心态培训PPT
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《八大心态培训》PPT课件
培养协作精神有助于提高团队的协同效应和整体效能 ,促进团队成员之间的互利共赢。
双赢思维
双赢思维是指在合作中寻求双方或多方共赢的解决方案,通过合作实现共同利益的最大化。
在合作心态中,双赢思维强调个体在处理合作关系时,应关注双方或多方的利益诉求,寻求 互利共赢的解决方案。
培养双赢思维有助于建立长期稳定的合作关系,促进个体和团队的共同发展。
PART 02
归零心态
空杯心态
空杯心态是一种积极的心态,意味着 要保持谦虚和开放的态度,不断学习 和成长。
空杯心态需要我们保持一颗谦虚的心 ,虚心向他人学习,不断改进自己的 不足,不断提高自己的能力和素质。
空杯心态意味着要不断清空自己的思 想,接受新的知识和经验,不断拓展 自己的视野和认知。
学习心态
领导力
总结词
具备领导才能,能够激励和带领团队 取得成功。
详细描述
具备优秀的领导力,能够有效地激励 和带领团队,协调各方资源,推动团 队达成目标。同时,能够处理团队内 部的矛盾和问题,营造积极向上的团 队氛围。
PART 07
共赢心态
共享成果
成果共享
在团队或组织中,每个人都应该 有机会分享项目的成果,这有助 于增强团队的凝聚力和向心力。
学习心态是一种积极的心态,意 味着要保持学习的动力和热情,
不断获取新的知识和技能。
学习心态需要我们不断探索新的 领域,尝试新的方法和思路,不
断挑战自己的思维和创造力。
学习心态需要我们保持一颗好奇 心和求知欲,不断追求卓越和进 步,不断提高自己的综合素质和
能力。
谦虚心态
谦虚心态是一种积极的心态,意味着要保持虚心和低调的态度,不自大 、不骄傲、不炫耀。
《八大心态培训》PPT课件
• 事情本身不重要,重要的是人对这个事情 的态度。所以,如果改变不了事情,就改变 对这个事情的态度。
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
27
我的博客里有这样一段话,现与大家共勉
• 你改变不了环境,但可以改变心态; • 你改变不了事实,但可以改变态度; • 你改变不了过去,但可以改变现在; • 你不能控制他人,但可以掌握自己; • 你改变不了天气,但可以改变心情; • 你不能选择容貌,但可以选择表情; • 你不能预知明天,但可以用好今天!
心精选驻PP芳T 华
23
一、改变不了事情,就改变对待事 情的态度
• 很多事情是无法 改变的
• 美国前总统罗斯 福家中被盗
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
24
•“生活就是一面镜子, 你笑,它也笑;你哭, 它也哭。”
——英国作家萨克雷
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
25
试着改变一下看法,如何?
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
9
2010年10月
和谐的要义
自然
社会 (他人)
自己
心精选驻PP芳T 华
自然灾害 战争灾难
自杀与精神病
10
太和殿:天地祥瑞,喻人与自然和谐
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
11
中和殿:中庸平和,喻人世和谐
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
12
保和殿:心态和顺,身体安适,喻 人的身心和谐
心精选驻PP芳T 华
7
为什么越来越郁闷了?
• 工资增加了——快乐越来越少了; • 认识的人多了——朋友越来越少了; • 沟通工具多了——越来越寂寞了; • 管理的人多了——交心的人越来越少了; • 物质丰富了——精神越来越匮乏了。
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
27
我的博客里有这样一段话,现与大家共勉
• 你改变不了环境,但可以改变心态; • 你改变不了事实,但可以改变态度; • 你改变不了过去,但可以改变现在; • 你不能控制他人,但可以掌握自己; • 你改变不了天气,但可以改变心情; • 你不能选择容貌,但可以选择表情; • 你不能预知明天,但可以用好今天!
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23
一、改变不了事情,就改变对待事 情的态度
• 很多事情是无法 改变的
• 美国前总统罗斯 福家中被盗
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
24
•“生活就是一面镜子, 你笑,它也笑;你哭, 它也哭。”
——英国作家萨克雷
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
25
试着改变一下看法,如何?
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
9
2010年10月
和谐的要义
自然
社会 (他人)
自己
心精选驻PP芳T 华
自然灾害 战争灾难
自杀与精神病
10
太和殿:天地祥瑞,喻人与自然和谐
2010年10月
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11
中和殿:中庸平和,喻人世和谐
2010年10月
心精选驻PP芳T 华
12
保和殿:心态和顺,身体安适,喻 人的身心和谐
心精选驻PP芳T 华
7
为什么越来越郁闷了?
