有效沟通游戏.
加强团队沟通力训练的团队游戏
加强团队沟通力训练的团队游戏沟通在团队建设中起着非常重要的作用，如果缺少有效的沟通，团队就会陷入混乱状态。
如何让团队理解沟通的重要性，提高自己的理解能力，同时能够让给对方理解自己呢?这里介绍几个提高团队沟通力训练的团队游戏，游戏简单有趣。
1.传话游戏游戏规则：1.所有的成员纵向站成一排，面朝一个方向，准备做信息的传递。
2.教练向第一个成员讲述一个故事或事件。
比如有一个这样的常见范例：早上，小明的妈妈给了小明十元钱，让小明去买早餐，小明买了一斤油条和两杯豆浆，爸爸吃的是米饭，妹妹吃的是蛋糕，妈妈喝了一倍牛奶，爷爷直夸小明是一个好孩子。
3.教练要求从第一个成员开始讲故事在规定的时间内从第一个人传递给下一个人，注意只能给下一位队友讲一次，并且不能让其它的人听到，最后看哪个小组传递的信息最为准确。
在这个游戏中，需要每位成员能够准确的传递信息，因为每个人的表达以及理解的差异性，在传递的过程中可能会出现信息失误。
这是一个很好地锻炼沟通力的练习。
2.哑人排序游戏规则：所有队员站成一条直线，游戏过程中不允许用语言交流。
按照以下的要求将队伍进行重新排序：生日排序、姓氏笔画排序、拼音顺序、幸运数字排序等。
这个游戏需要在失去语言能力的情况下，锻炼另外一种方式的沟通能力，即通过肢体的表达来传递信息，通常沟通的方式不只有语言这一种方式。
3.盲人排序(瞎子排队)游戏规则：所有队员站成一排，并带上眼罩。
在不允许说话的情况下，按照要求将队伍进行重新排序：生日排序、姓氏笔画排序、拼音顺序、幸运数字排序等。
这个游戏是在失去视觉的情况下，锻炼团队成员的沟通能力。
视觉在沟通中起到什么作用呢，在沟通的过程中，沟通的方式使多种多样的，除了语言、肢体外、眼神也是一种很重要的交流工具，一个眼神可以传递的信息是多种多样的。
4.驿站传书游戏规则：所有队员站成一列，面向前方，任何人都不能转身。
给最后一位队员看一个汉字或数字，此人需要将信息传递给前方的队友。
室内团队沟通游戏经典
室内团队沟通游戏经典团队沟通对于团队的成功非常重要。
室内团队沟通游戏是一种有效的方式，可以促进团队成员之间的合作、理解和信任。
下面是一些经典的室内团队沟通游戏，可以帮助你的团队提高沟通技巧和团队合作能力。
1. 盲目绘画游戏规则- 将团队分成两人一组，每组成员坐在面对面的位置上。
- 给其中一人分发一张图片，这个人是“描绘者”。
- 描绘者不能告诉另一个人图片内容，而是通过准确的描述来传达图片信息。
- 另一个人是“画家”，根据描绘者的描述尽量准确地在纸上绘出图片。
- 游戏结束后，比较描绘者的图片和画家的绘画，看看是否能够成功传达信息。
游戏目的这个游戏可以帮助团队成员学会倾听和清晰表达自己的想法。
通过实践，团队成员可以了解到有效沟通对于团队合作的重要性。
2. 建塔挑战游戏规则- 将团队分成若干小组，每组给予相同数量的积木块。
- 每个小组要在规定时间内建造一个尽可能高的塔。
- 小组成员必须用沟通和合作的方式来构建塔。
- 塔建成后，小组可以与其他小组比较高度。
游戏目的这个游戏可以促进团队成员之间的合作和协作能力。
通过共同解决问题和达到共同目标，团队成员可以增强彼此之间的沟通和信任。
3. 迷宫寻宝游戏规则- 在室内贴上一张迷宫地图，每个团队成员都有一个纸板作为标记。
- 每个团队成员必须在有限的时间内找到宝藏并返回起点。
- 但是，他们只能在地图上移动，并以字母或数字方式记录路径。
- 找到宝藏后，团队可以比较谁找到宝藏最快。
游戏目的这个游戏可以帮助团队成员之间加强沟通和协作。
通过解决问题、交流和相互支持，团队成员可以更好地理解彼此的思维方式和工作风格。
以上是一些经典的室内团队沟通游戏，可以帮助团队成员提高沟通技巧和团队合作能力。
希望这些游戏能够对您的团队有所帮助！。
有效沟通互动活动策划方案
有效沟通互动活动策划方案一、活动目标促进团队成员和同事之间的有效沟通，建立信任和共识，提高团队合作和工作效率。
二、活动内容1. 破冰游戏破冰游戏是一种有助于陌生人之间建立联系和互动的活动。
可以采用以下一些破冰游戏：（1）人物介绍游戏：每个参与者需要用一句话来介绍自己，并加上一个形容词来概括自己。
例如：“我是李华，我很喜欢运动。
”（2）两两配对游戏：将参与者分成两两一组，每对之间进行一分钟的交流，然后换一对继续。
目的是让每个参与者都有机会和不同的人进行互动。
2. 团队合作游戏团队合作游戏可以帮助团队成员理解彼此的角色，建立信任和共识，并为解决问题提供一个整体的视角。
以下是一些团队合作游戏的建议：（1）拓展夹子游戏：每个参与者用嘴夹住一个绳子，并与其他参与者一起形成一个圆圈。
然后，参与者需要通过协作来传递一个小物体沿着绳子的方向传递给下一个人。
目的是通过协作和沟通来完成任务。
（2）网状游戏：将一条绳子拉成一个网状结构，参与者需要通过在网中穿梭来解开绳子。
参与者需要沟通和协作来找到最佳的解决方案。
3. 角色扮演活动角色扮演活动可以帮助人们更好地理解不同角色的需求和观点，并通过模拟来解决问题。
以下是一些角色扮演活动的建议：（1）客户服务角色扮演：将参与者分成客户和客服人员的角色，模拟客户来询问问题或提出投诉，客服人员则需要有效地回答并解决问题。
参与者可以从中体验到互相理解和有效沟通的重要性。
（2）冲突解决角色扮演：将参与者分成不同的角色来模拟一个冲突的场景，例如两个团队成员意见不合。
