《心理健康教育28课》职业心理素质与我ppt

小学四年级心理健康教育ppt 《我与老师交朋友》

及时反馈进展
在寻求帮助后，及时向提供帮助的人反馈进展情况，以便得到进一步的指导。
保持乐观向上心态，传递正能量
保持积极心态
相信自己有能力解决问题，保持乐观向上的心态。
传递正能量
用自己的积极态度和行动去影响和感染身边的人，传递正能量。
珍惜当下，展望未来
珍惜眼前的机会和美好，对未来充满期待和信心。
总结经验教训，避免再次犯错
坦然面对挑战
保持冷静和理智，不逃避也不抱怨，积极应对挑战。
承担自己的责任
正视自己在解决问题
积极向他人请教
主动向老师、同学或其他有经验的人请教，寻求他们的建议和指导。
善于利用资源
善于利用学校提供的各种资源，如图书馆、辅导中心等，寻找解决问题的途径。
关键要点
尊重老师、积极沟通、认真听讲、主动请教、参与课堂讨论等。
实用技巧
如何化解师生矛盾，如何向老师表达自己的观点和想法等。
分享个人收获和感悟
收获
学会了如何与老师更好地沟通和交流，提高了自己的学习效率和自信心。
感悟
认识到与老师交朋友的重要性，发现自己在人际交往方面的不足之处，需要不断改进和提升。
尊重他人的观点和想法，学会倾听和理解他人，避免冲突和矛盾。
将所学的交往技巧运用到日常生活中，与人为善，乐于助人。
在与老师交往中保持真诚、热情的态度，积极传递正能量，让友谊之花绽放光彩。
06
总结回顾与展望未来发展规划
回顾本次课程重点内容
课程主题
介绍如何与老师建立良好关系，促进学习进步和个人成长。
平等交流
在平等的基础上，老师和学生应该多交流、多沟通，共同解决问
题，共同进步。
共同成长

班主任心理健康的自我调适PPT课件

选择 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5 1-2-3-4-5
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13
❖ 11.容易烦恼和激动。 ❖ 12.胸痛。 ❖ 13.害怕空旷的场所或街道。 ❖ 14.感到自己的精力下降，活动减慢。 ❖ 15.想结束自己的生命。 ❖ 16.听到旁人听不到的声音。 ❖ 17.发抖。 ❖ 18.感到大多数人都不可信任。 ❖ 19.胃口不好。 ❖ 20.容易哭泣。
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15
❖ 31.过分担忧。 ❖ 32.对事物不感兴趣。 ❖ 33.感到害怕。 ❖ 34.您的感情容易受到伤害。 ❖ 35.旁人能知道您的私下想法。 ❖ 36.感到别人不理解您、不同情您。 ❖ 37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 ❖ 38.做事必须做得很慢以保证做得正确。 ❖ 39.心跳得很厉害。 ❖ 40.恶心或胃部不舒服。
可以从五个方面来看：
❖ 1、乐于工作，在教育岗位上能发挥自己的智能并获得较好的满足感；
❖ 2、自知自爱，对自己有客观的了解，能够悦纳自我；
❖ 3、善于调控情绪，对情绪有自我管理和调解的能力；
❖
编辑版ppt
9
❖4、乐于交往，善于建立和谐的人际关系，与同事、学生关系协调，尊重关心每一个学生；
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学校德育与心理健康教育ppt课件

