家长情绪管理与家庭教育
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2018年4月11日
激励孩子积极向上的6句话
2018年4月11日
促使孩子学习更优秀的7句话
2018年4月11日
引导孩子学会与人交往的6句话
2018年4月11日
1. 在认知上，明白孩子行为是家 庭教育的产物
2.
在情绪上，学会自我放松
情绪的神经生物学基础
感受器官
控制器官
表达器官
感觉丘脑
快速路，80%
Βιβλιοθήκη Baidu
家庭教育过程中常见的情绪问题表现
家长情绪管理建议
一个七岁的男孩因为用眼不卫生， 眼睛近视得很厉害。去医院检查， 一看，0.3。 男孩的妈妈当时就急了，扭头指着 孩子的额头，气狠狠地说：“你再 不注意，眼睛就瞎了。” 男孩吓哭了，他觉得事情太严重了， 边哭边说：“我眼睛瞎了还不如死 了。” 再大的事情，如果母亲不情绪化， 稳住，效果可能就不一样了。 耐心地对孩子说“以后注意用眼卫 生，采取一些措施”，是不是效果 更好呢？
2018年4月11日
• 女儿：那是我没说，不表示我没想法。你每天送 我上学，接我回家，陪我吃饭，陪我睡觉，你知 道吗，我觉得你就像看管犯人，我一点都没有自 由，我想一起玩的人是同学，是朋友，你们这样 是对我很不信任的表现。还有爸爸老是要我读书 ，对分数看得太重了，让我思想压力太大了。 • 母亲：这些想法你早就应该告诉妈妈了，妈妈会 调整自己的。 • 女儿：也不全都是你们的错，我觉得我们的老师 上课方式不好，对学生太偏见了，总是让好的同 学坐前面，差的同学坐后面，有时候抓得很紧， 让我们透不过气，有时候对我们太松，尤其是对 差生。
2018年4月11日
• 吃完晚饭，肖福明和刘伟四人，沿着上梅东路挨 个网吧寻找，沿街搜寻十几家网吧后，在上梅北 路的东盛网吧，他找到了肖伟英。 • 一见孩子，肖福明迎头几个耳光，一把将儿子按 在凳子上捶打。挣扎中，肖伟英掏出弹簧刀。刘 伟立刻上前试图按住，肖伟英挣脱了表哥，一把 将父亲推到了吧台前，弹簧刀刺入父亲左胸……
杏仁核
克制怒气的建议
1.看看孩子是不是故意的
如果不是故意的，先问清楚 发生了什么 如果是故意的，更加需要问 清楚原因
2.学会换位思考
4/11/2018
3.情绪表达前：从1数到10
4/11/2018
案例：14岁女孩离家出走后……
14岁女孩离家出走3天未归，没有给老师留下只言 片语，没有跟父母透露半点出走信息，3天里父母 到处寻找，并尝试通过通讯定位，也曾想到求助 警方，第4天，班主任通过与其要好同学的谈话得 知，女孩在网吧上网，这几天一直住在同班同学 家里。 当天下午4点左右，在我县和平路一家小网吧找到了 坐在电脑前的女孩。父母反复劝说，还是没有把 女孩带回家，但女孩答应明天晚上一定回家。第5 天，女孩回家了，她的父母都没有打骂她，而是 和她进行了一次促膝谈心——
• 有的妈妈和孩子相处时，情绪不好的时候就 对孩子怒吼，好的时候就拼命补偿。对待孩 子的态度完全是凭自己的情绪好坏，让孩子 摸不着头脑。
• 还有些妈妈自己受了委屈，或者有不顺心的事情， 就把怒气发到孩子身上。年幼的孩子不明白妈妈 为什么会生气发怒，他会觉得是自己的原因，会 想“我是不是一个惹麻烦的孩子，一个令妈妈讨 厌的孩子？”甚至他会为无力让妈妈高兴起来而 难过。
误区3：孩子得吼几句才会听话
对于不听话的孩子，很多家长妄图从声 音上、力量上让孩子感到震慑，所以就会对 孩子大吼大叫，这种高分贝的噪音恰恰会导 致孩子心情更加烦躁。父母如果能把自己吼 叫的场景拍下来，过后再看一定会无地自容， 只能说气急败坏到没有计谋可出了。
误区4：孩子有错，父母没错
