爱眼日课件
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爱眼日主题班会PPT课件
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日ppt
爱眼日的设立源于中国和世界卫生组织的合作，旨在通过宣传和教育活动，促进人 们关注眼部健康，减少眼部疾病的发生。
爱眼日的日期定在每年的6月6日，与中国的传统节日“重阳节”相呼应，寓意着“ 明目醒神、健康长寿”。
意义
提高公众对眼部健康的重视
促进眼部疾病的预防
通过爱眼日的宣传和教育活动，让更多人 了解眼部健康的重要性，提高人们的爱眼 意识。
05
眼睛疾病及其预防
近视
近视的定义
近视是一种常见的眼病，由于眼 球前后轴过长或角膜、晶状体曲 率过大，导致远处物体反射的光 线聚焦在视网膜前方，无法清晰
成像。
近视的成因
近视的成因有多种，主要包括遗 传因素、不良的用眼习惯、缺乏
户外活动等。
近视的预防
预防近视的方法包括保持正确的 用眼姿势、控制用眼时间、定期
推广健康的生活方式，如正确 用眼、合理饮食等，以预防眼
部疾病。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
宣传方式
社交媒体宣传
利用社交媒体平台进行 广泛宣传，发布爱眼日 相关信息和活动动态。
户外广告
在公共场所设置户外广 告牌、悬挂横幅等，吸
引公众关注。
学校宣讲
组织眼科专家走进校园 ，为学生们讲解眼部健 康知识和爱眼护眼的重
要性。
媒体报道
邀请媒体进行报道，提 高爱眼日的知名度和影
检查项目
包括视力、眼压、眼底检 查等，确保眼睛健康。
关注儿童视力发育
定期为儿童进行视力检查 ，确保其视力正常发育。
均衡饮食和适当的运动
均衡饮食
摄入足够的维生素A、C、E等对 眼睛有益的营养素，如胡萝卜、
菠菜、柑橘类水果等。
适当的运动
保持适量的运动，有助于缓解眼部 疲劳，促进血液循环。
《全国爱眼日》课件
爱眼日的由来
爱眼日的由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，
爱眼日的由来
天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱 眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大 中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、 中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
查一次视力，以便早期发现近视。
中小学生近视原因
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电 子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长 时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
近视原因
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电 子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长 时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
中小学生近视原因 晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．
近视 原因
近视 原因
近视 原因
假性近视是可以治疗的，但如 果掉以轻心，时间长了假性就 会变成真性。真性近视是不可
以治疗的。
戴了一副不符合自己眼 睛的眼镜，是对眼睛最
大的伤害。
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早 越好。方式上因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每3-6个月或1年检
注意个人卫生 避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感
染传染性眼疾。酸疼时不可用手搓揉眼晴。
如何保护视力
6.6爱眼日爱眼护眼主题班会课件PPT
爱护眼睛 让“视"界精彩无限
6.6爱眼日爱眼护眼主题班会
目 录
认识我们的眼睛
PART.01
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官，一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
眼睛的作用。
