且把自己的奋斗目标落实到每一次的行动中去最终一定会取得成功！第二，带着责任学习、生活。
二十世纪初，有一位叫弗兰克的美国意大利移民，经过艰苦的积蓄，开办了一家小银行。
《阳光心态,快乐人生》国旗下演讲稿
《阳光心态，快乐人生》国旗下演讲稿尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《阳光心态，快乐人生》。
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。
在这样的人生季节里，有让你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。
你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？其实，在成长的过程中出现这样那样的心理情绪都是正常的，它只是我们心灵的一次次小"感冒"，问题的关键在于要学会用阳光心态去面对。
什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。
今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：一、学会改变态度人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。
伟大的印度诗人泰戈尔曾说过如果因错过太阳而流泪，那么，你也可能会错过群星。
他告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。
曾经闪耀的你，进入新的环境后可能默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。
这其实就是由于不能接受目前的状况而造成的。
你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了；"天外有天，人外有人";你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己：笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。
同学们，当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀依然属于你。
二、学会情感独立情感独立，就是不要把自己快乐的理由建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的快乐寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。
有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，大热天也要戴着帽子；有的同学因为脸上有青春痘，一直把口罩戴着不肯摘。
还有些同学因为别人说自己长得丑，就一直把头发遮住自己的脸，甚至还用起了成人才能用的化妆品．..这些同学把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。
快乐人生需要阳光心态散文
快乐人生需要阳光心态散文我们现在所面临的一个环境：财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少——————哪里出问题了？——我们的心态出了问题！好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
只有积极的心态，才能获得健康的人生，才能释放出强劲的影响力。
心态具有多大力量呢？实验证明：心态影响生理。
心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。
什么是健康？世界卫生组织的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。
著名心理学家马斯洛说过，健康有三个标准——足够的自我安全感、生活理想符合实际、保持人际关系良好。
要达到这个标准，首先要有一个阳光的心态。
人的心态具有两极性，好的心态使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。
差的心态使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废，看周围的人都是坏人。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的`时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
可见，阳光心态是多么重要。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态。
要想提高生命的质量，就要有意识地塑造自己的阳光心态。
改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
要学会享受过程。
生命是一个过程不是一个结果，享受过程，精彩每一天。
要懂得最重要的时间就是现在，最重要的事是活在当下。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
学会为小事高兴，要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
压力太大的时候要学会弯曲。
要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；养成一种习惯，多发现生活的美好方面。
国旗下讲话：拥有阳光心态,营造快乐人生
国旗下讲话：拥有阳光心态，营造快乐人生国旗下讲话：拥有阳光心态，营造快乐人生各位老师、同学，大家上午好！今天，我和大家一起分享的主题是《拥有阳光心态，营造快乐人生》。
同学们一定会问，什么是心态呢？心态呀，用心理学的术语来讲就是我们对待客观事物的心理态度，心态对我们的言行、思维、选择都具有导向和支配作用。
有位成功学专家曾经说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的区别!很小的差异就是指人所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的区别就是成功和失败。
积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。