参与者需要通过沟通和协商来解决冲突，并达成共识。
4. 团队讨论活动团队讨论活动可以帮助团队成员表达自己的观点、听取他人的意见，并一起制定决策。
以下是一些建议：（1）小组讨论：将参与者分成小组，每个小组讨论一个特定的问题或议题，并在限定的时间内提出解决方案。
然后，每个小组需要向其他小组展示他们的结果，并进行交流和讨论。
（2）辩论活动：将参与者分成两组，一组支持某一观点，另一组支持相反观点。
课堂中沟通及破冰游戏大全
课堂中沟通及破冰游戏大全————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：ﻩ二、课堂中沟通及破冰游戏大全1.[破冰游戏]串名字游戏ﻫ游戏方法:小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的＊**,第三名学员说：我是*＊*后面的**＊的后面的*＊*,依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
ﻫ分析:活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2.[破冰游戏]面对面的介绍游戏规则:将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（１）排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
ﻫ（2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时,游戏继续进行。
3．[沟通游戏]画图规则：ﻫ(1)、图形贴于写字板后ﻫ(2)、人只能站在板后，不可走出来，有３0秒思考时间。
ﻫ(3)、描述第1图时，台下学员只允许听,不许提问。
-－单向沟通(4)、描述第2图时,学员可以发问。
-－双向沟通(5)、每次描述完，统计自认为对的人数和实际对的人数。
游戏说明的道理：ﻫ双向沟通比单向沟通更有效,双向沟通可以了解到更多信息。
ﻫ----对听者而言：１）自认为自己来做会做的更好--－－单向沟通时,听的比说的着急。
ﻫ2）自以为是----认为自己做对了的人，比实际做对了的人多3)想当然--－－没有提问，就认为是（可根据学员出现的问题举例)４）仅对对方提要求，不反求诸己－-－－同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了?我们为什么不能成为作对了的人？!5)不善于从别人的提问中接收信息----对说者而言：1）要注意听众的兴趣所在ﻫ2)要对所表达的内容有充分的理解与了解3）存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧4）要先描述整体概念,然后逻辑清晰地讲解4．[沟通游戏］商店打烊时以下是一个简单的倾听测试。
提高团队沟通能力的三个游戏
提高团队沟通能力的3个游戏第一个游戏：穿越障碍靠沟通一、游戏目的1、让团队成员了解语言沟通方式与技巧2、让团队成员知道如何有效地进行沟通二、游戏介绍1、人数：若干人2、时间：30-40分钟3、场地：空地4、用具：桌子一张、硬塑料杯三个、白纸几张、每组硬纸板一块、每人眼一只。
三、游戏步骤1、在空地上划出一块游戏区。
在游戏区内用白纸设置障碍，作为“地雷”。
同时在游戏区中间放置一张桌子，桌子中央放三个杯子，形成一个杯塔。
底部的杯子正放，第二个杯子倒放，第三个杯子盛水放在第二个杯子上。
2、把团队成员分为两个10人的小组。
每组设置一位“指挥员”，在“雷区”另一边指导同组其他组员跨越“雷区”。
3、每个小组除“指挥员”外的其他组员都必须蒙上眼晴，每次只能由一位组员通过“雷区”。
4、每个小组最后一名组员都通过“雷区”后，要将小组的硬纸板放在杯塔上，如果杯塔不倒则视为完成任务。
5、踏中“地雷”的组员则被视为“死亡”，应退出游戏，并只能在旁边观看。
6、通过“雷区”的组员可以摘下眼罩，参与指导其他组员。
7、在规定的时间内，小组成员通过“雷区”后“生还”者最多的即为获胜小组。
四、问题讨论1、在游戏过程中，幸运组员是如何和蒙眼组员进行信息交流的？2、蒙眼组员在游戏中的感受如何？3、用什么办法来进行更有效的沟通？4、为什么在沟通时过多人七嘴八舌出主意反而会导致办事效率低下，而且容易造成混乱？五、游戏启发1、同时接收几个指令会让执行者感到无所适从，造成局面的混乱。
管理者只有保持指令的清楚明确才能提高执行者的行动效率。
2、在团队沟通中，语言沟通是最方便、最直接、最重要的沟通方式，沟通的效果取决于表达者和倾听者之间的理解程度。
第二个游戏：有了经验要分享一、游戏目的1、让游戏参与者明白经常与他人沟通是非常必要的2、让游戏参与者理解如何与其他团队成员分享经验二、游戏介绍1、人数：不限2、时间：10分钟3、用具：游戏用纸币若干4、场地：室内三、游戏介绍1、团队负责人向一个团队成员借10元钱，将借来的钱向大家展示一下，然后向另外一个团队成员借10元钱，把这10元钱还给最初的借钱者。
学会沟通主题班会游戏
学会沟通主题班会游戏一、引言沟通是人类社会中最基本、最重要的活动之一，它是交流信息、传递意愿、沟通情感和建立关系的桥梁。
但是，在现代社会中，由于各种原因，很多人在沟通中遇到了困难，尤其是青少年群体。
青少年正处于人生发展的关键时期，建立良好的沟通技巧和能力对他们未来的个人和社会发展至关重要。