面对孩子，父母总是理直气壮的认为自己没有 错，训斥孩子也是常是为了证明自己没有错，孩子 有错。 家长应该想想自己的言行是否都是正确的，孩 子为什么会产生错误，谁要负责人。所谓“子不教 父之过”，孩子有错，家长也该承担不教之过，父 母如果没有勇气去承担责任，只是一味指责孩子， 将来孩子会和父母更没办法沟通。
误区2：孩子有错必须当场认错
孩子的情绪已经跟你处于对立状态时，家长 还是要孩子当场认错，不理会他的愤怒和不满， 孩子脾气已经处于失控状态，满脑子愤怒，又怎 么能产生内疚感呢，没有内疚感就不会意识到自 己错在哪。因此，家长一定要保持冷静，退一步 让孩子先平息下心情，等到孩子有好心情时再心 平气和的交流，效果会更好些。
亲子沟通参考的语句
• 儿子，最近学校发生了什么事情，是 不是可以跟你老爸分享一下？ • 哦？是吗？你怎么做的呢？ • 你又是怎么想的呢？ • 爸爸妈妈最近对你有点担忧，你有什 么好办法吗？ • ……
2018年4月11日
啰嗦
• • • • • • • • 好好学习！ 你看你们班小明！ 你跟你的姐姐（哥哥）简直没法比！ 你爸爸妈妈当年…… 你真是让我操心！ 我该拿你怎么办呢？ 你能不能少上点网啊？ ……
• 为什么会发生如此悲剧？
2018年4月11日
案例追踪：在家遭家暴 在校受排斥
• 留守多年，孤独好强，屡遭家暴，爱上网，偶尔玩 “杀人游戏”，是这个少年的标签。
2018年 2018 4月11 年 日星期三 4月11日
• 每次打骂，他都不反抗，但会狠狠瞪着父亲 • 在肖伟英一点点改变的同时，父母亲对他的要求 从未放松。上学期，从第八名退到了第十一名， 父母一度念叨。 • 肖伟英在他的日记中写到：父亲对他要求太高， 这让他压力巨大。他曾亲眼看到父亲打母亲，还 常常打他。 • 父亲的暴躁脾气在亲戚朋友口中也得到证实。刘 伟回忆，肖福明平时话不多，发起脾气来很吓人 ，尤其对大儿子，一点小事都会大发雷霆，“扫 把，棍子，抓起什么就是什么，直接打上去。
2018年4月11日
反思：
• “棍棒”教育：在对网瘾少年犯和父 母、老师关系的调查中，认为父母没 能尽到监护和抚养责任的超过40%，怨 恨父母的达32%。很多网瘾孩子面对的 家庭情况都很雷同：母亲不是训就是 哭，父亲不是骂就是打，矛盾一步步 激化。
2018年4月11日
情绪是什么？
情绪是人脑对外界刺激的感受、体验。
家庭教育过程中的情绪管理
主讲：廖传景
(温州大学)
案例导入：湖南少年网吧杀父案
• 2014年2月18日晚9点，湖南省娄底市新化东盛网 吧，14岁少年捅死了父亲。
2018年 2018 4月11 年 日星期三 4月11日
直击现场
• 2月18日，本该12点40分到学校的肖伟英没有走进 校门。中午1点，父亲肖福明接到老师电话：肖伟 英没有来学校。 • 肖福明叫上两个朋友，骑着摩托车开始在家附近 寻找儿子，整整一个下午未果。期间，老师再次 来电话，称肖伟英本该交的学费也没有交。但两 天前，肖福明给了儿子500元去交学费。
2018年4月11日
• 有一次，肖福明看到儿子床上有一根皱巴巴的烟 ，冲着他就是一顿拳打脚踢。但刘伟清楚地记得 ，当天下午，是肖福明自己在肖伟英床上睡觉， 耳朵上夹的一根烟掉到了床上。 • 吴益云回忆，父亲打骂儿子的情况时有发生，如 果看到床底下有槟榔渣滓或烟头，少不了一顿打 骂，有一次还将小拇指打骨折了。 • 而父亲每一次打骂，肖伟英都不会反抗，只会狠 狠地瞪着他的父亲。心里有什么委屈和伤心也从 不会跟父母亲提起，母亲甚至不知道他还花了 1400元钱买了一个手机。
2018年4月11日