只要我们随时保持阳光、乐观、积极的心态，我想我们一定会拥有成功快乐的人生的。
那我们怎样拥有积极阳光的心态，成为阳光天使呢？下面老师就跟大家分享一个故事。
有一位老太太，整天坐在路口哭，被称为“哭婆婆”。
一天，一位禅师路过此地，便问她为什么哭。
老太太告诉禅师：她有两个女儿，一个卖雨伞，一个卖布鞋。
每当天晴的时候，她就想卖伞的女儿生意不好做；而每当天下雨的时候，她又想起卖布鞋的女儿生意会不好做，所以，无论晴天还是下雨，她总是在哭。
禅师听罢，脱口便说：下雨的时候，你要想卖伞的女儿生意好，天晴的时候你要想卖布鞋的女儿生意好，这样你就不会哭了。
听了禅师的一番话，老太太觉得很有道理，就照禅师的话去做。
从此此后，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。
“哭婆婆”之所以整天哭，是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出布鞋的女儿而忧伤；后来又变成了“笑婆婆”，是因为她在禅师的启发下改变了思维的角度，看到晴天卖布鞋的女儿生意好、雨天卖雨伞女儿生意好，所以由悲转喜。
听完了故事，你是否有所启发？你愿意做哭婆婆整天痛苦呢？还要像笑婆婆那样永远开心。
如果你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候，你就应该反思了：是不是你看待事物的观点，角度有了问题？是不是应该调整一下看待事物的角度？最后，希望同学们都用乐观的态度对待生活，保持愉快的心情，成为阳光心态的孩子，拥有成功快乐的人生。
企业员工心理压力和心理健康培训-阳光心态快乐人生
A型性格测试：
1、在谈话中你是否过分强调一些词，并且对句子中的最后的几个词一带而过？ 2、你行动、吃饭、走路的速度是不是总是很快？ 3、当事情的进展不能如你所愿时，你是不是会变的不耐烦，或者生气？ 4、你十分经常在同一时间干几件事？ 5、你是否经常把话题转到你所感兴趣的问题上来？ 6、当你休息时，你是否有点负罪感？ 7、你是否经常不注意环境中的新事物？ 8、你是否更关心结果而不是过程？ 9、你是否经常在很短的时间内安排很多的事情？ 10、你是否发现你和也喜欢赶时间的人在暗地里竞争？ 11、在交谈时，你是否喜欢用一些有感染力的手势，比如为了强调某一个问题 而握紧拳头或敲桌子？ 12、你是否认为行动迅速是成功的关键？ 13、在日常生活中，你是否经常使用数字给你的成就打分，比如卖出货物的数 量，汽车的数量，等等。
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一、压力来自何方
我们怎样看待压力：
表现 压力不足
健康的压力
压力过度
不健康 低
要求
不健康 高
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一、压力来自何方
压力不足的表现:
1、自信心低 2、易怒 3、不可靠 4、缺乏做决定的信心 5、上班迟到、早退 6、思路混乱 7、精力不足 8、缺乏热情
9、疲倦 10、经常表达批评意见 11、不高兴 12、常犯低级错误 13、对工作没兴趣 14、对情况不满却不采取改变的行动 15、花额外时间才能完成工作 16、对刺压力来自何方
1、注意力不集中 2、健忘 3、无法做决定 4、担心、焦虑和害怕 5、沮丧 6、矛盾 7、无法达到目标或完成任务 8、出勤率下降、不守时 9、不自信 10、解决问题时效率低下 11、接受的标准低 12、自我批评过于严格 13、生意失败 14、客户投诉 15、缺乏长期规划 16、失去订单
阳光心理快乐人生作文
阳光心理快乐人生作文
《阳光心理，快乐人生》
嘿呀，大人们总说要有阳光心理，才能拥有快乐人生，我虽然不太懂，但我也有自己的小想法呢！
在我心里呀，阳光心理就像是天空中暖暖的太阳。
当我们心里有了这个小太阳，不管遇到什么事情，都能开开心心的。
就像我和小伙伴们一起玩耍的时候，就算有时候会摔倒，会有点小争吵，但只要我心里的小太阳还在，我就不会哭鼻子，而是哈哈一笑就过去了。
在学校里，有时候学习会有点难，作业也好多呀，可是我会告诉自己要加油，要像小勇士一样勇敢面对，这也是阳光心理在给我力量呢。
有了阳光心理，我每天都能发现好多好多有趣的事情。
比如天上的云朵像棉花糖，小猫咪在太阳下面懒洋洋地睡觉，这些都让我好快乐呀！
我知道，生活中也会有不开心的事情，但是只要我们心里一直有阳光，就能够照亮那些黑暗的角落，让我们的人生充满快乐。
我要一直保持阳光心理，让我的每一天都快快乐乐的，这样我的人生也一定会像彩虹一样绚丽多彩哟！。
阳光心态快乐人生---肖琼
心态
心态： 心态即内心想法，对人和 事的一种认识和态度，心态是你真 正的主人。
2×8=16 3×7=21 4×6=29
温暖
正直
语
言
感 觉
爱
心 地
无私
行 为
成全
生命斗士“无腿超人”
約翰庫緹斯 的故事
約翰．庫緹斯 經典名句
不管你觉得自己多么不幸，这个世界总会 有人比你更加不幸；不管你觉得自己多 么了不起，这个世界总有人比你更加了 不起。
答案：一个超级愚蠢的问题。
可是，相似的事情却在人生中不断发生。 做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不 肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人 对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却 花了无数时间难过。为一件事发火，不惜损人 利己。失去一个人的感情，明知一切已无法挽 回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年， 还要借酒消愁。其实这样一点用也没有，只是 损失更多。
7、乡村骑士
8、培尔·金特丽丝
11、小步舞曲
12、圣母的珠宝石
海海大纳纳百百川川 有容有乃容乃大
不要做一只杯子而要做一个湖泊
送给大家一句话,以求 共勉“带着神圣感做事， 全身心投入，你就能达到 不争先而领先，不求名而 有名，无为而有为的最高 境界。”
最后分享
有爱的工作是生命的具体化， 爱将生命连结在一起，於此 生命开始有意义，有乐趣， 有希望，有光明！工作着是 幸福的！
在这里，拥有一只手都是奢望！
在这里，“合法”修车都是一种奢望！如果是你，你还会如此辛酸的自 食其力吗？
在这里，行走都是一种奢望！如果是你，你还会如此呵护 亲情吗？
关注心理健康，走向美好明天
一个人具有美好的愿望，却不了解自己， 他是个迷茫的人；
阳光心态,快乐人生PPT.