因此，通过一场有趣而富有教育意义的主题班会游戏，帮助学生学会沟通，是非常有必要的。
二、游戏规则1. 游戏名称：大家一起沟通2. 游戏时间：90分钟3. 游戏要求：a. 分成若干个小组，每个小组不超过6人。
b. 每个小组选出一个组长，负责统筹协调小组内的沟通与合作。
c. 游戏中所有的沟通必须使用口头交流，禁止使用文字、手势等其他沟通方式。
d. 游戏中不能出现争吵、冲突等不良行为，要尊重他人的意见和权利。
4. 游戏内容：a. 第一关：限定时间内完成任务将各组分别带入一个小房间，每个小房间内只放置一部手机和两个障碍物。
组内成员需要利用手机进行沟通和协作，将两个障碍物移开，但在规定的时间内完成任务。
这个任务的目的是让学生明确沟通的重要性和协作的必要性。
b. 第二关：沉默游戏将每个小组的组员随机分散到同一大房间内，然后要求他们在整个游戏过程中保持沉默，并利用手势和眼神进行沟通和协作。
任务是用限定时间内完成一幅指定的画作。
这个任务的目的是让学生体验到沉默中的沟通和合作。
c. 第三关：情景表演每个小组根据指定的情景，编写一段对话并进行表演。
情景可以是日常生活中的各种场景，如买东西、找路、道歉等。
这个任务的目的是让学生应用所学的沟通技巧，在实际情境中进行练习和反思。
d. 第四关：冲突解决每个小组以一种特定的角色身份进行模拟对话，模拟一种冲突情景，比如同学之间的争执、老师和学生之间的矛盾等。
组员需要通过沟通和合作解决冲突，并达成共识。
这个任务的目的是让学生学会倾听、表达和解决问题的能力。
e. 第五关：主题演讲每个小组选出一名代表发表主题演讲，演讲内容为本次活动的收获和感悟。
年会互动游戏：用游戏提高员工的协调和沟通能力
年会互动游戏：用游戏提高员工的协调和沟通能力在现代企业中，员工之间的协调和沟通能力对于团队的成功至关重要。
为了提升员工的协调和沟通能力，许多企业都会在年会上组织一些互动游戏。
这些游戏不仅仅是为了娱乐，更是一种培养团队合作精神和增进员工关系的有效方式。
游戏一：团队接力团队接力是一种经典的互动游戏，可以帮助员工培养协调和沟通能力。
游戏规则是将员工分成若干小组，每个小组站成一条直线，队首的员工手持一个球或者一个道具，然后将该球或者道具传给队尾的员工，队尾的员工再将其传给队首的员工，如此往复，直到完成所有人的传递。
这个游戏需要团队中的每个成员密切配合，通过有效的沟通和协调完成任务。
游戏二：团队拼图团队拼图是另一种可以提高员工协调和沟通能力的游戏。
在游戏开始前，先将一幅拼图分成若干块，并将每一块拼图分发给不同的小组。
然后，不同小组之间需要通过沟通合作，将各自手中的拼图正确组合成完整的图案。
这个游戏需要员工之间密切配合，只有通过良好的沟通和协调，团队才能成功完成任务。
游戏三：盲目沟通盲目沟通是一种可以锻炼员工沟通能力的有趣游戏。
在游戏开始前，员工们分为两两一组，其中一人戴上眼罩，另一人则不戴眼罩。
戴眼罩的员工需要通过口头沟通，将一个给定的图案或者物品的样子描述给不戴眼罩的员工，并让其根据口头指令进行绘画或者模仿。
这个游戏需要员工之间准确清晰的沟通，只有通过明确的表达和细致的听取，团队才能良好地完成任务。
游戏四：解救团队解救团队是一种以合作为核心的游戏，可以提高员工的协调和沟通能力。
在游戏开始前，员工们被分成若干个小组，每个小组都被关在一个密闭的空间内。
游戏的目标是让每个小组的成员通过沟通、合作和协调，找到解救团队的方法并成功逃脱。
这个游戏需要团队中的每个成员相互信任、积极合作，只有通过良好的协调和沟通，团队才能成功完成任务。
通过年会互动游戏，企业可以有效地提高员工的协调和沟通能力。
这些游戏在增进团队之间的合作精神、加强员工之间的关系等方面发挥着重要作用。
加强沟通合作的团建游戏
加强沟通合作的团建游戏团队是组织中至关重要的一部分，而团队的沟通和合作能力对于团队的运作和成功至关重要。
为了提高团队成员之间的沟通和合作，许多组织选择举办团建游戏来促进团队凝聚力的形成。
本文将介绍一些加强沟通合作的团建游戏，旨在帮助团队成员提升沟通和合作能力。
1. 头脑风暴游戏头脑风暴是一种让团队成员一起讨论和产生创意的游戏。
游戏开始时，将一个主题或问题提出给团队成员，并要求他们提出解决方案或创意。
每个人都有平等的发言机会，可以陈述自己的观点和想法，团队成员可进行讨论和补充。
通过头脑风暴游戏，团队成员可以互相了解彼此的想法，从而建立起有效的沟通和合作。
2. 解谜游戏解谜游戏是一种需要团队合作来解决难题的游戏。
游戏中，团队成员需要通过解开一系列谜题和线索，最终找到答案。
解谜游戏要求团队成员之间进行有效的沟通和协作，共同分析和找出解决方案。
通过这个过程，团队成员可以学会倾听他人的观点，分享自己的想法，并取得共同目标。
3. 模拟游戏模拟游戏是一种让团队成员扮演特定角色，模拟实际情境的游戏。
游戏中，团队成员需要扮演特定的角色，例如公司高层、销售人员等，模拟真实的工作环境或情境。
通过模拟游戏，团队成员可以体验到真实情境中的决策和沟通过程，学会如何相互合作，制定有效的策略，解决问题。
4. 团队拼图游戏团队拼图游戏是一种需要团队成员合作完成的游戏。
游戏中，一幅图片或图案被拆分成若干小块，每个团队成员只能看到其中的一部分。
团队成员需要通过有效的沟通和合作，将各自手中的拼图块组合在一起，完成整幅图片。
通过团队拼图游戏，团队成员可以学会相互倾听、相互配合，以及发现和解决问题的能力。