• 女儿：我们没有胆量跟老师说，怕挨老师的批，但网络就 不一样，我们在现实生活中不能讲的话，都可以在虚拟网 上大胆地说，包括对家长、对老师、对某件事的不满都可 以讲出来，谁也不知道对方是谁。在家没网上，所以只好 到网吧去上，但又怕爸妈知道，所以不告诉你们在哪里， 星期六和星期天你们又没有让我和同学一起玩，我们只好 选择偷偷出逃的办法。 • 母亲：你的想法妈妈理解，但以后不可以在上课的时间出 去上网。妈妈答应你把家里的电脑接上网线，也允许你们 同学之间多联络。对了，网吧里不是写着未成年人不能进 去吗？ • 女儿：他们挣的就是我们的钱，真正成年人反而很少去。 成年人自己有电脑、有玩的地方，可我们除了每天上课、 完成作业、回到家里也是作业，尽管你们都给我们吃好的 、住好的，但我们觉得精神和物质两块都重要。
2018年 2010-1-25 4月11日
亲子沟通的方法
可以是和孩子一起阅读（从小）； 可以是和孩子一起游戏或打球； 可以是一起听段音乐、唱歌； 可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然 的知识。 • 可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小 动物、小花儿、小草树木。 • 可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有 打断；只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆 地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯 、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。 • • • •
• 母亲：你要体谅老师，一个班有五六十个同学要 管，老师哪能照顾周全，要靠你们自觉。
• 女儿：我们体谅老师，老师也应该尊重我们。有 些老师生气时会不选择场合骂我们，有些老师还 会搜我们同学的抽屉，这是对我们最大的侮辱， 对我们自信心打击太大了。 • 母亲：老师也是普通人，不是圣人，也会有犯错 的时候，你们不跟老师反映，老师不知道自己错 在哪里呀。
• 暂停工作、不做决定
• 深呼吸
• 放松暗示：放松全身，并在头脑中想一 想孩子行为的正常性与可塑性，会更好 的缓解自己的情绪。
• 寻求心理咨询师的帮助
4/11/2018
4/11/2018
3. 在行为上，暂时离开孩子一分钟
• 7岁以前不要打，打了孩子也不懂， • 最好不要用打的方式来教育，但是必须要打 的时候，一定要让孩子明白、理解和接受， 他为什么挨打。 • 树立父母的威严：父母说话要算数，不能自 己说的一套，做的又一套，余世维：不让孩 子偷钱的案例 • 一句话不要反复说，否则将失去教育价值
俄国生理学家巴甫洛夫(1849～1936)曾经做过 一个试验：刺激会有反应，但在刺激和反应之间 是有空隙的。 有一个脾气很急的妈妈，发现读高中的儿子在看 色情光盘，她的脑袋“嗡”的一声，就要爆发。 但她学习了有关情绪管理的课程，自己的心智成 长之后，就做到了让自己停顿10秒钟，很快控 制住自己的情绪，把要吼的东西压下去了。这个 转变的过程就是情绪管理。 之后，才能采取理智的、有效的方式，来解决孩 子出现的问题。
2018年4月11日
• 母亲：最近一直表现都很好，为什么要逃学呢？ 能告诉妈妈吗？ • 女儿：压力太大了，想出去放松放松。 • 母亲：想出去也应该告诉妈妈，你知道爸爸妈妈 多担心你吗？ • 女儿：没想那么多，如果告诉你们，能让我出去 玩吗？ • 母亲：可以啊，只要你和妈妈交流。不交流妈妈 怎么知道你心里的想法，最近妈妈一直陪你，接 送你，没听你说起有什么想法。
vs
自信、自豪、自足、自爱、自强、