问题青少年的基本特征
*需要层次低，需要结构畸形； *抱负水平低，人生无目标； *道德境界低，没有社会责任感； *法纪观念差，划不清是与非、罪与非罪界限； *缺少社会合作意识，环境适应困难
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3.青少年心理问题呈高发趋势 *20世纪80年代，我国青年心理问题初见端倪
1985年，上海交通大学一群大学生自发成立 “孤独者协会”，表达了对急剧变革的社会环境的一种心理不适应，也表达了一种希望走出孤独的心理诉求。 1986年，交通大学团委成立了“益友咨询中心”，最早对大学生的心理诉求作出回应，这是我国最早的青年心理咨询机构。
14
对问题青少年的界定
一个使用频率很高的“模糊概念”： *教育学角度：文化教养； *心理学角度：智商、心理成熟程度； *伦理学角度：道德境界； *法学角度：行为偏离法律规则的程度； *社会学角度：个体社会化水平；作为理论界定的依据,以上分析界限清楚，但具体到特定个体则难以操作.
15
问题青少年的综合性定义
10
#道德发展：
*公共生活领域，参与公益事业热情高涨:82%以上；道德意识清晰:98以上，道德行为自觉性一般； *职业生活领域，充分肯定职业道德价值（93.4%， 3.1-9.3）但行为更多受利益驱动，道德约束力明显下降（30-40%）； *家庭生活领域，亲情与责任的纽带依然牢固，但自身感受得到更多重视，对婚前和非婚性关系宽容度上升（65.5%，+20%）传统道德约束力弱化；
30
3. 青少年自身成长过程的五大矛盾
*全面发展的需要与满足能力的矛盾； *强烈的行动欲望和认知能力的矛盾； *冲动的情绪情感和自控能力的矛盾； *追新求异的特点和辨别能力的矛盾： *本能的欲望和社会游戏规则的矛盾；

《心理健康教育》PPT课件

头或敲桌子？
你是否经常把话题转到你感你是否认为行动迅速是成功
兴趣的问题上？
的关键？
当你休息时是否有点负疚感？在日常生活中，你是否经常
你是否经常不注意环境中的用数字给你的成就打分，如
新事物？
挣得钱数、工作的数量等。
医学PPT
10
军人职业应激的心理症状
焦虑、紧张、迷惑和孤独感和疏远感；
胃肠失调，如溃疡；身体受伤；身体疲劳；死亡；心脏疾病；
汗流量增加；皮肤功能失调；头痛；癌症；肌肉紧张；睡眠不好。
医学PPT
12
军人职业应激的行为特征
拖延和避免工作；没胃口，瘦得快；
表现和工作能力降低；冒险行为增加，包括
酗酒和吸毒；
工作完全破坏；
颜色的想象中；专注物体；抽象转化；超越感受；想象他人
医学PPT
21
如何应对压力反应？
医学PPT
22
体能训练是非常必要的
医学PPT
23
休息好才能战斗好
医学PPT
24
补充能量
医学PPT
25
控制感
医学PPT
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收集信息
医学PPT
27
激励
医学PPT
28
及时救护
医学PPT
29
接受心理咨询与治疗
急躁；
厌烦和工作不满情绪；
疲劳感、生气、憎恨；精神疲劳和低智能工
情绪过敏和反应过度；作；
感情压抑；
注意力分散；
交流的效果降低；缺乏自发性和创造性；
退缩和忧郁；
自信心不足。
医学PPT
11
军人职业应激的生理症状
心率加快，血压增高；呼吸问题；

2024年全新大学生心理健康教育ppt课件免费

05
心理健康教育将与思想政治教育相结合
06
心理健康教育将与思想政治教育相互补充、相互促进，共同推动大学生全面发展和成长成才。
37
2024/2/28
2023 WORK SUMMARY
THANKS
感谢观看
38
REPORTING
2024/2/28
自我实现
大学生渴望实现自我价值，追求个人成长和发展。
社会认同
大学生希望得到社会的认同和尊重，展示自己的能力和价值。
7
心理健康教育目标与原则
提高学生心理素质
通过心理健康教育，提高学生的心理素质和抗压能力，增强学生的心理韧性。
促进学生全面发展
心理健康教育旨在促进学生全面发展，包括智力、情感、意志、性格等方面的协调发展。
家庭经济状况
家庭经济困难可能导致孩子产生焦虑、自卑等不良心理，影响心理健康。
2024/2/28
28
社会资源利用和整合
1 2
社会公益活动
积极参与社会公益活动，培养社会责任感和感恩心态。
社交媒体利用
合理利用社交媒体，扩大社交圈子，获取更多信息和资源。
3
社会支持系统
了解并利用社会支持系统，如心理咨询、法律援助等，维护自身权益。
2024/2/28
12
焦虑、抑郁等情绪问题
焦虑情绪的表现和识别
应对策略
包括紧张、不安、担忧等情绪反应。
学习放松技巧、寻求支持、建立积极的生活态度。
抑郁情绪的特征和影响
持续的情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍等。
2024/2/28
13
学业压力与职业规划困惑
2024/2/28
学业压力来源与影响

