预防心脏瓣膜钙化要知道这些

相信很多中老年心脏瓣膜病患者，对于老年钙化性心脏瓣膜病这一名词一定不会陌生。心脏瓣膜一旦发生钙化，其危害是巨大的，容易导致心力衰竭和猝死，患者的寿命也会受到很大影响。

中国医师协会胸腔镜学术委员会主任委员、腔镜科主任程云阁告诉大家，心脏瓣膜钙化的治疗难度是非常大的，所以我们要把重点放在预防上，尽量避免心脏瓣膜钙化的发生。

（1）改善居住环境：

除了患者的卧室要清洁干净，要多开门窗通风之外，尽量不要居住在污染比较严重的化工厂附近区域，工业上排放的废气对于人体呼吸道有着很大的危害，应极力避免。

（2）适当的运动：

对于中老年人而言，可在清晨时分去户外做适量的运动，如太极拳、踢毽子、小幅度的慢跑等，最好是去公园，因为公园一方面植被覆盖率较高，中老年人可以呼吸新鲜空气，同时也不像露天广场那样紧邻马路，可能被汽车的尾气和噪音所影响。

（3）戒烟：

不少中老年人可能都是几十年的老烟枪，平时烟不离手。程云阁主任向大家介绍到，吸烟的危害是很大的，尤其是对于心功能不佳的中老年人而言，吸烟可造成心脏耗氧量增加，影响心脏血液的正常流动。对于心脏瓣膜病患者而言，吸烟会使血小板的粘附性增加，大大提升心脏瓣膜出现钙化的几率。

程云阁主任最好告诉大家，对于中老年人而言，预防心脏瓣膜钙化是一个重要的课题，希望大家一定要做好相关的预防工作。