人的眼球充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官。
近视是怎么形成的？
PART.02
Hale Waihona Puke 近视是怎么形成的？近视了怎么办
PART.03
近视了怎么办？
如何保护我们的眼睛
PART.04
如何保护我们的眼睛？
爱护眼睛，预防眼外伤。
眼外伤紧急处理
PART.05
眼外伤紧急处理。
祝大家都有一双明亮的眼睛！
为了让我们的生活永远美好多姿，我们要从小做起——爱护眼睛 。
眼睛的外部结构。
什么是近视？
通俗讲就是眼睛辨认远方物体的能力低于正常，就像照相机不能对焦，照片模糊一样，近视以看远处不清楚、看近处清楚为主要特征。
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
近视按照度数不同，可分为低度近视（300度以下）、中度近视（300度~600度）和高度近视（600度以上）。近视加深，度数越高，会给生活学习带来极大的不便，眼睛经常干涩疲劳，注意力不集中、头晕等，影响学习和运动。高度近视还会在配镜矫正上带来难度，高度近视具有非常大的遗传倾向。近视甚至会诱发眼部疾病（如视网膜病变、青光眼等），严重时甚至会导致失明。
6.6爱眼日爱眼护眼主题班会
目 录
认识我们的眼睛
PART.01
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官，一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
眼睛的作用。
人的眼球充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官。
近视是怎么形成的？
PART.02
Hale Waihona Puke 近视是怎么形成的？近视了怎么办
PART.03
近视了怎么办？
如何保护我们的眼睛
PART.04
如何保护我们的眼睛？
爱护眼睛，预防眼外伤。
眼外伤紧急处理
PART.05
眼外伤紧急处理。
祝大家都有一双明亮的眼睛！
为了让我们的生活永远美好多姿，我们要从小做起——爱护眼睛 。
眼睛的外部结构。
什么是近视？
通俗讲就是眼睛辨认远方物体的能力低于正常，就像照相机不能对焦，照片模糊一样，近视以看远处不清楚、看近处清楚为主要特征。
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
近视按照度数不同，可分为低度近视（300度以下）、中度近视（300度~600度）和高度近视（600度以上）。近视加深，度数越高，会给生活学习带来极大的不便，眼睛经常干涩疲劳，注意力不集中、头晕等，影响学习和运动。高度近视还会在配镜矫正上带来难度，高度近视具有非常大的遗传倾向。近视甚至会诱发眼部疾病（如视网膜病变、青光眼等），严重时甚至会导致失明。
全国爱眼日介绍PPT课件
全
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国
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爱
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眼
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日
5 保护视力我们一起行动
保护视力我们一起行动
爱眼日，英文称为“Sight day”。1992年9月 25日，设立爱眼日。
爱眼日
1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明
远处目标看不清楚，见 了熟人也不打招呼。考 试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰 伤，还有的变现为学习 成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
• 凑近
常常表现在看电视时往 近处凑，尽量靠近电视 机，看书写字时，趴得 很近。
全
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国
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爱
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眼
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日
4 我们该如何预防近视
我们该如何预防近视
多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
近视眼的成因及其危害
