游泳救生员PPT教学教材
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最新游泳馆救生员专业知识培训完整版教材ppt
一、池岸赴救 概念： 方法：1＆手援、救生圈（球，板等） 2＆救生绳（衣服等） 3＆救生杆 要求:1＆距离要适中 2＆力量恰到好处 3＆不能使溺水者受伤
正面:游至溺水者3米处急停，下潜至溺水者髋部以下，双手 扶溺水者髋部转体180度，然后一手拖腋，另一只手协助控制 溺水者浮出水面，然后实施拖带△
接近时注意事项：
二丶救生员的职业概述
• 职业性质
• 职业道德:忠实履行游泳救生员的社会职责和工作任务△核 心是爱岗敬业△
• 工作守则：热爱本职，乐于奉献，同心协力，拯溺救难， 见溺勇为“五做到”（不怕脏，不怕累，不推卸，不拖延， 不随意终止抢救）严守岗位“九不准”（不接打电话，不 会亲友，不兼任教练，不离岗，不串岗，不随意换岗，不 携带任何与执岗无关的物品）精神饱满，仪表端正，遇事 不乱，实事求是△
1＆救生员游至溺水者安全距离后急停时，必须避免水浪将溺 水者冲压下沉，进一步引起溺水者恐慌△
2＆施救时不要过于靠近溺水者，或者潜至溺水者髋部以下， 避免被溺水者抓，抱持△
3＆接触溺水者后，视情况将溺水者拖出水面（或者下潜至溺 水者髋部以下转动溺水者身体 ）形成救生员面对溺水者背部 的有利控制位置△
二、水中赴救
作用
1＆实用价值：多用于拖带，技术动作简单，方便，省力， 利于控制溺水者△
2＆便于观察：可以做前后，左右方向的移动和拖带△
• 反蛙泳示意图：
三丶侧泳 技术 1＆身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，头的下半部浸 入水中，下臂前伸，面部置于体侧，在游进时身体绕纵轴转 动△ 2＆腿的技术：包括腿，翻脚和蹬剪腿三个动作△ 作用 1＆侧泳速度快，动作自如，省力，便于拖带过程观察情况△ 2＆利于用单手（或双手）进行各种拖带动作△
概念 一、赴救技术 1＆入水：跨步式入水/蛙腿入水/鱼跃式入水/直立入水 2＆接近 背面：游至距离溺水者2米处急停，下潜至腰部，两手拖腋控制溺水 者浮出水面，然后实施拖带△
正面:游至溺水者3米处急停，下潜至溺水者髋部以下，双手 扶溺水者髋部转体180度，然后一手拖腋，另一只手协助控制 溺水者浮出水面，然后实施拖带△
接近时注意事项：
二丶救生员的职业概述
• 职业性质
• 职业道德:忠实履行游泳救生员的社会职责和工作任务△核 心是爱岗敬业△
• 工作守则：热爱本职，乐于奉献，同心协力，拯溺救难， 见溺勇为“五做到”（不怕脏，不怕累，不推卸，不拖延， 不随意终止抢救）严守岗位“九不准”（不接打电话，不 会亲友，不兼任教练，不离岗，不串岗，不随意换岗，不 携带任何与执岗无关的物品）精神饱满，仪表端正，遇事 不乱，实事求是△
1＆救生员游至溺水者安全距离后急停时，必须避免水浪将溺 水者冲压下沉，进一步引起溺水者恐慌△
2＆施救时不要过于靠近溺水者，或者潜至溺水者髋部以下， 避免被溺水者抓，抱持△
3＆接触溺水者后，视情况将溺水者拖出水面（或者下潜至溺 水者髋部以下转动溺水者身体 ）形成救生员面对溺水者背部 的有利控制位置△
二、水中赴救
作用
1＆实用价值：多用于拖带，技术动作简单，方便，省力， 利于控制溺水者△
2＆便于观察：可以做前后，左右方向的移动和拖带△
• 反蛙泳示意图：
三丶侧泳 技术 1＆身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，头的下半部浸 入水中，下臂前伸，面部置于体侧，在游进时身体绕纵轴转 动△ 2＆腿的技术：包括腿，翻脚和蹬剪腿三个动作△ 作用 1＆侧泳速度快，动作自如，省力，便于拖带过程观察情况△ 2＆利于用单手（或双手）进行各种拖带动作△
概念 一、赴救技术 1＆入水：跨步式入水/蛙腿入水/鱼跃式入水/直立入水 2＆接近 背面：游至距离溺水者2米处急停，下潜至腰部，两手拖腋控制溺水 者浮出水面，然后实施拖带△
游泳救生的现场急救PPT课件
• 注意事项：切忌手指压迫颌骨下的软组织并使头部过度后 仰。
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• (2)推举下颌法 • 方法：急救者保持双手置于溺者头部两侧面部，双肘部支
吸、心搏停止。往往可在畅通呼吸道后，恢复呼吸，而且 是心搏亦恢复。
-
29
第二节 溺水者的心肺复苏
