2020小学眼保健操比赛活动方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案一、比赛主题《爱护眼睛呵护未来》二、比赛目的通过开展小学秋季眼保健操比赛，增强学生保护眼睛的意识，培养正确的用眼习惯，提升学生的身体素质和眼球协调能力，保护和改善学生视力，推进学校健康教育工作。
三、比赛对象小学三年级至六年级的学生。
四、比赛时间9月中旬，选定周末进行比赛。
五、比赛形式1. 比赛项目：小学秋季眼保健操。
2. 比赛设置：(1) 单项比赛：根据学生的年级不同，分设年级组单项比赛，分别进行。
(2) 团体比赛：非必需项目，可选设团体比赛，由各班级组成代表队参赛，团队人数不超过10人。
(3) 比赛形式：现场表演，由选手进行实地展示，裁判评分。
评分按照动作规范性、技巧性、配合程度和整体效果等因素进行综合评定。
3. 比赛时间：每个年级比赛时间为10分钟，包括集体表演时间和个人表演时间。
六、比赛要求1. 选手表演时，团体和个人的形体要严格要求标准的动作，动作流畅，配合协调。
2. 比赛过程中，选手必须规范动作，准确无误地完成眼保健操。
3. 选手必须展示良好的团队合作精神，团体配合要紧密。
4. 选手在比赛过程中，不得使用任何辅助工具，干扰器材或其他非法手段。
5. 参赛选手必须穿着校服或比赛服装，保持整齐干净。
七、比赛流程1. 报名阶段：(1) 组织学生报名参加比赛，参赛人数以班级为单位报名。
(2) 如有压力较大的年级，可以通过初选赛的方式筛选代表队。
2. 初赛阶段：(1) 抽签确定比赛顺序，每个班级有一个两分钟的表演时间，展示队伍的整体实力。
(2) 教师评委根据表演情况打分，评出每个年级的前5名代表队进入决赛。
(3) 宣布进入决赛的名单，进行加强训练。
3. 决赛阶段：(1) 决赛分为团体比赛和个人比赛两个部分，每个班级参赛队伍分别进行团体表演和个人表演。
(2) 教师评委根据表演情况打分，评出团体比赛和个人比赛的前三名，并颁发奖项。
(3) 评委根据比赛情况综合打分，评出优秀团队和优秀个人，并颁发奖项。
2023年小学秋眼保健操比赛方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案一、比赛背景现代社会青少年用眼方式日益异常，电子产品过多使用导致近视率攀升，给孩子们的健康成长带来了很大威胁。
为了引导小学生养成良好用眼习惯，提高他们的视觉保健意识，我们组织了2023年小学秋眼保健操比赛。
二、比赛目的1. 提高小学生的视觉保健意识，引导他们正确使用电子产品和保护视力。
2. 培养小学生良好的用眼习惯，预防近视。
3. 增强小学生的体质素质，促进身体健康发展。
三、比赛时间2023年10月中旬。
四、比赛地点各小学校体育馆。
五、比赛内容1. 眼保健操团体赛a. 每支参赛队伍由10名小学生组成，包含男生至少3名，女生至少3名。
b. 每支队伍自选一套约3分钟左右的眼保健操表演，需要有独特的创意和动作设计。
c. 比赛分为初赛和决赛两个阶段，初赛由每所小学校选出一支代表队伍进入决赛。
d. 决赛评选出一、二、三等奖，并颁发奖杯和奖品。
2. 眼保健知识答题a. 每支参赛队伍派出两名代表参加答题环节。
b. 答题环节分为抢答和书写两个环节，抢答环节考查参赛队员对眼保健知识的掌握程度，书写环节考察他们对保护视力的态度。
c. 根据答题成绩评选出一、二、三等奖，并颁发奖状和奖品。
六、比赛规则1. 眼保健操团体赛规则a. 比赛现场提供音响设备，参赛队伍需准备好自己的音乐。
b. 参赛队伍在规定的时间内准备并表演眼保健操，违反时间要求将扣分。
c. 评判团队根据动作设计、整齐度、团队配合、创意等要素进行评分。
2. 眼保健知识答题规则a. 抢答环节：现场主持人提问，首先按手举答题方式进行抢答，答对者得分。
b. 书写环节：现场发放题目纸和书写纸，参赛队员写下自己对保护视力的态度和方法。
c. 考察项主要包括正确性、全面性和语言表达能力。
七、奖项设置1. 眼保健操团体赛a. 决赛：一等奖1支，二等奖2支，三等奖3支。
2. 眼保健知识答题a. 一等奖1支，二等奖2支，三等奖3支。
八、比赛组织1. 比赛组织机构：学校体育教师组织。
眼保健操比赛方案
眼保健操比赛方案第1篇眼保健操比赛方案一、背景与目的随着科技的发展，电子产品在人们日常生活中的普及，眼健康问题日益突出。
为提高广大人民群众的眼健康意识，普及眼保健操的重要性，增强大众保护眼睛的习惯，特举办此次眼保健操比赛。
旨在通过比赛的形式，促使更多人关注眼健康，积极参与眼保健操的推广与实践。
二、组织机构1. 主办单位：XX市卫生健康委员会2. 承办单位：XX市眼病防治中心三、参赛对象全市范围内的中小学生、企事业单位员工、社区居民等均可报名参加。
四、比赛内容1. 眼保健操基本动作：包括穴位按摩、眼球运动、眼部肌肉锻炼等。
2. 创意眼保健操：参赛者可结合自身特点，创新眼保健操动作，展现个性。
五、比赛形式1. 初赛：线上视频选拔。
参赛者需拍摄一段本人演示眼保健操的视频，上传至指定平台，由专业评委进行评选。
2. 决赛：现场表演。
晋级决赛的选手进行现场表演，评委现场打分，决出获奖名次。
六、比赛安排1. 报名时间：即日起至XX年XX月XX日2. 初赛时间：XX年XX月XX日至XX年XX月XX日3. 决赛时间：XX年XX月XX日七、评选标准1. 动作规范：评委将根据眼保健操的基本动作要领，对参赛选手的动作进行打分。