• 综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。
• 近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势。
全
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日
3 了解近视前的十大征兆
了解近视眼的十大征兆
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往 往采取眯眼的办法来弥补。
种族 性
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居 住在哪里发生率均很低。
近视眼的成因及其危害
体制因素
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏 某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬 等。
2024年全国爱眼日科普知识讲座课件PPT
新眼保健操六步骤大人孩子老人都适用
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
眼保健操的概述
什么是眼保健操
眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩 眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改 善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明， 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结 合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴 位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
因此，在黑暗环境中应尽量避免频繁、长时间看手机。 如果不可避免地需要看手机，建议适当调节屏幕亮度， 最好在明亮但不刺眼的情况下使用，并及时休息眼睛 以减轻视疲劳症状。
避开护眼四大误区
全国爱眼日
误区四
孩子近视不可怕，长大做手术就能治愈
目前，近视已成为全球范围内普遍的公共卫生问题。许多人认为只要 戴上眼镜就能解决近视的问题。甚至有人认为，孩子近视不可怕，等 长大了做近视手术，不用戴眼镜裸眼视力也能达到标准，近视就治愈 了。但事实并非如此，迄今为止还没有任何手段可以治愈近视、降低 近视度数，手术也不能真正治愈近视。
避开护眼四大误区
虽然近视本身并不会致盲，但近视尤其高度近视相关的并发 症多为致盲性眼病，如玻璃体病变、视网膜脱离、白内障、 青光眼等。这是因为近视不仅引起视力的下降，而且导致眼 睛结构的改变。如由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃 体液化、混浊及后脱离而表现为飞蚊症；由于眼球自赤道部 向后过度延伸，后极部巩膜明显变薄，发生局限性扩张，在 眼压的作用下巩膜膨出，会形成大小不等的后巩膜葡萄肿； 由于变性的玻璃体与有退行性变或囊样变性的视网膜粘连， 在玻璃体长期不断牵引下，加之外力作用，导致视网膜脱离； 眼内血液循环障碍及组织变性累及晶状体可并发白内障；随 近视程度加深，眼压会逐渐升高，眼轴逐渐拉长，巩膜硬度 下降，减弱了视神经对高眼压的抵抗能力，更容易发生青光 眼性视神经损害等。
可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛主题班会图文PPT教学课件
正常视力
低度近视
中度近视
高度近视
近视眼的成因
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
先天遗传因素
研究认为双亲均高度近视眼的家
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
近视眼的成因
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
饮食不当
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些 重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱， 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼 日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
保护视力-爱护眼睛ppt课件(图文)
