定向越野若干考题
定向越野培训考试题及答案
定向越野培训考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1. 定向越野中，使用地图和指北针的主要目的是什么？A. 确定方向B. 寻找水源C. 记录路径D. 测量距离答案：A2. 在定向越野比赛中，运动员需要按照什么顺序通过检查点？A. 任意顺序B. 规定顺序C. 自定义顺序D. 随机顺序答案：B3. 定向越野中，指北针的红色指针指向哪个方向？A. 北方B. 南方C. 东方D. 西方答案：A4. 定向越野地图上，等高线表示的是什么？A. 道路B. 河流C. 山地地形D. 植被分布5. 在定向越野比赛中，如果运动员错过了一个检查点，他应该：A. 继续前往下一个检查点B. 返回错过的检查点C. 放弃比赛D. 寻找工作人员帮助答案：B6. 定向越野中，运动员在出发前需要做的最重要的准备是什么？A. 检查装备B. 热身运动C. 熟悉地图D. 了解天气答案：C7. 定向越野比赛中，运动员如何记录自己的成绩？A. 使用计时器B. 手动记录C. 通过检查点打卡D. 比赛结束后报告答案：C8. 在定向越野中，遇到陡峭的下坡路段时，运动员应该：A. 快速奔跑B. 慢慢行走C. 使用手杖辅助D. 寻找其他路径答案：B9. 定向越野地图上，黑色代表的是什么？B. 建筑物C. 道路D. 水体答案：B10. 定向越野比赛中，运动员在接近终点时应该：A. 加速冲刺B. 减速观察C. 保持速度D. 寻找工作人员答案：B11. 定向越野中，运动员如何避免迷路？A. 频繁查看地图B. 跟随其他运动员C. 依赖直觉D. 使用GPS设备答案：A12. 在定向越野比赛中，运动员可以携带的最大水量是多少？A. 无限制B. 1升C. 2升D. 500毫升答案：A13. 定向越野中，运动员在遇到交叉路口时应该如何判断方向？A. 仅凭直觉B. 询问路人C. 检查地图和指北针D. 等待工作人员指示答案：C14. 定向越野比赛中，运动员在遇到野生动物时应该怎么做？A. 尝试捕捉B. 避开C. 拍照留念D. 尝试喂食答案：B15. 定向越野中，运动员在通过茂密的丛林时应该：A. 直线穿越B. 寻找小径C. 绕道而行D. 使用刀具开路答案：B二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 定向越野中，以下哪些因素会影响运动员的导航？A. 天气B. 地形C. 植被D. 动物答案：ABC2. 在定向越野比赛中，运动员需要携带哪些基本装备？A. 地图B. 指北针C. 水壶D. 手机答案：ABC3. 定向越野中，运动员在遇到以下哪些情况时应该寻求帮助？A. 受伤B. 迷路C. 天气恶劣D. 遇到野生动物答案：ABC4. 定向越野比赛中，以下哪些行为是被禁止的？A. 抄近路B. 破坏环境C. 使用电子设备D. 帮助他人答案：ABC5. 定向越野中，运动员如何提高自己的导航技能？A. 多参加比赛B. 学习地图知识C. 练习使用指北针D. 依赖他人答案：ABC三、判断题（每题1分，共20分）1. 定向越野比赛中，运动员可以随意改变检查点的顺序。
定向越野培训考试题及答案
定向越野培训考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 定向越野中，地图上等高线表示的是：A. 道路B. 河流C. 山脉D. 植被答案：C2. 在定向越野比赛中，运动员需要携带的最重要的装备是：A. 背包B. 指北针C. 地图D. 水壶答案：C3. 定向越野中，控制点（CP）的作用是：A. 休息点B. 检查点C. 起点D. 终点答案：B4. 定向越野比赛中，运动员到达控制点后需要做的第一件事是：A. 记录时间B. 拍照C. 打卡D. 休息答案：C5. 定向越野中，指北针的作用是：A. 测量距离B. 确定方向C. 记录时间D. 计算速度答案：B6. 定向越野比赛中，运动员需要遵循的基本原则是：A. 速度第一B. 安全第一C. 团队合作D. 个人主义答案：B7. 定向越野中，运动员在地图上找到自己位置的方法是：A. 看太阳B. 看星星C. 看地图和指北针D. 问路答案：C8. 定向越野比赛中，运动员在遇到危险时应该：A. 继续前进B. 寻求帮助C. 自己解决D. 放弃比赛答案：B9. 定向越野中，运动员在穿越森林时需要注意的是：A. 保持直线B. 避免树木C. 寻找小路D. 保持安静答案：B10. 定向越野比赛中，运动员在接近终点时应该：A. 加速冲刺B. 减速观察C. 保持速度D. 休息一下答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 定向越野中，运动员需要具备的素质包括：A. 良好的体能B. 快速的判断力C. 准确的方向感D. 强烈的竞争意识答案：A、B、C2. 定向越野比赛中，运动员可能会遇到的自然障碍包括：A. 河流B. 山丘C. 森林D. 建筑物答案：A、B、C3. 定向越野中，运动员在地图上识别地形的方法包括：A. 观察等高线B. 观察颜色C. 观察符号D. 观察文字说明答案：A、B、C、D4. 定向越野比赛中，运动员在规划路线时需要考虑的因素包括：A. 距离B. 时间C. 体力消耗D. 安全性答案：A、B、C、D5. 定向越野中，运动员在穿越开阔地带时需要注意的是：A. 避免暴露B. 寻找掩护C. 快速通过D. 保持隐蔽答案：A、B、C三、判断题（每题1分，共10分）1. 定向越野比赛中，运动员可以随意选择路线。
定向越野专项理论课模拟考试卷
答案:BCD
多选题 123、地貌的外表形态尽管千差万别，但它们都是由某些基本形态组成的，这些基本形态是 （） A:山顶 B:山谷 C:山脊 D:斜面 答案:ABCD
多选题 127、常见的特殊地貌有（） A:冲沟 B:陡崖 C:滑坡 D:崩崖 答案:ABCD
多选题 168、灵敏素质训练时应注意（） A:从培养各种能力入手 B:大强度练习 C:休息时间要充分 D:练习时间要适当 答案:ACD
单选题 （185）等高线是根据________原理测绘的。 A:A 两点之间直线最短
B:B 两平面平行则两平面间距相等 C:C 三角形稳定性 D:D 线段成比例定理 答案:B
单选题 （20）_______年我国举行了第一届全国定向锦标赛。 A:A1995 年 B:B1983 年 C:C1989 年 D:D1994 年 答案:D
单选题 （181）下列哪一条不是选择“有路不越野”原则的理由_________。 A:A 道路相对光滑、平坦 B:B 道路有利于运动中定向图和现地对照 C:C 不易迷失方向 D:D 利于辨别地形，增强自信心 答案:D
单选题 （19）在同一地图上等高线间距大则坡_______,等高线多则山_________。 A:A 缓、高 B:B 缓、低 C:C 陡、高 D:D 陡、低 答案:A
单选题 （14）使用指北针注意事项中叙述错误的是___________。 A:A 尽量保持指北针水平放置 B:B 将指北针放在干燥的铁罐里保存 C:C 注意磁针的 N 与 S 端 D:D 如果没有指北针我们可以利用太阳和手表判定方位 答案:B