2. 创意表现：评委将根据参赛选手的创意眼保健操，从创意性、实用性、趣味性等方面进行打分。
3. 现场表现：决赛现场，选手的表现力、感染力等也将作为评委打分的依据。
八、奖励措施1. 初赛：设立参与奖，对所有参赛者进行奖励。
2. 决赛：设立一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖，颁发奖品及荣誉证书。
九、宣传推广1. 主办方将在官方网站、微信公众号等渠道发布比赛通知，进行广泛宣传。
2. 各参赛单位需积极配合，组织参赛选手进行眼保健操的宣传推广活动。
3. 比赛结束后，将制作比赛精彩集锦，通过各大媒体平台进行推广，扩大眼保健操的影响力。
十、注意事项1. 参赛者需保证所提交的视频内容真实有效，如有抄袭、作弊等行为，一经发现，立即取消参赛资格。
小学秋眼保健操比赛方案
小学秋眼保健操比赛方案一、比赛背景和目的随着电子设备的普及和使用时间的增长，小学生的近视率不断上升，眼健康问题日益引起人们的关注。
为了增强小学生对眼健康的认识，培养正确使用眼睛的习惯，提高学生的视力保持能力，本次比赛旨在通过开展秋眼保健操比赛，促进学生关注自己的眼健康，从小培养保护眼睛的意识和习惯。
二、比赛内容和形式1. 比赛内容本次比赛主要以小学生秋眼保健操的演练为主题，内容包括眼保健操的基本动作和眼保健知识的普及。
2. 比赛形式（1）年级初赛：各年级选手进行班级内初赛，由班级评选出代表班级参加年级决赛。
（2）年级决赛：各班级代表选手进行年级决赛，由评委进行评分，选出年级前三名队伍。
（3）学校总决赛：将年级前三名队伍进行总决赛，由评委进行评分，选出学校前三名队伍。
三、比赛时间和地点1. 比赛时间：本次比赛将于XXXX年XX月XX日在学校体育馆举行。
2. 比赛地点：学校体育馆。
四、比赛规则和要求1. 比赛规则（1）选手表演时间不超过5分钟。
（2）选手需穿着整齐，表演动作准确无误，配合音乐节奏。
（3）选手携带自己的眼保健操道具，如眼保健操手册等。
（4）评委将根据选手表演的动作准确度、形象与气质、整体节奏等因素进行评分。
2. 比赛要求（1）选手需至少掌握一套小学秋眼保健操的动作，并能够熟练演练。
（2）选手需了解秋季眼保健的相关知识，并能够在比赛中进行问题回答。
（3）选手在表演时需注意动作的准确性、协调性和舒展性，展示出良好的形象与气质。
（4）选手需具备团队合作精神，能够与搭档配合默契。
五、比赛奖励办法1. 年级比赛奖励（1）年级前三名队伍分别颁发奖杯和奖品。
（2）年级前三名队伍获得参加学校总决赛的资格。
2. 学校总决赛奖励（1）学校前三名队伍颁发奖杯和奖品。
（2）优秀选手将被推荐参加市级或区级的相关活动。
六、比赛组织和准备工作1. 组织机构（1）比赛组织委员会：负责比赛的整体组织和协调工作。
（2）评委团：由相关专家和学校教师组成，负责对选手的表演进行评分。
小学眼保健操比赛方案
小学眼保健操比赛方案一、比赛目的眼睛是儿童重要的感觉器官之一，经常进行眼保健操对于儿童的视觉保护和眼部健康非常重要。
通过开展小学眼保健操比赛，旨在提高学生对眼保健操的重视程度，加强眼部健康的意识，培养正确的用眼习惯，预防视力问题的发生。
二、比赛时间和地点时间：以晴朗的天气为宜，可在课间或假日进行。
地点：可在操场、教室或多功能厅等场地进行。
三、参赛对象小学生，可以根据年级分组，每个年级可以设置多个组别。
四、比赛内容1. 小学眼保健操表演比赛每个参赛组别由10-20名学生组成，以班级为单位进行表演。
比赛中，参赛队伍需展示眼保健操的基本动作、正确的动作姿势和节奏感，动作灵活协调、标准规范，注重团队合作和整体效果。
表演时，可以配以音乐或歌曲，以增加趣味和吸引力。
2. 眼保健操知识竞赛通过眼保健操知识竞赛，检验学生对眼保健知识的掌握程度。
可以采用问答、填空、判断等形式，设置一定数量的题目，根据答对题目的数量和正确率进行评分。
题目可以包括眼保健操的起源、原理、动作要领、注意事项等方面。
五、比赛规则1. 小学眼保健操表演比赛（1）参赛队伍可以自选眼保健操，也可以参考已有的眼保健操进行改编创作。
（2）比赛时间约5-10分钟，根据队伍规模进行适当调整。
（3）评分标准包括动作规范性、双眼同步性、节奏感、表演效果等方面。
2. 眼保健操知识竞赛（1）参赛队伍可由1-3人组成，可接受个人或班级报名。
（2）根据答题数量和正确率进行评分，答题时间可根据题目数量进行适当调整。
（3）可以设立多个奖项，如一等奖、二等奖、三等奖等，以激励学生参与。
六、评分标准1. 小学眼保健操表演比赛根据参赛队伍的表演内容、动作规范性、动作协调性、节奏感、团队合作和整体效果等方面进行评分。
2. 眼保健操知识竞赛根据参赛队伍的答题数量和正确率进行评分。
七、奖项设置根据比赛结果，设置一等奖、二等奖、三等奖，以及最佳创意奖、最佳团队合作奖、最佳表演奖等。
眼保健操比赛活动方案
宁陵县第一实验小学小学2020年秋季“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛活动方案一、活动目的为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好“预防近视、保护视力”的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平。
