为了孩子的情绪管理,家长应该怎么做

为了孩子的情绪管理,父母最好这样做

面对孩子的哭闹，大多数父母往往都不能很好的应对。

采取温和劝说的方式，孩子若是听不进去劝告，父母也会失去耐心，导致孩子与父母双方都会积累更多的负面情绪。采取“以暴制暴”的手段，更有可能会激起孩子的逆反心理，场面更加不可控制。

可以说，如何应对孩子的哭闹、小脾气对于父母来说是一个甜蜜的“烦恼”。

这种情况下，教会孩子情绪管理就十分重要了！

据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响。孩子如果无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

有越来越多的研究表明，注重培养情绪管理能力的学龄前孩子更少发脾气、更不容易焦虑，也会更好的解决社交问题，这与成年后的学业表现和精神健康水平息息相关。

那父母如何引导孩子认知自我情绪，进而实现情绪管理呢？

一、引导孩子宣泄不满的情绪

人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪的话，会导致身心受到损害。很多时候，孩子将情绪表达释放出来也就没事了。如果常常压抑情绪，最终是会爆发的。引导孩子正确表达自己的情绪，教会孩子如何理解和感受自己的情绪变化，一个会说自己喜怒哀乐、表达自己爱恨情仇的孩子，会拥有更加精彩的人生体验。

二、孩子有自己选择的权利

有些时候，让孩子自己选择，自己去尝试想去做的事、想要走的路。不是每一件事情都要经过父母的同意，孩子有选择的权利，父母要给予孩子肯定。

三、别让工作忙成为你的借口

父母的陪伴对于孩子的成长是必不可少的。为了孩子的心理的健康成长，父母的陪伴极

为重要。别让工作忙成为你不能陪伴孩子的理由。

四、用利弊得失来处理任性态度

在面对孩子任性的时候，父母可以跟孩子分析事实的利弊得失。很多时候孩子任性时并不明白会导致的后果，如果家长只是在吼叫孩子这样做不对，却不告诉孩子为什么，那么斥责肯定是没有效果的。

五、认真倾听孩子的心声

察觉孩子，站在孩子的角度，懂得他生气的原因。父母可以跟孩子共情，并且倾听他诉说。比如，在孩子情绪平静之后，我们可以引导孩子回忆之前发生的事，简短地总结一下孩子的感受，提醒他：每个人，包括爸爸妈妈，都可能出现同样的感受。

处理好孩子的情绪，就需要父母做好倾听者和理解者的角色，帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，这样的做法，才会让孩子获得成长。

家长在孩子成长过程中，对孩子的情绪重视和有效引导，对孩子的人格发展以及社交能力都大有益处。