• 工资增加了——快乐越来越少了; • 认识的人多了——朋友越来越少了; • 沟通工具多了——越来越寂寞了; • 管理的人多了——交心的人越来越少了; • 物质丰富了——精神越来越匮乏了。
心态培训ppt课件
心态塑造人生
心态的好坏直接影响个人 的生活质量,积极的心态 有助于创造更加美好的人 生。
对工作表现的影响
心态影响工作态度
积极的心态能够激发个人 的工作热情和积极性,提 高工作效率和质量。
心态影响团队合作
积极的心态有助于建立良 好的人际关系,增强团队 凝聚力和合作精神。
心态影响职业发展
积极的心态有助于个人在 职场中获得更多的机会和 晋升空间。
通过培养积极的心态,员工能够更加 专注于工作,减少负面情绪对效率的 影响,从而提高工作效率。
通过培训,员工可以学会如何正确应 对工作压力,保持积极心态,避免因 压力过大而导致的职业倦怠。
增强团队协作
心态培训有助于增强团队成员之间的 信任和凝聚力,促进团队协作,提高 整体绩效。
在生活中的运用
提高生活质量
积极的心态有助于我们更好地应 对生活中的挑战和困难,提升幸 福感和满足感,从而提高生活质
量。
促进健康
良好的心态有利于维护身心健康 ,降低患病风险,帮助我们更好
地享受生活。
改善人际关系
心态培训有助于我们更好地处理 人际关系,增强沟通能力,建立
和谐的人际关系。
在人际关Байду номын сангаас中的运用
增进亲密关系
通过心态培训,我们可以学会如何更好地与伴侣、家人和朋友沟 通,增进彼此之间的理解和亲密关系。
心态培训ppt课件
• 心态的重要性 • 常见的不良心态 • 培养积极心态的方法 • 心态培训的实际应用 • 案例分享
01
心态的重要性
对个人成长的影响
01
02
03
心态决定行为
积极的心态能够激发个人 的积极行为,促进个人成 长和发展。
心态培训(最全篇)PPT课件
参与有益身心的活动:如运动、艺术创作 、社交活动等,增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统:与家人、朋友和社区建立 联系,分享感受和经历,获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词:面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧:勇敢地面对恐惧的
事物或情境,逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我:尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动,如 散步、慢跑、游泳等,有 助于释放压力,保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想,放松 身心,缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好,如 阅读、听音乐、绘画等, 有助于转移注意力,减轻 压力。
积极思考
遇到困难时,积极思考解 决问题的方法,不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词:了解焦虑的根源,采取积极 的应对措施,培养放松和应对的能力
。
详细描述
识别焦虑的源头:通过观察和思考, 了解是什么触发了焦虑情绪,从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧:通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法,缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维:培养乐观、积极的思 维方式,改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战,不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态,促进团队成员之间 的沟通与合作,提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态,增强 学习动力,提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态,避免因紧张 而影响发挥,争取更好的成绩。
《八大心态培训》PPT课件
永不满足
保持进取心和求知欲,不断追求更高的目标和更好的自我。
培养自我反思和自我评估的能力,不断发现自己的不足并努 力改进。
03
学习心态
持续学习
01 总结词
持续学习是保持竞争力的关键 ,通过不断学习新知识、新技 能,提升个人能力和价值。
02
详细描述
在当今快速变化的社会,新知 识和新技能不断涌现,只有持 续学习才能跟上时代的步伐。 通过不断学习,个人可以不断 提升自己的能力和价值,增强 竞争力,实现个人和职业的发 展。
和谐共处
追求人与人之间的和 谐关系,化解矛盾和 冲突,促进团结与合 作。
倡导和平、友爱和互 助的精神,为社会的 和谐稳定做出贡献。
在集体中发挥积极作 用,与团队成员共同 协作,达成共同目标 。
08
坚持心态
不畏挫折
面对挫折时保持乐观积极的态度,不轻 易放弃,相信自己的能力。
分析挫折原因,从中吸取经验教训,不 学会从挫折中寻找成长的机会,将其转
建立信任与尊重
分工与协作
根据团队成员的特长和资源进行合理 分工,促进协作,确保任务顺利完成 。
在团队中建立相互信任和尊重的氛围 ,让每个成员感到被重视和支持。
共享成功
01
02
03
成果共享
当团队取得成果时,应共 同分享成功的喜悦和荣誉 ,激发团队士气。
奖励与认可
对团队成员的贡献和努力 给予适当的奖励和认可, 激励他们继续发挥潜力。
。
承担责任
承担责任是付出心态的另一个重要方 面,意味着在面对困难和挑战时,勇 于承担责任并积极解决问题。
在生活中,承担责任表现为对家庭和 社会的关心和负责,尽自己所能为家 庭和社会做出贡献。
心态培训课件(PPT34页)
我冲老宋笑笑,低头一看来信地址是家乡。奇怪,上星期刚和爸妈通 过电话的。进办公室拆封细看,信的内容是七道题。 吾儿,见字如面:
自从你考学离开家乡,至今已三十年了。早先你和家里书信频繁,你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机,书信就少了,这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打, 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了,信是想什么时候看就能看。于是,我和你妈受邻居 小孩作业的启发,给你编了几道题: 1、小时候你身体很好,如今人到中年,上有老下有小,要特别注意身体。 电话里听你咳嗽,怎么了? A、感冒了;B、没感冒;C、其他病(回信时请注明) 2、多年前你腿受过伤,一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷,你妈给你 寄去了棉裤,你穿了没有? A、穿了;B、没穿;C、大小不合适(回信时注明尺寸,让你妈再做)
等到房子竣工的时候,老板亲手把大门的钥匙递给 他:“这是你的房子,是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子,他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢?现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里!
故事带来的启示
其实,我们何尝不是这样呢?