◆幼儿教师的职业幸福感 来源于：
1、 孩子的成功 2、家长、社会的理解 3、享受生活，体验幸福
教师的幸福， 成功在于做人感恩、善良、宽容；
教师的幸福， 成功在于珍重爱情、亲情、友情；
教师的幸福， 成功在于要有积极的人生态度；
教师的幸福， 成功在于要有明确的人生目标；
教师的幸福， 成功在于要有执的人生追求。
再看看我们的周围，我们都有第一次进入新公司的经历。作为新员工和老员工交流、熟悉，即使天天在一起上班，能够达到互相之间
❖我们工作的一切其实都是在展 把自己内心的一些秘密告诉对方所需要的时间可能还不止一个月。我们与客户之间的关系要想在客户到店里来的短短几十分钟里确立
巩固，显然是很不容易的。在这种情况下销售人员要赢得客户，不仅是技巧的问题，还应适当掌握心理学的知识。
示着自我的才能，实现着自我的 这位老板说：“等一下，我还得回去，我再征求一下别人的意见。”
销售人员在接电话或从事商务工作的时候，应该注意哪些事项呢？ 1、图片：“万家灯火”、“城市夜景”、“温馨家庭”
理想和价值，也就是说，我们是 ____________________________________________________________
3、选取目标，计划事情，具体而明确； ——笼而统之，模糊不清。
4、正视现实，负起责任，不管愉快或痛苦； ——否认、逃避，推卸责任。
5、尊重事物规律，考虑客观可能； ——拒绝真理，凭主观愿望办事。
6、独立自主，积极行动； ——依赖别人，消极等待情况变化。
7、敢于冒险，不怕失败； ——躲避风险，贪图安逸。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧 去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说： “你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费 劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都 脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏 吗？”
拥有阳光心态享受快乐人生
拥有阳光心态享受快乐人生构建和谐社会，需要构建和谐人生。
构建和谐人生，需要和谐的内心世界。
阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的美好的心态。
它能让人心境良好、人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
只要拥有阳光心态，就能尽情享受快乐人生。
每个人最可贵的是能常怀感恩之情。
中国有句俗话叫：“滴水之恩，当以涌泉相报。
”感恩是中华民族的优良传统。
人要懂得养育之恩、教育之恩、培育之恩、援助之恩、关爱之恩。
对您的父母、老人、朋友、老师或帮助过您的人心怀感激，充满感恩。
或以同样的方式去帮助救助别人、回报社会等表现都是报答之情、感恩之情的表达。
感恩是一种生活态度、一种处世哲学、一种智慧品德。
“送人玫瑰，手有余香”无论生活还是生命，都需要感恩。
感恩是在培养道德良知、提升人格魅力，有助于人的成长和提升。
感恩之心驱使下的人有别于常人。
他们执着而无私，博爱而善良，敬业而忠诚，富有责任感和使命感。
懂得感恩的人，总是对社会、对集体、对他人充满感激，并且将这种感激转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的实际行动。
感恩是一种境界，感恩的人，经常想的是自己应该如何奉献；一个不知感恩的人，是素质不全面的人。
感恩不同于一般的知恩图报，很多时候，感恩并不在于回报什么，而是在自己与社会、他人之间创造一种互相影响的友善氛围，要站在更高的层面去理解。
愿我们都能拥有一颗感恩的心，快乐度过每一天。
和谐的人际关系要靠你、我、他党的十七大提出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。
情感方面的联系是人际关系的主要特征。
当今时代无论国家和个人小家，无论单位和个人都需要扩大交际，广交朋友，处理好各种人际关系。
人际关系的作用是不可排除的，也是一种无形的力量。
它需要在日常去培养、去积累、去交往、去投入。
在事业中你有知己，在情感中你有知音，在社会中你有朋友；当你逢有喜讯佳音时有人与你分享，当你遇到困难时肯有人主动出来帮助，当你困惑不解时能有人给你指点解惑，当你遇到不幸时有人给你排忧解难，你能不感到幸福吗？要善交朋友，交好朋友，珍视友情，热心助人。
阳光心态-成就快乐人生ppt课件.ppt
我们现在的压力及其表现
学习压力 生活方面的压力 就业方面的压力
压力来源
• 调查显示，近几年大学生产生社会 压力的原因是多方面的，压力来源 是复杂的，其中主要的压力来源可 以概括为：经济压力、竞争压力、 就业压力和社会负面影响的压力等
面对压力我们怎么办?