• (二)人工呼吸（吹两口气，又称“救命气”） • 在确定溺水患者无呼吸后，立即进行呼吸支持。目前常用
的通气的方法主要有口对器械（如隔离膜、面罩）、球囊 -面罩、口对口、口对鼻、气管插管以及其他替代性的、 非侵袭性的先进气道技术（包括喉罩通气、食管气管联合 导管、咽气管腔通气管以及充气口咽通气管）等。 • 图示：
• 2.高级生命支持
为心脏骤停后5~10min内的第二个处理阶
段，
此阶段为复苏或高级生命支持（Advanced Car-dice
life support，ACLS）。一般在医疗（院）单位中进行。
包括建立静脉输液管道，药物治疗，电除颤、气管插管、
机械呼吸等一系列维持和监测心肺功能的措施。
-
11
第二节 溺水者的心肺复苏
-
4
第一节 溺水概述
• 图示：溺水后人体的生理变化
溺水时间
症状
几秒钟
人就会感到头晕、恶心
10~20/s
昏厥或抽筋
30~45/s
昏迷、瞳孔散大
60/s
呼吸停止、大小便失禁
-
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• 仰头抬颌法图示：
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第二节 溺水者的心肺复苏
• (2)推举下颌法 • 方法：急救者保持双手置于溺者头部两侧面部，双肘部支
吸、心搏停止。往往可在畅通呼吸道后，恢复呼吸，而且 是心搏亦恢复。
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第二节 溺水者的心肺复苏
• (二)人工呼吸（吹两口气，又称“救命气”） • 在确定溺水患者无呼吸后，立即进行呼吸支持。目前常用
的通气的方法主要有口对器械（如隔离膜、面罩）、球囊 -面罩、口对口、口对鼻、气管插管以及其他替代性的、 非侵袭性的先进气道技术（包括喉罩通气、食管气管联合 导管、咽气管腔通气管以及充气口咽通气管）等。 • 图示：
• 2.高级生命支持
为心脏骤停后5~10min内的第二个处理阶
段，
此阶段为复苏或高级生命支持（Advanced Car-dice
life support，ACLS）。一般在医疗（院）单位中进行。
包括建立静脉输液管道，药物治疗，电除颤、气管插管、
机械呼吸等一系列维持和监测心肺功能的措施。
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第二节 溺水者的心肺复苏
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第一节 溺水概述
• 图示：溺水后人体的生理变化
溺水时间
症状
几秒钟
人就会感到头晕、恶心
10~20/s
昏厥或抽筋
30~45/s
昏迷、瞳孔散大
60/s
呼吸停止、大小便失禁
游泳救生员分解课件
救生员应通过培训和实践，培养自己的冷静 心态，以便在关键时刻保持清醒头脑。
快速决策
在救援过程中，时间就是生命，救生员需要迅速做出判断和行动。
快速决策要求救生员具备丰富的救援经验和技能，以便在短时间内做出正确的选择 。
救生员应不断提高自己的专业素养，以便在紧急情况下快速、准确地做出决策。
团队协作
团队协作是游泳救生员不可或 缺的素质，需要与其他救援人 员密切配合，共同完成救援任 务。
安全事故的应急处理
制定应急预案
针对可能发生的安全事故，制定 相应的应急预案，明确应急处理
程序和责任人。
培训应急处理技能
对应急处理人员进行专业培训，提 高其应对突发事件的技能和心理素 质。
定期进行演练
定期组织应急演练，检验应急预案 的有效性和可行性，提高实战能力 。
05
案例分析与实践经验
成功救援案例分析
要求
游泳救生员需要具备良好的体能、游泳技能、急救技能和心理素质，同时需要 具备高度的责任心和职业道德。
02
游泳救生技能
游泳技能
游泳速度
救生员需要具备一定的游泳速度，以便在紧 急情况下迅速到达溺水者身边。
耐力训练
游泳是一项高强度的运动，救生员需要通过 耐力训练来保持长时间的游泳能力。
泳姿与技巧
掌握正确的泳姿和技巧，如自由泳、蛙泳、 侧泳等，可以提高游泳效率和救生成功率。
游泳救生员分解课件
目录
• 游泳救生员概述 • 游泳救生技能 • 救生员心理素质 • 安全意识与预防措施 • 案例分析与实践经验
01
游泳救生员概述
游泳救生员的定义与职责
定义
游泳救生员是指在游泳池、海滩 等水域现场，负责观察、预防、 发现溺水事故，并采取救援措施 的专业人员。
游泳馆救生员培训课程PPT课件【精编】
三、救生员工作需知