我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极
3、你媳妇打电话说,你经常不吃早饭,那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝,那可是我种的,没用化肥农药。说老实话,你头发是不是 有白的了? A、有;B、没有。 4、你性子急,工作中容易得罪人,得注意控制,现在有改善吗? A、好多了;B、还那样;C、改了一点。 5、家是做大事的基石,家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥,人家选择了你。现在生活好了,你要知道感恩,要有担当。你俩 现在关系好吗? A、很好;B、还行吧;C、很不好。 6、我孙女今年高考,听说她学习不错,考到南大没问题。那最好了,离我们 近,看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学? (这道题不用选,算问答题。) 7、你岳父去世早,岳母住在你家,你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗? (这道题也没得选,必须填“能。”) 还有好多题,先写到这吧,不然你又该怨我们磨叽了。 (随信寄去一个信封,已经写好地址姓名,还贴了邮票,方便你投寄。) 信读到这,我早已泪眼模糊……
自从你考学离开家乡,至今已三十年了。早先你和家里书信频繁,你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机,书信就少了,这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打, 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了,信是想什么时候看就能看。于是,我和你妈受邻居 小孩作业的启发,给你编了几道题: 1、小时候你身体很好,如今人到中年,上有老下有小,要特别注意身体。 电话里听你咳嗽,怎么了? A、感冒了;B、没感冒;C、其他病(回信时请注明) 2、多年前你腿受过伤,一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷,你妈给你 寄去了棉裤,你穿了没有? A、穿了;B、没穿;C、大小不合适(回信时注明尺寸,让你妈再做)
等到房子竣工的时候,老板亲手把大门的钥匙递给 他:“这是你的房子,是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子,他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢?现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里!
故事带来的启示
其实,我们何尝不是这样呢?
我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极
3、你媳妇打电话说,你经常不吃早饭,那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝,那可是我种的,没用化肥农药。说老实话,你头发是不是 有白的了? A、有;B、没有。 4、你性子急,工作中容易得罪人,得注意控制,现在有改善吗? A、好多了;B、还那样;C、改了一点。 5、家是做大事的基石,家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥,人家选择了你。现在生活好了,你要知道感恩,要有担当。你俩 现在关系好吗? A、很好;B、还行吧;C、很不好。 6、我孙女今年高考,听说她学习不错,考到南大没问题。那最好了,离我们 近,看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学? (这道题不用选,算问答题。) 7、你岳父去世早,岳母住在你家,你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗? (这道题也没得选,必须填“能。”) 还有好多题,先写到这吧,不然你又该怨我们磨叽了。 (随信寄去一个信封,已经写好地址姓名,还贴了邮票,方便你投寄。) 信读到这,我早已泪眼模糊……
《八大心态培训》PPT课件
如何培养主动心态
01
02
03
04
调整心态
从积极的角度去看待问题,培 养乐观的态度,相信困难只是
暂时的。
设定目标
制定清晰的目标和计划,让自 己有明确的方向和动力去行动
。
勇于尝试
不要害怕失败和挫折,勇于尝 试新的事物和挑战自己。
自我激励
学会自我激励,保持持续的动 力和激情去追求更好的自己。
主动心态在工作中的表现
积极心态有助于人们更好 地面对生活中的挑战和困 难,从而增强个人的幸福 感和满足感。
促进身心健康
积极心态可以减轻压力、 缓解焦虑,有助于改善睡 眠质量和提高身体免疫力 。
提高工作效率
积极心态可以激发人们的 工作热情和创造力,提高 工作效率和绩效。
如何培养积极心态
保持乐观
定下目标并努力实现
尝试以乐观的态度看待生活中的挑战 和困难,相信自己有能力克服它们。
提高执行效率
注重执行力和细节把控,能够提高工作效率 和质量,减少浪费和失误。
增强自信心
通过不断的行动和尝试,个人能够积累经验 和信心,更加自信地面对挑战和困难。
促进个人成长
行动心态鼓励个人不断尝试新事物和挑战自 我,从而促进个人成长和进步。
心态八:学习心态
08
学习心态的重要性
适应时代需求
在快速发展的社会中,持续学习是适应时代需求的关键。
分工协作
共享成果
根据团队成员的特长和优势,合理分工, 实现资源的最优配置。
在团队成功时,共享胜利果实,增强团队 凝聚力和向心力。
心态五:包容心态
05
包容心态的内涵
接纳差异
包容心态指能够接纳和理解不同 观点、文化和背景,尊重他人的
积极心态培训(ppt39张)
心态决定 一切
开卷有益
播种正面积极的思维,才会收获健 康成功的人生;一种良好的心态, 比一百种智慧强!