以上是一些加强沟通合作的团建游戏的介绍。
通过参与这些游戏，团队成员可以提高沟通和合作的能力，增强团队凝聚力，共同追求组织的目标。
团建活动不仅可以让团队成员更好地了解彼此，还能够促进团队成员之间的相互信任和理解。
因此，组织应该定期举办此类团建活动，以持续加强团队的沟通和合作能力。
沟通类游戏大全
沟通类游戏汇编1、环环相套活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能器材场地：室内外均可；每组8～12人，一组3～4个呼拉圈规则1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。
4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合分享重点1、决策是如何形成是否所有人都明白并确实执行如何对伙伴提供适当的协助2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手不同的角色定位对策略有哪些影响生活中的类似经验分享3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果2、翻叶子活动目的透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动器材场地 12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）规则1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定3.整个过程都站在叶子上，包含讨论4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来分享重点1你觉得任务完成的关键是2.决策是如何形成活动中的关键人物是扮演什幺角色平时生活中团队是否有这样的角色存在有什幺异同2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性和现实生活中的你状况相似吗例如：4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响忽略了什幺或是会特别注意某些情况举例来说～5.团队是如何决定出中毒者依什幺判断被选中者的心情如何配合团队运作6.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受或曾提供哪些协助3、蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
关于沟通的12个经典培训小游戏
关于沟通的12个经典培训小游戏《关于沟通的 12 个经典培训小游戏》在团队协作和人际交往中，良好的沟通能力至关重要。
为了帮助大家提升沟通技巧，增强彼此之间的理解与信任，下面为大家介绍 12 个经典的沟通培训小游戏。
游戏一：猜谜语准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，将参与者分成小组。
每个小组选出一名代表，代表看到谜语后，通过语言和动作向小组成员描述，小组成员则根据代表的提示猜出答案。
这个游戏可以锻炼代表的表达能力和小组成员的倾听与理解能力。
游戏二：传声筒将参与者分成若干组，每组排成一列。
给每组的第一个人看一个句子或短语，然后这个人轻声地将内容传递给下一个人，依此类推，最后一个人说出听到的内容。
通过比较原始内容和最终传递的结果，可以发现信息在传递过程中的偏差，从而强调清晰表达和准确倾听的重要性。
游戏三：你说我画一名参与者担任“描述者”，另一名参与者担任“画家”。
描述者用语言描述一幅图像，画家则根据描述画出图像。
这个游戏可以让大家感受到语言表达的准确性对于信息传递的影响。
游戏四：故事接龙大家围成一圈，从一个人开始讲一个故事的开头，然后依次往下接，每个人都要在前一个人的基础上继续发展故事。
这个游戏有助于培养大家的想象力和语言组织能力，同时也能让大家学会倾听他人的想法并做出回应。
游戏五：角色扮演设定一些常见的沟通场景，如客户投诉、同事冲突等，让参与者分别扮演不同的角色进行模拟对话。
在结束后，大家一起讨论交流，分析在沟通中存在的问题和改进的方法。
游戏六：盲人摸象将一个物品放在场地中央，蒙上参与者的眼睛，让他们通过触摸来描述物品的特征。
然后大家一起交流，看看每个人的描述有哪些不同，从而体会到由于视角和信息的局限性，可能会导致对事物的理解产生偏差。
游戏七：词语联想给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与之相关的词语。
这个游戏可以锻炼思维的敏捷性和语言的联想能力，同时也能促进大家之间的交流和互动。
游戏八：无声拍卖会准备一些物品，参与者不能说话，只能通过手势和表情来出价竞拍。
培训游戏集锦沟通游戏
培训游戏集锦沟通游戏在当今的企业环境中，有效的沟通技巧已经成为一项不可或缺的技能。
通过良好的沟通，团队成员可以更好地理解公司的目标和愿景，从而更好地实现个人和组织的目标。
为了提高员工的沟通技巧，许多公司都开始将沟通游戏纳入他们的培训计划。
这些游戏不仅有助于提高员工的沟通技巧，还可以增强团队合作精神，提高员工的工作效率。
以下是一些有效的沟通游戏，这些游戏既可以在室内进行，也可以在户外进行。
