简述积极心理学的意义及其发展趋势

他人 。拥有 较强的责任 感和奉 献精神 。积 极心理学 重在发 现美 的地 方 ，
越来 越多的人意识 到 ，积极心理学可能使心理学走 上一条更为光辉 大大 道 ，积极 心 理更 为 贴 近 心 理学 的 本质 。 因 为 ，人 生最 重 要 的 还 是 发 扬 本 质 的积极 因素 ，消极方 面只是 次要的 ，只关 注消极方 面 ，放弃积极 的方 面 ，这必将 为心理 学带来 发展 瓶颈。幸福快乐 才是人追求 的本质东 西。 （ 二 ） 转 变 了研 究 目标 。随 着 社 会 和 经 济 的发 展 ，心 理 学 不 断 的 发 展 ，心理学研究理论不 断的完善 。心理学 的著作层 出不穷。人们对 心理 学 的认识也更加 的深入 ，并且 心理学 出现了许 多不 同的派别和分 支。其 中 比 较 出 名 的就 是 西方 的行 为 主 义分 析 与精 神 分 析 ，这 些 心 理 学 流 派 研 究 的对象都是有 问题 的问题 ，它们将 自己的研究 目标定义 为帮助这些 有 问题 的人 变成普通 的，没有 问题 的人 。这种帮助实 际上是 一种对 问题 的 修 补。就 如同是修 补一件烂掉 的衣服 。为了达 到这种修 补的 目的，它们 大力的研究 一些社会 的严重 问题 ，例如离婚 问题 、性 问题 、以及关于死 亡 的问题 。这样渐 渐地 ，心理学改变 了自己的轨道 ，路越 走越窄 ，变成 了解决 问题 的学科 。但是 ，它们忽略 了一个很严重 的问题 ，这种帮助 并 不 能解决根本 的问题 ，这些被帮助 的人或许只是一时 的平 复 ，心理上 的 问题随时都有可能复发 。我们应 当看到 的是 ，人性 中还是 积极的 因素较 多 ，我 们 应 该 充 分 的挖 掘 人 的潜 在 力 ，发 扬 他 们 自身 的积 极 因 素 ，这 样 才 能 够 彻 底 解 决 那 些 比较 消 极 的 因素 。 积极心理学使我们看到 的是人性 中好的一方面 ，有助 于帮助我们恢 复 自信 ，获得满足和幸福感 。只有发扬人性 中的积极 因素 ，才能够使人 获得真正 的幸福 。积极心理学将是心理学史上 的一大进步 。它将从另一 层 面 上 促 进 心 理 学 的完 善 发 展 。
的诠释。
积 极 心 理 学 的 重 要 意 义 分 析 （ 一 ） 扩 大 了研 究 对 象 范 围 。 随着 社 会 和 经 济 的 发 展 ，人 们 越 来 越
一
、
重视 自身的健康 ，关于心理健康的心理学领域得以开辟 。然 而 ，在相 当 长的时间里 ，人们都走进了一个误区 ，认为心理学就是研究人 性 中一些 消极的因素 ，通过对这些消极因素的研究 ，使它克服 自身 的局 限 ，向积 极 方面逐 渐转变。这种消极模 式的研究一直主宰着整个心理学 领域。渐 渐使 心理学 的研 究范 围变得 狭窄 ，偏离 自身 的轨 道。甚 至是 可 以理解 为 ，心理学 就是 纠正人性 中的不 良问题的学科。例如婚姻 问题 、毒品 问 题 、性 问题 等 等 。 而积极 心理 学的发 展 ，则为心理学开辟 了一个 全新的领域 ，更是更 大 大 胆 的对 心 理 学 做 出 了 科 学 的 诠 释 。 所 谓 积 极 心 理 学 则 主 要 致 力 于 发 现人 性中积极的部分 ，主要强调人的 自身价值。主张无限 的发掘 人的潜 力 与 价值 ，发 现 人 性 中 的 真 、 善 、 美 ，发扬 人 性 中 的 美 德 。将 自身 的 视 线转 而面对 快乐 、幸福 、健康 、乐 观 向上 ，以及坚 忍 不拔 等美 好 的东 西 。主张发展积极 心理学的心理学家们认为 ，积极心理可能更符 合心理 学 的本质 ，心理学不在于去揪 出问题 ，而在 于发现积极的 因素 ，并将其
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简 述 积 极 心 理 学 的意 义 及其 发 展 趋 势
文／ 杨 丽娟 杨美芹
摘 要 ：传统心理学只是 以为关注人的 消极部分 ，很 少关注人 自身存在 的诸如 乐观 、 自信 、快 乐等 方面的 东西。积 极 心 理 学 正 是 弥 补 了这 一 空 白 ，使 心 理 学 理 论 更 加 完备 。积 极 心 理 学的 发 展 是 符 合 社 会 的 发 展 趋 势 的 。 它是 对 心 理 学 的 另一种诠释。它的发展能够更好的促进人的发展 。本文将对积极心理 学的意 义做一 个深入 的分析 ，并揭 示它的发展趋 势。 关 键 词 ：积 极 心 理 学 ；心 理 学 ；意 义 ；发 展 趋 势