常见四种人
心态好能力高 ——精品
能力差心态坏——废品
能力差心态好——半成品 心态坏能力高——毒品
故事:两个皮鞋推销员
一个原生态的小岛,居民都不穿鞋。两个推销员 到岛上推销皮鞋,甲推销员向总部报告:岛上没 人穿鞋,皮鞋在这里没有市场,不要在这里销售 皮鞋了;乙推销员向总部报告:岛上还没人穿鞋, 皮鞋在这里大有市场,赶快来这里推广皮鞋 。
你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
阳光思维
找出对方 10个 优点/缺点
学员演练
阳光思维
视困难为乐趣
把解决难题和完成目标当成一种乐趣;
要解决问题,不要成为问题的一部分;
不好的环境是一种磨练,能使自己将来独当一面 时更成熟更有经验。
6. 自卑懦弱,无所事事;
7. 自高自大, 清高虚荣,不守信用,等等。
积极心态的人
1. 有必胜的信念;
2. 善于称赞别人;
3. 乐于助人,
4. 具有奉献精神; 5. 微笑常在,乐观自信; 6. 能使别人感到你的重要。
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素, 其中态度尤其扮演着带动的角色。
能力
故事-赶考
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴 了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听,连拍大腿说:“ 你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗? 戴斗笠打雨伞不是多此一举 吗?跟表妹都躺在一张床上了,却背靠背, 不是没戏吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?” 秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得, 你这次一定要留下来。你想想…………。秀才一听,更有道理,于是精 神振奋地参加考试,居然中了个探花。
开卷有益
播种正面积极的思维,才会收获健 康成功的人生;一种良好的心态, 比一百种智慧强!
常见四种人
心态好能力高 ——精品
能力差心态坏——废品
能力差心态好——半成品 心态坏能力高——毒品
故事:两个皮鞋推销员
一个原生态的小岛,居民都不穿鞋。两个推销员 到岛上推销皮鞋,甲推销员向总部报告:岛上没 人穿鞋,皮鞋在这里没有市场,不要在这里销售 皮鞋了;乙推销员向总部报告:岛上还没人穿鞋, 皮鞋在这里大有市场,赶快来这里推广皮鞋 。
你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
阳光思维
找出对方 10个 优点/缺点
学员演练
阳光思维
视困难为乐趣
把解决难题和完成目标当成一种乐趣;
要解决问题,不要成为问题的一部分;
不好的环境是一种磨练,能使自己将来独当一面 时更成熟更有经验。
6. 自卑懦弱,无所事事;
7. 自高自大, 清高虚荣,不守信用,等等。
积极心态的人
1. 有必胜的信念;
2. 善于称赞别人;
3. 乐于助人,
4. 具有奉献精神; 5. 微笑常在,乐观自信; 6. 能使别人感到你的重要。
态度与能力
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素, 其中态度尤其扮演着带动的角色。
能力
故事-赶考
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴 了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一 听,连拍大腿说:“ 你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗? 戴斗笠打雨伞不是多此一举 吗?跟表妹都躺在一张床上了,却背靠背, 不是没戏吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?” 秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得, 你这次一定要留下来。你想想…………。秀才一听,更有道理,于是精 神振奋地参加考试,居然中了个探花。
《积极心态培训》课件
积极心态的案例分享
05
企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电 商巨头,阿里巴巴始终保 持积极心态,克服各种困 难,不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难,华 为始终坚持积极心态,加 大研发和创新投入,成为 全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中 ,京东凭借积极心态和不 断改进的服务模式,赢得 了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情 和投入,从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
01
02
03
增进人际交往
积极的心态可以传递出友 好、热情和善意的信号, 有助于建立良好的人际关 系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家 庭矛盾和冲突,促进家庭 和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们 更好地理解和关注他人的 需求和感受,增强社交能 力。
每天花一些时间思考自己所拥 有的,感激身边的人和事物, 有助于培养感恩心态。
学会知足,不盲目追求物质和 名利,关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功 的关键,能够帮助我 们克服自卑、勇敢面 对挑战。
从小事做起,逐步培 养自己的能力和信心 ,不要害怕失败和挫 折。
建立自信心的方法包 括设定明确的目标、 积极行动、自我肯定 等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感,使我们更 有动力去追求自己的目标。
03
促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系,可以降低 患病风险,提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极 性和效率,减少拖延和逃避工作
的倾向。
积极心态的能量培训教材(PPT 44张)
• 与同事沟通的八种策略与方法:
• • • • • • •
※沟通从工作出发 ; ※沟通遵循制度和流程 ; ※沟通开宗明义 ; ※征询对方意见 ; ※提出个人建议 ; ※听取对方反馈 ; ※双方求同存异 ; ※问题解决为宜,否则报告上级。
• 跟幸福感和生活满意度存在正相关的各种变 量(——来自克里斯托弗· 彼得森《积极心理学》67页) • 低度相关或无关:年龄、性别、受教育程度、
启示
• 我们改变不了事情,但可以改变心情。 • 我们改变不了事实,但可以改变对事实的 看法。 • 我们改变不了过去,但可以改变现在。 • 我们不能控制他人,但可以掌握自己。
• 视频水知道答案简化版-320x240.Flv(19 分钟)。 • 江本胜博士的水试验,万物都是可以沟通 的。
• 做一个积极的人!
社会阶层、收入、有孩子、种族、智力水平、外 表
• 中等程度相关:朋友的多少、已婚、宗教信仰、
娱乐活动的多少、身体健康、知觉能力、外倾性、 神经质(负相关)、内部控制能力
• 高度相关:感激、乐观、有工作、性生活的频率、
时间体验的百分比、积极情感、自尊
启示
第一、所有人都可以获得幸福。 第二、决定幸福的更加稳定的因素是人际 关系,即人与人的接触。 第三、快乐的人能够帮助自己拥有更多的 积极特质。
• • • • • •
积极心态与消极心态对照表(见附件) 积极心态与消极心态在语态上的对照: 我试试 ——我不行 我可以——我就这样 我打算——我不能,我没办法 我想——如果……那时因为……
训练
• • • • • • • 领导批评了自己,怎么办? 孩子这次没考好,怎么办? 老公没有别人的能干,怎么办? 自己挣的钱没有别人的多,怎么办? 这次提拔没有自己的份儿,怎么办? 小王比我年轻能干,怎么办? 女友离我而去,怎么没办?
