2011大树坳中学阳光体育活动安排表
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25米往返跑立定跳远 50米跑 小组接力 短跳绳 踢毽子
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注：阳光体育活动时间安排为上午和下午，其中上午时间为40分钟。在40分钟里有广播体操“大众广播体操”（5分钟），下午时 间为20分钟。自选项目为花样拍球，花样跳绳，花样踢毽子，靠墙倒立计时，花样转呼拉圈每月最后一个星期五为本月测试的时间。
立定跳远
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立定跳远 仰卧起坐 实心球 短跳绳
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注：阳光体育活动时间安排为上午和下午，其中上午时间为40分钟。在40分钟里有广播体操“大众广播体操”（5分钟），下午时 间为20分钟。自选项目为篮球运球，足球颠球，排球垫球，花样跳绳，花样踢毽子，靠墙倒立计时，花样转呼拉圈每月最后一个星期五 为本月测试的时间。
年级 九年级 九年级 九年级 九年级
月份 上午 三月 四月 五月 六月
星期一 下午 600米 上午
星期二 下午 600米 上午
星期三 下午 600米 上午
星期四 下午 自选项目 自选项目 自选项目 自选项目 上午
星期五 下午 自选项目 自选项目 自选项目 自选项目
立定跳远 仰卧起坐 实心球 短跳绳
立定跳远
大树坳中学2011---2012学年阳光体育活动安排表
年级 月份 上午 七、八年级 三月 七、八年级 四月 七、八年级 五月 七、八年级 六月 星期一 下午 上午 星期二 下午 上午 星期三 下午 上午 星期四 下午 上午 星期五 下午
坐位体前屈投沙包 立定跳远 短跳绳 踢毽子
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