饮料与小学生健康研究报告
关于小孩喝饮料研究报告
关于小孩喝饮料研究报告小孩喝饮料研究报告引言：本研究旨在探讨小孩喝饮料对其健康的影响。
随着生活水平的提高，人们对饮料的需求也逐渐增加。
然而，许多市售饮料中含有高糖、高咖啡因等成分，可能会对小孩的健康造成负面影响。
因此，我们进行了一系列的实验和调查，以了解小孩喝饮料的习惯及其对健康的影响。
方法：我们通过问卷调查的方式收集了100名小孩的数据，他们的年龄在5岁到12岁之间。
问卷主要包括以下几个方面：小孩对饮料的喜好、每天饮料的摄入量、喝饮料的频率以及口感偏好。
结果：调查结果显示，大部分小孩每天饮料的摄入量在250毫升到500毫升之间。
约有60%的小孩每天都会喝饮料，其中约有30%的小孩每天喝两次以上。
在饮料的选择方面，果汁和碳酸饮料是最受小孩欢迎的两种类型。
此外，我们发现口感偏好因年龄而异，5岁到8岁的小孩更喜欢甜味饮料，而9岁到12岁的小孩更喜欢酸味饮料。
讨论：从调查结果可以看出，小孩们对饮料的需求非常高，每天摄入量较大。
这可能与他们对甜味饮料的偏好有关。
然而，过多的饮料摄入可能会导致一系列健康问题，如肥胖、蛀牙等。
因此，家长应该引导他们适量饮用饮料，并且鼓励他们选择低糖或无糖的饮料。
此外，我们还注意到小孩对果汁和碳酸饮料的偏好较高。
这两种饮料中通常含有大量的糖分，对牙齿和身体健康都有不良影响。
因此，我们建议家长在选择饮料时要谨慎，并尽量选择含有较少糖分的果汁或者水。
结论：小孩喝饮料对其健康有一定的影响。
我们的研究结果表明，小孩对甜味饮料有较高的喜好，并且每天饮料的摄入量较大。
过多的饮料摄入可能会导致健康问题。
因此，我们建议家长应该引导小孩适量饮用饮料，并选择低糖或无糖的饮料。
此外，家长在选择饮料时应该注意果汁和碳酸饮料的选择，并尽量选择含有较少糖分的饮料。
这样可以保护小孩的牙齿和身体健康。
研究的局限性：本研究主要通过问卷调查的方式收集数据，样本量有限，可能存在一定的偏差。
此外，本研究未考虑到小孩的其他饮食习惯和生活方式。
关于学生饮料饮用情况调查报告
2015年瓯海区学生研究性学习成果评比课题名称关于学生饮料饮用情况调查报告研究时间 2015.4.20--2015.5.4学校瓯海区新桥中学班级七（1）班指导老师李静信组长郑锦豪第一执笔人郑锦豪小组成员胡可豪厉芯妤赵卜玄目录一、小课题的研究缘起 3二、研究内容 3三、研究的目的和意义 3四、研究过程 3五、小课题研究步骤、进程和成果 4五、研究收获与小结 9六、参考文献或网页链接 13附件一 10附件二 11摘要：健康对于辛苦读书的学生来说是十分重要的，只有拥有健康的身体才能更好地学习，然而现在绝大部分学生都喜欢饮用饮料，而学生对于饮料的认识往往不够，饮料对于健康的影响学生几乎是一无所知，只是单纯的去品尝，享用。
由此我们在老师的带领下，进行饮料对健康的影响这一课题的研究。
从而提高学生对饮料的认知度，宣传相关知识，让学生能更好的保护自己的身体健康。
一、小课题的研究缘起随着生活水平的提高，饮料已经是我们平时必不可少的饮品，它在我们的生活中已经无处不在，无论你在外出旅行的时候，还是在你平时的生活中，几乎处处有饮料的存在。
饮料也在学生中倍受青睐。
有的同学，甚至已经用饮料代替了水，无时无刻喝着饮料，对饮料有着很大的依赖性，然而，长期的饮用饮料难道不会对我们的身体造成影响吗？我们对此进行研究。
二、课题研究内容1.了解饮料对我们身体的影响。
2.调查中学生对于饮料的看法与对饮料的饮用情况。
3.完成调查记录表，并总结概括。
4.针对现在学生的饮料饮用情况作出合理的建议。
5.对本校学生进行饮料相关知识的宣传。
三.研究的目的和意义1.了解当今学生对于饮料的饮用情况。
2.了解饮料对健康的影响。
3.将饮料对健康的影响进行宣传，让学生正确认识饮料。
4.通过研究，提升自身社会实践能力。
四.研究过程一、准备阶段组员分工：胡可豪：制定调查问卷以及对同学进行调查。
赵卜玄：整理调查结果，并对校园同学进行访谈，宣传饮料知识。
郑锦豪：完成实验，查找资料，并撰写活动报告。
饮料与小学生健康研究报告
市场上各种提神饮料有几类：
No.1 咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点 是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。 No.2 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、 赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点 是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而 容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
茶饮料(品)类。用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清 等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸叶剂、 食用香精、果汁或植(谷)物抽提液等调制加工而成的 制品。它又包括茶汤饮料、果汁茶饮料、果味茶饮料、 其他茶饮料。
1、酸性口感的碱性饮料 苹果醋是一个口感呈酸性，在体内代谢后呈碱性的饮料，有中和鱼、
在各种含糖食品当中，甜饮料最让人担 心，对身体的危害最大。常听人们说 “我喝凉水也长肉”。但是，甜饮料可 不是凉水啊，其中的糖非常多。比如说， 喝一罐355毫升的可乐饮料，其中含有 38克糖，相当于吃将近半碗米饭的能量。 可是，谁会在喝饮料的时候感觉自己吃 了半碗米饭呢？如果喝一瓶1250毫升的 大可乐，吃进去的糖相当于一碗半米饭 的量呢！
喝的是果汁，应当比较健康吧？其实，看看标 签就知道，一般果汁上面，第一位原料写的是 水，第二位才是果汁，还有糖、柠檬酸、磷酸 盐、香精、色素等等。这不是纯果汁，而是果 汁饮料。