心理健康教案课件ppt

情绪调节
培养情绪调节能力，学会控制情绪，保持冷静和乐观的态度。
焦虑和抑郁
识别症状
了解焦虑和抑郁的症状，如情绪低落、失眠、食欲不振等。
寻求帮助
鼓励学生在出现症状时及时寻求专业帮助，如心理咨询、药物治疗等。
应对方法
教授应对焦虑和抑郁的方法，如放松技巧、积极心态调整等。
人际关系问题
沟通技巧
2023
REPORTING
THANKS
感谢观看
重要性
心理健康是个人全面发展的基础，对于提高生活质量、促进人际关系和谐、增强应对压力和挫折的能力具有重要意义。
心理健康的标准
情绪稳定性
个体能够调节和管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。
适应能力
个体能够适应环境变化，调整自己的心理和行为。
自我认知
个体能够准确认识和评价自己的情绪、动机、需求和价值观。
心理健康教育纳入学校课程
将心理健康教育纳入学校课程，从小培养孩子的心理素质和应对压力的能力。
预防与早期干预的重要性
预防心理问题的发生
通过心理健康教育、心理咨询等方式，预防心理问题的发生，降低心理障碍的患病率。
早期干预策略
针对处于心理问题高风险的个体，采取早期干预措施，及时提供支持和帮助。
提高心理健康服务的可及性
2023
心理健康教案课件
汇报人：可编辑
2023-12-23
REPORTING
2023
目录
• 心理健康概述 • 心理健康的常见问题 • 心理健康的促进方法 • 心理健康的干预措施 • 心理健康的未来展望
2023
PART 01
心理健康概述
REPORTING

小学生心理健康教育与心理危机干预ppt课件

内容提要
一、什么是小学生心理健康教育二、小学生常见心理问题、成因与对策三、什么是心理危机干预四、如何进行心理危机干预
1
导入：为什么要加强小学生心理健康教育
1、世界范围儿童心理问题现状全球约有五分之一的儿童会出现或多或少的
心理行为问题；
有问题儿童中，不足1/5得到了适宜的治疗；
A行为（违纪行为） N行为（神经症性行为）：
– 破坏自己
诉肚子疼和呕吐；
– 破坏别人的东西；容易烦恼，对许多事情
– 不听管教；
都烦；
– 说谎；
害怕新事物和新环境；
– 欺负别的孩子;
容易哭泣；
– 发脾气；
害怕或拒绝上学；
– 偷东西。
睡眠问题。
9
（二）小学生常见心理问题的成因分析
35
（三）小学生心理危机干预模式
危机出现前 →→ 危机过程中 → → 危机处理后
心理健康教育生活适应指导良好个性培养
热线援助认知治疗行为治疗
团体辅导后期干预压力调适
36
1．心理连接：取得受伤人员信任，良好沟通关系； 2．鼓励宣泄：提供疏泄机会，鼓励内心情感表达； 3．危机认知：对访谈者提供心理危机及危机干预知
17
1、危机的中文含义
• 危机：危险和机遇 • 危机即转机！ • 中国成语： • “凤凰涅磐”、“破茧成蝶” • “不破不立”、 • “山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”
等等。
18
如果危机过分严重，威胁到一个人的生活或家庭，个体可能采用不恰当的方法应对或解决问题，从而会导致心理社会功能的下降，并出现自杀或精神崩溃，这就是危险。
（2）适应问题，包括新生入学、退休、离休、动迁新居、初为人妇、移民等情况，多指对新的环境或状态时需要重新适应的心理应激。