喜悦、幸福、放松、快乐、愉悦、 正义、平和、希望、朝气……
无奈、纠结、痛苦、焦虑、愤怒、 失望、抑郁、烦恼、悲伤、气愤、
不平、苦闷、伤感、烦闷、慌张、
匆忙、着急、可怜、压抑……
误区1：我是你爸/妈，还怕治不了你
受传统权威教育观念影响，很多父母 认为自己的权威不容的孩子挑战，所以孩 子如果不听话，父母就会摆出权威的架势， 显得高高在上，让孩子无条件服从。孩子 因此常常处于弱势的地位，但这只是暂时 的屈从，孩子也是有思维的人，口服心不 服，所以家长的教育目的往往没有真的达 到。
• 这样，孩子会处在自责状态。所以，妈妈 一定不要当着孩子的面控制不住情绪。另 外，妈妈也不要以不妥当的情绪示范，来 教导孩子如何表达感情。 • 比如，如果一个妈妈遇到问题和不快，在 家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的 行为，很容易被孩子学去。
妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。 妈妈性格温和，孩子性情自然也就平和；妈妈如果 性格暴躁，孩子遇事也难免心浮气躁。
2018年4月11日
亲子沟通的方式
• 在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触： 拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，身体靠着孩子 ，拥抱孩子等等。 • 欣赏的眼神也很重要。 • 方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为 人父母的你是否是——全身心的同在。 • 不多，每天只要15分钟！ • 家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺 乏训练！也许你事业有成，但事业的成功弥补不 了家庭教育的失败。
激励孩子积极向上的6句话
2018年4月11日
促使孩子学习更优秀的7句话
2018年4月11日
引导孩子学会与人交往的6句话
2018年4月11日
1. 在认知上，明白孩子行为是家 庭教育的产物
2.
在情绪上，学会自我放松
情绪的神经生物学基础
感受器官
控制器官
表达器官
感觉丘脑
快速路，80%
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家长情绪管理建议
一个七岁的男孩因为用眼不卫生， 眼睛近视得很厉害。去医院检查， 一看，0.3。 男孩的妈妈当时就急了，扭头指着 孩子的额头，气狠狠地说：“你再 不注意，眼睛就瞎了。” 男孩吓哭了，他觉得事情太严重了， 边哭边说：“我眼睛瞎了还不如死 了。” 再大的事情，如果母亲不情绪化， 稳住，效果可能就不一样了。 耐心地对孩子说“以后注意用眼卫 生，采取一些措施”，是不是效果 更好呢？
2018年4月11日
• 女儿：那是我没说，不表示我没想法。你每天送 我上学，接我回家，陪我吃饭，陪我睡觉，你知 道吗，我觉得你就像看管犯人，我一点都没有自 由，我想一起玩的人是同学，是朋友，你们这样 是对我很不信任的表现。还有爸爸老是要我读书 ，对分数看得太重了，让我思想压力太大了。 • 母亲：这些想法你早就应该告诉妈妈了，妈妈会 调整自己的。 • 女儿：也不全都是你们的错，我觉得我们的老师 上课方式不好，对学生太偏见了，总是让好的同 学坐前面，差的同学坐后面，有时候抓得很紧， 让我们透不过气，有时候对我们太松，尤其是对 差生。
2018年4月11日