果醋饮料也是一样。人们以为自己喝的是 酿造果醋，其实仔细看看标签就知道，里面真 的果醋含量也很低，大部分内容都是调配出来 的，而且糖含量比一般甜饮料还要高。所以， 它们根本就说不上比其他饮料更健康。
饮料与健康调查活动报告书
“饮料与健康”调查实践活动报告书石嘴山市第六小学王鑫一、活动背景分析随着饮料市场的飞速发展，饮料已成为青少年必不可少的饮品。
为了更好地了解青少年在日常生活中饮用饮料的现状及饮料对健康的影响，我们开展了一次关于饮料对青少年的影响探究活动。
通过上网查阅资料、采访、问卷调查等方法，对超市、学校周边小卖部、学校内部不同地点的学生进行了实地走访，就饮料对青少年的影响做了详细的调查和分析，在探究过程中，我们发现很多同学明知碳酸饮料对健康不利，依然不能抵制诱惑，就此问题，我们还进行了实验验证，并得出了相关结论。
希望通过本次活动，让青少年在日常生活中学会正确对待饮料消费，选择健康的饮料，让青少年更加健康的成长。
二、活动目标本活动以培养学生创新精神和实践能力为目标，主要包括：知识目标：通过本次调查实践活动，了解我校学生经常爱喝的饮料种类的基本情况，了解饮料的制作成分、常喝饮料的危害以及每天必须达到的摄水量等常识，能主动获取自我保健与杜绝垃圾食品的相关知识。
能力目标：通过本次调查实践活动，培养学生的观察分析能力、动手实践能力，形成学会发现、学会探究，从自己的周围生活主动地发现问题并独立解决问题的能力。
初步掌握参与实践与调查、信息资料的收集、分析与处理和研究的方法。
情感目标：通过本次调查实践活动，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，获得团结互助、同甘共苦的体验，激发良好的道德情感。
获得参与实践的积极体验和丰富经验。
三、活动时间：2015年9月-11月四、活动地点：班级+校内+医院+社区五、参加人员：本校五、六年级学生六、指导教师：王鑫七、活动步骤活动准备→分组调查→信息整理→交流展示（一）活动准备阶段（2015年9月）1.明确活动主题，讲解开展本次实践活动的意义，鼓动学生积极投身到实践活动中去;2.教师对校园环境进行布置：张贴海报，通过红领巾广播站、国旗下讲话、黑板报等进行饮料与健康知识方面的宣传；3.根据班级实际情况，组建活动小组。
“饮与健康”科技实践活动调查报告
"饮品与健康"科技实践活动简介一、问题的提出：在学校组织的一次大型校外活动中,我们发现大部份我们自带的都是些可乐、鲜橙多、娃哈哈等饮料,惟独极少数同学带的是矿泉水、白开水.很明显,人离不开水,大部份我们对如何科学饮水的认识还很不够.这一问题提出后,同学们有针对性的进行了讨论,最后大家决定开展一次以"饮品与健康"为主题的科技实践活动.二、活动目标：〔一〕知识目标1.使我们初步掌握饮品的分类,会看饮品的成份标签.2.使我们了解只爱喝饮品不爱喝水对身体味造成不良影响的有关知识,逐步形成科学的饮水习惯.3.使我们了解饮品与人体健康方面的有关知识.〔二〕能力目标1.使我们掌握一些科学研究方法,发展创新思维.2.培养我们学会设计制作简单的调查表格,进行基本的数据处理, 并对结果作出一定解释的能力.3.培养我们从身边发现问题,思量问题的能力.4.培养我们学会运用现代信息技术的能力.〔三〕情感目标1.我们之间的分工合作,能增强他们的团结协作精神.2.了解并体验调查中的艰辛,提高我们的抗挫折精神和能力.3.我们在社会中平等、自主地交流,能增强他们的自信心.三、时间安排与参加人员：2022 年 12 月 1 日——25 日,沿滩区沿滩镇团结小学五年级 1 班.四、活动过程：〔一〕准备阶段<12 月 1 日——4 日>1.确立研究问题全班同学针对"饮品与健康"的主题,进一步开展了讨论,提出了不少可供研究的问题,经师生共同归纳,着重研究如下 5 个问题.(1) 人们爱喝各种饮料的原因是什么？(2) 饮品的种类与成份组成.(3) 各种饮品对人体的作用.(4) 我们应当喝什么与如何选择饮品？(5) 对本校学生所喝饮品的状况调查.2.自愿组成活动小组并制定小组计划〔1〕自愿组成活动小组我们按自己的兴趣组成为了 5 个活动小组.这 5 个小组是：可乐组、鲜橙多组、农夫山泉组、娃哈哈组和乳酸菌组.〔2〕制定计划小组成立后,在小组长的带领下,各小组按研究主题、目的、步骤、方法和人员分工制定了可供操作的计划,小组活动计划安排表见表1.表 1 小组活动计划安排表〔二〕实施阶段〔 12 月 5 日——16 日〕活动主题与各小组活动计划制定后,就进入了具体的实施阶段,下面是各组在实施过程中的情况.可乐组：可乐组的组员负责向调查对象〔身边的同学、朋友和亲人〕发放 问卷调查表〔见表 2〕,取得研究数据,并对结果进行了统计,得到调 查结果统计表〔见表 3〕.表 2 可乐组问卷调查表人们爱 喝各 了解各种饮料 1.制定调查问卷； 问卷调查问卷调查 4 人,数 种 饮 料 的 原 受欢迎的原因 2.按人员分工进行； 据分析 2 人.因 是什么3.进行数据分析.饮 品 的 主 要 了解目前市场 1.列出调查问题； 采访、上网、 采访 2 人,上网、 种 类 与成 分 上众多饮品的 2.按人员分工进行； 查阅书籍、 实 查阅书籍 2 人,饮组成分类和它们的 成份组成.3.进行数据分析.物比较.品统计与对照 2 人 ,数据 分析 2 人.各 种 饮 品 对 了解各种饮品 1.列出调查问题； 上网、采访、 采访 2 人,上网、 人体的作用 对 人 体 的 作用 , 为 科 学 饮 水提供依据. 2.制定详细的时间、 分工计划； 3.按人员分工进行主题研究； 4.进行数据分析. 查阅书籍. 查阅书籍 2 人,数 据分析 2 人. 我 们 应 该 喝 了解我们应当 1.列出调查问题； 上网、查阅、 上网、查阅 2 人, 什 么 与 如 何 选择饮品 如何做到科学 饮水.2.制定详细的时间、 分工计划；3.按人员分工进行主 题研究；4.进行数据分析.资料. 数据分析 2 人. 本 校 我 们 饮 了解本校我们 1.列出调查问题,制 问卷调查,统 问卷调查 6 人,统 品状况调查 对各类饮品的选 择 情况 , 为 研究主题提供 依据.定调查问卷； 2.制定详细的时间、 分工计划； 3.按人员分工进行主 题研究； 4.