消除心理压力
当代大学生应对压力的措施
1.调整好心态 2.准确的职业定位 3.要注重掌握专业技能 4.提高社会实践经验 5.综合素质的提升
正是我们的心态能使我们的生活达到近乎100%的圆满!
塑造阳光心态，找寻快乐人生
心 态
成 败
态 度
阳光心态的主要内涵是什么？
第一，不能改变环境就适应环境。 第二，不能改变别人就改变自己。 第三，不能改变事情就改变对事情的态度。 第四，不能向上比较就向下比较。
怎样才能拥有阳光心态？
愉悦接纳自己
生活和工作给了我们无穷的压力，学会面对压力，压力 太大的时候要学会弯曲
4
有趣的计算
假设A、B、C、D……X、Y、Z这26 个英文字母，分别等于百分之1、2、3、 4……24、25、26这26个数值
那么，能使生活变成100%圆满的 因素是什么呢？（用英文字母表示）
Leadership （领导力）
89%
Hardwork （努力工作)
98%
Luck（好运）
47%
Money（金钱）
良好的心态助我们成功
微笑面对，寻找和品味快乐 阳光心态成就快乐人生
பைடு நூலகம்
72%
Love（爱情） Knowledge（知识） 54%
96%
这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的， 虽然它们非常重要，却又都不是最圆满的 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？
阳光的心态，快乐的人生
阳光的心态，快乐的人生
人，只要有个阳光的心态，与人相处，总是会积极乐观、感恩快乐！踏实做事，努力前行。
阳光是万物之源，也包括心态。
心里住不进阳光的人，不会有快乐！
阳光心态，快乐人生！人的：生命需要阳光。
人的心灵，也是一样阳光照射的地方，光明灿烂。
阳光心态，是一种积极。
宽容，感恩乐观和自信的心智模式！阳光心态，快乐人生！以阳光的心态看事待物，你会发现世界充满爱。
清晨鸟语花香，为我们快乐的一天，欢呼雀跃。
生活多么美好啊！
阳光心态，快乐人生！人的一生，注定要经历很多。
一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍；一段路上，成功的自信；一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。
不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。
有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。
人生，不会总如意；生活，不会都称心；事业，不会永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣酸甜。
不要求别人，不苛求自己。
人，最大魅力是有一颗阳光的心态。
阳光心态，快乐人生！多姿多彩的大自然，若失去了花的点缀，满眼苍苍，心灵的原野，若沒有阳光的心态，若沒有花的充实会干涸。
心灵需要花，就在心里种花，人生就不会荒芜。
在心里种花，用沁人心脾的花香滋养出一颗生机勃勃，风声水起的心灵，让它散发美，散发芬芳。
如果我们的内心就是个花园，人生的每一天，都是最美的花季。
如果我们内心春风洋溢，人生的每一个时候，都是最好的春天，生活自然充满灿烂……。
关于阳光心态快乐人生的句子
关于阳光心态快乐人生的句子1. 以阳光心态,快乐人生为题写600字作文也许你因为学习压力大而感到不幸，但你是否想过，将来的某一天，你会因此而感到快乐。
充满知识的你也一定会绽放出绚烂的光芒。
快乐是百味人生的共同追求。
人生因快乐而精彩，快乐也给我带来充实。
每次我们值日的时候，便是我们最快乐的时候。
大家既各司其职，又彼此帮助；既专心致志，有彼此谈笑。
我们用双手维护着学校的美丽整洁，自豪之情溢于言表。
我们为能给集体做出贡献而快乐无比。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”让我们用笑容驱除黑暗和寒冷，换来光明与温暖！但我们所需要的，是真挚淳朴的、善意的笑，而不是伪装而成而成的、虚荣的笑。
一次考试，我的成绩优秀，在全级名列前茅。
我无法抑制自己的虚荣心理，四处炫耀自己，嘲讽他人，丝毫没有顾及别人的感受。