• 吃完晚饭，肖福明和刘伟四人，沿着上梅东路挨 个网吧寻找，沿街搜寻十几家网吧后，在上梅北 路的东盛网吧，他找到了肖伟英。 • 一见孩子，肖福明迎头几个耳光，一把将儿子按 在凳子上捶打。挣扎中，肖伟英掏出弹簧刀。刘 伟立刻上前试图按住，肖伟英挣脱了表哥，一把 将父亲推到了吧台前，弹簧刀刺入父亲左胸……
杏仁核
克制怒气的建议
1.看看孩子是不是故意的
如果不是故意的，先问清楚 发生了什么 如果是故意的，更加需要问 清楚原因
2.学会换位思考
4/11/2018
3.情绪表达前：从1数到10
4/11/2018
案例：14岁女孩离家出走后……
14岁女孩离家出走3天未归，没有给老师留下只言 片语，没有跟父母透露半点出走信息，3天里父母 到处寻找，并尝试通过通讯定位，也曾想到求助 警方，第4天，班主任通过与其要好同学的谈话得 知，女孩在网吧上网，这几天一直住在同班同学 家里。 当天下午4点左右，在我县和平路一家小网吧找到了 坐在电脑前的女孩。父母反复劝说，还是没有把 女孩带回家，但女孩答应明天晚上一定回家。第5 天，女孩回家了，她的父母都没有打骂她，而是 和她进行了一次促膝谈心——
• 有的妈妈和孩子相处时，情绪不好的时候就 对孩子怒吼，好的时候就拼命补偿。对待孩 子的态度完全是凭自己的情绪好坏，让孩子 摸不着头脑。
• 还有些妈妈自己受了委屈，或者有不顺心的事情， 就把怒气发到孩子身上。年幼的孩子不明白妈妈 为什么会生气发怒，他会觉得是自己的原因，会 想“我是不是一个惹麻烦的孩子，一个令妈妈讨 厌的孩子？”甚至他会为无力让妈妈高兴起来而 难过。
误区3：孩子得吼几句才会听话
对于不听话的孩子，很多家长妄图从声 音上、力量上让孩子感到震慑，所以就会对 孩子大吼大叫，这种高分贝的噪音恰恰会导 致孩子心情更加烦躁。父母如果能把自己吼 叫的场景拍下来，过后再看一定会无地自容， 只能说气急败坏到没有计谋可出了。
误区4：孩子有错，父母没错
面对孩子，父母总是理直气壮的认为自己没有 错，训斥孩子也是常是为了证明自己没有错，孩子 有错。 家长应该想想自己的言行是否都是正确的，孩 子为什么会产生错误，谁要负责人。所谓“子不教 父之过”，孩子有错，家长也该承担不教之过，父 母如果没有勇气去承担责任，只是一味指责孩子， 将来孩子会和父母更没办法沟通。
误区2：孩子有错必须当场认错
孩子的情绪已经跟你处于对立状态时，家长 还是要孩子当场认错，不理会他的愤怒和不满， 孩子脾气已经处于失控状态，满脑子愤怒，又怎 么能产生内疚感呢，没有内疚感就不会意识到自 己错在哪。因此，家长一定要保持冷静，退一步 让孩子先平息下心情，等到孩子有好心情时再心 平气和的交流，效果会更好些。
亲子沟通参考的语句
• 儿子，最近学校发生了什么事情，是 不是可以跟你老爸分享一下？ • 哦？是吗？你怎么做的呢？ • 你又是怎么想的呢？ • 爸爸妈妈最近对你有点担忧，你有什 么好办法吗？ • ……
2018年4月11日
啰嗦
• • • • • • • • 好好学习！ 你看你们班小明！ 你跟你的姐姐（哥哥）简直没法比！ 你爸爸妈妈当年…… 你真是让我操心！ 我该拿你怎么办呢？ 你能不能少上点网啊？ ……
• 为什么会发生如此悲剧？
2018年4月11日
案例追踪：在家遭家暴 在校受排斥
• 留守多年，孤独好强，屡遭家暴，爱上网，偶尔玩 “杀人游戏”，是这个少年的标签。
2018年 2018 4月11 年 日星期三 4月11日
• 每次打骂，他都不反抗，但会狠狠瞪着父亲 • 在肖伟英一点点改变的同时，父母亲对他的要求 从未放松。上学期，从第八名退到了第十一名， 父母一度念叨。 • 肖伟英在他的日记中写到：父亲对他要求太高， 这让他压力巨大。他曾亲眼看到父亲打母亲，还 常常打他。 • 父亲的暴躁脾气在亲戚朋友口中也得到证实。刘 伟回忆，肖福明平时话不多，发起脾气来很吓人 ，尤其对大儿子，一点小事都会大发雷霆，“扫 把，棍子，抓起什么就是什么，直接打上去。