1.救生宗旨：要尽最大可能挽回溺者的生命。
2.救生指导思想：以防为主，以救为辅，防治结合，施救 准确，有备无患。
3.救生过程：观察 入水 接近 解脱 拖带 上岸 运送 心肺复苏。
4.救生员观察原则：重点突出（主责区），照顾全面（交 叉观察，互相补漏）。
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
五、接近技术
1. 接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专 门技术。接近分背面接近、侧面接近和正面接近。
2.在接近时，救生员应与其保持一定的安全距离，并在 接近后尽可能地从溺水者背后做动作，以确保自身的安全。
3.背面（最安全）、正面（最危险）
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
五、接近技术
（三）正面接近
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六、解脱技术
1.解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓 抱，并有效地控制溺水者的一项专门技术。
2.解脱方法主要有：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
六、解脱技术
（三）双手被持解脱
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
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六、解脱技术
（四）双手被单手握持解脱
游 泳 馆 救 生 员培训 课程PP T课件【 精编】
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三、救生员工作需知
提高游泳池《救生员专业知识》工作培训课件ppt
作用
1］实用价值：多用于拖带，技术动作简单，方便，省力， 利于控制溺水者。
2］便于观察：可以做前后，左右方向的移动和拖带。
• 反蛙泳示意图：
三丶侧泳 技术 1］身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，头的下半部浸 入水中，下臂前伸，面部置于体侧，在游进时身体绕纵轴转 动。 2］腿的技术：包括腿，翻脚和蹬剪腿三个动作。 作用 1］侧泳速度快，动作自如，省力，便于拖带过程观察情况。 2］利于用单手（或双手）进行各种拖带动作。
一丶游泳救生的定义
• 定义 • 分类:游泳池救生，自然水域救生。 • 意义：拯弱救难的高尚事业，人道主义精神和精神文明建
设的具体体现，为群众游泳活动的发展提供有力的保障。
• 基本原则：岸上救生优于水中救生，器材救生优于徒手救 生，团队救生优于个人救生，先救有意识后就无意识。
• 指导思想：以防为主，施救要准。
• 正面接近入水救人：
4、一旦接触溺水者，不要轻易放开，如成功控制溺水者后， 应大声（迅速地安慰溺水者。具体语言简洁有力）
二、解脱 概念： 方法：转腕，扳手指，反（扭）关节，推击 手法：单（双）手抓单（双）手，抓头发，抱颈，抱腰
三、拖带 概念：
方法：夹胸拖带，双手拖腋拖带法
要求：1］要使溺水者口鼻保持在水面上，保证溺水者的呼吸 2］应将被拖带者的身体位置尽可能呈水平，以利于拖带
四、溺水事故的原因及预防
概念：因进入呼吸系统而引起的窒息，造成心跳，呼吸骤停， 直接危及生命的现象。
一 、溺水的分类 1］干溺 2］湿溺 3］颈椎骨折 4］心、脑病变
二、溺水事故的原因 主观原因 1］心理 2］病理 3］生理 4］技术 客观原因 1］场馆设施隐患 2］管理存在漏洞 3］救生员漏看
三、容易发生溺水事故的情况 1］不小心从池边，岸边等落入水中。 2］在水中滑倒之后，站立不起来。 3］身上的浮具不佳，漏气，沉入水中。 4］游泳技术不佳，在水中遇到意外，惊慌失措，动作忙乱。 5］突然呛水不会调整 6］过于逞强，冒险潜水 7］被溺水者紧抱的其他游泳者 8］嬉水时被人按压。
1］实用价值：多用于拖带，技术动作简单，方便，省力， 利于控制溺水者。
2］便于观察：可以做前后，左右方向的移动和拖带。
• 反蛙泳示意图：