角色扮演游戏是一种非常有效的沟通游戏，它可以让员工更好地理解彼此的观点和感受。
例如，可以让员工扮演客户、供应商或同事等角色，通过模拟真实场景中的问题解决和决策过程，来提高他们的沟通技巧和团队协作能力。
头脑风暴游戏是一种非常流行的沟通游戏，它可以帮助员工激发新的想法和创意。
在游戏中，员工可以分组进行讨论，每个小组需要提出尽可能多的创意来解决一个特定的问题。
通过这种方式，员工可以在一个安全的环境中自由地表达自己的想法，从而促进团队成员之间的交流和协作。
信任坠落游戏是一种非常刺激的沟通游戏，它需要员工之间的相互信任和合作。
在游戏中，一名员工需要站在高处，然后倒向其他同事的怀抱。
这个游戏的目的是建立员工之间的信任和团队精神，同时也可以提高他们的沟通技巧和反应能力。
盲人摸象游戏是一种非常经典的沟通游戏，它可以帮助员工更好地理解彼此的观点和感受。
在游戏中，每个员工都需要蒙上眼睛，然后通过触摸来描述他们所感受到的对象。
通过这种方式，员工可以更好地理解他们在沟通中的盲点和局限性，从而改进他们的沟通技巧。
通过这些沟通游戏，企业可以有效地提高员工的沟通技巧和团队协作能力。
这些游戏不仅可以增强员工之间的和信任，还可以提高员工的工作效率和绩效。
因此，将这些游戏纳入企业的培训计划中是非常有必要的。
安吉游戏，一种以儿童为中心的游戏，强调自主性、创造性和自我完善。
本培训课件旨在帮助教师理解和实施安吉游戏，以激发儿童的想象力和创造力，促进他们的身心发展。
提高与上级的沟通能力的两个游戏
提高与上司的沟通能力的两个训练游戏游戏一、《演练向上级请示》一、游戏目的1、让学员体验如何向上司请示、汇报工作。
2、让学员体会与上级沟通需用的沟通方式。
二、游戏介绍1、人数：20人2、时间：30分钟3、场地：室内4、用具：纸、笔三、游戏步骤1.学员自由结合，4人一组。
2.培训师给出2个题目——下属向领导汇报工作、接受领导任务指令，要求每组先由2人扮演领导，2人扮演下属，依次进行2个题目。
3.游戏结束，小组讨论刚才2个下属在向领导请示、汇报工作时，)哪个学员的沟通方式最好，好在哪里，同时找出存在的问题。
4.讨论结束，角色互换，刚才做下属的担任领导，重复上面的程序。
5.小组讨论，并选1位代表总结心得。
四、问题讨论1.与领导沟通哪些方式最有效？2.与领导沟通需要注意哪些问题？3.如何提高与领导沟通的能力？五、游戏启发1、只有能够与上级进行良好的沟通，才能准确理解上级的意图，把工作做好做对。
2、与上级沟通需要选择恰当的沟通方式，切忌沟通前不做准备。
游戏二：《模拟与上级沟通》一、游戏目的1、让学员体验怎样才能说服上级。
2、让学员找到与上级沟通的技巧。
二、游戏介绍1、人数：20人2、时间：30分钟3、场地：室内4、用具：笔、计划书草案三、游戏步骤1.学员自由结合，5人一组，每组选出1位领导者。
2.4名下属迅速筹划一个投资项目，撰写简要的计划书草案。
3.4名下属依次面见领导，按照自己的沟通方式游说领导通过项目计划案，要求领导在不同的心境下接受下属的提案。
4.各小组讨论。
5.每组派代表总结上述活动体会。
四、问题讨论1、哪些沟通方式领导易于接受，能够取得最好的沟通效果？2、说服领导时需要运用哪些沟通技巧？五、培训技巧1、鼓励学员积极发挥自己的主动性。
2、注意时间的控制。
六、游戏启发1、说服上级时，要从上级的角度出发来考虑问题，尽量强调能给上级带来的好处或利益，只有这样才能尽快达成自己的目的。
2、与上级沟通，沟通前要做好充分的准备，列出所要沟通的重点内容并排好顺序，使沟通过程变得有条不紊，重点突出，从而达到较好的沟通效果。
沟通游戏
沟通游戏1、撕纸游戏规则：请所有同学按我的口令做，大家不可以向我提问。
1把纸张水平对折折叠、2把纸张垂直对折折叠、3撕下折叠过纸张的一个或多个角后继续下一个指令、4把经过多次折叠和撕角处理的纸张展开，与临近的参与者做对比，看最终展开来的纸张平面的几何形态是否相同或相似并把结果报知主持人以便统计结果来阐述问题。
点评：大家觉的很奇怪，相同或相似的怎么这么少，怎么是五花八门的啊，为什么呢，问题出在哪里了呢，首先我的指令肯定不会错吧，我们听的很清楚所以不会听错，然后我们是不折不扣的按指令执行的，但同样的前提下结果怎会不一样呢。
其实问题就出在我们每个人对指令的理解上了，听到同样的指令，但每个人对同样的指令理解不一样就会出现我们看到的结果。
个人分析有以下几个原因：（1）世界上没有绝对相同的两个人，即便是思维方式绝对相同的也没有；（2）每个人社会背景不同；（3）每个人文化背景也不同；（4）每个人观念不一样；（5）每个人习惯不同。
还有其他诸多因素，所以才会产生这种指令畸变事故，引申大一点就是即便是同一件事、同一个人、同一个物，亦或是众所公认的真理和公理，不同的人对其的理解和评价都不会是一样的。
启示：A 与人沟通或交往时，如果能换位思考问题，能站到对方立场上想问题，则你很容易和对方达成共识；B 如果双方的感受能使彼此感同身受的话，则沟通是成功的；C 当一件事不能用语言完全表达出来的话，让事实说话吧；D最重要的启示，一个完美的团队，其灵魂应该是所有成员彼此产生的“默契”感。
而默契应该是长期通力合作培养出来的。
2、数字传递游戏前的准备，讲师：来，各位轻松一下，各组排成一列，后面向前面的捏下肩膀，1234，2234，3234，4234停。
再换个动作敲一敲，双手合掌，要专业一点啊1234，2234，3234，4234好停。