单选题 （139）在制作绘图板时，应有的从上到下的顺序是_______。 A:A 绘图纸，底图，绘图板 B:B 底图，绘图纸，绘图板 C:C 绘图纸，绘图板，底图 D:D 底图，绘图板，绘图纸 答案:A
定向越野题库
定向越野题库1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（ A ）。
A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区( C ).A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( A ).A、黑色B、褐色C、黄色D、棕色4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( C).A、黑色B、褐色C、黄绿色D、棕色5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（ A）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（ C ）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度7、定向运动最早起源于（ A）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C）。
A、指北针北端与目标点方向一致B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D、指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（ B ）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（ C）年内不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（ B ）厘米。
A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（ C）A、等高线条数的多少B、等高线的疏密C、等高线分布情况D、等高线疏密排列13、下列中，表示地物的是（ D ）。
A、山谷B、山背C、平地D、树木14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（D ）A、找终点B、查看总路程C、看检查点说明D、标定地图15、在检查点间有较大的障碍时应采用（ A ）。
体育科学：定向越野考试考试题
体育科学：定向越野考试考试题1、单选发现病人虚脱后，错误的做法是（）A、立即安置平卧休息B、用手指掐压人中，内关，合谷等穴位C、给予温热茶水或糖水饮用D、立即安置俯卧休息正确答案：D2、单选一幅地（江南博哥）图的比例尺为1：15000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（）。
A、50米B、150米C、300米D、30米正确答案：C3、填空题定向地图，其地理要素主要是参赛者奔跑时能见到的（），可能影响（）和（）的特征，以及对（）有意义的特征。
正确答案：明显特征；奔跑；路线选择；导航4、单选在定向地图中，相邻两山背之间低凹狭窄的地方称（）。
A、山背B、山脊C、山谷正确答案：C5、单选红十字标志个有什么作用（）？A、有保护作用和标志作用；B、标志作用和使用作用；C、标志作用和合作作用D、标志作用和警告作用正确答案：A6、单选在同一条等高线上，各点的高度相等；每条等高线都是（）曲线。
A、闭合B、开放C、环形正确答案：A7、单选一幅地图的比例尺为1：10000，图上长13cm，相应实地的水平距离为（）。
A、1300米B、13米C、130米D、3000米正确答案：A8、单选地震时人会站立不稳，应该（）。
A、使劲跑B、蹲下或趴在地上C、叫喊D、六神无主正确答案：B9、单选定向地图符号只能使用规范中允许的地图符号尺寸，由于印刷技术的限制，可以允许尺寸在（）的范围波动。
A、±7%B、±5%C、±4%D、±8%正确答案：B10、填空题地图上的每条等高线都是实地等高线的水平投影，它既描绘出地貌的平面轮廓，也表示出地貌的起伏。
在同一幅地图上或同一等高距条件下，等高线多，山就（），等高线少，山就（），等高线间隔小，实地坡度（）；等高线间隔大，实地坡度（）。
正确答案：高；低；大；小11、单选被毒蛇咬后正确的做法是（）A、狂奔求救B、若无其事C、用嘴吸毒D、先保持冷静正确答案：D12、单选检查点说明表中第一行第三列是（）A、总爬高量B、路线长度C、组别D、查点代号说明正确答案：A13、多选在定向越野比赛中，有下列行为（）应判为成绩无效。
定向越野考试试题库
第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。
）第一题在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A ）。
A 、浅黄色或白色B 、褐色C 、黄色D 、棕色第二题我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C ）。
A 、指北针北端与目标点方向一致B 、指北针北端与地图磁北方向相反C 、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D 、指北针北端与行进方向一致第三题某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。
A 、向右转90度B 、向右转180度C 、向左转90度D 、向左转180度第四题指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。
A 、看四周地物B 、标定地图方位C 、看图D 、看指北针第五题下列不是定向运动选手必备工具的是（ D ）。
A 、指北针B 、地图C 、磁卡D 、手表第六题冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B ）。
A 、山背B 、山谷C 、鞍部D 、台地第七题以下对等高线描述不正确的是（ D ）。
A 、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。
第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。
）第一题在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A ）。
A 、浅黄色或白色B 、褐色C 、黄色D 、棕色第二题我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C ）。
A 、指北针北端与目标点方向一致B 、指北针北端与地图磁北方向相反C 、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D 、指北针北端与行进方向一致第三题某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。