三丶侧泳 技术 1］身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜，头的下半部浸 入水中，下臂前伸，面部置于体侧，在游进时身体绕纵轴转 动。 2］腿的技术：包括腿，翻脚和蹬剪腿三个动作。 作用 1］侧泳速度快，动作自如，省力，便于拖带过程观察情况。 2］利于用单手（或双手）进行各种拖带动作。
一丶游泳救生的定义
• 定义 • 分类:游泳池救生，自然水域救生。 • 意义：拯弱救难的高尚事业，人道主义精神和精神文明建
设的具体体现，为群众游泳活动的发展提供有力的保障。
• 基本原则：岸上救生优于水中救生，器材救生优于徒手救 生，团队救生优于个人救生，先救有意识后就无意识。
• 指导思想：以防为主，施救要准。
• 正面接近入水救人：
4、一旦接触溺水者，不要轻易放开，如成功控制溺水者后， 应大声（迅速地安慰溺水者。具体语言简洁有力）
二、解脱 概念： 方法：转腕，扳手指，反（扭）关节，推击 手法：单（双）手抓单（双）手，抓头发，抱颈，抱腰
三、拖带 概念：
方法：夹胸拖带，双手拖腋拖带法
要求：1］要使溺水者口鼻保持在水面上，保证溺水者的呼吸 2］应将被拖带者的身体位置尽可能呈水平，以利于拖带
四、溺水事故的原因及预防
概念：因进入呼吸系统而引起的窒息，造成心跳，呼吸骤停， 直接危及生命的现象。
一 、溺水的分类 1］干溺 2］湿溺 3］颈椎骨折 4］心、脑病变
二、溺水事故的原因 主观原因 1］心理 2］病理 3］生理 4］技术 客观原因 1］场馆设施隐患 2］管理存在漏洞 3］救生员漏看
三、容易发生溺水事故的情况 1］不小心从池边，岸边等落入水中。 2］在水中滑倒之后，站立不起来。 3］身上的浮具不佳，漏气，沉入水中。 4］游泳技术不佳，在水中遇到意外，惊慌失措，动作忙乱。 5］突然呛水不会调整 6］过于逞强，冒险潜水 7］被溺水者紧抱的其他游泳者 8］嬉水时被人按压。
水上安全救生基本知识和技能培训教材(PPT38页)
大腿抽筋自解
吹气法：在水面吸气后低头将气由衣襟吹入衣内，可在衣服肩背部形成气囊，双手抓紧衣襟，防止空气外泄，帮助漂浮。
延伸法、抛掷法都属于基本救生。 岸上同学石某、胡某等4人手拉手下水施救，5人不幸一起落入江中溺亡。
• 掌握正确的概念，经过简单的练习即可做到。 第一次抛不中，快速收绳做二次抛绳。
撤离方法优先顺序：上救生艇→利用救生绳索下水→跳水离开 划 划船或救生板施救。 是最快速，最安全的救生方法。 听从船上工作人员指挥，迅速穿好救生衣。 下水救援十分危险，要经过专业技能培训。
中 国 红 十 字 广 东 水 上 救 援 队 2013年5月11日，惠州博罗县东江边，初二学生苏某游泳过程中体力不支挥手喊救命。
船倾斜时选择在低舷一侧跳水。 水上救人十分危险，必须掌握正确的方法。 乘船遇险时要保持镇静，不可盲目乱跑。 不可从高处直接跳向救生艇或其它救生浮具。
一、溺水数据统计
• 卫生部近年公布的数字显示，中国每年有57000 人溺水死亡，平均每天有150多人。 • 教育部门也证实在校学生非正常死亡原因中，溺 水占约40%。是中小学生非正常死亡的头号杀手。 • 广东每年有约400名中小学生因溺水死亡。
如塑料瓶等。 • 拉溺者靠岸不要太快，水流较急时，救者要边向
下游移动边拉绳。 • 第一次抛不中，快速收绳做二次抛绳。
用抛绳袋救援
• 没有可用延伸物和绳索时，可将漂浮物（水桶、篮 球、塑料袋）直接抛给溺者，帮助其漂浮等待救援
4划，划救生板或划船救援
5游，下水游泳救援
游泳救生注意事项
• 下水游泳救援必须携带浮具。 • 浮具的浮力要足够浮起两个成年人。 • 下水救援需要有同伴做保障。 • 下水救援十分危险，要经过专业技能培训。
游泳救生技巧大全PPT课件
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2．下面臂：侧泳时下面臂的动作分为准备姿 势、滑下、划水和臂前移四个阶段。
（1）准备姿势：手臂前伸，掌心向下，手略 高于肩。
（2）滑下：当臂滑下与水面成20——25度 角时，稍勾手，屈臂，使手和前臂向后对准 水，即过度到划水动作（如图5）。
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（五）臂和腿及呼吸的配合：
1．收腿：上腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90度角（如 图3），小腿与大腿成45——60度角。下腿髋关节伸展，小 腿向后收，膝关节尽量弯曲，足跟靠近臀部。
2．翻脚：当完成收腿动作后，上腿勾脚掌，脚掌向后对准水。 下腿将脚尖蹦直，脚和小腿前面向后对准蹬水方向。