向后转！手搭上去，现在有仇报仇，有冤报冤啊！好，来捏一捏，来，1234，2234，3234，4234，停；换个姿势，敲一敲1234，2234，3234，4234。
长者游戏集-促进关系、有效沟通
促进关系、有效沟通1、猜杀手场地：室内人数：6-12人时间：因应参加者的能力而定目的：促进团队关系，互相认识大家的沟通模式游戏方法游戏需要一位主持人及至少五名参加者。
每位参加者都要分发一张扑克牌，当中必须有一张Q而Q代表杀手。
主持人先拿出需要的牌及洗好，然后分给每位参加者。
当众人知道自己的底牌后，主持人会要求全部参加者将眼睛闭合，然后会说：“杀手将眼睛睁开。
”当杀手睁开双眼时，主持人会说：“杀手可以杀人。
”杀手这时候可以用他/她的方法让主持人知道他/她杀了谁人。
其后，主持人会说：“杀手将眼睛闭合。
”最后主持人会要求全部参加者将眼睛睁开，然后会指出谁人被杀害。
被杀害的参加者将会退出比赛。
余下的参加者将会讨论谁是凶手。
如果最后决定的疑犯不是凶手，该参加者亦当输论。
之后主持人需要重复第4点，直至杀人凶手被人猜中为止。
注意事项主持人在游戏时要保持中立及不可给予任何对游戏有影响的意见。
整个游戏的重点是讨论这个部分，所以主持人应鼓励参加者多参与讨论及发表意见，从而观察个人的沟通模式。
主持人可于游戏后进行检讨，以便令参加者更明白个人的沟通模式。
游戏变化主持人可引入警察的角色，用K牌做代表。
当杀手将眼睛闭合后，主持人会说：“警察将眼睛睁开。
”当警察睁开眼睛时，主持人会说：“警察可以猜谁是凶手。
”警察这时候可以用他/她的方法让主持人知道他/她猜了谁是凶手，其后，主持人会说：“警察将眼睛闭合。
”最后主持人会要求全部参加者将眼睛睁开，然后会指出谁人被杀害及警察猜得对与否。
但警察是不可以将自己的身份泄露，否则当输论。
而警察引入的目的是让讨论有更多的话题。
沟通培训游戏10个游戏
企业沟通培训游戏∙游戏1——初次见面∙游戏2——情感病毒∙游戏3——穿衣服∙游戏4——晋级∙游戏5——销售中的异议游戏6——过“鬼门关”∙游戏7——不要激怒我∙游戏8——你像哪种动物∙游戏9——肢体语言∙游戏10——找错误消除隔膜的游戏游戏1——初次见面见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则1.第一步：（1）给每一个人都做一个姓名牌。
（2）让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓名牌。
（3）等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自我介绍。
2.第二步：（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。
相关讨论1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情？总结1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。
2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回答，以调动气氛。
参与人数：集体参与时间：20分钟场地：不限道具：姓名牌应用：（1）团队沟通（2）培训或集体活动前的熟悉和沟通（3）主持人开场白，帮助主持人与大家进行沟通和交流提高情商的游戏游戏2——情感病毒情感是人与人交往中的重要因素之一，强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间有如病毒一样传播开来，这个小游戏可以方便快捷的说明这一点。
沟通12个经典游戏
12个经典心理课课堂互动游戏第一个：我是谁活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：寻猎所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
目的：1、加深团队成员间的接触2、发现团队成员的智慧步骤：1、将团队成员分为5-7人。
2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
教研活动中的沟通游戏(3篇)
第1篇一、引言教研活动是教师专业成长的重要途径，而有效的沟通则是教研活动顺利进行的关键。
为了提高教研活动的质量，激发教师们的参与热情，我们可以通过设计一些富有创意的沟通游戏，让教师在轻松愉快的氛围中增进了解、分享经验、提升沟通能力。
本文将介绍几种适合教研活动中的沟通游戏，帮助教师们打破壁垒，共创和谐。
二、沟通游戏一：你说我猜1. 游戏规则（1）将参与教师分成若干小组，每组选派一名代表上台。
（2）主持人给出一个词语或句子，要求上台代表用肢体语言、声音、表情等方式传达给本组成员。
（3）本组成员根据上台代表的传达，猜出词语或句子。
（4）猜对的小组得分，得分最高的小组获胜。
2. 游戏目的通过肢体语言、声音、表情等方式传达信息，提高教师的观察力和沟通能力。
3. 游戏操作（1）主持人可以给出与教育教学相关的词语或句子，如“教学设计”、“课堂管理”、“教育理念”等。
（2）上台代表要根据词语或句子的含义，灵活运用各种表达方式。
（3）本组成员要密切配合，积极思考，共同完成猜词任务。
三、沟通游戏二：传声筒1. 游戏规则（1）将参与教师分成若干小组，每组选派一名代表上台。
