拓展训练水上项目

拓展训练水上项目

水上拓展训练是新推出的一种户外休验式培训，项目的开展让队员们更加积极主动地投入到拓展培训活动中来，尤其是在炎热的夏天带来的清爽，对于炎热地区的团队来说，夏天外出拓展训练是有一些不舒适，而水上拓展训练却大大改变了这种局面，在加上水上拓展更加具有娱乐性和趣味性，所以水上拓展训练深受队员们的青睐。

一、水上拓展项目：水上拔河（30分钟）

项目描述：

（1）每场2支队伍参加，每支队伍10名参赛者（男女不限，自由组合）；

（2）比赛开始后，将对方拉过赛场规定的拔河界线为赢，比赛形式为淘汰赛。

项目目标：力大不一定会是胜方，身在水中有种有力使不出的感觉，超强的娱乐性项目，能极大增强团队队员默契度。

二、水上拓展项目：水上篮球（40分钟）

项目描述：

（1）每队选出6到7位队员进行水上篮球比赛；

（2）每轮比赛约10-15分钟；

（3）投篮分数、运球方式、男女混搭配等由主教现场传达给队长。

项目目标：

（1）与陆地篮球相比更具有趣味性，队员参与度极强（对会篮球技术的要求不高），娱乐性强；

（2）能增强团队的凝聚力

注意事项：

1、参赛队员不得留有长指甲

2、泳池水深限1.2-1.4M

3、队员需自带泳衣，否则不可下水。