A 、向右转90度B 、向右转180度C 、向左转90度D 、向左转180度第四题指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。
体育科学：定向越野考试试题及答案(题库版)
体育科学：定向越野考试试题及答案（题库版）1、填空题线状符号包括小河、公路、铁路、窄林道、石垣等等，它们的长度是依比例尺缩绘在图上的，宽度则没有依比例尺表示，因此这类符号又被称作（）。
正确答案：半依比例尺表示的符号2（江南博哥）、问答题定向运动的要求是什么？正确答案：体能要求—复杂地形条件下的持久奔跑能力（速度和耐力）地图知识—熟练地判读地图（在陌生地域确定位置和方向）思维能力—在奔跑中冷静地进行观察和地图与地形的对照反应能力—在复杂情况下迅速地在多种选择中作出判断意志品质—在困难和压力面前勇于拼搏、一往无前安全意识—能把自我保护措施贯彻到奔跑、判读和选择诸环节3、单选通过独木桥等狭窄悬空的障碍物时，脚掌应采取成（）的跑动或行走。
A、内八字型B、直线C、外八字型正确答案：C4、单选当采用大步跨跳动作跨越小沟渠、壕坑、矮的灌木丛或倒伏树木时，落地中，上体要（），以利于维持身体平衡。
A、稍后倾B、保持正直C、稍向前倾正确答案：C5、填空题严格意义上的检查点是由三部分构成的：（）、（）、（）。
正确答案：点标；点签；地物及其特征6、单选在同一幅地图上或同一等高距条件下，等高线间隔密，实地坡度（）；等高线间隔稀，实地坡度（）。
A、短宽B、宽短C、缓陡D、陡缓正确答案：D7、填空题定向地图，其地理要素主要是参赛者奔跑时能见到的（），可能影响（）和（）的特征，以及对（）有意义的特征。
正确答案：明显特征；奔跑；路线选择；导航8、单选为帮助运动员将地图的北方标定，地图中必须包含磁北方向线以及一些地名的文字。
文字的顺序应（）。
文字的位置应避免占据覆盖地图重要地形特征的位置。
A、由北向南B、由南向北C、由东向西D、由西向东正确答案：D9、单选地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。
以下属于半依比例尺的表示是（）。
A、石块B、石墙C、建筑群D、高压线正确答案：D10、单选触电的急救措施中错误的是（）A.火速切断电源B.如患者仍在漏电的机器上时，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开C.未切断电源之前，用自己的手直接去拉触电者D.急救者最好穿胶鞋，跳在木板上保护自身。
定向越野理论试题库
定向越野理论知识一、选择题。
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（）。
A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区( ).A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( ).A、黑色 B、褐色 C、黄色 D、棕色4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( ).A、黑色 B、褐色 C、黄绿色 D、棕色5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度7、定向运动最早起源于（）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（）。
A、指北针北端与目标点方向一致B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D、指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（）年内不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（）厘米。
A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（）A、等高线条数的多少B、等高线的疏密C、等高线分布情况D、等高线疏密排列13、下列中，表示地物的是（）。
A、山谷B、山背C、平地D、树木14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（）A、找终点B、查看总路程C、看检查点说明D、标定地图15、在检查点间有较大的障碍时应采用（）。
体育科学：定向越野考试(题库版)
体育科学：定向越野考试（题库版）1、单选将最小尺寸的特征地形展示在地图上需要两方面条件，一是依靠（）的绘图质量；一是（）。
由于相邻标志物通常占据比实际地形更多的地图空间，因此这些相邻标志物与其他邻近地形特征的正确的位（江南博哥）置关系非常关键。
A、相邻标志物位置标志物B、标志物相邻标志物位置C、标志物离得较远的标志物位置D、标志物位置正确答案：B2、填空题根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成（）、（）、（）、（）、（）五类。
正确答案：地貌、岩石与石块、水系与淤泥地、植被、人工地物3、问答题示坡线有什么特点？正确答案：示坡线是顺着下坡方向绘制并与等高线垂直相交的小短线。
通常绘在等高线最有特征的弯曲上，如山顶、鞍部或凹地底部，以及在读图困难、有必要表明下坡方向的地方。
4、单选在我国的单色素图中，一般不赋予白色有特殊的地图意义，而定向地图中，白色一般是指那些不影响奔跑的树木区域。
这样就使定向地图从一开始就是“黑白”双色图，而这种对白色认识上的差异，许多时候直接影响到运动员（）。
A、标定方位B、读图C、体力D、以上都不是正确答案：B5、单选实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫（）。
A、波形斜面B、凸形斜面C、凹形斜面D、等齐斜面正确答案：B6、单选当穿越稠密树丛、竹丛、藤蔓时，要防止被植物划伤或戳伤，一般都用一手或两手随时护住（）。
A、脸部B、胸部C、腰部正确答案：A7、单选定向越野地形图，以等高距为5米的棕色等高线表示（）；以黑色、灰色表示（）；以网点疏密的棕色表示（）；以蓝色网点和线条等表示（）；以不同网点疏密及花纹图案表示植物与地面开阔、空旷度。
A、地表起伏、人工建筑、地面的硬度和村庄、人工物及自然水系沼泽B、地表起伏、人工建筑、人工物及自然水系沼泽、地面的硬度和村庄C、地表起伏、地面的硬度和村庄、人工物及自然水系沼泽、人工建筑D、人工建筑、人工物及自然水系沼泽、地面的硬度和村庄、地表起伏正确答案：A8、问答题为什么说速度必须与安全相一致？正确答案：当方向有错误时，快的速度失去实际意义，有时节省时间意味着要减缓行进速度，甚至停下来。
大学选修课 定向越野理论测试题及谜底
一、选择题。
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（ A ）。
