四肢骨折术后功能锻炼-ppt参考课件
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）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。 （2）骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助
力的肩外展、旋转运动 （3）骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧
位，头与双肘支撑做挺胸练习。 （4）骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动
练习： 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动；
（2）固定后 3－5 天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸 运动，扶拐进行患肢负重练习。
（3）石膏固定的病人，4－8 周可去除石膏，此时 可做髌骨倾向被动活动 ，做主动屈膝活动练习， 6 － 8周可负重行走。
胫腓骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静
止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾 间关节活动。 （2）外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各 个关节活动，并逐步去拐行走。（见图 23） （3）增加髋、膝、踝关节活动练习，可做起立与坐 下练习，健肢站立，患肢做髋屈伸、内收、外展 活动，膝、踝关节活动，踝关节内外翻抗阻活动。
腰椎间盘突出症术后 的功能锻炼
腰椎间盘突出症术后功能锻炼方法
腰椎间盘突出症患者术后约有45％残留腰痛，约 有30％残留腿痛。 直腿抬高运动，可防止神经根粘连；腰背肌康复训 练能促进神经功能的恢复，预防腰背肌废用性萎 缩，减少腰腿痛残留。在整个训练过程中，应强 调循序渐进原则，避免突然加大运动阻力或强度。
肱骨干骨折康复锻炼
功能锻炼的方法： （1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢
做主动肌肉收缩活动 （2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上
训练外，应逐渐做肩、肘关节活动，其方法是： 将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然 后屈曲肘关节，同时上臂后伸 （3）旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈 曲 900以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋 转动作，即划圆圈动作 （4）外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自 己的头后部
ຫໍສະໝຸດ Baidu
股骨颈骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）、骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节的主动伸屈、
旋转活动练习，股四头肌静止收缩，每天 3－4 次，每次 30 下。 （2）术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做 髋与膝关节主动屈伸活动。 （3）3 周后可主动做屈伸患肢练习，方法是坐在床边，小 腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，练习用双臂撑起上身和抬起 臀部。 （4）在骨折恢复期，术后1 个月要加强髋、膝、踝部的肌 力，以恢复行走能力，加强下肢的稳定性。主要方法是进 行坐位与站位转换活动练习，以锻炼髋关节；踝关节主动 屈伸、旋转活动，以及下蹲起立。
肱骨干骨折康复锻炼
（5）、双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心 向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心 向下。患肢向外上方经外下方再向内划弧圈，回 至原处；同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈 ，回至原处（图 14）。如此循环往复。此法可使 肩、肘、腰、腿、颈部均可得到锻炼。以上锻炼 方法每次 15 分钟，每天 3－4 次
尺桡骨骨折康复锻炼
功能锻炼的方法： （1） 固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患
肢做主动肌肉收缩活动 （2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周肿胀消除后
除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动， 其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、 后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸 （3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后，增加前臂旋 转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵 轴挤压力（图 15、图 16）。