这种行为造成的后果是：在一段时期内，几乎所有同学都忽略我的存在，当时我竟然还未意识到自己的错误，只是感到不解：我明明很“快乐”呀，可为什么他们都不理我呢？得到“快乐”也有错吗？经过了深刻的反思，我这才找到了答案：当你自认为快乐的时候，要看看别人是否因你的快乐而快乐，如果是，那恭喜你，你找到了真正的快乐；如果不是，那也恭喜你，你知道了什么才是真正的快乐。
“独乐乐不如众乐乐。
”真正快乐必须建立在所有人或大多数人的基础上。
那些艰苦奋斗的人们，一定会有积极而乐观的高尚品质，因为他们脑中有理想、心中有信仰、眼中有希望！正因为他们有着真挚而纯洁的快乐，所以他们是注定要成功的！笑一笑，也可以万里晴空！快乐人生，神舟圆梦！2. 形容在快乐、自信、积极进取中成长的语句或者诗句幸福——一个看着就温馨、读着就快乐的词语。
小时侯，以为长大才是一种幸福！蓦然回首才发现幸福就在盼望长大的每天中。
长大了，以为结婚才是一种幸福。
套上代表真情永恒的钻戒，穿上纯洁无暇的极地长纱，微笑过后才发觉幸福就在等待婚姻的分秒里。
幸福，不是别人的；幸福，应该是自己的。
阳光心态,快乐人生20130102
5、责任的心态
工作，就意味着责任。不管 是什么职业，处在什么岗位，每
个人都有其承担的责任，都有自
己分内应做的事情。选择了这份 工作，你就应该承担起这份责任， 因为工作就是责任，具有责任感， 才能工作做好！ 当不愿意去承担责任的时候，将失去承担更大责任的机会！
6、主人翁心态
一个年老木匠准备退休了，老板很感激他服务多 年，问他能不能再建最后一栋房子，木匠答应了。可 是，木匠的心思已经不在干活上了，干活马马虎虎， 偷工减料，劣质的材料随随便便地把房子盖好了。 完工以后，雇主拍拍木匠的肩膀，诚恳的说：“ 房子归你了，这是我送给你的礼物。”木匠惊呆了。 如果他知道他是在为自己建房子， 他一定会用最优质的建材、最高明的 技术，然而现在呢，却建成了“豆腐 渣工程”！可是一切都已经来不及了！
2、好心态才能带来好状态
秀才赶考
悬崖边上的路
心态影响能力
东部华侨城
心态影响生理
据医学统计，绝大多数的精神 病患者，都是因为遇到挫折、伤害 而无法自拔，最终导致精神失常。 一个人因为事情受到伤害，伤 害我们的并非事情本身,而是我们 对事情的看法！
3、好心态＋好能力=好 人 财
人材 人财
心 态
心态不错，就是能 心态好，能力强，是 力差点，可以培养， 公司的财富，重点用 将就用 人裁 没有能力，心态又 差，裁掉不用 人才 能力挺强，就是心态 差了点，限制用
这是一个真实的故事。一个风雨天，一的哥开车正在路上， 突然接到邻居的电话，说他老家的母亲心脏病犯了，他就拼命开
车往母亲家赶。
结果因下雨路滑，车速太快发生车祸，的哥送医院抢救无效 死亡。大夫打电话让的哥的太太来处理后事，这个女士是个下岗
女工，孩子在准备高考，她正在做饭，全家的经济来源就是的哥
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阳光心态快乐人生讲课内容：一、造成官兵挫折心理的因素我们先来看一下，什么是挫折。
1“挫折”一词在我国古代最初是用来表示战争中的失利，比如双方交战，一方赢了，一方失败了，那么，失败的这一方我们就说它挫折了。
2那么到了现在，挫折的含义也发生了变化，我们给挫折下了一个定义：挫折是指人们在物质或精神方面的愿望受到了阻碍或中断的状况。
3从心理学的角度上说，挫折就是指一种情绪状态，是指挫败、阻挠、失意之意，也就是指阻碍人们活动动机实现的客观情境。
生活中我们经常遇到挫折，在很多时候我们口头上称作困难，实际上是一个意思。
那我们现在也来讲一讲自己遇上的挫折，好不好？来讲一讲自己遇上的最大的一次挫折或者是印象最深刻的一次挫折。
挫折无法完全避免，因为造成挫折有多方因素。
1工作因素遇到入党、考学、学车或该选士官这些转折时，如果未能如愿，有些官兵会采取回避现实，逃到自己认为安全的地方，或者把心中愤怒的情绪发泄到战友身上，心理承受能力特别差的官兵还会选择离开部队或者说有自杀的倾向。
2.家庭因素很多官兵都很年轻，17.8岁就来到部队，父母离异、亲人去世、婚恋失败后，使他们的身心健康，受到了极大的伤害，心理就产生了挫败感。
许多官兵，没有了以往的工作激情，性格变得极度孤僻，自卑。
遇到这些无法改变和挽回的事情的时候，他们往往选择逃避。
3.自然因素北京时间2013年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县（北纬30.3,东经103.0）发生7.0级地震。
震源深度13公里。
震中距成都约100公里。
成都、重庆及陕西的宝鸡、汉中、安康等地均有较强震感。