A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区(Ｃ).A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( A ).A、黑色B、褐色C、黄色D、棕色4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( C ).A、黑色B、褐色C、黄绿色 D、棕色5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（ C ）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度7、定向运动最早起源于（Ａ）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（C ）。
A、指北针北端与目标点方向一致B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D、指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B ）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（ C ）年内不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（B ）厘米。
A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（Ｃ）A、等高线条数的多少B、等高线的疏密C、等高线分布情况D、等高线疏密排列13、下列中，表示地物的是（Ｄ）。
A、山谷B、山背C、平地D、树木14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（D ）A、找终点B、查看总路程C、看检查点说明D、标定地图15、在检查点间有较大的障碍时应采用（Ａ）。
定向越野理论考试题库及问题详解
选择题：1.定向运动起源于Aa) 北欧地区b) 北美地区c) 南美地区d) 亚洲地区1.那一年中国成为国际定联成员国Ba) 1991b) 1992c) 1993d) 19941.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年Da) 1998年b) 1946年c) 2001年d) 1978年1.以下哪个不是定向越野的特点Ba) 年龄限制小b) 场地面积很大c) 场地要求不高d) 参与性强1.Trail Orienteering指的是哪一种定向运动Ba) 滑雪定向b) 轮椅定向c) 山地车定向d) 徒步定向1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国Da) 瑞典b) 芬兰c) 挪威d) 捷克1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种Da) 接力赛b) 速度赛c) 准距离赛d) 积分赛8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（Hong Kong Orienteering Club）A a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a) 03年全国体育大会b) 03年大学生运动会 c) 02年全国体育大会 d) 02年大学生运动会1.下列关于定向越野说法错误的是Da) 场地要求不高,趣味性强。
b) 是世界上参与人数最多的比赛。
c) 其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d) 它要求个人单独完成比赛。
1.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
Ba) 200—500b) 500—1000c) 1000—1500d) 1500—20001.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的Da) 单程赛b) 多程赛c) 资格赛d) 接力赛e) 个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括Cf) 速度赛g) 短距离赛h) 长距离赛i) 准距离赛1.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是Ca) 儿童组：8 岁----11岁b) 青年组：16 岁----18岁c) 成年组：19 岁----40岁d) 老年组：51 岁以上（含51）1.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类Ca) 个人赛b) 接力赛c) 单程赛d) 团体赛1.竞赛分组时，M成—A表示什么意思Ba) 女子成年组最难b) 男子成年组最难c) 女子成年组最易d) 男子成年组最易1.女子成年组竞赛距离的最大距离是Da) 4公里b) 5公里c) 10公里d) 12公里1.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向( )的一侧则相反。
定向越野理论考试题库及答案
选择题：1.定向运动起源于Aa) 北欧地区b) 北美地区c) 南美地区d) 亚洲地区1.那一年中国成为国际定联成员国Ba) 1991b) 1992c) 1993d) 19941.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年Da) 1998年b) 1946年c) 2001年d) 1978年1.以下哪个不是定向越野的特点Ba) 年龄限制小b) 场地面积很大c) 场地要求不高d) 参与性强1.Trail Orienteering指的是哪一种定向运动Ba) 滑雪定向b) 轮椅定向c) 山地车定向d) 徒步定向1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国Da) 瑞典b) 芬兰c) 挪威d) 捷克1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种Da) 接力赛b) 速度赛c) 准距离赛d) 积分赛8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（Hong Kong Orienteering Club）A a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a) 03年全国体育大会 b) 03年大学生运动会c) 02年全国体育大会d) 02年大学生运动会1.下列关于定向越野说法错误的是 Da) 场地要求不高,趣味性强。
b) 是世界上参与人数最多的比赛。
c) 其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d) 它要求个人单独完成比赛。
1.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