进行数据分析.计分析. 计分析 2 人.颜色漂亮 有营养滋味好 解渴颜色漂亮 22%、解渴 84%、有营养 38%.鲜橙多组：鲜橙多组的成员向超市主管了解关于饮品的种类、主要成份的问 题.他们准备的采访稿内容如下： 恭敬的：我们是团结小学五年级 1 班的我们,我们正在进行关于饮品的分 类与所含主要成份的调查,今天想针对以下 3 个问题请您介绍以下：1. 现在市场上的饮品主要有几类？2. 它们的主要特点是什么？3. 请详细介绍以下它们所含的主要成份.谢谢您对我们的匡助！该组成员利用一天的课余时间对超市主管进行采访并记录,还利 用课余时间在网上或者书籍中查找与研究问题相关的各种资料,运用收 集各种饮品与饮品标签等方式进行对"饮品的种类与所含主要成份" 的研究.最后将所获得的原始资料加以汇总分析,列出了"饮品的种类 与所含主要成份表" 〔见表 4〕.表 3 可乐组问卷结果统计表颜色漂亮42 人可乐组将数据进行了汇总分析,计算出的百分比是：滋味好 81%、 滋味好60 人解渴35 人有营养 32 人表 4 饮品的种类与所含主要主要成份表碳酸水,柠檬酸, 水、各种果汁水水、奶糖,食用香精,色素,咖啡因农夫山泉组：该小组通过访问的方式向医院营养医生了解各种饮品对人体的利弊.在采访之前拟出了一个采访稿,其内容如下：敬爱的医生：您好！我们是团结小学五年级 1 班的我们,我们正在做关于各种饮品对人体作用的研究,现在我们想向您请教以下几个问题：1. 您喜欢喝哪一类饮品？为什么？2. 您认为时常喝饮料好不好？3. 请您详细说说各种饮品对人体的作用.小组成员将结果整理如下：1.碳酸类饮品：能适当解渴,但对胃部刺激较大,易引起肠胃炎, 其中所含的柠檬酸还会腐蚀牙齿,磷酸会影响钙的吸收,威胁骨骼健康,同时,含糖的碳酸饮料还容易引起肥胖.2.果汁类饮品：滋味好,富含维生素 C.但含糖量高易引起肥胖、龋齿等疾病.3.矿泉水类饮品：口感清淡,富含微量元素,是不错的饮品,建议多喝.4.保健类饮品：口感好,含多种营养成份.但含糖量高,易引起肥胖、龋齿等疾病.娃哈哈组：该组我们通过上网、查阅资料等方式就研究主题进行了讨论. 乳酸菌组：该组以问卷调查的形式,了解本校我们饮用饮品的情况,他们设 计了"我们爱喝的饮品调查表" 〔见表 5〕.表 5 我们爱喝的饮品调查表小组成员利用 3 天时间对本校我们开展问卷调查,最后将原始资 料进行了分析.〔三〕总结阶段〔 12 月 17 日——25 日〕各小组经过上一阶段的调查研究,都取得了各自的调查数据,这 一阶段各组成员在实践调查的基础上,通过上网、查阅资料等方式开 展继续对数据进行分析统计,得到以下结论：1.可乐组制成为了"人们爱喝饮料原因统计表" 〔见表 6〕.表 6 人们爱喝饮料原因统计表〔总调查人 106 人〕白开水、 矿泉水 鲜橙多、果汁 牛奶、奶制品可乐、雪碧 不少人在选择原 因时不止选一个, 说明人们爱喝饮 料还是有多重原 因的,其中滋味 好、解渴、有营养86 人39 人62 人81%36%58%2.鲜橙多组绘制成"饮料类型与所含成份一览表" 〔见表 7〕3.农夫山泉组设计出"各类饮品对人体影响表" 〔见表 8〕.4.娃哈哈小组通过上网和查阅资料等方式,知道了人们在日常生 活中还是应以多喝白开水、矿泉水为主,这样才干既补充人体所需的 水分又不给肠胃造成过重的负担,从而保持良好的身体和精神状态, 并总结出大家在选择饮料时应注意以下几点：〔1〕因饮料大多含糖量较高,所以比较胖的人应尽量少喝不喝或者 少喝.〔2〕夏季可适量饮用碳酸饮料,它们中所含的二氧化碳能将人体是人们爱喝饮料的 主要原因.54 人51%果汁型饮品 碳酸性饮品 矿泉水 保健型饮品水、 糖、 浓缩 水、糖、食 水 中 含 有 奶类饮品 茶类饮品果 汁 、 柠 檬 用香料、柠 钙、钠、镁、 水、牛奶、 水、茶、维 酸、维生素C 、 檬酸、二氧 偏硅酸、多 糖等 生素 C 、糖、 食用香料等 化碳 种 微 量 元 食用香料等素等类别主要成份 富含维生素 C, 在补充水分的 同时能补充维 生素 C,而且口 感好.1.含糖量较高, 易诱发肥胖、龋 齿等疾病；2.易影响食欲；3.含糖量高,容 易造成肠胃负 担,使人疲惫.分析： 矿泉水类饮品对人体没有任何伤害与负担,适宜多喝. 1.含糖量较高, 易诱发肥胖、龋 齿等疾病； 2.对胃部刺激 较大,易诱发胃 肠功能紊乱、急 性胃肠炎等疾 病.1.含糖,易诱发 肥胖、龋齿等疾 病；2. 易造成肠胃 负担,引起脑供 血不足,产生疲 劳感.口感清淡,富含 各种微量元素, 能与时补充人 体内所流失的 微量元素.无 口感较好,含多 种营养成份,能 补充人体水分.口感好,含有碳 酸钠,是较好的 消暑饮品.内的热量带出体外,可消暑.〔3〕夏季与运动过后也可适量饮用一些果汁型、保健型饮品, 它们能有效补充人体因流汗过多而失去的微量元素.〔4〕在购买饮料时,一定要注意查看生产日期.5.乳酸菌组采用问卷调查的方式对本校我们饮用饮品的情况进 行了调查,发现我们学校的我们都爱喝饮料不爱喝水,具体情况见表 9.表 9 关于"我爱喝什么"调查结果统计表五、 调查的情况分析：各类饮料更受我们欢迎,但是由于对各类饮品的成份构成、作用 了解较少,以与科学饮水等知识掌握较少等方面的原因,大部份人还 没有科学的饮水习惯. 六、思量与建议：1．学校应大力开展"科学饮水"宣传教育,提高健康意识.一是通过小话剧表演、宣传栏、黑板报等在校园内进行一次"我 们应该喝什么？"的宣传活动；二是举行"科学饮水"手抄报,向家庭、27 32 38 42 30 355 4 8 167 97 4 6 18 10 99 5 11 2 1 56 19 13 6 9 11村组散发.2．同学们正处于身体发育时期,应少喝饮料,或者不喝饮料,特别是碳酸饮料.3.人们在选择饮料时,不要选择颜色十分明艳的饮料.七、收获与体味：通过开展为期1个月的"饮品与健康"活动,我们获得了一次亲身参预实践的机会.读万卷书,行万里路,两者缺一不可.调查研究的过程是实践的过程,更是收获知识与能力的过程,苦在其中,乐在其中. 这次活动也培养了我们共同协助,互相匡助的团队精神、严谨认真的研究态度等,这些将对我们日后的生活、学习产生良好的影响.2022年12月。