我校决定开展全校性眼保健操比赛。
具体安排如下二、比赛对象：全体学生三、比赛安排1、具体时间:11月23-27日(第13周)。
2、负责播放音乐：张梁3、照相：梁善玉4、要求：以年级为单位进行，每次出场四个班级。
比赛过程中遵守纪律，服装统一，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌，提高班级凝聚力。
四、比赛地点：北操场五、评分标准：比赛总分100分。
1、精神面貌(10分)服装整齐统一，做操时闭眼，站姿端正，精神饱满，有活力。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2、个人卫生(10分)：双手洁净，不留长指甲。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
3、预备姿势(10分)：站姿端正、双腿直立，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
4、做操动作(50分)：眼保健操共六节，每一节10分，每节分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉。
每一节一人错一项扣0.5,扣完为止。
5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
6、进退场（10分）进场、退场队伍整齐有序，能做到快、静、齐，无说话打乱现象。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
六、评委与奖励1、评委：一至六年级所有教研组长（语、数、外、体）。
本年级组长不打本年级分数。
2、奖项设置：各年级分别取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；分别给所在班级班主任加考核分1.5、1.2、1分，并颁发班级荣誉奖状。
宁陵县第一实验小学“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛评分表。
学校眼保健操比赛方案
学校眼保健操比赛方案一、比赛主题和目的眼保健操是一项重要的体育活动，可促进学生身体健康，增强学生的视觉能力和眼睛的改善，帮助他们更好地学习。
通过举办眼保健操比赛，旨在增强学生对眼保健操的兴趣和参与度，培养学生团队合作精神和交流能力，并提高他们对眼保健意识的认知。
二、比赛形式和要求1.参赛人员：全校学生，分为小学组、初中组和高中组。
2.比赛时间和地点：比赛时间为上午10点至12点，比赛地点为学校体育馆。
3.比赛内容：参赛选手需选择一套眼保健操进行表演，时间限制为5-8分钟。
参赛选手可以自行编排操操动作，也可以参考学校提供的教学视频和指导。
4.比赛评分：从技术动作、整体协调、表演效果等多个方面进行评分。
三、比赛流程2.宣传和准备：学校将在宣传板上张贴比赛海报，并在校内广播上进行宣传。
参赛学生可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的眼保健操，并根据指导学习操操动作。
3.比赛筹备：学校将会提供训练场地和设备供参赛选手进行训练，同时也鼓励他们进行团队合作，互相帮助。
4.比赛表演：比赛当天，参赛选手按照顺序进行表演。
他们将展示他们所选择的眼保健操，以及他们在协调性和表演效果方面的技术。
评委根据比赛评分标准对每位选手进行打分。
5.颁奖典礼：比赛结束后，学校将会在体育馆举行颁奖典礼。
分别颁发一、二、三等奖，并为优秀表演者颁发特别奖。
四、推广与后续活动1.比赛后，学校可以通过校内电视台、学校网站等媒体宣传比赛结果和优秀表演者。
2.学校可以组织学生代表参加市区和省级的眼保健操比赛，提高学生的竞技水平，增进与其他学校的交流。
3.学校可以邀请专业的眼科医生来学校进行讲座，提高学生和家长对眼保健的关注和了解。
4.学校可以在每个学期或每年组织一次眼保健操比赛，形成常态化对学生视力保护的关注。
通过举办眼保健操比赛，学校可以增加学生对眼保健意识的认知，提高学生的眼睛健康水平，并促进学生的身心健康发展。
这将对学生的学习和生活产生积极的影响，也将为学校创建良好的校园文化氛围做出贡献。
小学“爱眼护眼”学生眼保健操比赛方案
小学“爱眼护眼”学生眼保健操比赛方案一、活动目的：为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，学校决定开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握眼保健操的正确做法，控制以及减少学生近视率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。
二、比赛日期：20XX年4月三、比赛地点：各班教室四、参赛对象：一年级--六年级学生五、活动要求：1．一至六年级按照级部进行眼操比赛。
2．学生服装整洁，清理好个人卫生。
3．在比赛准备阶段，各班班主任要对学生的眼保健操进行认真的指导和训练，争取让每位学生都能规范地做眼保健操。