3．蹬剪腿：上腿，以髋关节发力，用大腿带动小腿稍往前伸， 以脚掌对着蹬水方向，由体前侧向后方加速蹬水。下腿，以 脚面和小腿对着蹬水方向，用力稍向下、再向后伸膝剪水， 与上腿形成蹬剪水的动作
进行）。另一种是手划水和蹬夹水交 替进行，但手、腿各做一次动作之后 身体自然滑行。两臂前移的同时， “边收边分慢收腿”，两臂将入水时，
两腿同时蹬夹水（如图2）。然后两臂
自然并拢前伸，臂划水。划水结束， 身体自然伸直滑行。
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呼吸动作：一般在移臂时吸气，两臂入水后稍闭气， 然后用口鼻均匀地呼气。
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1．臂和腿的配合：当上面臂入水后，下面臂开始前移并收 腿，上面臂划到腹下开始做推水动作时，下面臂向前伸，同 时腿用力向后做蹬剪动作（如图6）。
2．臂和呼吸的配合：上面臂开始划水时，逐渐呼气，划到 腹下做推水时转头吸气。移臂和入水时，头还原，闭气。
侧泳的完整配合，是两腿蹬剪水一次，两臂各划水一次，呼 吸一次。两腿蹬剪水后，在上面臂划水结束与下面臂前伸时， 应有短暂的滑行动作。
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2．下面臂：侧泳时下面臂的动作分为准备姿 势、滑下、划水和臂前移四个阶段。
（1）准备姿势：手臂前伸，掌心向下，手略 高于肩。
（2）滑下：当臂滑下与水面成20——25度 角时，稍勾手，屈臂，使手和前臂向后对准 水，即过度到划水动作（如图5）。
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（五）臂和腿及呼吸的配合：
1．收腿：上腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90度角（如 图3），小腿与大腿成45——60度角。下腿髋关节伸展，小 腿向后收，膝关节尽量弯曲，足跟靠近臀部。
2．翻脚：当完成收腿动作后，上腿勾脚掌，脚掌向后对准水。 下腿将脚尖蹦直，脚和小腿前面向后对准蹬水方向。
3．蹬剪腿：上腿，以髋关节发力，用大腿带动小腿稍往前伸， 以脚掌对着蹬水方向，由体前侧向后方加速蹬水。下腿，以 脚面和小腿对着蹬水方向，用力稍向下、再向后伸膝剪水， 与上腿形成蹬剪水的动作
进行）。另一种是手划水和蹬夹水交 替进行，但手、腿各做一次动作之后 身体自然滑行。两臂前移的同时， “边收边分慢收腿”，两臂将入水时，
两腿同时蹬夹水（如图2）。然后两臂
自然并拢前伸，臂划水。划水结束， 身体自然伸直滑行。
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呼吸动作：一般在移臂时吸气，两臂入水后稍闭气， 然后用口鼻均匀地呼气。
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1．臂和腿的配合：当上面臂入水后，下面臂开始前移并收 腿，上面臂划到腹下开始做推水动作时，下面臂向前伸，同 时腿用力向后做蹬剪动作（如图6）。
2．臂和呼吸的配合：上面臂开始划水时，逐渐呼气，划到 腹下做推水时转头吸气。移臂和入水时，头还原，闭气。
侧泳的完整配合，是两腿蹬剪水一次，两臂各划水一次，呼 吸一次。两腿蹬剪水后，在上面臂划水结束与下面臂前伸时， 应有短暂的滑行动作。
游泳馆救生员培训ppt课件
经 营 者 提 供 商品或 者服务 有欺诈 行为的 ，应当 按照消 费者的 要求增 加赔偿 其受到 的损失 ，增加 赔偿的 金额为 消费者 购买商 品的价 款或接 受服务 的费用
三、救生员工作需知
1.救生宗旨：要尽最大可能挽回溺者的生命。
2.救生指导思想：以防为主，以救为辅，防治结合，施救 准确，有备无患。
经 营 者 提 供 商品或 者服务 有欺诈 行为的 ，应当 按照消 费者的 要求增 加赔偿 其受到 的损失 ，增加 赔偿的 金额为 消费者 购买商 品的价 款或接 受服务 的费用
二、救生员工作守则
• 热爱祖国、热爱人民、热爱水上救生事业； • 同心协力、拯溺救难； • 见“溺”勇为。不怕脏、不怕累、不推卸、不拖延、不 随意终止抢救； • 遵守纪律、严守岗位、服从指挥、统一调度； • 值岗时，不接电话、不会亲友、不兼任教练、不擅自离 岗（换岗）或串岗； • 严禁携带任何与值岗无关的物品； • 值岗时，精神饱满、仪表端正、穿着中国救生协会统一 制作的救生服装； • 遇事故时，不要随意对外发表“个人见解”。