阳光心态培训(经典版)PPT课件
珍惜已有
1972年,新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告,大意是说:新加坡不像埃及有金 字塔,不像中国有长城,不像日本有富士山, 除了一年四季直射的阳光,什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业,实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字:阳光,有阳光 就够了!
后来,新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草,在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”,连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌, 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天,他赤身独处于囚室之中,突然有了一种全新 的感受——也许,正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒:“即使是在极端恶劣的环境里,人们 也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则,正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时,牛根生并没有落 井下石。老郑落难后,老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱,并给老郑91岁的母亲1万块钱,给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学,妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援,结果,老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人,本来是个最被人忽视 的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上 工厂办公室被窃时,与窃贼进行了殊死搏斗。
练习:10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时(一定会有)就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟, 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计,每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度,那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果态度 是消极的,就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
心态培训(最全篇) PPT课件
❖ (2)别人仅告诉我一次,就能圆满地完成任
务,我会得到很高的荣誉,但不一定总能得 到相应的报偿。
❖ (3)别人告诉我二次,我才会去做。我不会 得到荣誉,报偿也很微薄。
2023/11/28
18
做事的态度与报偿
❖ (4)我只有在形势所迫时才能把事情做好, 我得到的只是冷漠而不是荣誉,报偿更是微 不足道。我是在磨洋工。
人裁
人材
这类人可称之为“人裁”,这类人可称之为"人材",
给老板的感觉是:人见 给老板的感觉是:将就
人裁。
用吧。
态度16
态度决定一切
❖ 知识、技能、态度是影响工作进行的 三个重要因素,其中态度尤其扮演着 带动的角色。
知识
是什么?
态度
技能
怎么干?
愿意干 17
做事的态度与报偿
❖ 1)不用别人告诉我,就能出色地完成工作, 我总能得到最高的奖赏,包括荣誉。
要得到好的结果,不应该首先去改变我们的行为, 而应该首先改变我们的观念。要成功,首先一定 要有一个成功的观念。
4
结 习行观 果 惯为念
心态就是你对待自己、对待别人、对待自己遇到的事 情的态度。针对同样的人和事,不同的人会有不同的心态, 从而采取的行动也不样。
心态是成功的关键!!!
5
玉米的三种命运……
52
态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情, ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志, ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
53
学会享受过程
54
生命是一个过程而不是一个结果! 享受过程,精彩每一天!
55
如何面对现状?
活在当下,就要对自己当前的现状满意, 要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是 最好的,要相信自己的生命正以最好的方式 展开。 有人说,我对我的现状不满意,怎么办? 你换一种看法解释现状不就行了吗?你抱怨 现状不好,是因为你没看到比你更坏的情况。
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3.活在当下
什么是活在当下?
重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人, 最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。
吃草莓的故事
• 一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快抓住了一 根藤条,身体悬挂在空中。
• 他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中 间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
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12
4.胸怀感恩的心
对人生、对大自然的一切东西心存感激,人生就会美好许多.
工作没完成,理所当然是别人的原因; 工作出状况,理所当然是别人的责任.
改变这种抱怨思维,从感恩的角度再看同样的事 :
工作没完成,感谢让我有机会找到差距; 工作出状况,感谢让我有机会反省改进,下次做好。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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高墙上种菜不是高种吗? 戴斗笠又打伞不是说明你这次有备无患吗? 跟姑娘脱光了背靠背躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?
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4
故事得到的启示 故事一:心态影响能力。
故事二:心态影响命运。
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5
心态决定一切!