腰椎间盘突出症术后功能锻炼方法
1、护士指导协助患者进行直腿抬高练习，抬高的 幅度从40°开始，逐渐增大直到90 °为止。 2、训练频率：一般术后第二天开始，每天2次， 每次5—10分钟，术后4--8天，每天3次，每次 10-15分钟，开始时不能太多，以免因神经根水 肿而加重疼痛。 3、一般病人在术后一周可进行腰背肌的锻炼，但 在脊柱内固定术后其锻炼应推迟到术后3—4周， 或遵循医生的意见根据术中固定稳定情况而定。
功能锻炼的作用及意义
功能锻炼是骨折治疗的基本原则之一
通过功能锻炼可以促进骨折愈合，减少和避免肌肉萎缩、 骨质疏松、关节僵硬
功能锻炼一般在骨折得到复位固定后即可开始
功能锻炼的原则
在医务人员的指导下循序渐进地进行，活动范围由小到 大、次数由少到多、时间由短到长、强度由弱到强。活 动以不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为宜。
四肢骨折术后功能锻炼
概述
一、骨折是指骨的完整性和连续性中断。
二、病因
1、直接暴力
2、间接暴力
3、积累性劳损
三、分类
1、根据骨折的程度和形态分类
（1）不完全骨折
（2）完全骨折
2、根据骨折处是否与外界相通分类
（1）开放性骨折 （2）闭合性骨折
3、根据骨折端的稳定程度分类
（1）稳定性骨折 （2）不稳定性骨折
上肢围绕增强手的握力进行活动，下肢围绕恢复负重行 走能力进行训练。
功能锻炼三阶段
（1）、初期：术后1-2周，此期功能锻炼主要目的 是促进血液循环，消除肿胀，防止失用综合征。 以肌肉等长舒缩运动为主，身体其他部位应加强 各关节的主动运动。
（2）、中期：术后2周。即手术切口愈合、拆线到 解除牵引或外固定支架，肿胀部分消退，根据病 情需要，配合简单的器械或支架辅助锻炼。
股骨干骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）骨折早期，做下肢股四头肌静止收缩踝关节伸
屈活动。 （2）4 周后可以练习坐在床边进行髋、膝、踝部的
主动运动（锻炼方法同股骨颈骨折）
髌骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼的方法： ⑴术后早期疼痛稍减轻后，病人即可开始练习股四 头肌静止收缩，髋、膝、踝、趾关节主动运动。 ）
（3）、后期：病变部位基本愈合，外固定支架解除， 应加强关节活动范围和肌力的锻炼。
功能锻炼的方法
图表 视频 现场教导等方法
四肢骨折分类
1、上肢骨折：锁骨骨折、肱骨干骨折、尺桡骨骨折 2、下肢骨折：股骨颈骨折、股骨粗隆骨折、股骨干
骨折、髌骨骨折、胫腓骨骨折
锁骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼的方法： （1）握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋（图1、2、3
力的肩外展、旋转运动 （3）骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧
位，头与双肘支撑做挺胸练习。 （4）骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动
练习： 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动；
（2）固定后 3－5 天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸 运动，扶拐进行患肢负重练习。
（3）石膏固定的病人，4－8 周可去除石膏，此时 可做髌骨倾向被动活动 ，做主动屈膝活动练习， 6 － 8周可负重行走。
胫腓骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静
止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾 间关节活动。 （2）外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各 个关节活动，并逐步去拐行走。（见图 23） （3）增加髋、膝、踝关节活动练习，可做起立与坐 下练习，健肢站立，患肢做髋屈伸、内收、外展 活动，膝、踝关节活动，踝关节内外翻抗阻活动。
腰椎间盘突出症术后 的功能锻炼
腰椎间盘突出症术后功能锻炼方法
腰椎间盘突出症患者术后约有45％残留腰痛，约 有30％残留腿痛。 直腿抬高运动，可防止神经根粘连；腰背肌康复训 练能促进神经功能的恢复，预防腰背肌废用性萎 缩，减少腰腿痛残留。在整个训练过程中，应强 调循序渐进原则，避免突然加大运动阻力或强度。
肱骨干骨折康复锻炼
功能锻炼的方法： （1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢
做主动肌肉收缩活动 （2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上
训练外，应逐渐做肩、肘关节活动，其方法是： 将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然 后屈曲肘关节，同时上臂后伸 （3）旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈 曲 900以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋 转动作，即划圆圈动作 （4）外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自 己的头后部