4.任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。
在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。
六、眼操评分标准序号评比项目要求分值101 个人卫生双手干净，不留长指甲，不符合要求者每人次扣0.5分。
2 准备姿势坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双10眼。
未闭眼的扣0.5分/人。
603 穴位找准穴位，穴位错误每人每次扣0.5分。
（每一节10分，扣完为止）动作到位，音乐合拍节奏掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。
154 精神面貌服装整齐，动作整齐，学生精神饱满，有活力。
5 结束结束时，两手曲臂放在桌子上。
5七、评委与统分：1、评委：学校行政人员2、奖项：低年级（一、二年级）：一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名。
中年级（三、四年级）高年级（五、六年级）：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
获胜班级颁发奖状。
眼保健操比赛方案
舍利中心小学学校眼保健操比赛方案一、活动目的：为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。
学校决定在第三周，开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。
二、活动对象：全体学生三、活动时间1.准备阶段：第三周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。
2.评比阶段：第四周周五大课间全校进行。
评委：一年级大课间李辉闫忠涛二年级大课间李显海杨维君三年级大课间高景莉宋雪静四年级大课间焦慧明高雅静五年级大课间孔翠妍邵延彬四、活动地点：各班教室五、活动要求：1、班主任利用健康教育课（班主任的体育课）对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（可观看录像、录像在班主任群下载）。
2、加强检查，文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，德育处每天巡视，第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。
3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。
任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。
在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。
六、眼操比赛评分要求：1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。
2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。
3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。
4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。
5、注意指甲和手的清洁卫生。
要求：以班级为单位进行。
比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌。
2018年9月。
小学学校眼保健操开展方案
小学学校眼保健操开展方案1. 背景故事咱们小学呀，孩子们每天用眼的时间可长了，看书、看黑板啥的。
眼保健操对保护孩子们的眼睛特别重要呢。
可是现在学校里眼保健操的开展好像有点不太规范，效果也不是特别好。
所以呢，咱们就得搞这个眼保健操开展方案，让孩子们都能好好做眼保健操，保护好自己的小眼睛。
1.1 计划框架这个方案就像盖房子一样。
首先得打好基础，也就是准备好各种资源，像找好负责的老师呀，准备好播放眼保健操音乐的设备等。
然后就是主体工程，一步一步地教孩子们正确做眼保健操，就像一块一块地砌砖。
最后还得检查验收，看看孩子们做得好不好，有没有达到保护眼睛的效果，这就好比房子盖好了得检查质量合不合格。
2. 实施步骤2.1 分阶段行动2.1.1 启动阶段2.1.1.1 责任人安排由班主任负责。
班主任要比较细心，能够管理好班级的孩子们。
班主任先在班级里给孩子们讲清楚眼保健操的重要性。
2.1.1.2 时间节点这个阶段从本月1日开始，到本月5日结束。
2.1.1.3 具体要做的事班主任要收集孩子们对眼保健操的了解情况，比如有多少孩子知道眼保健操的穴位呀。
同时，要准备好眼保健操的教学视频或者图片资料。
2.1.2 教学阶段2.1.2.1 责任人安排体育老师和保健老师负责。
他们比较专业，知道眼保健操的正确做法。
2.1.2.2 时间节点本月6日开始，到本月15日结束。
2.1.2.3 具体要做的事体育老师和保健老师到各个班级去，先给孩子们完整地演示一遍眼保健操的动作。
然后一个动作一个动作地教孩子们，每个动作要教三遍。