（2）主持人给出一个词语或句子，要求上台代表用耳语的方式传达给本组成员的下一人。
（3）最后一人在听到词语或句子后，将其大声说出。
（4）如果说出与主持人给出的词语或句子相同，则小组得分，得分最高的小组获胜。
2. 游戏目的锻炼教师的倾听能力和语言表达能力，提高团队协作能力。
3. 游戏操作（1）主持人可以给出与教育教学相关的词语或句子，如“课程改革”、“教师培训”、“教育评价”等。
（2）上台代表要用耳语的方式传达，确保信息不泄露给其他小组。
（3）本组成员要密切配合，确保信息准确无误地传达给下一人。
四、沟通游戏三：解密卡片1. 游戏规则（1）将参与教师分成若干小组，每组选派一名代表上台。
（2）主持人将卡片背面向上，每组派一名代表上台抽取一张卡片。
（3）抽取卡片后，代表要将卡片上的信息通过肢体语言、声音、表情等方式传达给本组成员。
沟通技巧(折纸游戏)
沟通技巧(折纸游戏)沟通技巧(折纸游戏)一：介绍沟通技巧是实现有效沟通的关键要素之一。
折纸游戏是一种有趣而有效的工具，用于培养团队合作和沟通技巧。
二：游戏规则该游戏需要一组纸张和参预者。
下面是游戏规则的详细说明：1. 将每一个参预者随机分配一张纸张。
2. 参预者需要遵循以下指令将纸张折叠成特定的形状：a. 第一步：将纸张沿着中心对折，然后再展开。
b. 第二步：将纸张的四个角分别折向中心点，形成一个小三角形。
c. 第三步：将纸张对角线上的两个三角形分别向上折叠，然后再展开。
d. 第四步：将纸张的两个侧面向内对折，使其形成一个独立的小三角形。
三：沟通技巧训练参预者需要在规定的时间内完成折纸任务。
以下是一些使用该游戏培养沟通技巧的具体方法：1. 合作与协调：参预者需要相互合作，协调行动，确保每一个人都按照正确的步骤折叠纸张。
2. 清晰表达：参预者应清晰地表达折纸的每一个步骤，并确保其他人能理解并正确执行。
3. 倾听和理解：参预者需要倾听并理解其他人的指令，以便正确地操作纸张。
4. 提问和澄清：如果参预者对指令有任何疑问，应主动提问并澄清以确保顺利完成任务。
四：沟通技巧的重要性沟通技巧在各个领域都起到至关重要的作用。
以下是沟通技巧的几个重要性：1. 高效团队合作：良好的沟通技巧可以促进团队成员之间的有效合作，提高工作效率。
2. 减少冲突：通过明确的沟通，可以减少误解和冲突，并建立和谐的工作环境。
3. 提高工作质量：良好的沟通可以确保信息准确传达，从而提高工作质量。
4. 建立关系：良好的沟通可以匡助建立良好的人际关系，增加团队成员之间的互信和理解。
五：附件本文档附带的附件包括：1. 游戏规则说明书2. 折纸示范图片六：法律名词及注释1. 沟通技巧：指交流和理解信息的能力，包括有效表达和倾听的技巧。
2. 合作与协调：指团队成员之间相互协作的能力，确保共同目标的实现。
3. 清晰表达：指以清晰明确的方式传达信息，以便被接收者理解。
关于沟通的12个经典培训小游戏
关于沟通的12个经典培训小游戏关于沟通的12个经典培训小游戏章节一、沟通基础知识1.1 什么是沟通？1.2 沟通的重要性和作用1.3 有效沟通的要素1.4 沟通中的障碍及其解决方法章节二、口头沟通2.1 聆听与倾听- 聆听技巧训练- 倾听技巧训练2.2 说话技巧- 清晰表达意图- 使用恰当的语言和词汇2.3 语气和语调- 练习用不同语气传达不同情绪- 训练正确的语调和语速章节三、非语言沟通3.1 肢体语言- 破冰活动：表情模仿游戏- 身体语言的正确运用3.2 眼神交流- 训练眼神交流的技巧3.3 笔记和标志- 使用简洁明了的笔记和标志符号章节四、书面沟通4.1 写作的基本原则- 明确目的和读者- 简洁明了的表达4.2 邮件沟通的技巧- 使用明确的主题和段落- 简洁的语言和格式4.3 报告和备忘录的撰写- 结构合理的报告写作章节五、团队沟通5.1 团队沟通的重要性5.2 团队内部的有效沟通- 提问和解答游戏- 规划协作项目5.3 跨团队的沟通技巧- 跨团队会议的组织与管理- 跨团队共享信息的方式和平台章节六、冲突管理与沟通6.1 冲突管理的重要性6.2 如何有效处理冲突- 角色扮演：冲突解决场景训练 - 非暴力沟通技巧的学习6.3 有效谈判技巧- 寻找共赢解决方案附件：- 游戏规则和指导- 沟通练习材料- 冲突解决场景训练材料法律名词及注释：1、著作权：指对个人的智力劳动成果所享有的权利。
2、执照：由部门颁发的合法许可证明。
3、合同：双方或多方当事人为明确权利义务关系而自愿订立的文件。
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传递信息
形式:4--5人
时间:10-12分钟
材料:一则摘自报刊杂志的简短文章。
场地:教室及可利用的教室外的场地(比如走廊/
应用:(1沟通技巧训练；
(2聆听技巧训练
目的
演示说明信息在通过各种渠道”加以传递时时往往会失真。
程序
1事先从近期报刊杂志中摘录一则2-3段长的文章，但不要是最热门的新闻。
2 将赏分成4-5人一组。
3将各组成员从1-5号分好次序。
4请1号留在教室内，其他人先出去。
5你把故事念给各组的1号听，但不允许他们提问或做记录。
62号可以从教室外进来，每组的1号负责将故事复述给2号听。
73号进来,2号将故事再复述给3号听。
8每组的5号都听到了故事。
9讲师抽查几组5号学员，请他们复述一下听到的故事。
讨论
1每个传递者是否遗忘了一些内容？是哪些?