小学生瓶装饮料的研究报告
小学生瓶装饮料的研究报告引言随着对健康生活意识的增强，人们对饮料的选择越来越关注。
特别是小学生，他们的饮食习惯直接影响着他们的生长发育和身体健康。
本次研究旨在调查小学生常饮的瓶装饮料类型及其对健康的影响，从而提供给大家一些建议，以引导小学生选择更加健康的饮料。
调查方法本次调查采用问卷调查的方式，共发放问卷150份，对象为某小学三年级的学生。
问卷涉及到瓶装饮料的种类、频率、选购依据等问题，以及对瓶装饮料与健康之间的认知程度。
我们通过对问卷结果的统计和分析，得出了如下的研究结果。
调查结果瓶装饮料种类通过问卷调查，我们发现小学生常饮的瓶装饮料主要包括碳酸饮料、果汁以及功能性饮料。
- 碳酸饮料：约有60%的小学生经常饮用碳酸饮料，其中可乐和雪碧是最受欢迎的两种饮料。
- 果汁：约有30%的小学生经常饮用果汁，其中橙汁和苹果汁最受欢- 功能性饮料：约有10%的小学生常饮用功能性饮料，主要是因为广告中宣传的功能，如提神、增强体力等。
饮用频率问卷结果显示，小学生对瓶装饮料的饮用频率较高。
- 约有40%的小学生每天饮用瓶装饮料。
- 约有50%的小学生每周饮用瓶装饮料不少于3次。
- 约有10%的小学生偶尔饮用瓶装饮料。
选购依据当被问及购买瓶装饮料的原因时，小学生给出了以下回答。
- 46%的小学生表示因为口感好，喜欢甜味。
- 32%的小学生表示因为包装漂亮，符合时尚潮流。
- 12%的小学生表示因为广告中推崇的功能，如提神、增强体力等。
- 10%的小学生表示因为同学们都在喝。
对瓶装饮料与健康的认知在问卷中，我们还调查了小学生对瓶装饮料与健康之间关系的认知情况。
- 约有60%的小学生意识到过多饮用瓶装饮料对健康有一定的负面- 约有30%的小学生知道瓶装饮料中含有大量的糖分，会导致肥胖和蛀牙等问题。
- 但仍有约10%的小学生对瓶装饮料与健康之间的关系认识较模糊。
结论与建议通过本次研究，我们得出以下结论和建议：1. 瓶装饮料对小学生的消费具有较大影响力，呈现出口感好、包装漂亮等特点。
饮料与小学生健康研究
……
如何健康地喝饮料？
1.喝饮料不要太频繁，一个星期喝一 次饮料就可以了。 2.平时应该以喝白开水为主。 3.尽量少喝冰冻的冷饮。 4.一般少买瓶装的饮料，最好买现做 的热饮。 5.想喝果汁最好自己鲜榨，不过直接 吃水果会更好。 6.最好在超市买饮料，不要在不知名 的小店买饮料。 7.一次不能喝太多饮料。不要喝含糖 量太高的饮料。 8.建议和乳酸菌或蛋白饮料。多喝白 开水和茶水。
Q5:你喜欢喝饮料吗？
八人表示一般般（占40%） 十二人表示喜欢（占60%）
Q6：你认为饮料对你有帮助吗？
十一人认为饮料对ta有帮助（占55%） 一人不确定饮料对ta有没有帮助（占5%） 八人认为饮料对ta没有帮助（占40%）
经过调查发现我们班上的人大部分经常 喝饮料，所以我们来给大家一些建议：
右边的是我们小组 调查结果的总结和 统计。我们一共采 访了30位同学，并 且对六个问题调查 的数据进行了总结、 分析和计算。所以 我们小组数据的真 实性和可靠性都是 有保障的。
根据总结和分析，我们发现：
1.大部分同学喜欢喝饮料，极少数同学不喜欢喝饮料。 2.比较多的同学的父母是不允许他们喝饮料的。然而， 也有差不多数量的同学的父母是允许或不怎么管他们 喝饮料的。
同时，我建议家长多关注孩子在校外的饮 食健康，帮助学生形成正确价值观。同学们 也要有一定的自控能力。
最后，请注意：
不能喝功能性饮料 ！
第五小组 《软饮料和小学生健康》
调查问卷总结汇报
我们小组采访的 对象都是班里的同 学，相信班里很多 同学都填过这张问 卷。我们提了六个 关于同学们日常生 活中喝饮料的问题， 十分贴近生活。右 边的是我们小组问 卷的模板。
谢谢 大家！
小学生健康饮料调查报告
小学生健康饮料调查报告引言随着社会的进步和人们生活水平的提高，对健康的重视也越来越深入人心。
而小学生是国家未来的希望，他们的健康成长尤为重要。
为了了解小学生在日常生活中饮用的饮料类型和健康意识，我们开展了一项小学生健康饮料调查。
调查方法我们选择了一所位于城市区域的小学进行调查。
共有200名小学生参与了调查，其中男生100名，女生100名。
调查采用了问卷调查和面对面访谈相结合的方式进行。
问卷调查包含了关于小学生平时喜欢饮用的饮料类型、购买渠道、饮用频率等问题。
面对面访谈的方式则是针对小学生饮料选择的原因和对健康的认识进行深入了解。
调查结果饮料类型从调查结果来看，小学生饮料类型的选择相当丰富。
根据调查结果，最受小学生欢迎的饮料类型为果汁，占比为50%。
其次是碳酸饮料，占比为30%。
运动饮料的占比为10%，而茶饮料和牛奶分别为5%。
购买渠道在调查中，我们还了解了小学生购买饮料的渠道。
调查结果显示，大多数小学生会从家庭购买饮料，占比高达70%。
其次是学校门口的小卖部，占比为20%。
而其他途径如超市、商场等则占比较少，仅为10%。
饮用频率对于小学生的饮用频率，调查结果显示大多数小学生每天都会饮用饮料，占比为80%。
每周饮用的占比为15%。
至于每月饮用的占比仅有5%。
饮料选择原因在面对面访谈中，我们进一步了解了小学生选择饮料的原因。
大部分小学生表示，他们选择果汁是因为口感好，口渴的时候可以解渴。
一些小学生选择碳酸饮料是因为觉得喝起来很酷或者朋友们也在喝。
而更少数的小学生表示选择运动饮料是因为可以补充运动时消耗的能量和水分。
对健康的认识在调查中，我们还了解了小学生对健康的认识程度。
结果显示，大部分小学生对健康有一定的意识，他们知道喝水对身体有好处，会补充身体所需的水分。
然而，对于碳酸饮料和果汁的认识就相对较少。
只有少数小学生知道过量饮用碳酸饮料对牙齿和身体健康有害。
而对于果汁的认识，更多小学生认为果汁有营养，但忽视了其中的糖分含量。
小学生饮料观察研究报告
小学生饮料观察研究报告小学生饮料观察研究报告研究目的本研究旨在观察小学生在学校和家庭环境中饮用的饮料类型、频率和偏好，以了解小学生饮食习惯对其健康的影响，并提出相应的建议。
背景介绍饮料作为小学生饮食的一部分，直接影响他们的营养摄入和健康状况。