Ba) 200—500b) 500—1000c) 1000—1500d) 1500—20001.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的Da) 单程赛b) 多程赛c) 资格赛d) 接力赛e) 个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括Cf) 速度赛g) 短距离赛h) 长距离赛i) 准距离赛1.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是Ca) 儿童组：8 岁----11岁b) 青年组：16 岁----18岁c) 成年组：19 岁----40岁d) 老年组：51 岁以上（含51）1.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类Ca) 个人赛b) 接力赛c) 单程赛d) 团体赛1.竞赛分组时，M成—A表示什么意思 Ba) 女子成年组最难b) 男子成年组最难c) 女子成年组最易d) 男子成年组最易1.女子成年组竞赛距离的最大距离是Da) 4公里b) 5公里c) 10公里d) 12公里1.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向( )的一侧则相反。
（10）--定向越野
课程答案网课刷课f l y in g jg h试题大类试题小类试题号试题名称试题图片选项1选项2选项3选项4答案定向越野2011定向运动起源于北欧地区北美地区南美地区亚洲地区B 2012那一年中国成为国际定联成员国1991199219931994B 2013定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年1998年1946年2001年1978年D 2014以下哪个不是定向越野的特点 年龄限制小场地面积很大场地要求不高参与性强B 2015Trail Orienteering 指的是哪一种定向运动滑雪定向轮椅定向山地车定向徒步定向B 2016以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国瑞典芬兰挪威捷克D 2017定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种接力赛速度赛准距离赛积分赛A 2018下面哪个是香港野外定向会的英文缩写HKOCOAHK OAOC COHK A 2019在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在03年全国体育大会03年大学生运动会02年全国体育大会02年大学生运动会C20110下列关于定向越野说法错误的是场地要求不高,趣味性强。
是世界上参与人数最多的比赛。
其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
它要求个人单独完成比赛。
D 20111在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在 米之间。
200—500500—10001000—15001500—2000B 20112对IOF 认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的单程赛多程赛资格赛接力赛D 20113个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括速度赛短距离赛长距离赛准距离赛C 20114竞赛女子分组中出现错误的年龄段是儿童组：8 岁----11岁青年组：16岁----18岁成年组：19 岁----40岁老年组：51 岁以上（含51）C20115下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类个人赛接力赛单程赛团体赛C 20116竞赛分组时，M 成—A 表示什么意思女子成年组最难男子成年组最难女子成年组最易男子成年组最易B课程答案网课刷课f ly in g jg h20117女子成年组竞赛距离的最大距离是4公里5公里10公里12公里D 20118地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向( )的一侧则相反。
小学定向越野试卷
小学定向越野试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 定向越野是一项结合了哪些元素的运动？A. 跑步与地图阅读B. 游泳与地图阅读C. 跑步与游泳D. 地图阅读与游泳2. 定向越野中，运动员需要使用什么工具来确定自己的位置？A. 指南针B. 望远镜C. 放大镜D. 显微镜3. 在定向越野中，运动员需要寻找的是什么？A. 终点B. 起点C. 检查点D. 观众4. 定向越野比赛的计分方式是什么？A. 按时间计分B. 按距离计分C. 按检查点数量计分D. 按速度计分5. 定向越野比赛中，运动员如何记录自己到达检查点？A. 用笔在地图上标记B. 用指压板记录C. 用电子设备记录D. 用声音记录二、填空题（每题2分，共20分）6. 定向越野运动起源于_______。
7. 定向越野比赛中，运动员需要携带的装备包括_______、_______等。
8. 定向越野中，运动员需要根据_______来规划自己的路线。
9. 定向越野比赛中，运动员到达检查点后，需要_______。
10. 定向越野运动可以锻炼运动员的_______、_______和_______。
三、判断题（每题1分，共10分）11. 定向越野是一项个人运动，不需要团队合作。
（）12. 定向越野比赛中，运动员可以随意选择路线。
（）13. 定向越野运动中，运动员不需要考虑天气因素。
（）14. 定向越野运动中，运动员需要根据地形选择不同的装备。
（）15. 定向越野运动中，运动员到达终点后，比赛就结束了。
（）四、简答题（每题5分，共20分）16. 请简述定向越野运动的基本规则。
17. 定向越野运动对运动员的身体素质有哪些要求？18. 定向越野运动中，运动员如何提高自己的导航能力？19. 定向越野运动中，运动员如何避免迷路？五、应用题（每题15分，共30分）20. 假设你是定向越野运动的初学者，请根据你了解到的定向越野知识，设计一个简单的定向越野训练计划。
21. 假设你是一名定向越野运动员，在比赛中你遇到了困难，比如天气突变或身体不适，请描述你将如何调整自己的策略来应对这些困难。
2023年定向越野题库
定向越野题库1.在定向地图中, 用什么颜色表达可通行旳树林区域, 可跑旳平缓荒原等（ A ）。
A.浅黄色或白色B.褐色C.黄色D.棕色2.在定向地图中, 用什么颜色表达开阔地、田野、牧场或空旷区( C ).A.浅黄色或白色B.褐色C.黄色D.棕色3.在定向地图中, 用什么颜色表达小路、小径( A ).A.黑色B.褐色C.黄色D.棕色4.在定向地图中, 用什么颜色表达私宅区域或禁入( C).A.黑色B.褐色C.黄绿色D.棕色5.某定向运动员拿着标定好旳地图沿一条路前进, 忽然那条路向左拐弯90度, 运动员也转弯90度, 为了保证地图标定好, 地图应（A）。
