四年级体育《原地运球》教案

《原地运球》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

图1

要求：快、静、齐。

。队形组织示意图：

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

它不仅是个人进攻的有力手段，而且是组织全队进攻、战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮；盲目地运球会贻误战机，造成被动。运球动作由身体姿势、手臂动作、拍按球、手脚协调配合四个环节组成。

二、拓展游戏：“原地运球持久赛”

方法：教师在篮球场内画出四个圆圈（圆圈大小根据学生人数而定），将学生分成四组，分别站在圈里。

先进行小组内原地运球赛，运球持续时间最长的学生胜出并参加最后的四人决赛，最后以原地运球持续时间最长的学生胜出。习。提醒学生注意原地

运球的手型和手触球

的部位。

3.教师讲解并示范高、

低位运球，让学生做原

地左、右手的高、低位

组合运球练习。强调运

球时的身体姿势、球

的落点、手脚协调配合，

体会运球的动作要领。

1.教师用粉笔在篮球场

内画四个圆圈。

2.教师将学生分成四

组，组织学生按分组站

到规定的圈里。

3.教师讲解游戏比赛

的规则和方法。

规则：不间断运球且不

能移动，更不能出圈。

交替运球练习。

要求：体会原地运球的动

作要领。

3.学生根据教师的示范

动作，做原地左、右手的

高、低位组合运球练习。

要求：练习时两膝微屈，

上体稍前倾，头抬起，眼

睛平视前方，五指张开，

用手指、指根以上部位及

手掌的外缘触球，掌心不

触球。运球时控制球的落

点使其保持在自己所能控

制的范围之内，手脚协调

配合。

1.学生按要求站到规定

的圈里。

2.学生认真听教师讲解游

戏方法和规则，并进行赛

前练习。

3.学生按照比赛规则进行

比赛。

队形组织示意图：

图4

1

2

分

钟

2 中

结束部分一、整队集合

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉

腿，并播放音乐。

1.教师整队（组织见图

1）。

2.教师播放音乐，带领

学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起

做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

3

分

钟

1 小

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

5.师生再见。 5.师生再见。平均

心率90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度大

运动量中等

预期

脉搏变化曲线课后小结