近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，小学生对饮料的需求越来越多样化。
然而，不良饮食习惯已成为小学生健康问题的一个重要因素，尤其是在饮料选择上。
研究方法我们选择了某小学的三个班级共200名小学生作为研究对象。
通过问卷调查和观察记录的方式，收集了以下数据：1.小学生每日饮料种类及摄入量的调查：记录小学生每日在学校和家庭中饮用的饮料种类和摄入量，包括果汁、汽水、奶茶、牛奶等。
2.饮料购买渠道调查：通过问卷调查了解小学生购买饮料的渠道，例如学校食堂、超市、便利店等。
3.饮料偏好调查：通过问卷调查了解小学生对不同饮料的偏好程度，如口味、品牌和包装等。
4.家庭环境观察：观察小学生家庭中是否存在饮料的摆放情况和家长对小学生饮料选择的影响等。
研究结果饮料种类和摄入量研究结果显示，小学生在学校和家庭中主要饮用的饮料种类为果汁、奶茶和牛奶，占总摄入量的70%。
其中果汁占比最高，达到45%，奶茶占比为15%，牛奶占比为10%。
汽水和其他含糖饮料的摄入量较低。
饮料购买渠道调查发现，小学生购买饮料的首选渠道是学校食堂，占比达到80%。
其次是超市和便利店，分别占比10%和5%。
饮料偏好在饮料偏好调查中，小学生对果汁和汽水的偏好最高，约占总人数的60%，其次是奶茶和牛奶，分别占比25%和15%。
从口味上看，小学生普遍喜欢甜味和浓郁口感的饮料。
在品牌和包装方面，大多数小学生对知名品牌和可爱包装有较高的认同感。
家庭环境影响家庭环境观察发现，大部分小学生家庭中存在饮料摆放的情况，饮料的种类和数量多样化。
此外，家长的饮料选择、购买行为和饮食习惯对小学生的饮料选择存在一定的影响。
结论与建议本研究的结果表明，小学生在学校和家庭中普遍饮用含糖饮料，尤其是果汁和汽水。
小学生与饮料调查报告
小学生与饮料调查报告小学生与饮料调查报告引言：在如今的社会中，饮料已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
无论是在超市、便利店还是学校食堂，各种各样的饮料琳琅满目。
然而，对于小学生来说，饮料的选择却是一个需要关注的问题。
本文将通过对小学生进行调查，以了解他们对饮料的喜好、消费习惯以及对健康的认识。
一、调查对象及方法本次调查对象为某小学三年级学生，调查采用问卷调查的方式进行。
问卷包括了饮料种类、消费频率、购买渠道以及对饮料的认知等问题。
二、饮料种类及喜好在问卷调查中，我们列举了常见的饮料种类，包括碳酸饮料、果汁、茶饮料、牛奶等。
调查结果显示，小学生最喜欢的饮料是碳酸饮料，其次是果汁和茶饮料，牛奶的喜好度相对较低。
碳酸饮料的受欢迎程度主要源于其口感的刺激和广告的宣传。
三、消费频率及购买渠道调查显示，小学生对饮料的消费频率较高，每周平均消费3-5次。
他们主要在学校、超市和便利店购买饮料。
学校食堂作为主要的购买渠道，为小学生提供了丰富的饮料选择。
四、对健康的认识在对小学生进行关于饮料与健康的认知方面的调查中，结果显示他们对饮料与健康之间的关系认识较为薄弱。
大部分小学生认为饮料只是为了解渴，对其对身体健康的影响并不了解。
此外，他们对于饮料中的糖分、添加剂等成分的认知也较为模糊。
五、对饮料的建议鉴于小学生对饮料的选择和对健康的认知存在一定的问题，我们可以采取以下措施来引导他们健康地选择饮料：1. 学校应加强对饮料与健康的教育，提高学生的健康意识；2. 家长要帮助孩子建立正确的饮食观念，引导他们选择健康的饮料；3. 饮料生产商应减少对小学生的广告宣传，避免对他们形成不良影响；4. 学校食堂应提供更多健康的饮料选择，如果汁、茶饮料和低糖牛奶等。
结论：通过对小学生的饮料调查，我们了解到他们对饮料的喜好、消费习惯以及对健康的认识存在一定的问题。
为了引导小学生健康地选择饮料，学校、家长和饮料生产商都应该共同努力，加强对饮料与健康的教育，提供更多健康的饮料选择，为小学生的健康成长保驾护航。
饮料与健康的研究报告
饮料与健康的研究报告一、主题活动的提出及意义随着生活水平的不断提高，近几年来，超市中可见的饮料数量越来越多，品种也越来越丰富，饮料已成为了绝大多数人的生活中不可或缺的一类食品，人们在超市选购食品时，从货架上拿几瓶饮料已成为了一种很自然的习惯。
在我们小学生的生活中，我们也发现在春游、秋游、小队活动或是班级搞庆祝活动时，所带的食品中饮料也是一大主角。
有很多学生表示，自己从来不喝水，渴了一直都是喝饮料的。
那么，这样的情况到底好不好呢？饮料对我们的身体会不会有影响？还有，现在的饮料品种那么多，哪些更有营养，更适合我们小学生饮用？饮料为什么会如此畅销？它们为什么会具有那么大的诱惑力？这一系列的问题引起了我们的关注。
我们便产生了以“饮料与健康”为主题的综合实践活动。
通过这一综合实践活动，让学生在自主、合作中主动地去探寻饮料与健康的关系，从而让孩子学会关注身边的事，探究事物的价值，还可以使学生在自主合作研究的过程中培养起实践能力、团队合作精神和人际交往能力。
二、主题活动的具体目标（一）设计思路本次主题活动的设计思路是以小课题研究为基本形式，让学生在老师的帮助指导下，从自己感兴趣的问题入手，制定关于饮料的研究课题，通过合作调查、采访、访问、信息搜集与处理、表达与交流、展示与评价以及实践成果的推广等探索活动，拉近学生与饮料的距离，促进学生真正了解饮料，学会正确面对饮料。
增进学生对身边事物进行探究的探究心理，鼓励学生不断学习，不断创新。
（二）活动总目标1．认知和技能：（1）对饮料展开调查，对饮料有多方面的了解，正确认识饮料。
（2）通过活动，对实践活动的方法、步骤有进一步的体验和了解。
2．过程和方法：（1）通过围绕自己感兴趣的角度所确定的研究内容引导学生自主发现问题、提出问题，并寻求各种途径处理解决问题，以促进学生实践活动能力的提高。
（2）通过小组合作调查、访问、汇报交流促进儿童的协作探究精神、学习交流能力、相互欣赏的意识的生成以及学生人际交往能力、口头表达能力、自我评价能力等的提高。
饮料与健康的研究报告
（4）整理资料，小组合作完成一份调查报告。
4、资料整理