心理健康教育(如何应对挫折)ppt课件

心理健康教育在社会发展中的作用
促ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ社会和谐稳定
推动社会进步和发展
心理健康教育有助于提高个体的心理素质和抗逆能力，减少心理问题和不良行为的发生，促进社会和谐稳定。
心理健康教育有助于培养具有健康人格和良好心理素质的人才，为社会的进步和发展提供有力支持。
提高社会文明程度
心理健康教育关注个体的心理健康和精神文明建设，有助于提高社会文明程度和整体素质。
改变行为模式
根据挫折情境，改变不良的行为模式，采取更有效的应对方式。
05
心理健康教育方法与技巧
心理咨询与辅导
心理咨询
通过与专业心理咨询师进行一对一的沟通，解决个人心理问题，提高心理素质。
心理辅导
针对特定情境或事件，提供心理支持和指导，帮助个人更好地应对挑战和困难。
心理训练与拓展活动
心理训练
通过一系列有目的、有计划的心理训练活动，提高个体的心理素质和应对能力。
促进个人全面发展
心理健康教育关注个体的心理、情感、认知和行为等方面的发展，有助于促进个体的全面发展。
提高心理素质
通过心理健康教育，个体可以了解自己的心理特点和优势，掌握有效的心理调节方法，提高心理素质。
增强社会适应能力
心理健康教育有助于个体更好地适应社会环境，提高社会适应能力，增强社会竞争力。
拓展活动
通过参与团队活动、户外探险等方式，培养个体的团队合作、沟通协调等能力。
心理健康课程与讲座
心理健康课程
通过系统性的课程学习，了解心理健康知识，掌握心理调适方法。
讲座与培训
邀请专家学者进行讲座和培训，提高个体的心理健康意识和应对能力。
06

《公务员心理健康》PPT课件

2021/2/21
9
2、心理健康
• 心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
• 心理健康的标准为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
• 一般情况下我们可以从智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应、适应能力良好、心理特点符合年龄特征等七个方面判断人的心理是否健康。
（6）心理行为符合年龄特征---行为表现与心龄
相符
（7）积极的自我观念，对现实有正确的知覚能
力----认2知021/正2/21常 , 自我意识良好
11
• （1）心态平和。“不以物喜，不以己悲”；（2）生活积极。悦纳自己，关注人事；（3）人际关系良好。悦纳他人，热情大方；（4）环境适应能力较强。接受环境，善于整合并利用环境因素；
国“9.11”事件、中国的SARS流行、东南亚海啸，
使许多相关公司的员工情绪陷入低潮，恐慌、迷茫，
2002年西安杨森公司三名员工在出差途中遭遇空难
身亡，公司员工陷入压抑很长时间，无心工作。
2021/2/21
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个人生活的心理危机
•
员工个人生活中的一些困难如身体欠健康，恋爱
失败，法律纠纷，家庭暴力，夫妻关系紧张、分居或
因情势而各有不同。其中企事业文化虽然各有千秋，理想与理念却基本一致：以“人”
为核心的贯穿力，建立起适合人才成长的机制，为未来的人才不断的创造平台，通过
对人的价值认同去实现企事业的高速发展，正是所谓的“一人兴邦”。作为现代企事
业的管理者，在培养员工个人素质、业务能力等因素的同时，也开始重视起员工的心

教师心理健康讲座,做一个幸福的教师 PPT课件

ppt课件 25
放下抱怨，接纳是一种力量。
当今世界越来越成为一个紧张的世界…… “经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的健康。”——培根

任何的心态调整都是以接纳自己当前的真实状态为前提的，接纳是无条件的接纳，而非有条件的接纳。事实上如果一切都很好，都满意就不存在接纳与否的问题了。压力源是客观存在，不会因为我们的拒绝就消失。接纳意味着改变，罗杰斯说“我发现当我决定开始面对问题的时候，改变就发生了。”
ppt课件 22
6．学生难管