八、上岸
上岸分为单人上岸和双人上岸
以从溺者左侧单人上岸为例，其顺序是：拖带到岸
边时，自己踩水，先用手把对方髋托浮起来，再用一个手
把对方左手压在池岸边上，另一个手把对方的右手重叠压
在对方的左手上面，然后自己右手压住对方的重叠的两个
手先上岸。上岸后，自己贴压转右手腕，右手拉住对方右
手，左手拉住对方左手，把对方身体逆时针方向转180度， 使对方背对自己，接着借水的浮力把对方拉上岸，让溺者 身体平躺在岸边上。
一、救生员的条件及职责
•应具有良好的职业道德观念； •应具有较高的职业责任感； •应具有较强的法律意识； •应具有较好的诚信理念：
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
”。
• 职业道德：在现实社会生活中，各行业和岗位上
从事不同职业的人们，在其特定的工作或劳动中 所必须遵循的特定的道德行为准则。
• 游泳救生员的职业道德规范：
1、珍惜生命、乐于奉献 2、热忱服务、尽职尽责 3、科学文明、反对迷信 4、钻研业务、勤于进取 5、团结协作、互相尊重 6、遵纪守法、诚实待人
• 游泳救生工作的中心是安全。
• 抬头爬泳腿部技术：良好的腿部动作可以维持身体平衡，
保持流线型的身体姿势，与两臂划水动作紧密配合，并能 起到一定的推进作用。
• 抬头爬泳的臂部技术：由入水、抱水、划水、出水和空中
移臂5个环节组成。由于头部要露出水面，手臂入水点就 要近些，划水路线也就短了。
第三章 游泳救生的观察与判断
• 第一节 观察 • 观察是指：救生员在自己的岗位上，不间断地扫视、环视
10-15度角。头的下半部没在水中，下面的臂向前伸，上 面的臂置于体侧，在游进时绕身体的纵轴转动。
• 侧泳的腿部动作：
1、收腿 （上面腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90°， 小腿与大腿成45°-60°）
2、翻脚 3、蹬剪腿
• 侧泳臂部技术动作
1、上手臂 2、下手臂：分为准备姿势、下滑、划水和臂前移4个阶段
（四）根据不同的时段进行观察。如进场时段，应偏重于观察游泳池入 口处和下水池边的区域，中场时段时，偏重于观察有无技术不佳的游 泳者进入深水区，有无被家长安置在池边的幼儿；退场时应偏重于观 察那些还未及时起水的游泳者；中小学专场时，应增加中、浅水区域 的观察岗位；
（五）根据不同的游泳人员进行观察。救生员在观察时应有所侧重，如 观察老年人、少年儿童、醉酒者等特殊人群，在观察青少年游泳群体 时，应注意他们是否在水中嬉闹打逗；观察经常参加游泳锻炼的游泳 者，应注意他今天的精神状态，身体是否不适；观察跳水的游泳者时 ，应重点注意水中是否有人被砸伤，跳水者是否受伤；
• 腿部技术：两腿交替蹬水，两腿同时蹬夹水。 • 踩水的完整配合技术：腿和臂配合动作要连贯，一般是两
腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动 作。
第二节 反蛙泳技术
• 反蛙泳又称“蛙式仰泳”“仰式蛙泳”。可用于托枕、托颌和
托双腋等多种方法拖带运送。
• 反蛙泳身体姿势：身体仰卧水中，自然伸直，脸部露出水
游泳救生员
主讲： 王瑛
第一章 绪论
第一节 游泳救生的起源和发展
• 1950年上海第一部体育法规颁布 • 1979年上海成立第一个救生组织 • 1993年在比利时，国际救生协会成立 • 2005年中国救生协会成立 • 2007年中国加入国际救生协会，救生员成为新职业。 • 2008年《救生员国家职业标准》颁布 • 2008年5月国家首批救生员考评员培训班在杭州开班 • 2009年5月国家首批救生员讲师培训班开班
（六）救生员在交接班时，接班救生员眼睛应不间断地扫视自己的责任 区域，并听取交班救生员的情况介绍。当交接双方确认没有事故隐患 之后，交班人员方可离岗。
ห้องสมุดไป่ตู้
第四节 潜泳技术
• 潜泳是潜在水下进行游泳的一种技术，主要用于水下搜
寻或救助溺水者。
• 潜深技术：入水方法①从陆地或池岸采用出发跳水的形
式潜入水中；②从水面上潜入水中。（两腿朝下潜深法 ，头先朝下潜深法）
• 潜远技术
1、蛙式潜泳方法。在游进中为了避免身体上浮，头的位置 应稍低于蛙泳头的位置，头与躯干成一直线。
面。
• 反蛙泳臂部技术：两臂自然伸直同时经空中在肩前入水，
然后屈臂高肘，掌心向后，使手和前臂对准划水方向，用 力在体侧划水。
• 反蛙泳完整配合技术：臂划水与脚蹬夹水同时进行。手划