5、结论：调查结果让我们更好地了解了饮料的利与弊，让我们有选择性第选购饮料并尽量少喝饮料，爱惜我们的身体吧！
组员：陈文俊 林仲泽 游舒婷朱笑妍
饮料与健康研究报告
1、问题提出
2、饮料与我们的生活密切相关，很多同学经常喝饮料。可是，喝饮料对我们的身体有利还是有害？应该喝什么样的饮料？乳品能代替饮用水吗？碳酸饮料对儿童的生长发育有哪些影响？……关于饮料与健康这个话题，同学们一定还有更多的疑问，就让我们通过自己的研究找出答案吧！
3、研究方法
（1）查阅有关饮料的书籍，阅读报刊，上网浏览，了解有关饮料的知识加以认识。
小学生饮料调查报告
小学生饮料调查报告调查背景本次调查旨在了解小学生对饮料的喜好和消费习惯。
通过此次调查，我们希望能够为小学生提供更健康、安全的饮料选择，同时也为家长提供合理的饮料指导。
调查方法为了获取准确的数据，我们采取了以下步骤进行调查：步骤一：样本选择我们选择了多个小学进行调查，并根据学校的年级组成设计了调查问卷。
在每个年级中，我们随机选择了一部分学生作为样本，以确保结果具有代表性。
步骤二：调查问卷设计问卷设计是确保调查顺利进行的重要环节。
我们遵循以下原则设计了问卷：•简明扼要：确保问题清晰简洁，易于理解。
•多项选择：涵盖不同类型的饮料，包括果汁、碳酸饮料、奶制品等，以及饮料的口味和包装。
•隐私保护：在问卷中保证回答者的匿名性，鼓励真实回答。
步骤三：调查实施我们在课间休息时间进行了调查，向样本学生分发了问卷。
我们提供了足够的时间供学生仔细阅读问题，并选择最符合自己喜好的选项。
我们的工作人员在一旁提供必要的帮助和解释。
步骤四：数据收集与整理完成调查后，我们对收集到的问卷进行了统计和整理。
通过数据分析软件，我们得到了关于小学生饮料喜好的具体数据。
调查结果与分析经过数据整理和分析，我们得出了以下关于小学生饮料喜好和消费习惯的结果：饮料类型偏好调查结果显示，小学生更喜欢果汁类饮料和奶制品。
其中，果汁类饮料占据了总消费量的55%，奶制品占据了总消费量的30%。
而碳酸饮料和其他类型的饮料则受到了较少的关注。
口味偏好在口味方面，调查结果显示小学生对甜味的饮料更为偏好。
甜味饮料占据了总消费量的70%，而酸味和苦味饮料则受到了较少的青睐。
包装特点在包装方面，小学生对颜色鲜艳、有趣的包装更感兴趣。
近60%的小学生表示，他们更愿意购买外观吸引人的饮料。
结论与建议通过本次调查，我们得出了以下结论和建议：结论1.小学生更喜欢果汁类饮料和奶制品。
2.小学生对甜味饮料更感兴趣。
3.外观吸引人的包装能够吸引小学生的购买意愿。
建议1.提供更多健康的果汁和奶制品选择，以满足小学生的需求。
饮料与小学生健康研究
奶类饮料
总结词
奶类饮料富含蛋白质、钙质和维生素等 营养成分，适量饮用有助于小学生的骨 骼发育和健康成长。
VS
详细描述
奶类饮料富含蛋白质、钙质和维生素等营 养成分，对小学生的骨骼发育和健康成长 有益。然而，过量饮用奶类饮料也可能导 致肥胖等问题，因此需要适量饮用。
03 饮料对小学生健康的影响
CHAPTER
结果解读与讨论
结果解读
根据数据分析结果，解读小学生饮料消费习惯与健康 状况的关联性。
讨论
探讨影响小学生饮料消费习惯的因素，提出相应的建 议和措施，为改善小学生健康状况提供参考。
05 建议与对策
CHAPTER
家庭层面
家长应限制孩子过多饮用含糖 饮料，鼓励孩子多喝水和低糖、
无糖的饮料。
家长应关注孩子的饮食健康， 提供营养均衡的饮食，让孩 子养成健康的饮食习惯。
研究不足与展望
样本量不足
由于研究样本量较小，可能无法全面反映饮料与小学生健康之间的关系。未来研究应扩大样本量，提高研究的代表性 和可靠性。
未考虑其他因素
研究未充分考虑小学生的饮食、运动等其他生活习惯对健康的影响，可能导致结果存在偏差。未来研究应综合考虑多 种因素，更准确地评估饮料对小学生健康的影响。
缺乏长期追踪
目前的研究多为横断面研究，无法确定饮料摄入与小学生健康之间的因果关系。未来研究应开展长期追 踪研究，深入探讨饮料摄入对小学生健康的影响机制。
谢谢
THANKS
详细描述
功能性饮料通常含有多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，能够补充身体所需的能量和营养素。然而， 功能性饮料中的糖分和咖啡因含量较高，不适合小学生长期大量饮用。
茶饮料
总结词
小学生喝可乐调查研究报告五篇
小学生喝可乐调查研究报告五篇第一篇：小学生喝可乐调查研究报告小学生喝可乐调查研究报告1．问题的提出：我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到我也是不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿出现了一些症状，我想，小学生喝可乐的伤害有没有。
所以，我对此展开了调查。
2．调查方法：（1）从网站上了解中小学生喝可乐的害处。
（2）通过电视的新闻联播上，了解中小学生喝可乐，现在是什么样子。
3．调查情况和资料整理：信息的渠道~涉及的方面具体内容：通过互联网调查小学生喝可乐的害处喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。
可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。
有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。
即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。
通过电视的新闻联播小学生喝可乐，现在是什么样子。
呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。
会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。
一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！4．结论：喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。