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
不吃糖、甜食、油炸食 品，减少体内铬的排出， 以促进视网膜和视神经 的发育。
Part.06
预防眼部疾病
远眺：看远处三分钟，在看近处三分钟，然后在看 远处，依次较远几次，可以有效消除眼睛疲劳。
我们如何保护视力
冷热敷交替法：
冷、热毛巾各一条，先把热毛巾放眼睛上敷五分钟， 然后在用冷毛巾敷五分钟。
积极参加体育运动：
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。其中，打 乒乓球是一种很好的睫状肌运动法，打乒乓球时眼睛 不断的远近、上下调节和运动，对增加睫 状肌的收缩功能很有益处。
l 假性近视不要急忙配戴眼镜。 l 半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不
充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹 透镜为宜。 l 真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
我们如何保护视力
晶体操和远眺法：
眼珠运动法：头向上下左右运动旋转时，眼珠也跟 着一起移动。
眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液循环畅通。 眼睛轻微疲劳时，做2—3次眨眼运动即可缓解。
关于环境因素：
近视的主要成因
眼睛工作时间过长，如长 时间近距离看书、看电视、 玩电脑等。
用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近， 在暗光下或经常躺着、乘 车、走路时看书等等。
用眼环境不良，如学校或 家庭的采光照明条件差， 课桌椅高矮不适合学生身 材等。
近视的主要成因
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因 素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了 个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的 发生发展。
爱眼日课件
控制用眼时间
家长应合理安排孩子的学习和 娱乐时间，避免长时间用眼，
每45分钟应休息5-10分钟。
保持正确坐姿
孩子学习时应保持正确的坐姿 ，眼睛与书本保持一定距离， 不要弯腰驼背。
限制电子设备使用
家长应限制孩子使用电子设备 的时间，如手机、平板电脑等 ，避免长时间近距离用眼。
鼓励户外活动
家长应鼓励孩子多参加户外活 动，如散步、运动等，有助于
保护眼睛对于维护身体健康、 提高生活质量具有重要意义。
爱眼日的意义与价值
01
提高公众对视力问题的 认识和重视程度，增强 爱眼、护眼意识。
02
促进政府、社会和家庭 对视力健康的关注和投 入，推动相关政策的制 定和实施。
03
推动眼科医疗技术的发 展和普及，提高眼科医 疗水平和服务质量。
04
增强人们的自我保健意 识和能力，减少视力问 题的发生和恶化。
02
眼睛结构与功能
眼球结构及组成
眼球壁
由外膜、中膜和内膜三层构成，外膜最厚，由坚韧的纤维组织构成，保护眼球 ；中膜由虹膜、睫状体和脉络膜组成，具有营养和遮光作用；内膜是透明的角 膜，是光线进入眼内的窗口。
眼内容物
包括房水、晶状体和玻璃体，它们共同作用，使眼睛能够聚焦并清晰地看到远 近物体。
视觉系统工作原理
保证充足睡眠
保持足够的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和健康 。
饮食均衡
保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、C、E和 锌等营养素，有助于保护眼睛健康。
3
避免过度饮酒和吸烟
过度饮酒和吸烟会对眼睛造成损害，应尽量避免 。
05
爱眼日宣传活动与倡议
学校开展爱眼日主题活动方案
制定活动计划
家长应合理安排孩子的学习和 娱乐时间，避免长时间用眼，
每45分钟应休息5-10分钟。
保持正确坐姿
孩子学习时应保持正确的坐姿 ，眼睛与书本保持一定距离， 不要弯腰驼背。
限制电子设备使用
家长应限制孩子使用电子设备 的时间，如手机、平板电脑等 ，避免长时间近距离用眼。
鼓励户外活动
家长应鼓励孩子多参加户外活 动，如散步、运动等，有助于
保护眼睛对于维护身体健康、 提高生活质量具有重要意义。
爱眼日的意义与价值
01
提高公众对视力问题的 认识和重视程度，增强 爱眼、护眼意识。
02
促进政府、社会和家庭 对视力健康的关注和投 入，推动相关政策的制 定和实施。
03
推动眼科医疗技术的发 展和普及，提高眼科医 疗水平和服务质量。
04
增强人们的自我保健意 识和能力，减少视力问 题的发生和恶化。
02
眼睛结构与功能