A.向右转90度B.向右转180度C.向左转90度D.向左转180度6.某定向运动员拿着标定好旳地图沿一条路前进, 忽然那条路向右拐弯90度, 运动员也转弯90度, 为了保证地图标定好, 地图应（ C ）。
A.向右转90度B.向右转180度C.向左转90度D.向左转180度7、定向运动最早来源于（A）。
A.瑞典B.芬兰C.挪威D.丹麦8、我们在沿定向路线行进时, 要常常检查指北针, 保证（C）。
A.指北针北端与目旳点方向一致B.指北针北端与地图磁北方向相反C.指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D.指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成, 重要分布在（ B ）。
A.山背B.山谷C.鞍部D.台地10、为保证竞赛旳公平性, 举行过定向运动竞赛旳区域, 在短期内不得再次选择为竞赛区域, 规则规定在（C）年内不得用于全国性竞赛。
A.1年B.2年C.3年D.4年11.在校园, 公园定向赛中, 检查点旗一般悬挂在离地面高度（ B ）厘米。
A.50～90B.60～80C.50～60D.40～8012.如下用来鉴定地表形态（山地或谷地）: （C）A.等高线条数旳多少B.等高线旳疏密C.等高线分布状况D.等高线疏密排列13.下列中, 表达地物旳是（ D ）。
定向越野理论考试试题库
定向理论考试试题库第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。
）第一题在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A ）。
A 、浅黄色或白色B 、褐色C 、黄色D 、棕色第二题我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C ）。
A 、指北针北端与目标点方向一致B 、指北针北端与地图磁北方向相反C 、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D 、指北针北端与行进方向一致第三题某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。
A 、向右转90度B 、向右转180度C 、向左转90度D 、向左转180度第四题指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。
A 、看四周地物B 、标定地图方位C 、看图D 、看指北针第五题下列不是定向运动选手必备工具的是（ D ）。
A 、指北针B 、地图C 、磁卡D 、手表第六题冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B ）。
A 、山背B 、山谷C 、鞍部D 、台地第七题以下对等高线描述不正确的是（ D ）。
A 、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。
B 、在同一幅地图中，有等高线的区域比无等高线的区域地势要高C 、在同一幅地图中，等高线密集的地方表示山势陡峭。
D 、在同幅地图中，成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的地。
第八题定向途中的基本技能是（ B ）。
A 、随时把握住运动方向和明确实地站立点在地图上的位置。
B 、随时用指北针标定地图C 、具有良好的体能D 、快速奔跑能力第九题不属于定向运动中确定站立点的方法是（ C ）。
A 、直线相交法B 、定点攻击法C 、截线法D 、北对北给地图定向法第十题概略定向中不要求的是（ A ）。
A 、超前读图和概括地形B 、运动中读图C 、步行D 、简化地图二、定向知识测试（单选题，每题10分。
定向越野理论试题库
定向越野理论知识一、选择题。
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（）。
A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区( ).A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( ).A、黑色 B、褐色 C、黄色 D、棕色4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( ).A、黑色 B、褐色 C、黄绿色 D、棕色5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度7、定向运动最早起源于（）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（）。
A、指北针北端与目标点方向一致B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D、指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（）年内不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（）厘米。
A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（）A、等高线条数的多少B、等高线的疏密C、等高线分布情况D、等高线疏密排列13、下列中，表示地物的是（）。
A、山谷B、山背C、平地D、树木14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（）A、找终点B、查看总路程C、看检查点说明D、标定地图15、在检查点间有较大的障碍时应采用（）。
定向越野理论考试题库及答案
选择题：1.定向运动起源于Aa)北欧地区b)北美地区c)南美地区d)亚洲地区1.那一年中国成为国际定联成员国Ba)1991b)1992c)1993d)19941.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年Da)1998年b)1946年c)2001年d)1978年1.以下哪个不是定向越野的特点Ba)年龄限制小b)场地面积很大c)场地要求不高d)参与性强1.TrailOrienteering指的是哪一种定向运动Ba)滑雪定向b)轮椅定向c)山地车定向d)徒步定向1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国Da)瑞典b)芬兰c)挪威d)捷克1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种Da)接力赛b)速度赛c)准距离赛d)积分赛8.下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（HongKongOrienteeringClub）A a)HKOCb)OAHKc)OAOCd)COHK9.在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a)03年全国体育大会b)03年大学生运动会c)02年全国体育大会d)02 年大学生运动会1.下列关于定向越野说法错误的是Da)场地要求不高,趣味性强。