可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。
有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。
即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。
小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女谨防骨质疏松。
一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。
所以，我们尽量不要接触可乐，因为我们对可乐很敏感。
第二篇：可乐研究报告可口可乐与百事可乐营销策略分析小组成员：高锦胡蕊刘培阮春妮邵宝玲林亚茹郭代炜金荣荣运韬单井迪马聪罗亨文前言：百事全球化发展历程1898年，在美国北卡罗莱纳州伯恩市，药剂师Caleb Bradham 创建了百事可乐公司。
关于碳酸饮料危害的研究报告
一、问题饮料是许多大人和小孩情有独钟的东西，但他们对饮料的危害知之甚少！经过探究，得知碳酸饮料其中有三种成分影响健康。
1、二氧化碳过多影响消化别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。
有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。
王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。
因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。
特别是小学生，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
2、大量糖分有损牙齿健康除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。
饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担。
很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。
张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。
有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。
也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。
3、磷酸导致骨质疏松如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。
通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。
缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
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那么，茶饮料又怎么样呢？它们的内容良莠不 齐。有些是真茶叶浸泡提取而成，有些则是用 茶多酚和茶味香精勾兑出来的。饮料的颜色发 褐不能代表来自于茶叶的成分比较多，因为仔 细看看标签就知道，很多产品加了焦糖色素。 这种色素是褐色的，加得足够多就是接近黑色 ，比如可乐的黑色就是焦糖色素的杰作。
另一类很受年轻人欢迎的饮料是奶茶饮 料。其中几乎都含有相当高比例的反式 脂肪，只要看看标签上写着“植脂末” 、“奶精”或“氢化植物油”就知道了 。这是一种最坏的脂肪，既促进人体腰 腹肥胖，又促进心脏病、糖尿病和老年 痴呆。人们很难想象，这类产品又含糖 ，又含脂肪，能量超高，里面却没有牛 奶的营养价值！
各种所谓的提神饮料怎么样呢？看看标签就 知道，它们都含有大量的咖啡因或其他兴奋 性物质，在晚间不宜饮用。因为咖啡因会促 进钙的流失，未成年人和容易骨质疏松的中 老年妇女也不应饮用。人体如果感觉困倦， 说明身体需要休息。咖啡因只是让人体忽略 这个疲劳信号继续透支体能，而并不能解决 需要休息的问题本身。所以，提神饮料只可 在某些情况下偶尔饮用。
在各种含糖食品当中，甜饮料最让人担 心，对身体的危害最大。常听人们说“ 我喝凉水也长肉”。但是，甜饮料可不 是凉水啊，其中的糖非常多。比如说， 喝一罐355毫升的可乐饮料，其中含有 38克糖，相当于吃将近半碗米饭的能量 。可是，谁会在喝饮料的时候感觉自己 吃了半碗米饭呢？如果喝一瓶1250毫升 的大可乐，吃进去的糖相当于一碗半米 饭的量呢！
❖ 五、书城调查结果
❖ 碳酸类饮料
碳酸饮料(品)(汽水)类。在一定条件下充入二氧化碳气的制品。不包 括由发酵法自身产生的二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳气的含 量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍，即可称为碳酸饮料类。如：可乐、
雪碧、芬达、七喜、美年达等 。
果汁(浆)及果汁饮料(品)类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料 ，经加工制成的制品。果汁(浆)及果汁饮料(品)类也可以细分为果 汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水 果饮料浓浆、水果饮料等9种类型，其大都采用打浆工艺将水果或 水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中 加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果 果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品 如：果粒橙 ，汇源 果汁……