眼球结构及组成
眼球壁
由外膜、中膜和内膜三层构成，外膜最厚，由坚韧的纤维组织构成，保护眼球 ；中膜由虹膜、睫状体和脉络膜组成，具有营养和遮光作用；内膜是透明的角 膜，是光线进入眼内的窗口。
眼内容物
包括房水、晶状体和玻璃体，它们共同作用，使眼睛能够聚焦并清晰地看到远 近物体。
视觉系统工作原理
保证充足睡眠
保持足够的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和健康 。
饮食均衡
保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、C、E和 锌等营养素，有助于保护眼睛健康。
3
避免过度饮酒和吸烟
过度饮酒和吸烟会对眼睛造成损害，应尽量避免 。
05
爱眼日宣传活动与倡议
学校开展爱眼日主题活动方案
制定活动计划
全国爱眼日幼儿园课件
总结词
在光线不足或过强的地方看书或写字会导致眼部疲劳和不适，甚至影响视力。
详细描述
小朋友们应该避免在光线不足或过强的地方看书或写字，应该选择柔和、均匀的 光线，如日光或柔和的灯光。同时，使用电子设备时要注意调节亮度，避免对眼 睛造成伤害。
04
爱眼护眼小游戏
Chapter
蒙眼作画
总结词
通过在蒙眼状态下作画，让孩子们体会视力不佳对生活和创作的影响。
• 预防和控制儿童青少年近视：近年来，儿童青少年近视问题越来越严重，已经成为一个社会问题。全国爱眼日 通过宣传和教育活动，可以引导儿童青少年正确使用电子产品、保持正确的读写姿势等，预防和控制近视的发 生发展。
• 增强儿童青少年的社会责任感：全国爱眼日不仅是一个宣传和教育活动，也是一个社会公益活动。通过参与全 国爱眼日活动，儿童青少年可以增强社会责任感和集体意识，了解自己的健康与成长对于家庭和社会的重要性 。
02
眼睛的结构和功能
Chapter
眼睛的结构
பைடு நூலகம்
01
02
03
眼球
包括角膜、虹膜、晶状体 和视网膜等部分，是眼睛 的主要结构。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器和 眼外肌等，是眼睛的辅助 结构。
视神经和视觉通路
眼睛通过视神经向大脑传 递视觉信息，形成视觉通 路。
眼睛的功能
眼睛的角膜、结膜和泪器等结构 能够保护眼睛免受外界伤害。
全国爱眼日幼儿园课件
汇报人： 日期:
目录
• 全国爱眼日的含义和重要性 • 眼睛的结构和功能 • 爱眼护眼知识 • 爱眼护眼小游戏 • 爱眼护眼小故事 • 爱眼护眼儿歌
01
全国爱眼日的含义和重要性
Chapter
在光线不足或过强的地方看书或写字会导致眼部疲劳和不适，甚至影响视力。
详细描述
小朋友们应该避免在光线不足或过强的地方看书或写字，应该选择柔和、均匀的 光线，如日光或柔和的灯光。同时，使用电子设备时要注意调节亮度，避免对眼 睛造成伤害。
04
爱眼护眼小游戏
Chapter
蒙眼作画
总结词
通过在蒙眼状态下作画，让孩子们体会视力不佳对生活和创作的影响。
• 预防和控制儿童青少年近视：近年来，儿童青少年近视问题越来越严重，已经成为一个社会问题。全国爱眼日 通过宣传和教育活动，可以引导儿童青少年正确使用电子产品、保持正确的读写姿势等，预防和控制近视的发 生发展。
• 增强儿童青少年的社会责任感：全国爱眼日不仅是一个宣传和教育活动，也是一个社会公益活动。通过参与全 国爱眼日活动，儿童青少年可以增强社会责任感和集体意识，了解自己的健康与成长对于家庭和社会的重要性 。
02
眼睛的结构和功能
Chapter
眼睛的结构
பைடு நூலகம்
01
02
03
眼球
包括角膜、虹膜、晶状体 和视网膜等部分，是眼睛 的主要结构。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器和 眼外肌等，是眼睛的辅助 结构。
视神经和视觉通路
眼睛通过视神经向大脑传 递视觉信息，形成视觉通 路。
眼睛的功能
眼睛的角膜、结膜和泪器等结构 能够保护眼睛免受外界伤害。
全国爱眼日幼儿园课件
汇报人： 日期:
目录
• 全国爱眼日的含义和重要性 • 眼睛的结构和功能 • 爱眼护眼知识 • 爱眼护眼小游戏 • 爱眼护眼小故事 • 爱眼护眼儿歌
01
全国爱眼日的含义和重要性
Chapter
爱眼日课件ppt
社会参与度高
越来越多的社会团体、企业和个人 参与到爱眼日宣传活动中，共同推 动眼部健康事业的发展。
02 爱眼日的目标和主题
CHAPTER
目标
提高公众对眼部健康 重要性的认识。
促进眼部健康服务和 资源的整合与共享。
宣传和普及眼部健康 知识和技能。
主题
01
02
03
04
2023年
关注儿童青少年眼健康，共筑 “睛”彩大健康。
爱眼日课件
目录
CONTENTS
• 爱眼日的起源和意义 • 爱眼日的目标和主题 • 爱眼日的主要活动和宣传方式 • 爱眼日的影响和效果 • 爱眼日与我们ER
起源
01