ຫໍສະໝຸດ Baidu
股骨颈骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）、骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节的主动伸屈、
旋转活动练习，股四头肌静止收缩，每天 3－4 次，每次 30 下。 （2）术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做 髋与膝关节主动屈伸活动。 （3）3 周后可主动做屈伸患肢练习，方法是坐在床边，小 腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，练习用双臂撑起上身和抬起 臀部。 （4）在骨折恢复期，术后1 个月要加强髋、膝、踝部的肌 力，以恢复行走能力，加强下肢的稳定性。主要方法是进 行坐位与站位转换活动练习，以锻炼髋关节；踝关节主动 屈伸、旋转活动，以及下蹲起立。
肱骨干骨折康复锻炼
（5）、双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心 向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心 向下。患肢向外上方经外下方再向内划弧圈，回 至原处；同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈 ，回至原处（图 14）。如此循环往复。此法可使 肩、肘、腰、腿、颈部均可得到锻炼。以上锻炼 方法每次 15 分钟，每天 3－4 次
尺桡骨骨折康复锻炼
功能锻炼的方法： （1） 固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患
肢做主动肌肉收缩活动 （2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周肿胀消除后
除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动， 其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、 后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸 （3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后，增加前臂旋 转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵 轴挤压力（图 15、图 16）。
腰椎间盘突出症术后功能锻炼方法
1、护士指导协助患者进行直腿抬高练习，抬高的 幅度从40°开始，逐渐增大直到90 °为止。 2、训练频率：一般术后第二天开始，每天2次， 每次5—10分钟，术后4--8天，每天3次，每次 10-15分钟，开始时不能太多，以免因神经根水 肿而加重疼痛。 3、一般病人在术后一周可进行腰背肌的锻炼，但 在脊柱内固定术后其锻炼应推迟到术后3—4周， 或遵循医生的意见根据术中固定稳定情况而定。
功能锻炼的作用及意义
功能锻炼是骨折治疗的基本原则之一
通过功能锻炼可以促进骨折愈合，减少和避免肌肉萎缩、 骨质疏松、关节僵硬
功能锻炼一般在骨折得到复位固定后即可开始
功能锻炼的原则
在医务人员的指导下循序渐进地进行，活动范围由小到 大、次数由少到多、时间由短到长、强度由弱到强。活 动以不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为宜。
四肢骨折术后功能锻炼
概述
一、骨折是指骨的完整性和连续性中断。
二、病因
1、直接暴力
2、间接暴力
3、积累性劳损
三、分类
1、根据骨折的程度和形态分类
（1）不完全骨折
（2）完全骨折
2、根据骨折处是否与外界相通分类
（1）开放性骨折 （2）闭合性骨折
3、根据骨折端的稳定程度分类
（1）稳定性骨折 （2）不稳定性骨折
上肢围绕增强手的握力进行活动，下肢围绕恢复负重行 走能力进行训练。
功能锻炼三阶段
（1）、初期：术后1-2周，此期功能锻炼主要目的 是促进血液循环，消除肿胀，防止失用综合征。 以肌肉等长舒缩运动为主，身体其他部位应加强 各关节的主动运动。
（2）、中期：术后2周。即手术切口愈合、拆线到 解除牵引或外固定支架，肿胀部分消退，根据病 情需要，配合简单的器械或支架辅助锻炼。
股骨干骨折术后康复锻炼
功能锻炼方法： （1）骨折早期，做下肢股四头肌静止收缩踝关节伸
屈活动。 （2）4 周后可以练习坐在床边进行髋、膝、踝部的
主动运动（锻炼方法同股骨颈骨折）
髌骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼的方法： ⑴术后早期疼痛稍减轻后，病人即可开始练习股四 头肌静止收缩，髋、膝、踝、趾关节主动运动。 ）
（3）、后期：病变部位基本愈合，外固定支架解除， 应加强关节活动范围和肌力的锻炼。
功能锻炼的方法
图表 视频 现场教导等方法
四肢骨折分类
1、上肢骨折：锁骨骨折、肱骨干骨折、尺桡骨骨折 2、下肢骨折：股骨颈骨折、股骨粗隆骨折、股骨干
骨折、髌骨骨折、胫腓骨骨折
锁骨骨折术后康复锻炼
功能锻炼的方法： （1）握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂内外旋（图1、2、3