b)是世界上参与人数最多的比赛。
c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。
d)它要求个人单独完成比赛。
2.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。
Ba)200—500b)500—1000c)1000—1500d)1500—20002.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的Da)单程赛b)多程赛c)资格赛d)接力赛e)个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括Cf)速度赛g)短距离赛h)长距离赛i)准距离赛2.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是Ca)儿童组：8岁----11岁b)青年组：16岁----18岁c)成年组：19岁----40岁d)老年组：51岁以上（含51）2.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类Ca)个人赛b)接力赛c)单程赛d)团体赛2.竞赛分组时，M成—A表示什么意思Ba)女子成年组最难b)男子成年组最难c)女子成年组最易d)男子成年组最易2.女子成年组竞赛距离的最大距离是Da)4公里b)5公里c)10公里d)12公里2.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝()的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向()的一侧则相反。
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1、[判断] 整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。
正确2、[判断] 利用太阳与时表判定方向，要领是“时数折半对太阳，12指的是北方”。
正确3、[判断] 定向越野的主要国际组织的名称是国际定向运动联合会。
正确4、[判断] 一条完整线路的检查点说明符号表由表头、表身、表尾三部分组成。
正确5、[判断] 定向地图上的等高线，高山，小丘、主干道及坚硬的路面用棕色来表示。
正确6、[判断] 剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。
错误7、[判断] 有氧耐力锻炼可采用持续负荷的方法进行。
正确8、[判断] 标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
正确9、[判断] 对《学生体质健康标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。
学生毕业时《学生体质健康标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成绩不及格者，高等学校按肄业处理。
错误10、[判断] 以健身为目的的体育运动量较小，所以准备活动要做得时间长一些，否则达不到适宜的运动量。
（）错误11、[判断] 怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧放置枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定后送医院处理。
（）正确12、[判断] 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找若干个标绘在地面上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的体育运动。
正确13、[判断] 人们应付、承受及调节各种心理压力的能力称为心理素质。
正确14、[判断] 《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。
错误15、[判断] 石块是用点状地物符号来表示。
正确16、[判断] 从定向地图上量得的距离，无论是直线的还是曲线的，都是两点间的水平距离。
正确17、[判断] 点标旗是由三面标志旗连接成的三棱体。
正确18、[判断] 定向地图上比例尺越大，图上量测的精度就越高，比例尺越小，图上量测的精度就越低。
正确19、[判断] 当检查点设在线状地物如大路、沟渠、河流的一侧时，可用偏向瞄准法。
正确20、[判断] 当站立点位于明显地形点附近时，可以利用位置关系来确定站立点。
利用位置关系确定站立点主要的依据两个要素，一是站立点至明显点的方向，二是站立点至明显点的距离。
正确21、[判断] 地貌是指地表平坦起伏的自然状态,如山地、丘陵、土崖。
正确22、[判断] 电子打卡系统中的清除器是确认指卡中的信息是否已被清除。
错误23、[判断] 力量素质不包括绝对力量和相对力量。
错误24、[判断] 南、北纬度在20o30'之间地区的中午前后不宜利用太阳和手表来判定方位。
正确25、[判断] 国际定向运动联合会，于1960年5月在丹麦首都哥本哈根成立错误26、[单选] 追求肌肉发达的锻炼可采用_____ 重量而重复次数在7～12次的练习。
C．超大27、[单选] 学校体育是以_____ 为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的。
A．身体练习28、[单选] 进行有氧耐力练习时可采用_____ 。
1500米跑29、[单选] 在通常情况下,独立树砍伐后,树上年轮一般是________。
南面间隔大，北面间隔小30、[单选] 在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。
下面哪种情况表明运动过量了？（）运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失。
31、[单选] 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起（）。
中暑32、[单选] 体育运动中造成运动性晕厥的原因是（）。
脑部突然供血不足33、[单选] 公共体育课内外一体化教学，即公共体育第一课堂和第二课堂有机结合，将体育教学有效地延伸至课外，更好地开展学校体育活动，从而促进公共体育教育职能的优化。
以下哪个选项是正确的。
（）第一课堂为课内体育，包括体育课、课余训练课；第二课堂是课外体育活动，包括校内外体育竞赛、学生体育活动。
34、[单选] 等高线特征之一是_________。
闭合曲线35、[单选] 评价指北针好坏的主要依据是__________。