1992年9月25日，中国首次开展 爱眼日宣传活动，旨在提高全民 爱眼意识，预防眼部疾病。
05 爱眼日与我们的关系
CHAPTER
个人如何参与爱眼日
学习爱眼知识
了解爱眼日的起源、意义和重要性，掌握基 本的护眼知识和技巧。
减少长时间使用电子产品
合理控制使用电子产品的时间，适当休息， 减轻眼睛负担。
定期检查视力
定期进行视力检查，及时发现和解决视力问 题，保护眼睛健康。
养成良好生活习惯
保持充足的睡眠，合理饮食，避免长时间连 续看书或看电视。
爱眼日对个人的影响
提高护眼意识
通过爱眼日宣传和教育， 增强个人对眼睛健康的重 视和保护意识。
预防眼部疾病
了解眼部疾病的预防方法 ，降低患病风险，提高生 活质量。
促进健康生活
养成良好的生活习惯，促 进身心健康，提高学习和 工作效率。
爱眼日与我们的生活
家庭护眼
家长应关注孩子的视力健康，培养孩子良好的阅 读和看电视习惯，定期带孩子进行视力检查。
越来越多的社会团体、企业和个人 参与到爱眼日宣传活动中，共同推 动眼部健康事业的发展。
02 爱眼日的目标和主题
CHAPTER
目标
提高公众对眼部健康 重要性的认识。
促进眼部健康服务和 资源的整合与共享。
宣传和普及眼部健康 知识和技能。
主题
01
02
03
04
2023年
关注儿童青少年眼健康，共筑 “睛”彩大健康。
爱眼日课件
目录
CONTENTS
• 爱眼日的起源和意义 • 爱眼日的目标和主题 • 爱眼日的主要活动和宣传方式 • 爱眼日的影响和效果 • 爱眼日与我们ER
起源
01
1992年9月25日，中国首次开展 爱眼日宣传活动，旨在提高全民 爱眼意识，预防眼部疾病。
05 爱眼日与我们的关系
CHAPTER
个人如何参与爱眼日
学习爱眼知识
了解爱眼日的起源、意义和重要性，掌握基 本的护眼知识和技巧。
减少长时间使用电子产品
合理控制使用电子产品的时间，适当休息， 减轻眼睛负担。
定期检查视力
定期进行视力检查，及时发现和解决视力问 题，保护眼睛健康。
养成良好生活习惯
保持充足的睡眠，合理饮食，避免长时间连 续看书或看电视。
爱眼日对个人的影响
提高护眼意识
通过爱眼日宣传和教育， 增强个人对眼睛健康的重 视和保护意识。
预防眼部疾病
了解眼部疾病的预防方法 ，降低患病风险，提高生 活质量。
促进健康生活
养成良好的生活习惯，促 进身心健康，提高学习和 工作效率。
爱眼日与我们的生活
家庭护眼
家长应关注孩子的视力健康，培养孩子良好的阅 读和看电视习惯，定期带孩子进行视力检查。
全国爱眼日-幼儿园课件
康。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
E
保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
E
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。
全国爱眼日ppt课件免费
03
推动眼部疾病防治工作 的开展，降低眼部疾病 的发病率。
04
促进社会各界对眼部健 康的关注和支持，推动 眼部健康事业的发展。
02
爱眼护眼的重要性
保护视力的原因
保持健康
良好的视力是维持日常生活和工作的 基础，如阅读、驾驶、识别人脸等。
提高生活质量
预防眼部疾病
定期检查和保护眼睛，可以预防眼部 疾病的发生，如近视、远视、散光等 。
05
06
均衡饮食，保证充足的维生素和矿物质摄 入。
05
视力保健产品和服务
眼镜和隐形眼镜
眼镜
眼镜是常见的视力矫正工具，适合近视、远视和散光等不同 视力问题。选择合适的眼镜对于保护眼睛和维持清晰的视力 至关重要。
隐形眼镜
隐形眼镜是一种直接贴合在眼球表面的镜片，适用于近视、 远视、散光及屈光参差等不同视力问题。与普通眼镜相比， 隐形眼镜更加方便，但需注意正确的佩戴和清洁方式。
全国爱眼日ppt课件
目 录
• 全国爱眼日的起源和意义 • 爱眼护眼的重要性 • 如何保护眼睛 • 爱眼日的相关活动和倡议 • 视力保健产品和服务 • 全国爱眼日的未来展望
01
全国爱眼日的起源和意义
起源
1992年9月25日，天津医科大学眼科教 授王延华与流行病学教授耿贯一首次向 全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并 将每年的5月5日定为“全国爱眼日”
01
通过各种渠道和媒体，定期开展视力保健宣传活动，提高公众
对视力问题的认识。
增加学校视力保健教育
02
将视力保健教育纳入学校课程，从小培养孩子良好的用眼习惯
。
提高医生对视力保健的重视
03
医生是公众健康的守护者，应加强对医生进行视力保健培训，
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
02
毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。