水跟脚蹬夹水交替进行。（两臂前移的同时，“边收边分 慢收腿”）
第三节 侧泳技术
• 侧泳技术分手出水侧泳技术和手不出水侧泳技术。 • 侧泳身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜与水平面成
自己所负责的责任区域，及时发现溺水事故的隐患和溺水 者，防止造成溺水事故发生的一种专门的救生技术。观察 是救生工作中最重要的一个环节，是我们救生工作中“以 防为主”的具体体现。
• 观察方法：
扫视法：救生员对自己责任区的左右、远近进行
直线、不间断的观察；
环视法：救生员对自己负责区以某一点为起点，
进行圆周、不间断的观察；
第二章救生游泳的基本技术
第一节 踩水技术
踩水技术动作特点：简单、方便、省力、能持久。便于观 察水面情况和向前、后、左、右方向移动。
• 身体姿势：身体直立水中，稍前倾，头露出水面，稍收髋，
两腿微屈勾脚，两臂胸前平屈，掌心向下，类似蛙泳臂。
• 臂部技术：向外摸水时掌心稍向外，向里摸水时掌心稍向
内，手掌要有压水的感觉。
第二节 游泳救生的定义、分类和基本原则
• 游泳救生可以分为“游泳池救生”和“自然水域
救生”。
• 游泳救生事业是一项拯溺救难的高尚事业。 • 游泳救生的基本原则岸上救生优于水中救生，器
材救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生， 先救有意识后救无意识。
第三节 游泳救生员职业概述
• 游泳救生工作的宗旨是“同心协力，拯溺救难”。 • 游泳救生工作的指导思想是“以防为主，施救要准
跟踪法：救生员对自己负责区内游泳技术不佳者
应进行重点的跟踪观察。
观察的要求：
（一）救生员值岗期间，应明确自己的责任区，思想要保持高度集中， 能够及时发现溺水事故的隐患；
（二）做到重点突出（主责区）和兼顾其它（次责区）交叉观察，相互 补漏，不留盲区和死角，确保游泳者的安全。
（三）在观察时要掌握“水面与池岸，水中与池底，点与面”互相结合的 方法。观察时，既要观察到水下或池底有无溺水者，并且还要看清水 中有无游泳技术不佳的溺水苗头。扫视池岸时，应注意岸边有无身体 不适者和无人看管的幼儿，以防他人碰撞造成滑入水中的溺水事故。 当发现游泳技术不佳的游泳者时，应重点跟踪观察，同时仍需兼顾自 己的观察区域；
2、蛙式长划臂潜泳方法。脚和臂的配合,收脚与臂前伸的动 作几乎同时开始。
3、爬式潜泳方法：两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之 间，只用双腿做爬泳打腿动作向前游进。
第五节 抬头爬泳
• 抬头爬泳有助于救生员在接近溺水者时快速准确捕捉目标
。
• 抬头爬泳的身体姿势：身体俯卧水中，头部露出水面，身
体尽量保持水平成流线型。
• 职业道德：在现实社会生活中，各行业和岗位上
从事不同职业的人们，在其特定的工作或劳动中 所必须遵循的特定的道德行为准则。
• 游泳救生员的职业道德规范：
1、珍惜生命、乐于奉献 2、热忱服务、尽职尽责 3、科学文明、反对迷信 4、钻研业务、勤于进取 5、团结协作、互相尊重 6、遵纪守法、诚实待人
• 游泳救生工作的中心是安全。
• 抬头爬泳腿部技术：良好的腿部动作可以维持身体平衡，
保持流线型的身体姿势，与两臂划水动作紧密配合，并能 起到一定的推进作用。
• 抬头爬泳的臂部技术：由入水、抱水、划水、出水和空中
移臂5个环节组成。由于头部要露出水面，手臂入水点就 要近些，划水路线也就短了。
第三章 游泳救生的观察与判断
• 第一节 观察 • 观察是指：救生员在自己的岗位上，不间断地扫视、环视
10-15度角。头的下半部没在水中，下面的臂向前伸，上 面的臂置于体侧，在游进时绕身体的纵轴转动。
• 侧泳的腿部动作：
1、收腿 （上面腿屈髋、提膝向前收，大腿与躯干成90°， 小腿与大腿成45°-60°）
2、翻脚 3、蹬剪腿
• 侧泳臂部技术动作
1、上手臂 2、下手臂：分为准备姿势、下滑、划水和臂前移4个阶段
（四）根据不同的时段进行观察。如进场时段，应偏重于观察游泳池入 口处和下水池边的区域，中场时段时，偏重于观察有无技术不佳的游 泳者进入深水区，有无被家长安置在池边的幼儿；退场时应偏重于观 察那些还未及时起水的游泳者；中小学专场时，应增加中、浅水区域 的观察岗位；
（五）根据不同的游泳人员进行观察。救生员在观察时应有所侧重，如 观察老年人、少年儿童、醉酒者等特殊人群，在观察青少年游泳群体 时，应注意他们是否在水中嬉闹打逗；观察经常参加游泳锻炼的游泳 者，应注意他今天的精神状态，身体是否不适；观察跳水的游泳者时 ，应重点注意水中是否有人被砸伤，跳水者是否受伤；