据雅安市政府应急办通报，震中芦山县龙门乡99%以上房屋垮塌，卫生院、住院部停止工作，停水停电。
受灾人口152万，受灾面积12500平方公里。
地震共计造成196人死亡，失踪21人，11470人受伤。
地震给我们带来了如此重大的挫折！摧毁了充满生机的家园，造成了巨大的生命和财产的损失，亲人生离死别，完整的家支离破碎。
有时会造成部分官兵有了看尽了世间悲喜、看尽了人间离合，让他们感受到人的生命如此的脆弱，心理上造成严重的负担，不愿意再从事自己现在的职业。
二、在挫折中奋进人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验，关键的问题是应该如何面对挫折。
在挫折中奋进，我们必须要学会如何面对挫折，之前我们讲到了部队官兵在生活和工作中一些受到挫折的各种因素，下面我们来看一下，如何看待和面对这些挫败心理。
1、正确认识自我，树立恰当的行为目标。
首先我们要正确的认识自我，而后树立自己的目标，围着目标努力的去拼搏，只有如此才能获得自己最终想要的结果，赢得最后的成功。
2、增强自己的能力，以增强自信我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。
但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。
那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。
而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。
3、提高受挫容忍力和心理耐受力首先要树立正确的受挫观，培根说过“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
”毛泽东也讲过“错误和挫折教训了我们，使我们聪明起来了，我们的事情就办的好一些。
”其次，要学会正确判断挫折。
举一个例子，某些年轻官兵，女朋友一和其他男生有什么交往，马上就受不了。
觉得自己已经开始失恋，要承受巨大的痛苦，而不去分析事情原由，把这些事情当成是自己遭受的挫折。
一个人受挫容忍力和心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。
在挫折的磨炼中可以造就你坚强的性格，培养自己积极的心理耐受力。
心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。
所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。
其实，面对人生中诸如此类的挫折时，我们应当换一种心态，或者说换一种看待事情和审视自己的角度，保持一个良好的心态，把悲观的情绪转化为自己前进的动力，也许事情的结果并不是你想象的那么可怕。
三、心态决定成败1、心态影响着健康心态好人才会长寿，才会少生病，心态是身体健康的前提条件，有了一个健康的身体，才能把想做的事情办成功。
新世纪的健康目标是：健康快乐一百岁，天天都有好心情。
健康由四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%（其中社会环境10%，自然环境7%），医疗因素8%，个人生活方式60%（其中合理膳食约13%，心理平衡约30%，其他约17%）。
也就是说，健康的决定因素是自己的生活方式，“我命在我不在天”，健康的钥匙是在自己的手里。
怨恨、憎恶、嫉妒、自卑、失落等一切消极心态都会导致身体不健康。
《三国演义》把周瑜描绘成心胸狭窄、妒贤忌能的典型，当他一发现诸葛亮的才智超过自己，便想方设法谋害，必欲除掉孔明而后快，结果他的计谋被诸葛亮一一识破，自己反中了诸葛亮的谋算，一而再、再而三地被气得吐血身亡，临到绝命之时仍发出“既生瑜，何生亮”的仰天长叹。
当然小说对瑜、亮二人在赤壁之战前后一连串的斗智、斗法写得丝丝入扣，极为生动，从人物塑造的角度讲是相当成功的，但真正历史上的周瑜并不是这样，这纯粹是小说家的文艺创造。
历史上的周瑜，当然不是被诸葛亮气死的。
若从周瑜与孔明在当时所处的历史背景以及他们俩在赤壁之战前后的政治地位、历史作用看，真正的赢家倒是周瑜而不是孔明。
才华横溢、精明老到的周瑜，实际上远远盖过了初出茅芦的孔明。
第二幅图片大家也都知道，红楼梦里的林黛玉，在古代是不可以女方首先向男方提亲的，不然的话女方就会被街坊唾弃无颜活在世上；所以林黛玉心爱贾宝玉，却又爱不能说，因而患上了相思病，终日茶不思饭不想，心中忧患。
