三件宝

运动 + 家务 + 阅读

——儿童教育的有效途径及方法

某日，有幸在中山大学聆听了学者易中天关于教育的一席感言：“现在的父母都是望子成龙，望子成器，望子成材。龙是什么，龙是怪兽；器是什么，器是物品；材是什么，材是木头；我们的家长希望孩子成为怪兽，成为物品，成为木头。搞教育的我则是望子成人，希望孩子成为真正的人。”让我第一次以一个教育者兼家长的身份去反思我们的教育，去思量我们教育的弊端，也让我总结出花了很多年时间探索出的教育有效途径。

望子成人，真正的人的教育就是对学生实行非功利化、非职业化的通才教育。在充分发展学生个性的同时，给他们提供各种层面教育和发展的可能。

为人父母，都希望把自己的孩子培养成精英。上海交大的熊丙奇教授指出，所谓“精英”并非拥有更多社会资源配置权力的人，也不是在物质上高人一等的人，而应该是“有着远大的社会理想，有着肯关注社会基层，从社会基层，做起的人生规划，他们渴求在各自领域为社会创造更多的精神财富和物质财富、体现出自身更大的人生价值，而不在意自己生活的享受、社会地位的高低”。在这个层面上，完善的人格和道德品质是必备的条件。

如何培养孩子完善的人格和道德品质，作为一个孩子的母亲，一个常年立身一线教育的老师，本人深切认为“天天做运动，常常干家务，坚持课外阅读”是最有效的教育途径和方法。

首先，运动不仅促使身心健康，更有利于智商情商发展。

第一，运动能强身健体。

打开媒体，我们常常被这些信息震惊：“学生运动时间不足西安4成青少年被健康问题困扰”“昆明将立法保障学生健康学习不超8小时锻炼不少1小时”“海南：缺乏体育运动中小学生体质健康状况堪忧”这些高调地充斥着我们耳目的信息，传达着教育界这样一个理念：舍本求末。生命在于运动，身体健康是

生命存在的基础。没有健康的身体，如何能应付日新月异、烟波浩渺的知识学习任务？没有健康的身体，谈什么行孝跟前，助人为乐？没有强健的体魄，甚至会丧失很多梦想。越是学习压力大，学习任务重，越需要运动！

第二，运动能促进心理健康。

1、适量的运动能提高知觉和自信心。在个体的健身活动的过程中，由于活动的内容、难度、达到目的，与其他参加活动的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而主动参加健身活动一般都会促进积极自我感知。同时，人参加活动的内容绝大多数是根据个人爱好、兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任这些活动的内容，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在健身活动中寻求到安慰和满足。福建省一项随机抽取205名中小学生进行的调查研究表明，经常参加运动的学生比不经常参加运动的中小学生有更高的自信，这说明活动对加强自信心是有一定影响力的。

2、运动能加强与人的交往，能够改善人际关系。通过参加一些健身方面的活动，无形中加强了人与人之间的亲近感，使人与人的交往上的需要得到了满足，丰富了人们的生活内容，这有利于学生忘却在学习中、生活里带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。有些还学生能在健身活动中找到有相同爱好和兴趣的朋友，从而给学生带来心理上的好处，加强了学生的心理健康。

第三，运动有利于智力发展。

许多家长把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语……

其实，这是一种对智力的误区。智力不仅包括认知反应的特性，还包括有效地处理问题、快速而成功地适应新环境的能力。对儿童进行智力开发的途径最有效的方法之一就是有目的地让孩子参加体育活动。

据调查，望子成人，希望孩子成为真正的人在锻炼的过程中锻炼者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加一些有益的活动会改善人体中枢神经系统，提高大脑皮质的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强。从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，使得大脑思维的灵活性、协调性、反应速度等得到改善和提高。经常参加一些有益的适量的运动，还能让人在空间、运动感知能力等方面得到锻炼，让本体感觉、触觉更为准确。此外，适宜的活动还能缓解肌肉紧张，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。

第四，运动有利于情商发展。

学生对体育活动感到满意时，他们会表现出这样的能力，知道该干什么，到哪儿去，能与他人共同参与以实现共同的目标。理解并尊重运动规则、礼仪、运动传统及其它的活动，能够区分运动行为的好与坏。运动参与者在积极地扮演参与者，支持者等良好运动所必需的角色时，表现出很大的热情。

泰国佛统皇家学院校长热佳内·柯察龙在研讨会与大家分享自己学校体育的认识。他说：“最近的很多研究表明，积极参加体育运动的年轻人不仅身体更加健康，而且与不参加任何一项体育运动的年轻人相比，他们使用毒品和酒精的几率要小。前者在学校会有更好的表现，因为他们对课堂的准备更加充分，而且他们对学校的态度也更加积极；他们更加自信，不太可能受到压抑、焦虑的困扰。同时，学生的组织才能和团队精神在体育活动中得以培养。

总之，通过学生参加体育运动，我们可以确保他们在身体和心理方面的健康成长。随着经济的发展，我们比以往任何时候都更加需要体育教育。我们学校设计的体育项目，不仅要帮助学生在学校里健康活泼，并且要养成终生的健康习惯。

其次，做家务对孩子的方方面面都有好处。

第一，家务是基本生活技能。

为人父母，总是不喜欢让自己的孩子累着，家务事全让自己给揽了下来。许多父母只重视子女的学习，甚至孩子自己想做家务，都不允许。学生们在这样的环境下生活，适应社会的能力就低，只会为自己着想，不会懂得如何关心他人。久而久之，他们就会形成自私自利、不劳而获的心理。

现在，孩子尤其是城市独生子女生活自理能力差的问题越来越突出，已经引起人们的关注与思考。

据报道，现在大学里每年休学、退学学生的主要原因是网络游戏成瘾，这其中大部分人在早期没有培养起良好的行为习惯和学习态度，导致上大学后，自制力差，终日沉迷在虚拟世界中无法自拔。因此，从小培养孩子热爱劳动的能力，对提升他们立足社会的本领十分重要。上大学后不适应学校生活，参加工作后不会解决社会实际问题，这些都是小时候留下的“病根”。可见家务教育对孩子的品德素质何等重要。

据从事儿童和家庭问题研究达40年的哈佛大学医学院的心理学家凡拉伍特说，小时极少干家务的成年人因犯罪遭捕的人数，大大超过从小干家务的人，而且前者犯精神病或过早死亡的人数分别是后者的10倍和6倍。

面对现在的日益激烈的竞争社会，培养孩子的自理，自立能力就变成了比学习成绩更为重要的当务之急。所以，做家务便成了培养孩子的自理，自立能力的首要选择。

第二，让孩子做家务劳动不仅仅是劳动教育，对孩子的方方面面都有好处。

1、劳动可以改善呼吸和血液循环，促进生理的新陈代谢过程，还能调节大脑疲劳，有利于大脑的发育。可见，劳动不仅能强身，还能益智。劳动能让大脑得到充分的休息。

心理学家研究发现：当人在体力劳动和体育锻炼时，脑子里氧气最充分。成人一次注意力只能集中50分钟，因此不能让大脑连续学习几个小时，这样效率