• 腿部技术：两腿交替蹬水，两腿同时蹬夹水。 • 踩水的完整配合技术：腿和臂配合动作要连贯，一般是两
腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动 作。
第二节 反蛙泳技术
• 反蛙泳又称“蛙式仰泳”“仰式蛙泳”。可用于托枕、托颌和
托双腋等多种方法拖带运送。
• 反蛙泳身体姿势：身体仰卧水中，自然伸直，脸部露出水
游泳救生员
主讲： 王瑛
第一章 绪论
第一节 游泳救生的起源和发展
• 1950年上海第一部体育法规颁布 • 1979年上海成立第一个救生组织 • 1993年在比利时，国际救生协会成立 • 2005年中国救生协会成立 • 2007年中国加入国际救生协会，救生员成为新职业。 • 2008年《救生员国家职业标准》颁布 • 2008年5月国家首批救生员考评员培训班在杭州开班 • 2009年5月国家首批救生员讲师培训班开班
（六）救生员在交接班时，接班救生员眼睛应不间断地扫视自己的责任 区域，并听取交班救生员的情况介绍。当交接双方确认没有事故隐患 之后，交班人员方可离岗。
ห้องสมุดไป่ตู้
第四节 潜泳技术
• 潜泳是潜在水下进行游泳的一种技术，主要用于水下搜
寻或救助溺水者。
• 潜深技术：入水方法①从陆地或池岸采用出发跳水的形
式潜入水中；②从水面上潜入水中。（两腿朝下潜深法 ，头先朝下潜深法）
• 潜远技术
1、蛙式潜泳方法。在游进中为了避免身体上浮，头的位置 应稍低于蛙泳头的位置，头与躯干成一直线。
面。
• 反蛙泳臂部技术：两臂自然伸直同时经空中在肩前入水，
然后屈臂高肘，掌心向后，使手和前臂对准划水方向，用 力在体侧划水。
• 反蛙泳完整配合技术：臂划水与脚蹬夹水同时进行。手划
水跟脚蹬夹水交替进行。（两臂前移的同时，“边收边分 慢收腿”）
第三节 侧泳技术
• 侧泳技术分手出水侧泳技术和手不出水侧泳技术。 • 侧泳身体姿势：身体侧卧水中，稍向胸侧倾斜与水平面成
自己所负责的责任区域，及时发现溺水事故的隐患和溺水 者，防止造成溺水事故发生的一种专门的救生技术。观察 是救生工作中最重要的一个环节，是我们救生工作中“以 防为主”的具体体现。
• 观察方法：
扫视法：救生员对自己责任区的左右、远近进行
直线、不间断的观察；
环视法：救生员对自己负责区以某一点为起点，
进行圆周、不间断的观察；
第二章救生游泳的基本技术
第一节 踩水技术
踩水技术动作特点：简单、方便、省力、能持久。便于观 察水面情况和向前、后、左、右方向移动。
• 身体姿势：身体直立水中，稍前倾，头露出水面，稍收髋，
两腿微屈勾脚，两臂胸前平屈，掌心向下，类似蛙泳臂。
• 臂部技术：向外摸水时掌心稍向外，向里摸水时掌心稍向
内，手掌要有压水的感觉。
第二节 游泳救生的定义、分类和基本原则
• 游泳救生可以分为“游泳池救生”和“自然水域
救生”。
• 游泳救生事业是一项拯溺救难的高尚事业。 • 游泳救生的基本原则岸上救生优于水中救生，器
材救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生， 先救有意识后救无意识。
第三节 游泳救生员职业概述
• 游泳救生工作的宗旨是“同心协力，拯溺救难”。 • 游泳救生工作的指导思想是“以防为主，施救要准
跟踪法：救生员对自己负责区内游泳技术不佳者
应进行重点的跟踪观察。
观察的要求：
（一）救生员值岗期间，应明确自己的责任区，思想要保持高度集中， 能够及时发现溺水事故的隐患；
（二）做到重点突出（主责区）和兼顾其它（次责区）交叉观察，相互 补漏，不留盲区和死角，确保游泳者的安全。
（三）在观察时要掌握“水面与池岸，水中与池底，点与面”互相结合的 方法。观察时，既要观察到水下或池底有无溺水者，并且还要看清水 中有无游泳技术不佳的溺水苗头。扫视池岸时，应注意岸边有无身体 不适者和无人看管的幼儿，以防他人碰撞造成滑入水中的溺水事故。 当发现游泳技术不佳的游泳者时，应重点跟踪观察，同时仍需兼顾自 己的观察区域；
2、蛙式长划臂潜泳方法。脚和臂的配合,收脚与臂前伸的动 作几乎同时开始。
3、爬式潜泳方法：两臂向前伸直，手掌并拢，头在两臂之 间，只用双腿做爬泳打腿动作向前游进。
第五节 抬头爬泳
• 抬头爬泳有助于救生员在接近溺水者时快速准确捕捉目标
。
• 抬头爬泳的身体姿势：身体俯卧水中，头部露出水面，身
体尽量保持水平成流线型。