2故事在传递中，出现了哪些错误或篡改？
3我们如何才能注重加强记忆和理解？在现实生活中，我们可以采取哪些方法？总结与评估
1我们会发现,在这样的住处传递过程中，每个传递者都不可能把全部内容详细地传递给其他人。
2造成这种情况的原因有：语言表达、理解能力、对相关内容的熟悉程度等方面的不同造成的。
3为了加强和注重记忆和理解，我们可以注意聆听其关键词、边听边想，避免断单取义。
猜谜语
形式:集体参与
时间:10分钟
材料:如下页所示的谜语，白纸若干。
场地:教室
应用：(1团队沟通；
(2团队协助;
(3聆听技巧培训。
目的:
1导入关于聆听或沟通的课程，说明我们中很少有人是真正好的聆听者。
运用像这些谜语一样幽默轻松的游戏，很快提高学员们的聆听技巧。
程序
1请大家在一张白纸上由上至下标出1-8八个数字。
2讲师宣布接下来将提出一系列问题，每个问题都有一个很简短的答案。
所需做的就是将答案记在纸上。
注意：每道题只念一遍。
4讲师将下面的8个谜语一一念给全体学员听。
聆听练习:猜谜语
• 1我国法律是否规定成年男子不得娶其遗孀的姐妹为妻 • 2如果你晚上8:00上床睡觉,设定普通闹钟第二天9:00将你吵醒你能睡几个 小时？
• 3在我国，每年都庆祝10月1日国庆节,在英国,是否也有10月1日? •如果你 只有一根火柴，当你走进一间冰冷的房间时发现里面有一灯，一个燃油取暖器，一个火 炉,你会先点燃哪下来获得最多的热量？
• 5平均一个男了一生可以有几次生日 ？平均一个女子一生可以有几次生日
• 6艮据国际法规定，如果一架飞机在两个国家的边境坠落失事 .。
那些不明身份 的幸存者应当被安葬在他们准备坐飞机去的国家呢，还是出发的国家？ •一位考古 学者声称发现了一枚标有公元前 48年（48B 。
C 。
的钱币，这可能吗?
• 8有人造了一幢普通的有四堵墙的房子，只是每面墙上都开着一个面向南的 窗口。
这时有只熊来敲门，猜猜这只熊的颜色是什么？
5检查学员的答案。
（请参风下列解题关键
6讲师问：第一题，谁认为是对的？谁认为是错的？”
2通过 3学员
7课堂内轻轻的笑声会提示有些人搞错了。
8然后讲师再重新读一次问题，并说出（或请回答正确的学员提供提示。
9以此类推。
逐一解释各题。
讨论
1你答对了多少？答错了多少？
2为什么你的成绩不太理想呢？
3为什么我们说聆听也应当是积极主动的呢？（必须边听边想，不能只是被动地接受
总结与评估
解题关键
1从来没有任何一部法规会有如此的规定。
因为这个男人若想娶他遗孀的姐妹为一妻，就得让自己的妻子变成遗孀，他就得先去世不可。
2你只能睡一个小时。
因为闹钟可不会认得白天晚上，除非你按24小时设定。
3是的，在英国也有10月1日，还有2日,3日，直到31日。
4首先，你得先点燃火柴。
5平均一个男人一生只有一次生日，平均一个女人一生也只有一次生日。
其他的都是生日纪念日。
6无论哪条法律都绝不允许埋葬不明身份的幸存者。
尤其当他们还有一口气表示反对时。
7那个考古学家在骗人。
因为公元前的人不可能知道自己是身处公元前”因此不可能在钱币上刻上B °C。
的字样。
8是只白熊。
因为只有在北极才可能建一幢那样的房子。
在北极，每个方向是南方。
是下巴还是面颊
形式:集体参与
时间:5分钟
材料;无。
场地:教室,最好有较大的空地。
应用:(1团体沟通;
(2有效沟通的技巧/
目的:
用以阐明动作、行动的确可以胜于千言万语。
程序
1讲师一边示范，一边请学员站起来告诉学员请根据我说的做。
2要求学员伸出右臂，与地面保持水平。
3讲师说：现在,请用你们的大拇指和食指围成一个圈。
”边说边示范该动作。
4然后继续说：请将上臂举起，完成直角。
”继续示范该动作看看学员是否者做正确，然后继续说：好,请用掌心托住你的下巴。
”
5注意,当你说:托住下巴时你自己用掌心贴住面颊。
6你四处看看,但什么也不要说。
75-10秒后，学员中有些人会意识到错误并转而掌心托住下巴。
8再过几秒，学员会大笑起来。
9这时你可以强调指出：一个讲的行为往往比他的言语更为有效。
”
讨论
1你们刚才有没有听到我说：请根据我说的做”之类的话？为什么会跟着我做呢?
2我们都知道行动胜于雄辩，我们在工作中如何应用这一原则，来取行更好的相互理解？
3很多时候，行为上发生的问题会导致沟通的失误。
通过这个游戏，启发了我们认识到阻碍有效沟通的困难有哪些？
4我们应如何克服这些困难？
总结与评估
1我们要始终牢记一点，事实胜于雄辩，你的行为才是别人度量你的标尺。
2这一游戏指出了，在沟通中总会出现言行不一的表现。
双臂交叉的练习
形式:集体参与。
时间:10分钟。
材料:无。
场地:教室
应用：(1员工激励
(2创新思维的培训
目的:
演示说明人们与生俱来的对变化或被改变的抗拒心理。
程序
请小组成员双臂在胸前交叉，不要看到底哪个手臂在上，然后让他们立即放下手臂，重新交叉。
但是刚才左手在上的改成右手在上，右手在上的改成左手在上。
讨论
1为什么你觉得这有点让你尴尬或不自在？
2你觉得做这个新姿势有什么感觉？
总结与评估
1如果人们改变了与生俱来的姿势，会感到不舒服。
2如果只是这么小小的姿势改变都可能引起一些内在的抗拒心理，那么实质上的身体或思想意识方面的变化会带来更大的情绪，这些情况是不是常常发生我们身上。