在教的过程中，要让孩子们跟着一起做，并且纠正孩子们的错误动作。
2.1.3 练习阶段2.1.3.1 责任人安排班主任负责监督孩子们练习。
2.1.3.2 时间节点本月16日开始，到本月25日结束。
2.1.3.3 具体要做的事每天上午和下午课间休息的时候，班主任要组织孩子们做眼保健操。
在孩子们做的过程中，班主任要在教室里走动，看看每个孩子的动作是否规范，如果有不规范的，要及时提醒。
2024年小学秋眼保健操比赛方案
2024年小学秋眼保健操比赛方案____年小学秋眼保健操比赛方案一、比赛主题：保护眼睛，健康成长二、比赛宗旨：1. 促进小学生对眼睛健康的关注和认识；2. 提高小学生保护眼睛的意识和能力；3. 培养小学生良好的看待电子产品、合理眼保健操锻炼习惯。
三、比赛时间及地点：1. 时间：____年秋季学期；2. 地点：各参赛学校体育馆。
四、参赛对象：全市各小学的三年级至六年级学生。
五、比赛内容：1. 个人项目：(1) 报名参赛的小学生需准备一段自由选取的眼保健操；(2) 时间要求：每位选手使用时间不超过3分钟。
2. 团体项目：(1) 由每所学校选拔4至8名选手组成代表队参赛，每名选手都需要表演一段眼保健操；(2) 时间要求：每支代表队使用时间不超过5分钟。
六、比赛评选：1. 个人项目评选：(1) 根据选手表演的动作、技巧、形象、节奏等方面进行评比；(2) 评审分为初选和决选两轮进行，每轮均由分数较高的选手进入下一轮比赛；(3) 决选阶段，将根据选手的整体表现，评选出个人项目前三名。
2. 团体项目评选：(1) 根据代表队的整体协作、动作标准、形象表现等方面进行评比；(2) 评审将根据每个代表队在比赛中的整体表现，评选出团体项目前三名。
七、比赛流程：1. 报到签到。
2. 开幕式及比赛规则说明。
3. 个人项目初选。
4. 团队项目初赛。
5. 休息。
6. 个人项目决赛。
7. 团队项目决赛。
8. 颁奖仪式。
八、比赛要求：1. 参赛小学生应保证作品的原创性和安全性，不能抄袭他人作品。
2. 参赛选手需准备充分，确保动作准确、连贯，形象大方、气质佳。
3. 参赛学校应组织选手进行充分的集体训练，确保团队项目的协作和整体表现。
九、奖项设置：1. 个人项目奖项：一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，优秀奖若干名。
2. 团体项目奖项：一等奖3个，二等奖5个，三等奖10个，优秀奖若干个。
十、比赛组织：1. 主办单位：市教育局、体育局。
2023年小学眼保健操比赛方案
2023年小学眼保健操比赛方案一、比赛背景和目的随着现代科技的迅速发展，小学生普遍使用电子产品的时间逐渐增加，过度用眼已成为儿童眼健康的重要问题之一。
为了关注小学生眼健康问题，促进学生养成良好的用眼卫生习惯，提高小学生眼健康水平，2023年小学眼保健操比赛旨在通过比赛的形式，引起全社会对小学眼健康问题的关注，加强对学生眼保健操的普及和推广。
二、比赛时间和地点1. 比赛时间：2023年4月15日（星期六）上午9:00-11:002. 比赛地点：各参赛学校体育馆三、参赛对象小学一至六年级学生均可报名参加。
四、比赛形式1. 个人赛：学生个人按规定完成眼保健操的动作和要求，由裁判进行评分。
2. 团体赛：各学校按班级组成代表队，队员齐心协力，按规定完成眼保健操的动作和要求，由裁判进行评分。
五、比赛内容比赛内容包括基础项目和创意项目。
1. 基础项目（共计80分）：a. 眼部放松动作（10分）：参赛学生按照标准动作完成眼部放松，如眼球转动、眼球上下转动等。
b. 眼球运动动作（20分）：参赛学生按照标准动作完成眼球运动，如注视近处、距离注视、左右移动注视等。
c. 眼保健操动作（20分）：参赛学生按照标准动作完成眼保健操的各项动作，要求动作准确、协调，力度适中。
d. 用眼卫生知识（10分）：参赛学生回答一些关于用眼卫生的基本知识和常见问题。
e. 视觉辨别（20分）：以图表、文字、颜色等形式进行视觉辨别，评估参赛学生的视力辨别能力。
2. 创意项目（共计20分）：参赛学校可自由发挥，将眼保健操与其他元素结合，设计创意操或创意展示，如舞蹈形式的眼保健操、手绘海报展示等等。
创意项目体现学生的创作能力和团队合作精神。
六、比赛要求1. 参赛学校需提前组织学生参加相应的训练，确保学生掌握眼保健操的基础动作和基本知识。
2. 比赛过程中，学生应穿着整齐的校服进行比赛。
3. 比赛过程中，参赛学生需保持安静，不得大声喧哗或干扰其他选手。
眼保健操比赛实施方案
一、指导思想为了贯彻落实《中华人民共和国学生体质健康标准》，提高学生的眼健康意识，培养学生良好的用眼习惯，减轻学生视力疲劳，我校决定举办眼保健操比赛。
通过比赛，激发学生参与眼保健操的积极性，提高眼保健操的规范性和有效性，促进学生的身心健康。
二、比赛目的1. 提高学生对眼保健操的认识，增强学生爱眼、护眼的意识。
2. 培养学生养成良好的用眼习惯，减少视力不良的发生。
3. 通过比赛，检验学校眼保健操教学成果，推动学校眼保健操工作的深入开展。
4. 增强学生的集体荣誉感，培养学生的团队协作精神。
三、比赛时间2023年11月1日至2023年11月30日四、比赛对象全校所有班级，每班参赛人数为10人。
五、比赛内容1. 眼保健操基本动作的规范性。
2. 眼保健操动作的整齐性。