积极心态
热情、豁达、拼搏、信心、诚实、幽默、理 解、沉着、坚强、开明、乐观、勤奋、安详 、信任、勇气、果敢、奉献、成就感、责任 感…
教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人 敢尝试过桥
愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦, 走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了 。
教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网 是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早 就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。
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03 调节情绪
合理调节情绪,保持平和的心态,有利于更 好地处理人际关系和生活琐事。
积极的心态能够让人更加乐观、自信,更好 地应对生活中的挑战。
02 保持积极
06
心态管理的长期 影响
形成积极个性特征
增强抗压能力
良好的心态管理能够帮助个人在面对困难和挑战时 保持冷静和乐观,从而增强抗压能力。
提升自我效能感
促进合作与共赢
通过调整心态,可以更容易地与他人合作,实现共 同目标,促进人际关系的和谐发展。
提高生活品质
减少焦虑和压力
良好的心态管理有助于减少焦 虑和压力,让生活更加轻松和
自在。
增强自信和自尊
心态管理能够提高个人的自信 和自尊,使人更加积极向上地
面对生活。
改善人际关系
积极的心态能够改善人际关系, 增强人与人之间的信任和理解。
按照计划执行,及时总结反馈, 不断调整改进,形成良好的心态
管理习惯。
05
心态管理在不同 场景中的应用
工作中的心态管理
应对工作压力
学会合理分配任务,避免过度 焦虑,保持冷静和理性。
与同事沟通
积极倾听他人意见,尊重不同 观点,以开放和包容的心态进
行交流。
应对挫折和失败
接受失败并从中吸取教训,保 持乐观和积极的态度,不放弃
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目录
01 心态管理的重要性
02 积极心态的培养
03 消极心态的调整
04 心态管理的方法与技巧
05
心态管理在不同场景中的应 用
06 心态管理的长期影响
01
心态管理的重要 性
提升工作 效率
01
减少压力干扰
良好的心态管理有助于减 少工作压力,避免情绪干 扰,提高工作专注度。
《八大心态培训》PPT课件
感谢聆听
谦卑心态
谦卑心态是一种谦虚、不自大的心态。在工作中,我们应 该保持谦卑心态,虚心向他人请教和学习,不断改进自己 的不足之处。
谦卑心态能够让我们更好地与他人合作,建立良好的人际 关系,从而在团队中发挥更大的作用。同时,谦卑心态也 能够让我们更好地接受他人的意见和建议,不断完善自己 的工作。
03
合作心态
学会放下
对于过去的伤害和痛苦, 要学会释放和原谅,不要 让它们影响现在和未来。
宽容心态的实践应用
在家庭中
宽容对待家庭成员的不同 习惯和观点,营造温馨的 家庭氛围。
在工作中
宽容对待同事的不同工作 方式和风格,促进团队的 协作和进步。
在社交中
宽容对待朋友的不同性格 和喜好,扩大自己的社交 圈子。
THANK YOU
传递正能量
培养社会责任感
我们应该具备强烈的社会责任感,关 注社会问题,积极参与解决社会问题 ,为社会的发展和进步贡献自己的力 量。
我们应该积极传递正能量,用自己的 行动和言语去影响和感染身边的人, 让更多的人感受到积极向上的力量。
08
宽容心态
宽容心态的重要性
建立良好的人际关系
宽容的心态有助于理解和接纳他人的不同,从而建立更加和谐的 人际关系。
04
付出心态
无私奉献
总结词
无私奉献是一种高尚的品质,它意味着为了他人和公共利益而不求回报地付出。
详细描述
在工作中,无私奉献的人愿意主动承担更多的责任和工作,不计较个人得失,以团队利益为重。他们愿意为了公 司的目标和愿景而努力奋斗,不计报酬地付出自己的时间和精力。这种心态能够促进团队合作,提高工作效率, 为公司创造更大的价值。
和团队协作能力,增强团队的凝聚力和战斗力。
谦卑心态
谦卑心态是一种谦虚、不自大的心态。在工作中,我们应 该保持谦卑心态,虚心向他人请教和学习,不断改进自己 的不足之处。
谦卑心态能够让我们更好地与他人合作,建立良好的人际 关系,从而在团队中发挥更大的作用。同时,谦卑心态也 能够让我们更好地接受他人的意见和建议,不断完善自己 的工作。
03
合作心态
学会放下
对于过去的伤害和痛苦, 要学会释放和原谅,不要 让它们影响现在和未来。
宽容心态的实践应用
在家庭中
宽容对待家庭成员的不同 习惯和观点,营造温馨的 家庭氛围。
在工作中
宽容对待同事的不同工作 方式和风格,促进团队的 协作和进步。
在社交中
宽容对待朋友的不同性格 和喜好,扩大自己的社交 圈子。
THANK YOU
传递正能量
培养社会责任感
我们应该具备强烈的社会责任感,关 注社会问题,积极参与解决社会问题 ,为社会的发展和进步贡献自己的力 量。
我们应该积极传递正能量,用自己的 行动和言语去影响和感染身边的人, 让更多的人感受到积极向上的力量。
08
宽容心态
宽容心态的重要性
建立良好的人际关系
宽容的心态有助于理解和接纳他人的不同,从而建立更加和谐的 人际关系。
04
付出心态
无私奉献
总结词
无私奉献是一种高尚的品质,它意味着为了他人和公共利益而不求回报地付出。
详细描述
在工作中,无私奉献的人愿意主动承担更多的责任和工作,不计较个人得失,以团队利益为重。他们愿意为了公 司的目标和愿景而努力奋斗,不计报酬地付出自己的时间和精力。这种心态能够促进团队合作,提高工作效率, 为公司创造更大的价值。
和团队协作能力,增强团队的凝聚力和战斗力。
心态培训(最全篇)PPT课件
心态培训内容
01
02
03
积极心态培养
教授如何保持乐观、自信、 勇敢等积极心态,提高抗 压能力。
消极心态转化
指导如何正视挫折、困难 等消极因素,将其转化为 成长动力。