2018年4月11日
反思：
• “棍棒”教育：在对网瘾少年犯和父 母、老师关系的调查中，认为父母没 能尽到监护和抚养责任的超过40%，怨 恨父母的达32%。很多网瘾孩子面对的 家庭情况都很雷同：母亲不是训就是 哭，父亲不是骂就是打，矛盾一步步 激化。
2018年4月11日
情绪是什么？
情绪是人脑对外界刺激的感受、体验。
家庭教育过程中的情绪管理
主讲：廖传景
(温州大学)
案例导入：湖南少年网吧杀父案
• 2014年2月18日晚9点，湖南省娄底市新化东盛网 吧，14岁少年捅死了父亲。
2018年 2018 4月11 年 日星期三 4月11日
直击现场
• 2月18日，本该12点40分到学校的肖伟英没有走进 校门。中午1点，父亲肖福明接到老师电话：肖伟 英没有来学校。 • 肖福明叫上两个朋友，骑着摩托车开始在家附近 寻找儿子，整整一个下午未果。期间，老师再次 来电话，称肖伟英本该交的学费也没有交。但两 天前，肖福明给了儿子500元去交学费。
2018年4月11日
• 有一次，肖福明看到儿子床上有一根皱巴巴的烟 ，冲着他就是一顿拳打脚踢。但刘伟清楚地记得 ，当天下午，是肖福明自己在肖伟英床上睡觉， 耳朵上夹的一根烟掉到了床上。 • 吴益云回忆，父亲打骂儿子的情况时有发生，如 果看到床底下有槟榔渣滓或烟头，少不了一顿打 骂，有一次还将小拇指打骨折了。 • 而父亲每一次打骂，肖伟英都不会反抗，只会狠 狠地瞪着他的父亲。心里有什么委屈和伤心也从 不会跟父母亲提起，母亲甚至不知道他还花了 1400元钱买了一个手机。
2018年4月11日
• 女儿：我们没有胆量跟老师说，怕挨老师的批，但网络就 不一样，我们在现实生活中不能讲的话，都可以在虚拟网 上大胆地说，包括对家长、对老师、对某件事的不满都可 以讲出来，谁也不知道对方是谁。在家没网上，所以只好 到网吧去上，但又怕爸妈知道，所以不告诉你们在哪里， 星期六和星期天你们又没有让我和同学一起玩，我们只好 选择偷偷出逃的办法。 • 母亲：你的想法妈妈理解，但以后不可以在上课的时间出 去上网。妈妈答应你把家里的电脑接上网线，也允许你们 同学之间多联络。对了，网吧里不是写着未成年人不能进 去吗？ • 女儿：他们挣的就是我们的钱，真正成年人反而很少去。 成年人自己有电脑、有玩的地方，可我们除了每天上课、 完成作业、回到家里也是作业，尽管你们都给我们吃好的 、住好的，但我们觉得精神和物质两块都重要。
2018年 2010-1-25 4月11日
亲子沟通的方法
可以是和孩子一起阅读（从小）； 可以是和孩子一起游戏或打球； 可以是一起听段音乐、唱歌； 可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然 的知识。 • 可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小 动物、小花儿、小草树木。 • 可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有 打断；只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆 地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯 、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。 • • • •
• 母亲：你要体谅老师，一个班有五六十个同学要 管，老师哪能照顾周全，要靠你们自觉。