当青春期遇上更年期独一代与独二代的PK 除此之外，教师之间的竞争、处理各种各样的人际关系（学生、家长、同事、上下级） … …（小沙砾）

评优课、家长会、中高考、平时考试；再比如给老师们做心理健康讲座……（大石头）
ppt课件
23
压力源≠压力，中间还有我们“人”因素。一位著名的禅师说：“如果你遇到佛陀，把他杀死！”压力的调整、幸福之路要靠我们自己。

尚庄小学程新彬教师。带病坚持工作十余年，倒在了他坚守了27年的讲台上。
江苏如东身患绝症的一位教师藏得了病情，坚持上讲台，用废旧作业本写下了20万字的《选择坚强》—— 人称“死亡笔记”。
ppt课件 18
3、角色的冲突
西方一个教育家说：教师是角色冲突的典型代表。作为教师我们在生活中扮演很多的角色，韦有华总结了教师角色冲突，比较典型的有几种：教师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的冲突、既要扮演权威又要与学生成为朋友、自我评价与外界评价不一致、现有的能力水平同我们自身期待存在的冲突、教师对自己所扮演的角色不认同但必须履行角色义务的冲突、既要当管理者又要当学生的心灵陪伴者、抚慰者的冲突… … 几乎所有的心理问题都产生于内心的矛盾和冲突。这可能也是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。

心理健康课教材分析与教学设计ppt课件

以学生为中心
以主体综合评价为主
学生情绪唤起和情感体验
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（三）灵活控制活动过程
1、设计好活动板块 2、控制讨论的时间 3、注意分合的节奏 4、及时制止调侃或伤害 5、讲清游戏规则 6、想清楚活动细节 7、指令明确 8、问题具体，少而精 9、重视辅导资源的现场生成 10、精心提炼引导性语言
心理健康教育活动课的问题与方法
• 从课程编制的逻辑顺序来看：
培
课
课
编
审定
养
程
目
目
程标
写教
选用
标
标
准
材
教材
思考题：如何理解“课程就是教材”的观点？
6
课程标准与教材的关系： • 课程标准是核心，决定教材的是课程标准，它将
培养目标与课程目标具体化，同时成为教材编写的基本依据。 • 课程标准是基本的、统一的、法定的，而教材则是课程标准的具体体现，可以是多样化的、放开的、市场化的。 • 课程标准的制订是一种国家行为，教材的编制是一种社会 ( 市场 ) 行为，而教材的选择和使用则是一种学校行为。
科书 ) 是课程实施的惟一蓝本。
3
思考：教材分析包括哪些方面？各方面功能是什么？
• 教材的地位与作用——知识的衔接 • 教材的呈现方式——认识思路和知识结构 • 教材的功能——知识与认识功能 • 栏目——教学策略与学生需求
4
（二）学校心理健康教育课程的教材
• 学校心理健康教育课程是发端于生活世界只依附于生活世界的一种新型课程，其课程内容并不追求文本的知识性、学术性和结构性，而是注重心理生活场景的设计和情境的渲染，呈现具有生活气息的心理空间。
——能动性、自主性、创造性
23