再加上林黛玉本质体质就很差，营养不良，又有肺炎。
还意气用事特别爱哭。
但这并不是林黛玉的终究死因，这几种因素本来并无大碍，可偏偏贾宝玉和薛宝钗大婚将至，因而林黛玉气急攻心，把前面的几种因素一结合，林黛玉自然就香消玉损了。
所以，最好的医生是自己，自己关爱自己；最大的敌人也是自己，自己伤害自己；最好的药物是时间，最好的心情是宁静，常怀一颗平常心，胜过万灵药。
平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。
平和心态是用平常心情看待人生，用和谐心境对待世界。
是积极而不消极，乐观而不悲观，不大喜大悲，不大惊大恐。
是人生智慧、理性、阅历和磨炼的结晶。
2、心态影响着人生我们常说心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。
庄子告诉我们：一个人的心态，决定了他的生活状态。
怎样才能有一个好心态？怎样才能活出生命的最佳状态呢？（1）平常心不可少人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。
如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
（2）别把挫折当失败每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。
所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。
”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。
相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
（3）常怀一颗感恩的心我们要感谢父母的养育之恩，感谢老师的教育之恩，感谢战友的关怀之情，感谢我们赖以生存的环境。
甚至还要感谢所有使你坚定成就的人--感谢伤害你的人，是他们使你变得更加的坚强；感谢欺骗你的人，是他们让你增加了见识；感谢斥责你的人，是他们增长了你的智慧。
我们要以感恩以心来面对每一个人、每一件事，你将活得愈来愈快乐、愈自由！常怀一颗感恩的心，会让更多的人了解你、欣赏你，并对你充满信心；进而一定会有越来越多的人愿意帮助你、支持你，你的人生与事业必将因此充满“人气”与“机遇”。
常怀一颗感恩的心，你就会发现自己的身上总是昂扬着一种向上的力量!那是因为你不想辜负所有关心你、帮助你的人，所以你才会充满勇气与毅力，风雨无阻，一往无前。
3、心态决定着事情的结果美国西点军校有一句名言就是：“态度决定一切。
”没有什么事情做不好，关键是你的态度问题，事情还没有开始做的时候，你就认为它不可能成功，那它当然也不会成功，或者你在做事情的时候不认真，那么事情也不会有好的结果。
没错，一切归结为态度，你对事情付出了多少，你对事情采取什么样的态度，就会有什么样的结果。
有这么一个故事：三个工人在砌一面墙。
有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？”第一个工人爱理不理地说：“没看见吗？我在砌墙。
”第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。
”第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座城市。
”十年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
这不是一个虚无的故事，这正是一位著名的地厂商SOHO中国有限公司董事长潘石屹在回忆自己当初在创业时的故事。
做任何事情，都要有一个好的态度。
有了好的态度，对工作、对他人、对自己都会表现出热情、激情和活力；有了好的工作态度，你就不怕失败，即使遇到挫折也不气馁，而是充满直面人生的勇气，这样的人一定会、一定更容易在事业和生活中取得比别人更好的成绩，比别人更容易走向成功。
俗话说，性格决定命运，好的性格就是由好的态度一点一滴的培养而成的。
好的态度应该是，努力的付出，努力的追求，至于结果就不要强求了，毕竟还有很多因素制约着结果。
有着这样阳光的心态，才能改变自己的人生。
结束语：人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
送大家一句话：如果你想成功就去找方法如果你想失败就去找借口思考题：在面对考学失败时，你怎样来调试自己的心态？。