3. 眼保健操的完成时间。
六、比赛流程1. 宣传发动阶段（2023年10月1日-2023年10月31日）- 制定比赛方案，成立比赛组委会。
- 通过班会、校园广播等形式进行宣传，提高学生对比赛的认识和参与度。
2. 培训准备阶段（2023年11月1日-2023年11月10日）- 组织学生进行眼保健操的培训，确保学生掌握正确的动作要领。
- 各班自行练习，熟悉比赛流程。
3. 比赛阶段（2023年11月11日-2023年11月30日）- 每周一至周五下午第三节课后进行比赛。
- 每班抽取10名学生代表班级参赛，每名学生完成一次眼保健操。
4. 评选表彰阶段（2023年12月1日-2023年12月10日）- 成立评审小组，对比赛进行评分。
- 根据比赛成绩，评选出优秀班级和优秀个人，并进行表彰。
七、比赛评分标准1. 规范性（40分）：动作准确、到位，符合眼保健操的动作要领。
2. 整齐性（30分）：动作整齐，全班学生动作一致。
3. 完成时间（20分）：在规定时间内完成眼保健操。
4. 组织纪律（10分）：参赛学生服从组织安排，遵守比赛纪律。
八、奖项设置1. 优秀班级奖：评选出前3名班级，颁发奖状和奖品。
学校眼保健操比赛活动方案
学校眼保健操比赛活动方案活动简介本次眼保健操比赛活动旨在提倡健康的研究方式，加强学生眼部健康意识的培养，增进学生视力的健康发展。
活动将通过比赛形式，鼓励学生积极参与眼保健操的练，倡导正确的用眼惯，促进学生全面发展。
活动目标- 提高学生对眼保健操的认识和重视程度- 增进学生对眼部健康的了解和关注- 强化学生的视力保护意识和用眼卫生惯- 培养学生积极参与体育活动的兴趣和意识活动时间与地点- 时间：活动将于每周五第二节课进行，共持续4周- 地点：学校操场活动内容1. 眼保健操表演比赛- 学生可以组成小组，自由选择眼保健操表演曲目- 参赛队伍以班级为单位报名，每个班级最多可报名一支队伍- 每支队伍的表演时间不超过5分钟- 评委将根据队伍的表演内容、整齐划一的动作、协调性和技巧等方面进行评分2. 眼保健操知识竞赛- 比赛分为个人赛和团体赛- 个人赛：每班选派1名学生代表参加，比赛形式为选择题或填空题- 团体赛：每班派出一支三人小组参加，比赛形式为团体协作解答题- 比赛内容将涵盖眼保健操相关的知识和视力保护常识3. 眼保健操推广活动- 在活动期间，学校将组织开展眼保健操推广活动- 宣传栏展示相关宣传资料和海报- 宣传栏周边设置学生用眼惯调查问卷，收集学生意见和建议- 邀请专业人员举办讲座，向学生和家长介绍眼保健操的重要性和正确练方法活动奖励- 眼保健操表演比赛：设立一、二、三等奖，优秀奖若干- 眼保健操知识竞赛：设立个人赛和团体赛的一、二、三等奖，优秀奖若干- 眼保健操推广活动：根据参与活动的积极程度和表现，颁发参与证书和荣誉奖励总结通过本次眼保健操比赛活动，我们将鼓励学生积极参与眼保健操的练习，加强眼部健康意识的培养，促进学生健康成长。
希望通过这次活动，能够引起学生、家长和全校师生对眼保健操的关注，并且养成良好的用眼习惯，共同营造一个关爱视力的校园环境。
2024年小学眼保健操比赛方案
2024年小学眼保健操比赛方案____年小学眼保健操比赛方案一、背景介绍眼睛是人体最重要的感官之一，对于小学生来说，保护眼睛的健康至关重要。
为了提升小学生对眼保健意识和保护眼睛的能力，我们决定组织____年小学眼保健操比赛。
通过一场寓教于乐的比赛，让小学生在参与活动的过程中学习到保护眼睛的知识，养成良好的用眼习惯。
二、比赛目的1. 提高小学生对眼保健的认识：通过参与比赛，让小学生了解眼睛的重要性，学习如何保护眼睛。
2. 培养良好的用眼习惯：通过眼保健操的学习和比赛，让小学生养成良好的用眼习惯，减少近视等视觉问题。
3. 提升小学生的动作协调能力：通过眼保健操的动作练习，促进小学生的身体发展，提升他们的动作协调能力。
三、比赛形式1. 比赛时间：预计在____年5月下旬举行，具体时间待定。
2. 参赛队伍：每所小学可派遣最多两支队伍参加比赛，每支队伍由10名学生组成。
3. 比赛分组：- 小学一年级和二年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
- 小学三年级和四年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
- 小学五年级和六年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
4. 比赛内容：- 参赛队伍需自行编排一套时长不超过5分钟的眼保健操表演节目。
- 表演节目内容应包括基本的眼保健操动作和一些创新元素，比如合唱、舞蹈、小品等。
- 参赛队伍可以自由选择操操的伴奏音乐，鼓励原创音乐。
5. 比赛评判：- 评委由专业眼科医生、教育专家和艺术专业人士组成，根据比赛规则和内容进行评分。
- 评分标准：动作准确度、舞台表现力、创意程度等。
- 最终评分由评委综合计算，得分最高的队伍获得冠军。
四、比赛准备工作1. 宣传推广：在参赛学校进行宣传推广，鼓励学生参与比赛，并提供相关宣传材料，如海报、宣传册等。
2. 眼保健操培训：在比赛前，组织专业眼科医生和教育专家进行眼保健操培训，指导学生正确的眼保健操动作和用眼习惯。
小学生眼保健操比赛方案
一、比赛背景随着电子产品的普及，小学生长时间使用电子产品，导致视力问题日益严重。