心态调整技巧
提供实用心态调整方法, 如情绪管理、自我激励等。
心态培训目标
提升员工心理素质
增强员工心理韧性,提高 应对压力和挑战的能力。
03
消极心态克服
消极心态表现及危害
表现
抱怨、消极抵触、情绪低落、缺乏自信、逃避责任等。
危害
影响个人情绪和健康,降低工作效率和创造力,破坏团队氛围和合作。
消极心态克服方法
01
02
03
04
积极思考
培养乐观思维,关注解决问题 而非抱怨困难。
行动实践
制定目标并付诸实践,用行动 改变现状。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流, 获取情感支持和建议。
培养兴趣
参与喜欢的活动,提升心情和 积极性。
消极心态转变策略
认知重构
重新审视问题,从不同角度思考, 发现积极面。
情绪调节
学习情绪管理技巧,如深呼吸、 冥想等,缓解消极情绪。
目标设定
制定明确、可实现的目标,激发 积极性和动力。
自我激励
用奖励或惩罚措施激励自己,保 持积极态度和行动。
04
压力管理与心理调适
02
培训内容和形式将不断创新
为了满足不同人群的需求,心态培训的内容和形式将不断创新,例如结
合虚拟现实、人工智能等技术,打造更加生动、有趣的培训课程。
03
培训效果评估将更加科学
为了确保培训效果,未来将更加注重对培训效果的科学评估,例如通过
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成长和发展机会
手机销售人员的成长: 手机行业变化是日新月异的,是发展最快的行业
之一,也是经久不衰的最有前途的行业之一。
做手机促业务员,我们能提升以下方面的技能:
沟通能力:能听会说 销售能力:没有卖不出的产品,没有搞不定的客户 交际能力:良好的处理人际关系,获得良好人脉 学习能力:活到老学到老,永远走在别人之前 协调能力:应变不惊,能够处理各种困难和问题 管理能力:知道方法,了解做法
46 154.93 +(154.93 x1%)=156.48 47 156.48 +(156.48 x1%)=158.05 48 158.05 +(158.05 x1%)=159.63 49 159.63 +(159.63 x1%)=161.23 50 161.23 +(161.23 x1%)=162.84 51 162.84 +(162.84 x1%)=164.47 52 164.47 +(164.47 x1%)=166.11 53 166.11 +(166.11 x1%)=167.77 54 167.77 +(167.77 x1%)=169.45 55 169.45 +(169.45 x1%)=171.14 56 171.14 +(171.14 x1%)=172.86 57 172.86 +(172.86 x1%)=174.58 58 174.58 +(174.58 x1%)=176.33 59 176.33 +(176.33 x1%)=178.09 60 178.09 +(178.09 x1%)=179.87
16 114.95 +(114.95 x1%)=116.10 17 116.10 +(116.10 x1%)=117.26 18 117.26 +(117.26 x1%)=118.43 19 118.43 +(118.43 x1%)=119.61 20 119.61 +(119.61 x1%)=120.81 21 120.81 +(120.81 x1%)=122.02 22 122.02 +(122.02 x1%)=123.24 23 123.24 +(123.24 x1%)=124.47 24 124.47 +(124.47 x1%)=125.72 25 125.72 +(125.72 x1%)=126.97 26 126.97 +(126.97 x1%)=128.24 27 128.24 +(128.24 x1%)=129.53 28 129.53 +(129.53 x1%)=130.82 29 130.82 +(130.82 x1%)=132.13 30 132.13 +(132.13 x1%)=133.45
职业规划五项修炼
五大自我管理能力
自我目标管理能力 自我心态管理能力 自我学习管理能力 自我行为管理能力 自我反省管理能力
严格的自我管理
•自我目标管理能力
目标指引我们的工作方向,我们每天的工作和生活,都可以理解 为:一个不断提出目标,不断追求目标、实现目标的过程;
•自我心态管理能力
我们的生活和工作过程中,对我们影响最大的就是选择积极的心态,还是消极的 心态。我们一定乐于与积极向上的人打交道!我们要随时调整心态,做阳光、积 极的人。
不同工种收入水平比较:
工厂工人:800-1500 服务人员:500-1200 公司文员:1000-1500 商场营业员:600-3000 各行业劳务人员:600-1200
竞争性的回报体系
手机业务销售员的薪酬构成: 基本工资+业绩提成
手机业务销售员的回报在各行业中都是处于中上水 平,尤其是业绩提成“永不封顶”,多劳多得。 例如:(请结合实际举例说明) 一般业务员:1500-2500 优秀业务员:3000-8000
规划规律
• 尝试期(18-28岁) 主动转换或随波逐流 • 积累期(20-30岁)坚持、少转换或随遇而安 • 创业、攀登期(25-35岁)波折间成绩或外强中干 • 发展期(30-50岁 )获取足量成就或失志颓废 • 成熟期(40-55岁)守成或抱残守缺 • 总结、顾问期(50-65岁) 传授或阻止青年创业 • 退休期(60-70岁)乐观式超脱或心境阴郁
坚持
坚持就是力量:
推销多坚持一点,意味着成交! 工作多坚持一点,意味着晋升! 事业多坚持一点,意味着成功!
坚持不一定成功,但放弃一定会失败! 所以,作为一名销售员,一定要有坚持到底的恒心,因
为成功者决不放弃,放弃者也决不会成功。 综上所述:只要有正确的观念和良好的心态,加上必胜
的信心,制定有效的销售目标并坚持不断的行动,坚 持到底!就一定可以成为从优秀做到卓越。
职业规划
歌声袅袅辞旧岁,舞姿翩翩贺新年 伴着悠扬的钟声,伴着欢歌笑语 我们携手迈进了充满希望的2010年
踏着时光的节拍,我们向春天走来; 载着无限的梦想,我们向希望走来。 自强不息,志在美好的事业; 团结奋进,赢在美好的未来!