《心理健康》第二十八课

动手画画“我的职业基因树”
1、画一棵“树”，每个枝杈代表一个家庭成员或自己生活中的重要人物。 2、将这些成员过去、现在的职业填写在上面，找出他们的共同点。
我的职业基因树”
3、分析一下问题：这些成员对自己的职业期望是什么？谁对自己的影响最大？自己和他们中的哪些人在职业兴趣、性格特点职业价值观等方面最接近？这些成员的哪些心理特点给他们的工作带来满意结果，哪些心理特点带来不满意的结果？如何根据自己的个性特点和职业兴趣确定自己的职业目标？
心
第28课职业心理素质与我
理
健
康
1
• 刘敏硕在求职择业的过程中，具备哪些职业心理素质？
• 刘敏硕的做法对你的求职择业有何启发？
求职择业要做好的准备一是充分了解自己是否具有相应的职业心理素质：
要了解自己的职业兴趣。要了解自己的性格。要了解自己的职业价值观。二是充分了解职业的要求和特点
不良的职业心理自卑心理盲目自信急功近利从众和依赖心理
•P145
•你的职业兴趣属于哪一种类型，适合哪些职业？
•结合所学的专业和将来的就业目标，你对培养自己的职业兴趣采取了哪些主要措施？请分析哪些心源自因素使程前择业失败？对你有什么启发？
9
10
11
12
职业心理素质是指从业者感知、记忆、想象、情感、意志、态度、个性特征（兴趣、能力、气质、性格、习惯）等方面的素质。
• 请同学们到人才市场调查，了解用人单位在招聘人才时，对职业心理素质方面有什么要求。 • 从报纸杂志、书籍和互联网中收集有关职业和心理素质的文摘。每个同学收集整理两个自己将来想从事的职业需要的心理素质，写出自己提高职业心理素质的具体措施，定期反思，并请爸爸、妈妈加以监督、评价。

人卫版医学心理学之心理发展与心理健康教学护理课件

、社会支持等。
A 遗传因素
个体心理健康状况受遗传因素的影响，某些心理疾病和行为问题可能
与遗传有关。
B
C
D
生理因素
身体健康状况对心理健康产生影响，如慢性疾病、内分泌失调等生理问题可能导致心理问题的出现。
心理因素
个体的认知、情感、个性等方面的特点对心理健康产生影响，如思维方式、情绪管理能力、自我认知等。
情绪调节
老年人需要学会调节情绪，保持乐观心态。
晚年生活规划
老年人需要规划好自己的晚年生活，享受幸福时光。
03
心理健康
心理健康的标准
自我认知
情绪稳定
个体能够准确认识和评价自己的心理特点、情绪状态和行为表现，并能够接纳自己的优点和不足。
个体能够保持情绪的稳定，不因外界刺激而产生过度的情绪波动，同时能够积极应对生活中的压力和挑战。
社会适应
自我调节
个体能够适应社会环境的变化，与他人建立良好的人际关系，同时保持良好的社会角色和行为表现。
个体能够根据环境和情境的变化，灵活调整自己的心理状态和行为表现，以适应不同的生活和工作要求。
心理健康的影响因素
环境因素
家庭、学校、社会等环境因素对个体的心理健康产生影响，如家庭氛围、教育方式
随着医学模式的转变，人们对心理健康的关注度越来越高，医学心理学在医学领域中的地位也越来越重要。
课程目标
掌握心理发展的基本理论和规律，了解不同年龄阶段的心理发展
特点和任务。
掌握心理健康的基本概念和标准，了解常见的心理问题和心理障
碍。
学习如何运用心理学原理和方法来维护和促进人们的心理健康，提高人们的心理素质和生活质量
寻求专业帮助

《专业技术人员心理健康与心理调适》知识点整理版

《专业技术人员心理健康与心理调适》知识点整理版心理健康与心理调适第一章专业技术人员心理健康概述【本章要点】心理素质是专业技术人员诸多素质中重要的并具有基础性的素质，关注并深入研究专业技术人员的心理健康问题，帮助专业技术人员增强对心理疾病的免疫力和心理困惑的调适能力，优化专业技术人员个体和群体的心理素质，最大限度的开发潜能，有着重要意义。

第一节现代健康观念一、个体的健康应该是身心健康的有机统一对个体而言，健康的内容应包括：（1）身体发育情况。

包括是否有生理疾病或缺陷，身体各部分的机能状况。

（2）心理发展状态。

包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。

（3）社会化的程度。

包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。

（4）道德文明水准。

包括道德认知水平和道德行为状况。

健康是人生首要的财富。

现代社会中，人们对健康的认识，已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病、提升素质；从单纯的生理标准扩展到心理、社会标准；从生物医学模式转变为生物——心理——社会医学模式；从个体诊断延伸到群体乃至整个社会的健康评价。