为了提高小学生对眼保健操的重视，增强他们的眼部健康意识，特举办小学生眼保健操比赛，以寓教于乐的方式，引导小学生养成良好的用眼习惯。
二、比赛目的1. 增强小学生对眼保健操的认识，提高眼保健操的普及率。
2. 培养小学生良好的用眼卫生习惯，预防近视。
3. 通过比赛形式，激发小学生对眼部健康的关注，提高他们的生活品质。
4. 促进学校、家庭、社会共同关注小学生视力健康问题。
三、比赛时间2023年10月15日至11月15日四、比赛地点各参赛学校教室、操场五、参赛对象全市各小学三至六年级学生六、比赛项目1. 眼保健操动作规范度2. 眼保健操动作熟练度3. 眼保健操节奏感4. 眼保健操团队协作七、比赛规则1. 参赛队伍由各学校组织，每队人数为10-15人。
2. 比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段。
3. 初赛：各学校自行组织，选拔出前3名代表队进入复赛。
4. 复赛：全市各参赛学校代表队进行比赛，选拔出前6名代表队进入决赛。
5. 决赛：全市前6名代表队进行决赛，评选出一、二、三等奖。
6. 比赛过程中，评委根据以下标准进行评分：- 动作规范度：40分- 动作熟练度：30分- 节奏感：20分- 团队协作：10分八、比赛流程1. 初赛阶段：- 各学校组织初赛，选拔出前3名代表队。
- 初赛时间：2023年10月15日至10月31日。
2. 复赛阶段：- 全市各参赛学校代表队进行比赛，选拔出前6名代表队。
- 复赛时间：2023年11月1日至11月10日。
3. 决赛阶段：- 全市前6名代表队进行决赛，评选出一、二、三等奖。
- 决赛时间：2023年11月15日。
九、奖项设置1. 一等奖：1个代表队2. 二等奖：2个代表队3. 三等奖：3个代表队4. 优秀组织奖：5个学校十、比赛宣传1. 制作宣传海报，在学校、社区、公共场所张贴。
2. 通过学校广播、微信公众号、家长群等渠道进行宣传。
xx小学眼保健操比赛方案
xx小学眼保健操比赛方案目标和范围在如今这个科技无处不在的时代，孩子们的视力问题变得越来越突出。
为了提高学生的眼保健意识，培养他们良好的护眼习惯，xx小学决定举办一次眼保健操比赛。
通过这种有趣的方式，我们希望能激发学生参与的热情，让他们掌握一些科学的护眼小知识。
组织的现状和需求分析在我们学校，孩子们的用眼习惯可真不怎么样。
根据最近的调查，近视率居然高达30%！不少同学放学后就忙着玩手机和电脑，结果眼睛疲惫不堪，视力急剧下降。
通过这次比赛，我们不仅希望学生们能在比赛中大放异彩，更希望他们能将眼保健操融入日常生活，养成健康的护眼习惯。
实施步骤和操作指南比赛前期准备- 宣传推广：我们会通过班级微信群、校园公告栏、广播等多种渠道来宣传这次比赛。
还会制作一些吸引眼球的海报，鼓励大家踊跃报名。
- 报名方式：设定一个报名时间，学生们可以通过班主任集体报名，或者直接找学校指定的老师报名。
报名截止时间是活动前一周。
- 准备材料：为比赛准备好一些必备道具，比如音乐播放器、音响、计时器和评分表等。
同时，我们也会选定一个安全、宽敞的场地。
比赛规则- 参赛对象：所有学生都可以报名，分为低年级组和高年级组。
- 比赛形式：每组的比赛时间是5分钟，必须在规定时间内完成所有动作。
评委会根据动作标准、协调性、团队配合和音乐节奏来打分。
- 评分标准：- 动作标准性（40分）- 表演协调性（30分）- 团队合作（20分）- 音乐配合（10分）- 奖项设置：我们将设立一等奖、二等奖、三等奖和参与奖。
每个组别的前三名会得到证书和奖品，参与奖则是一些小礼品，鼓励每位参与者。
比赛流程- 彩排：在比赛前两天，我们将组织一次全校的彩排，确保每个班级的参赛选手都能熟悉流程和场地。
- 比赛当天安排：- 比赛前10分钟进行热身，确保学生们的身体状态良好。
- 按照抽签顺序进行比赛，确保公正。
- 每组演出后，评委会立即打分，最后由主持人公布成绩。
- 颁奖典礼：比赛结束后，我们会举行一个简单的颁奖仪式，邀请校领导致辞，表彰获奖的同学们。
小学眼保健操实施方案范文
小学眼保健操实施方案范文实施小学眼保健操的方案范文：一、方案背景近年来，随着电子产品的普及，小学生使用电子设备的时间越来越长，视力问题也日益突出。
而小学生作为视力发育的关键期，眼部保健显得尤为重要。
因此，开展小学眼保健操活动，对小学生的视力保护，体质素质提高具有重要意义。
二、活动目标1.提高小学生的眼部保健意识，培养正确的用眼习惯；2.促进小学生的眼部血液循环，缓解眼疲劳，预防近视发生；3.增强小学生眼部肌肉的力量，提高视力适应能力；4.推动学生身体素质的全面发展，营造良好的学习环境。
三、活动内容1.活动时间安排每天上午晨会后和下午体育课前进行眼保健操活动，每次5分钟，坚持进行，持续一年。
2.活动流程（1）热身活动：眼部按摩教师示范后，学生两只手掌搓热，然后轻轻覆盖在闭上的眼皮上，用指尖轻轻按摩眼周围，约1分钟。
（2）眼部运动：上下左右转动教师示范后，学生双手放松，抬头仰视至最高点，然后下视至最低点，反复进行15次。
接着，头部先向左转45度，再向右转45度，反复进行15次。
（3）眼部运动：缓慢眨眼教师示范后，学生悠然闭眼，然后尽量缓慢地睁开眼睛，反复进行10次。
（4）眼部运动：近视眼操教师示范后，学生将双手合十，眼睛望向双手缝隙，然后眼睛离开双手缝隙，望向远方，反复进行10次。