俗话说:“一年之计在于春” 2010年给自己定下了目标吗? 你定下了目标怎样才能做到呢?
①阳光心态是成功的起点 ②阳光心态是快乐的源泉 ③阳光心态是失败的天敌 ④阳光心态是健康的关键
十、谦虚的心态
任何事情都要谦虚,葡萄不熟才酸, 人无知才傲。
蝴蝶效应
——如何快速进步 •
纽约的一场风暴,起始原因是因为东京一只蝴蝶在拍翅膀。 蝴蝶拍翅膀产生的振动波,正好不断被一点点放大,越过大洋, 在纽约形成了一场风暴。
•自我学习管理能力
人最重要的能力是什么?是学习能力!我们处在一个激励、残酷竞争的时代,具 备“比他人学习得快的能力”,是我们唯一能保持的核心竞争优势!
严格的自我管理
•自我行为管理能力
每个人的行为,都可以分为正确的行为,错误的行为;经理人职 业行为就是成为职业经理人要坚守的正确行事规范;我们是否具 备职业化的行为,必须进行自我行为管理,坚守职业行为,这是 职业经理人职业化素质的成熟表现。
多年业务员经验
随时等候你的: 业务主管的岗位
即将和后继将学会 的业务专业知识
积极钻研的学习 态度
『心』 用
,赢得成功!你的独特资源:
规划自我的好处
职业与生活规划是否必要?
回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处:
1 减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落); 2 生活与工作的效率更高,更易获得成就; 3 不易受到别人的干扰,可能给别人以有益的影响
•自我反省管理能力
反省就是自我批评,自我检讨。精彩反省自己,可以理性认识自 己,对事物有清晰的判断,提醒自己改进过失。我们只有全面、 深刻的反省,才能真正的认识自己,才能不断完善自己。自我反 省,应该成为我们工作中的一个重要组成部分,不断检查自己的 不足,不断反思自己的失误,一定能够不断完善自我。
竞争性的回报体系
想想你的未来
未来你能做什么,如何发展?
第一条路:优秀业务员 业务主管 业务经 理 职业经理人
第三条路:优秀业务员老板(大老板还是小 老板)
结束语
今天的生活是因为你三年前的选择,而 今天的选择,将决定你三年后的生活。
人生命运的规划主人只能是 我们自己,无人可以代替!
业务工作十要素
• 做好一个售点(区域)只要按照终端十要 素每天坚持不屑,就会取得理想的业绩
• 1,分销、2,上柜、3,陈列、4,价格、5 ,培训、6,库存、7,主推、8,助销、9 ,促销、10,利润
员工心态十要素
• 1,共赢心态 2,感恩心态 3,竞争心态 • 4,创新心态 5,付出心态 6,责任心态 • 7,主动心态 8,空杯心态 9,阳光心态 • 10,谦虚心态
一、共赢心态
人为什么要合作? 小成功靠自己,大成功靠团队。 狼的伟大在于团队合作精神 。 你希望自己值多少钱,就要让自己具备多少价值。与 人合作共赢的基础就是你有多少能给别人的价值。
这奖项今天已成为管理学的最高成就奖之一。
成功就是简单的事情重复做。
学习,实践,总结
•
学习
自我总结
实践创新
每天进步一点点
1 100 2 100 +(100 x1%)=101 3 101 +(101 x1%)=102.01 4 102.01 +(102.01 x1%)=103.03 5 103.03 +(103.03 x1%)=104.06 6 104.06 +(104.06 x1%)=105.10 7 105.10 +(105.10 x1%)=106.15 8 106.15 +(106.15 x1%)=107.21 9 107.21 +(107.21 x1%)=108.28 10 108.28 +(108.28 x1%)=109.37 11 109.37 +(109.37 x1%)=110.46 12 110.46 +(110.46 x1%)=111.57 13 111.57 +(111.57 x1%)=112.68 14 112.68 +(112.68 x1%)=113.81 15 113.81 +(113.81 x1%)=114.95
成长和找份更轻松 的工作?
找份更感兴趣的 工作?
被重视者却是定死在 业务员的岗位上?
还是现在就好, 做一辈子业务员?
升职?
成长和发展机会
终端陈列是公 司拟订好的……
培训资料是总 部写的,他也 只是打印出来
他的案子是不是只 有“品尝”、“特价”、 “买赠”?
她对你负责的终 端信息永远没有 你详细
每天进步一点点
31 133.45 +(133.45 x1%)=134.78 32 134.78 +(134.78 x1%)=136.13 33 136.13 +(136.13 x1%)=137.49 34 137.49 +(137.49 x1%)=138.87 35 138.87 +(138.87 x1%)=140.26 36 140.26 +(140.26 x1%)=141.66 37 141.66 +(141.66 x1%)=143.08 38 143.08 +(143.08 x1%)=144.51 39 144.51 +(144.51 x1%)=145.95 40 145.95 +(145.95 x1%)=147.41 41 147.41 +(147.41 x1%)=148.89 42 148.89 +(148.89 x1%)=150.38 43 150.38 +(150.38 x1%)=151.88 44 151.88 +(151.88 x1%)=153.40 45 153.40 +(153.40 x1%)=154.93