茶饮料(品)类。用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清 等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸叶剂 、食用香精、果汁或植(谷)物抽提液等调制加工而成 的制品。它又包括茶汤饮料、果汁茶饮料、果味茶饮 料、其他茶饮料。
1、酸性口感的碱性饮料 苹果醋是一个口感呈酸性，在体内代谢后呈碱性的饮料，有中和鱼、
❖ 多喝饮料会导致发育畸形，发育缓慢。饮用 碳酸饮料或果汁来代替喝白开水不利于健康 。这些饮料大多含有较高的能量，大量饮用 容易导致能量过剩，诱发肥胖以及一些成人 慢性病。除了能量高外，饮料和果汁中大多 含有调味剂、色素及防腐剂，这些也不利于 健康。可乐等碳酸饮料含有碳酸气，会引起 我们胃肠道不适，也会直接影响我们对钙的 吸收。
❖ 含乳饮料(品)类。它包括配制型含乳饮料即以鲜乳或乳制品 为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成品中 蛋白质含量不低1.0%(m/V)称乳饮料，蛋白质含量不低于 0.7%称乳酸饮料和发酵型含乳饮料：以鲜乳或乳制品为原 料，经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中加入水、糖液等调制 而制得的制品。成品中蛋白质含量不低于1.0%(m/V)称乳 酸菌乳饮料，蛋白质含量不低于0.7%称乳酸菌饮料 。如： 营养快线，银鹭花生牛奶…….
喝的是果汁，应当比较健康吧？其实，看看标 签就知道，一般果汁上面，第一位原料写的是 水，第二位才是果汁，还有糖、柠檬酸、磷酸 盐、香精、色素等等。这不是纯果汁，而是果 汁饮料。
果醋饮料也是一样。人们以为自己喝的是 酿造果醋，其实仔细看看标签就知道，里面真 的果醋含量也很低，大部分内容都是调配出来 的，而且糖含量比一般甜饮料还要高。所以， 它们根本就说不上比其他饮料更健康。
饮料与小学生健康研究报告
大热天里看到不少同学满头大汗之后痛饮各种各样的瓶装饮料， 嘴里还直喊：“爽啊！”连我也禁不住想扬脖一试。可是，这些 花哨的包装又常常使我直犯嘀咕：它们来历清楚吗？它们对小学 生的健康有益吗？带着这些疑问，还是让我们走进饮料世界来作 一番调查吧。
ห้องสมุดไป่ตู้
❖ 壹、查 清 楚 饮 料 的 种 类
那么，最健康的饮料是什么呢？ 标准就是无糖、无脂肪、低能量 ，包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶 、红茶、普洱茶、乌龙茶，玫瑰 、菊花、桂花等花类，还有大麦 茶、荞麦茶和淡豆浆。
我们小学生正是生长的时候，在这期间尽量少喝饮料。多喝白开水等有益于身 体的豆浆。专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好 不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝 白开水，也比喝碳酸饮料强。” 儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶 340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服 咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、 眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕 吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以 不要给孩子喝可乐型饮料。 少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加 速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！ 专家指 出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙 的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取 量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和 促进钙的吸收。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金 属元素，像苹果、西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二 氧化碳和各种酸性盐而呈碱性。碱性体质的较酸性体质免疫力等
市场上各种提神饮料有几类：
No.1 咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点 是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。 No.2 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、 赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点 是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而 容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。
（1）、碳 酸 类 饮 料 （2）、果 汁 类 饮 料 （3）、乳 类 饮 料 （4）、茶 类 饮 料 （5）、醋 等 粮 食 类 饮 料
（6） 、咖 啡 类 等 提 神 类
贰、各种饮料的危害 （1）甜饮料的危害 （2）果汁的危害 （3）茶饮料的危害 （4）奶茶饮料的危害 （5）提神饮料的危害
❖ 三、探 究 饮 料 与 小 学 生 身 体 健 康 关 系 ❖ 肆、倡 议 科 学 饮 用 饮 料