指针稳定性36、[单选] 定向越野的专项身体素质训练不包括________。
C．技巧训练37、[单选] 途中迷失方向时用_________走出困境。
指北针38、[单选] 对照地形、确定站立点和目标点，三者的关系是________。
D．根据具体情况决定39、[单选] ________是初学者平时练习或参加比赛最理想的运动方法。
A．分段运动法40、[单选] 地图现势性强，点与点之间道路标示详细，则可选择_________。
有路不越野原则41、[单选] 当检查点位于线状地形或其附近时,可以采用________方法。
B．借线法42、[单选] 有利于提高奔跑速度，还可以节省体力是_________原则。
C．有路不越野原则43、[单选] 湖泊、溪流、沼泽用______颜色表示。
蓝色44、[单选] 稀疏，易通过的地区用______颜色表示。
白色45、[单选] 以下哪项不属于电子打卡系统的组成部分__________。
读卡器46、[单选] 地图上的白色通常表示________。
易通过的森林区47、[单选] 利用地物特征判定方位不包括________。
C．利用阴影方向变化判定方位48、[单选] 下列哪项说法错误_________。
走低不走高49、[单选] 定向比赛中最常用的标定地图的方法是__________。
A．概略标定50、[单选] 当患者因意外事故心脏停止跳动时，必须立即实施________________，争取在最短时间内恢复患者心脏跳动。
心肺复苏术1、[判断] 练习者在运动锻炼时应有适宜的环境，如练习场地平整，空气流通，温度适宜，以及自身的健康状况良好等。
（）正确8、[判断] 测试者未测完测试项目时，不得擅自离开测试中心，测试完成后，请迅速离开测试中心。
正确10、[判断] 1897年求是书院创立之初，体育就是两类课程中的选修课之一，当时叫体操课。
（）错误11、[判断] 一般餐后1小时才能运动，而运动后至少休息30分钟左右再进食。
（）正确26、[单选] 学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和_____ 的教育过程。
B．终身体育观30、[单选] 脚扭伤了属于以下哪种运动性损伤？（） B．闭合性软组织损伤31、[单选] 下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（）C．运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。
32、[单选] 体育运动中因外力作用所致，使关节的完整连接受到破坏称（）.B．关节脱位33、[单选] 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
C．自我医务监督50、[单选] 浙江大学课外群体活动卓越计划十六字方针为_____。
B.“以赛促练、以测促练、运动干预、课外指导”1、[判断] 竺可桢校长在《就职演辞》中说过，“智慧的思想”是大学教育的目标，是造就“公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运”所不可缺少的四项条件之一。
错误14、[判断] 浙江大学结合《国家学生体质健康标准》与学校的实际情况，在确立和贯彻实行以“健康第一”为主的高校体育指导思想下，推行了阳光体育锻炼——课内外一体“健康之友”会员制教学模式。
正确19、[判断] 运动时应注意时间段的选择，夏季可应选择早晚的时间段运动，冬季则应在太阳出来后的时间段参加运动。
（）正确20、[判断] 运动后如果马上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳，甚至出现休克晕厥等现象。
（）正确39、[单选] 发生运动性昏厥后，以下哪种处理方法可能没有效果？（）D．将患者抬到阴凉通风处40、[单选] 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。
B．60～80%6、体育运动中常用的急救方法有止血、固定、人工呼吸和心肺复苏。
错误7、耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。
正确8、出现扭伤、拉伤等运动损伤，应立即进行活血化淤，消肿止痛。
（）错误我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式。
（）错误9、下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因？（）D．间隔较长时间没有运动，刚开始运动锻炼时。
1、[判断题] 世界定向锦标赛每两年举办一次。
正确2、[判断题] 当检查点设在明显，较大的地物、地貌点上或附近时，可采用定点攻击法。
正确3、[判断题] 当检查点设在线状地物如大路、沟渠、河流的一侧时，可用偏向瞄准法。
正确4、[判断题] 在定向运动比赛中，受到两次警告者给予运动员警告处罚。
错误5、[判断题] 在使用指北针时应该注意尽量保持指北针处于水平位置。
正确6、[判断题] 拿到一张新的定向地图，首先要了解的是地图的比例尺和等高距，这直接影响到你的距离感和爬高量。
正确7、[判断题] 站立点和目标点的确定互为条件,当目标点已知,要确定站立点时,可用借线法来确定。
错误8、[判断题] 山背可分为尖山背和圆山背两类。
错误9、[判断题] 定向运动的运动方式是典型的智慧型运动项目，定向运动中点与点之间的路线是固定的。
错误10、[判断题] 借点法又称攻击点法。
正确11、[判断题] 体育教学中，为显示动作的前后部位可采用正面示范。
错误12、[判断题] 人们应付、承受及调节各种心理压力的能力称为心理素质。
正确13、[判断题] 体质是指人体的质量，体质应包括体格、体能和适应能力三部分。
正确14、[判断题] 接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者为犯规。
错误15、[判断题] 1948年在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向联合会（IOF）。
正确16、[判断题] 定向地图的符号着色主要表示了事物的质量差异，数量差异和区分事物的重要程度。
正确17、[判断题] 对照地形，确定站立点和目标点，三者互为条件，有密切联系，三者没有固定的先后顺序，可根据具体情况决定。
正确18、[判断题] 利用指北针判定方位须将指北针放平，待磁针完全静止后，磁针的红色一端即N端为南面，S端为北面。
错误19、[判断题] 为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。
正确20、[判断题] 怀疑脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。
（）正确21、[判断题] 在运动前吃得过饱，饮水过多或腹部受凉，易引起运动性腹痛。
（）正确22、[判断题] 在摔倒时，用手或肘部直接撑地，易造成肘关节或尺骨、桡骨的损伤。
正确23、[判断题] 每周体育锻炼3~4次是最适宜的频度。