• 女儿：我们体谅老师，老师也应该尊重我们。有 些老师生气时会不选择场合骂我们，有些老师还 会搜我们同学的抽屉，这是对我们最大的侮辱， 对我们自信心打击太大了。 • 母亲：老师也是普通人，不是圣人，也会有犯错 的时候，你们不跟老师反映，老师不知道自己错 在哪里呀。
• 暂停工作、不做决定
• 深呼吸
• 放松暗示：放松全身，并在头脑中想一 想孩子行为的正常性与可塑性，会更好 的缓解自己的情绪。
• 寻求心理咨询师的帮助
4/11/2018
4/11/2018
3. 在行为上，暂时离开孩子一分钟
• 7岁以前不要打，打了孩子也不懂， • 最好不要用打的方式来教育，但是必须要打 的时候，一定要让孩子明白、理解和接受， 他为什么挨打。 • 树立父母的威严：父母说话要算数，不能自 己说的一套，做的又一套，余世维：不让孩 子偷钱的案例 • 一句话不要反复说，否则将失去教育价值
俄国生理学家巴甫洛夫(1849～1936)曾经做过 一个试验：刺激会有反应，但在刺激和反应之间 是有空隙的。 有一个脾气很急的妈妈，发现读高中的儿子在看 色情光盘，她的脑袋“嗡”的一声，就要爆发。 但她学习了有关情绪管理的课程，自己的心智成 长之后，就做到了让自己停顿10秒钟，很快控 制住自己的情绪，把要吼的东西压下去了。这个 转变的过程就是情绪管理。 之后，才能采取理智的、有效的方式，来解决孩 子出现的问题。
2018年4月11日
• 母亲：最近一直表现都很好，为什么要逃学呢？ 能告诉妈妈吗？ • 女儿：压力太大了，想出去放松放松。 • 母亲：想出去也应该告诉妈妈，你知道爸爸妈妈 多担心你吗？ • 女儿：没想那么多，如果告诉你们，能让我出去 玩吗？ • 母亲：可以啊，只要你和妈妈交流。不交流妈妈 怎么知道你心里的想法，最近妈妈一直陪你，接 送你，没听你说起有什么想法。
vs
自信、自豪、自足、自爱、自强、
喜悦、幸福、放松、快乐、愉悦、 正义、平和、希望、朝气……
无奈、纠结、痛苦、焦虑、愤怒、 失望、抑郁、烦恼、悲伤、气愤、
不平、苦闷、伤感、烦闷、慌张、
匆忙、着急、可怜、压抑……
误区1：我是你爸/妈，还怕治不了你
受传统权威教育观念影响，很多父母 认为自己的权威不容的孩子挑战，所以孩 子如果不听话，父母就会摆出权威的架势， 显得高高在上，让孩子无条件服从。孩子 因此常常处于弱势的地位，但这只是暂时 的屈从，孩子也是有思维的人，口服心不 服，所以家长的教育目的往往没有真的达 到。
• 这样，孩子会处在自责状态。所以，妈妈 一定不要当着孩子的面控制不住情绪。另 外，妈妈也不要以不妥当的情绪示范，来 教导孩子如何表达感情。 • 比如，如果一个妈妈遇到问题和不快，在 家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的 行为，很容易被孩子学去。
妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。 妈妈性格温和，孩子性情自然也就平和；妈妈如果 性格暴躁，孩子遇事也难免心浮气躁。
2018年4月11日
亲子沟通的方式
• 在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触： 拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，身体靠着孩子 ，拥抱孩子等等。 • 欣赏的眼神也很重要。 • 方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为 人父母的你是否是——全身心的同在。 • 不多，每天只要15分钟！ • 家长这种“职业”的特点是：最需要训练却最缺 乏训练！也许你事业有成，但事业的成功弥补不 了家庭教育的失败。