二、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果● 人是一个生理和心理紧密结合的有机体，精神和躯体在同一个生命系统中共同起着作用。

● 生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康。

● 没有一种疾病是纯生理或纯心理的，人的生理与心理的健康问题是互为因果的。

生理或心理无论哪一方面出现问题，另一方面都会受到影响。

三、个体的心理健康是个动态的连续变化的过程所谓连续变化，指的是健康与不健康是个连续体（有人称之为灰色理论），由健康者变成心理疾病患者的过程，符合量变到质变的规律。

所谓动态的，是由于健康是相对的，健康的人随时可能陷入到不健康的状态，及时予以调整，可回复到健康状态，若任由矛盾激化，亦可走上极端，成为难以治愈的心理疾病甚至精神病。

2024版《大学生心理健康》ppt课件

人际关系疗法
通过改善人际关系，提高社交技能，适用于社交恐惧、人际冲突等问题。
艺术治疗
运用音乐、绘画等艺术形式表达内心情感，促进自我认知和情感宣泄。
2024/1/30
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自助式心理调适方法推荐
01
02
03
04
情绪调节技巧
学习深呼吸、冥想等放松技巧，缓解紧张和焦虑情绪。
积极心态培养
保持乐观向上的心态，关注自身优点和成就，增强自信心。
人际关系
大学生处于人际关系复杂的环境中，如何处理与同学、老师、家长之间的关系是一个重要的问题。
情感问题
大学生处于情感活跃的时期，如何处理情感问题、保持情感稳定是一个重要的问题。
2024/1/30
自我认知
大学生处于自我认知的关键时期，如何客观评价自己、树立自信心是一个重要的问题。
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常见心理问题与障碍
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药物治疗原理及注意事项
药物治疗原理
通过药物调节大脑神经递质平衡，改善情绪和行为症状。
药物治疗适应症
适用于中重度抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理障碍患者。
注意事项
需在医生指导下使用，注意药物副作用和依赖性，避免自行增减剂量或停药。
2024/1/30
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心理治疗技术展示
认知行为疗法
通过改变不良认知和行为模式，培养积极应对策略，适用于抑郁症、焦虑症等。
2024/1/30
加强心理辅导与咨询服务
高校应加强心理辅导与咨询服务工作，提高服务的专业性和针对性。例如，可以定期开展心理测评和团体辅导活动，及时发现和解决学生的心理问题。
营造积极健康的校园环境
高校应努力营造积极健康的校园环境，包括良好的师生关系、丰富的校园文化活动、优美的校园环境等。这有助于缓解学生的心理压力，提高学生的心理素质和幸福感。

心理健康教育教案第28课职业心理素质与我

培养良好的职业心理素质【课题】培养良好的职业心理素质【课时】1课时【教学目标】使学生了解职业心理素质的重要意义，引导学生分析不良职业心理的种类和特点，探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。

知识目标：让学生了解职业心理素质的含义，认识不良职业心理的种类和特点，懂得职业心理素质的重要意义。

能力目标：能分析不良职业心理的种类和特点及其对求职择业及个人成长的不良影响，探索、分析自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。

情感、态度与价值观目标：积极探索自己的职业兴趣及与之相适应的职业群，主动培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标，在体验和实践中提高职业心理素质，为成功求职就业与创业奠定心理基础。

【设计思路】利用案例、讨论等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中了解职业心理素质的重要意义，并通过学生体验、讨论、心理测试以及老师总结、引导等方式让学生发现选择符合自身心理特点的职业目标的有效途径和方法。

在整个教学过程中，力争通过情境引发学生思考，激发学生的兴趣，拓展学生的想象力，启发学生意识到性格是需要调适的，以适应职业的要求。

帮助学生领会培养良好职业心理素质的重要性，形成符合自身心理特点的职业目标。

【重点难点】重点：懂得职业心理素质的重要意义，培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。

难点：培养良好的职业心理素质，形成符合自身心理特点的职业目标。

【教学方法】教法：案例教学法、讨论法、活动体验法。

学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件。