Hale Waihona Puke （ 三 ）深化 了心理健康认识 。社会 和经济 的发展 ，人 们越来 重视 自 身的健康 问题 。心理学领 域被开辟 ，然而 ，对于心理健康 的定 义并没有 有一个 明确 的解释 ，各 种解释 庞杂 而模 糊。但 是对 着积 极心 理学 的发 展 ，比较好 的一种 定义就是幸福感强烈。可见幸福感已经衡量 心理健康 的重要 指标 。现代 社会经 济高速发展 ，生活 日益富裕 ，人们接 受教育 的 机会 大大增加 ，休 闲娱乐 享受更 加的多。按道理说 ，人应该是 感觉很幸 福 的。然而由于诸 如工作压 力大 、生活节奏快 、昼夜颠倒 、环 境污染 日 益严重 等问题 ，人 的心里健康不但 得不 到保证 ，各种厌世心 理、暴力倾 向屡见不鲜 。据可靠 统计 ，目前 ，各种 心理疾 病正在不停 的增 加。心理 治疗 一 直都 在 进 行 ，然 而 ，这些 问 题还 是存 在 。 积极心理学 旨在挖掘人 的潜 力与 自身价值 。它为心理学开辟 了一个 全新 的领域 。积极心 理学 的不 断发展 ，深化 了人们 对心 里健康 的认识 。 即为人要有较 强的幸福感才算是 心理健康 。 二 、积 极 心理 学 的发 展 趋 势分 析 （ 一 ）拓宽研究领域。积极心理学 的发展历史 比较 短，大概在 近十 年才发展起来 。它还有着不够成熟 的地方 ，尽 管如此 ，它的前 景是不可 忽略 的。未来发展趋势总体是 良好 的。其 中最 主要的趋 势是将会 拓宽研 究领域 。积极心理学 旨在通过挖掘人 的价值 ，人 性的积极 因素 ，来达到 使人心理健康 的 目的。积极心理学 主要包括两个 方面 ，一个是 和情绪有 关 的，诸如幸福 、快乐 、健 康等等 。人 要有好 的情绪 才能 够感觉 快乐 。 人 要 有 较 强 的幸 福 感 才 是 一 种 心 理 健 康 的表 现 。另 一 方 面 ，积 极 心 理 学 积极人格特征 。人性 中的积极 因素是人性健康 的主要 体现。积极 地人格 特征 的研究有助于更好 的挖掘人潜在 的价值 。 （ 二 ）运用不断加强。积极心理学作 为心理学 的重要 内容 ，和心理 学的发展历史 比起来 太过 于短 暂。虽然 积极 心理 学 的产生 历史 也很 悠 久 ，但它也是在近十年才发展起来 ，为众人所知 。它 的发展 ，是 心理学 的进步 ，也是社会和经济发展的结果 ，更是时代 的进 步。它的发展 是人 们对人性积极方面 ，对幸福 的追求所要求 的。可 以说它 在未来 的影 响将 不可小觑。积极心理学最要 的是要挖掘人 的潜质和发现 人的价值 ，从 人 性的积极因素来带 动人 的发展 。关注 个别 人 的发展 ，关注 普通 人 的发 展。从 日常生活出发 ，以人 的情绪 为根本 点 ，旨在 促进 人 的更 好 发展 。 为美好生活为奋斗 。在不久将来 ，这种积极心理学将会取代 传统 的纠正 问 题 式 的 心 理 学 ，积 极 心 理 学 的 运 用 将 会 不 断 的加 强 ，拓 宽 自身 领 域 。
引 言
随着社会和经济的发展 ，人们越来重视到 自身健康 的重要 ，心理学 逐 渐 的 发 展 。 而 其 中 的 积 极 心 理 学 就 是 一 个 重 要 的 方 面 。所 谓 积 极 心 理 学注重的是发现人本 身所具 有 的潜力 和价值 。它强 调 的是人 自身 的价 值 ，引导人发现 自身存在的因素。而相反的传统心理学只是 以为关注人 的消极部分 ，很少关注人 自身存在的诸如乐观 、自信 、快乐等 方面 的东 西 。 积 极 心 理 学 正 是 弥 补 了 这 一 空 白 ，使 心 理 学 理 论 更 加 完 备 。 积 极 心 理学的发展是符合社会的发展趋势的。它大胆的对心理学做 了一个全新
发扬 。
从更 为具体 而言 ，积极性 理学主要包括 幸福感 的获得 ，满足感 的获 得 。对于个 人而然 ，积极心理学则更 多的研 究个体 一切美好 因素 ，例如 快乐 、勇气 、善 良、智 慧 、美 德 与智慧 禀赋 等等 。从 大众 的层 面上 来 说 ，则需要 发扬 职业道德、社 会公德 等。教 育公民要尊敬 、爱护 、帮助