（5）眼部运动：注视远处教师示范后，学生寻找一个不动的物体，远离自己站立，并全身放松，凝视5秒钟，然后用力眨眼3次，重复进行5次。
（6）眼部运动：调节眼轴长度教师示范后，学生将右手手指紧紧放在眼前，眼睛注视手指，然后将手指快速放大缩小，反复进行10次。
四、活动方法1.由体育教师负责指导，并邀请学校医务人员参与指导和检查。
2.利用班会、家长会等时机，宣传和教育学生和家长正确的用眼保健知识和方法，提高大家的保健意识。
3.学校可以设置“眼保健操日志”，鼓励学生每天记录眼保健操的时间和感受，并定期进行检查和评价。
五、活动效果评估1.定期进行视力筛查，比较开展眼保健操前后的视力数据，评估活动效果。
学校眼保健操比赛方案
Xxx学校2020年春期眼保健操比赛方案一、指导思想：“眼睛是心灵的窗户”，为确保学生健康成长，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，使学生拥有一双明亮的眼睛。
学校决定在2020年6月2日至6月5日，开展全校眼保健操的比赛活动，使学生明确保护视力的重要性，掌握做眼保健操的正确方法，普及科学用眼知识，培养学生良好的用眼卫生习惯，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。
二、活动组织机构：组长：Xxx组员兼评委: Xxx（六年级）Xxx（五年级）Xxx（四年级）Xxx（三年级）Xxx（二年级）Xxx（一年级）成绩汇总、计算输机：Xxx Xxx三、比赛地点：本班教室。
四、眼保健操视频提交时间2020年6月2日至6月5日17：00前。
眼保健操比赛评分标准：一、精神面貌及参加人数（10分）：要求学生着装统一，态度积极，精神饱满，充满活力，体现出朝气蓬勃的精神面貌，场面效果好，能给人以美的感受和享受。
没特殊原因（请假需把学生写的请假条上交到政教处）每少参加1人扣0.5分，扣完为止。
（二）.准备姿势（5分）要求学生身体端正，胸离桌沿一拳，双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（三）做操动作（75分）眼保健操共五节，每一节15分，每节又分穴位、节拍、力度、三项，每项5分，每一节内有一名学生错一项扣1分，扣完为止。
（四）闭眼（5分）要求从音乐放“闭眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
（五）个人卫生（5分）要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。
评分要求：1、坐端正（要身直头正，坐前半位）。
注意力集中，两眼轻轻闭合，全身肌肉放松，呼吸自然，按节拍进行。
2、按揉穴位准确，掌握好节拍，手法要轻柔，以穴位感觉酸胀为宜，旋转幅度不要过大。
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2020小学眼保健操比赛活动方案
一、活动目的：
为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。
具体安排如下：
二、比赛对象：全体学生
三、比赛安排：
1、具体时间：11月30日（星期四）中午第四节。
2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到高涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）一年级：黄佳俊二年级：白彩霞三年级：张红梅四年级：胡璐五年级：王国荣六年级：杜铭照相：高涛老师要求：以班级为单位进行。
比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌！
3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。
五、比赛地点：各班教室六、评分标准：比赛总分100分。
1、精神面貌（10分）：
做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满，有活力。
有一人不符合要求扣0、5分，扣完为止。
2、个人卫生（10分）：双手洁净，不留长指甲。
有一人不符合要求扣0、5分，扣完为止。
3、预备姿势（10分）：坐姿端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0、5分，扣完为止。
4、做操动作（60分）：眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，每一节一人错一项扣0、5分，扣完为止。
5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0、5分，扣完为止。
七、评委与统计：
1、评委：一年级：
马艳红叶庆伟二年级：
屈晓霞叶怀霞刘壮壮三年级：
许子恒宋美霞郭霞四年级: 王峰李宁霞胡建梅五年级：
刘玉靖张淼王平六年级：
白广林叶晓宁张亚飞
2、奖项设置：各年级分别取一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
榆林市第六小学xx年11月20日。