心理健康课《向快乐出发》教案(完整资料).doc

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向快乐出发

-------心理辅导课教案

南宁市马山县古寨民族初级中学王香刷

【活动目的】

1、通过活动,让学生明白凡是都要从积极方面着想,懂得换位思考,遇到烦心的事时都要保持积极的心态。

2、帮助学生寻找快乐,并引导学生运动自己的行动去调节和保持快乐的情绪。

【课前准备】

1、让学生回忆近段自己觉得快乐的事。

2、视频故事《长着驴耳朵的国王》、背景音乐、课件、诗歌

【教学过程】

一、热身游戏,显示主题

导语:同学们,大家之前有听说过或上过心理辅导课吗?

学生:没有

老师:没有上过也不要紧,那同学们就在老师的引导下,一起上好这一节心理辅导课。下面,我们先来做一个游戏。

显示:

游戏规则:请大家伸出双手,左手张开,右手伸出食指放在你右侧同学的左手虎口上,好了,下面我会说一段话,当我说到“开心”一词时,要争取抓住左侧同学的手指,同时要争取自己的手指不被右侧同学抓住。(指导学生把手放好)

老师朗读:我今天能给大家上课觉得很开心,大家看见我开心吗?生活中有不顺利的事也会有开心的事,与其每天愁眉苦脸的过不如开心的过,希望大家天天开心。大家玩得开心吗?

老师说:我们今天的课就是跟快乐有关。主题就是向快乐出发。(同时显示课题)。

二、快乐进行时

现在我们的生活是过得越来越好了,同学们一定有许许多多快乐的事,有哪位同学愿意分享你的快乐?

如果学生不积极,则会采用男生女生PK的方式进行此项活动。

三、快乐不快乐故事讨论

老师说:同学们,我们生活中有着许多快乐的事,但也避免不了烦心的事。遇到烦心的事时,我们该怎么办?看故事然后讨论。

1、视频故事《长着驴耳朵的国王》

2、案例:学校举行书画作品比赛,丽丽利用几天的时间,精心的画了一幅画,谁知同桌说:“你的作品这么差,不会得奖的。”为这事,丽丽郁闷了好几天。

同时回答问题:

丽丽这样想( ),她觉得特别伤心。

丽丽这样想( ),她觉得很快乐了。

3、案例:小眀和小军原本是形影不离的好朋友。一天数学课上,小眀没有圆规,就向小军借,小眀说自己还在用,小军说:“那你用好后一定要借给我呀。”小眀用完后却没有借给他。但是后来小眀又明

明看到小军把圆规借给了同桌小李。小明很生气,心想:还是好朋友呢,有东西也不借给我,却偷偷借给别人,这算什么好朋友。

同时讨论并回答问题:

小明这样想(),他觉得很难过。

小明这样想(),他觉得很快乐。

在给学生讨论并回答问题后,老师继续对学生的答案进行引导,并加以补充。

四、寻找快乐金点子

老师:同学们,你们平常遇到烦恼的事或者是愤怒的事的时候,你是什么解决你的问题的?当时你采取了什么样的方法?下面,请同学们回忆一下当时你是什么解决的,把要点写下来就是金点子。

(把学生分成两组,选出组长,由组长记录组员提供的点子,然后由组长代表发言。)

五、分享别人快乐金点子

老师:刚才同学们已经分享了各自的金点子,下面我们来看一下社会上,别人是什么保持快乐的?

部分点子及相应图片如下:

1、经常保持微笑

2、学会和别人一起分享快乐

3、乐于助人

4、学会和各种人愉快的相处

六、结束活动-----诗歌:你不能,你可以

同学们,很多事情我们都是无法改变的,我们能做的就是改变自己的想法,自己寻找生活的乐趣所在。最后,把这首诗送给大家,希望同学们每天都过得快乐。

诗歌:你不能,你可以

你不能左右天气,但你可以改变心情;

你不能改变容貌,但你可以展现笑容;

你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知未来,但你可以利用今天;

你不能样样胜利,但你可以事事尽力;

烦恼来了,不要躲,要想个办法赶跑它;

快乐来了,要珍惜,要想个办法留住它。

结束语:同学们,请记住,烦恼来了,不要躲,要想个办法赶跑它;快乐来了,要珍惜,要想个办法留住它。祝愿我们同学的人生道路上充满阳光。

七、教学反思

学校心理学作为心理学的分支学科之一,如今已成为心理学领域最活跃、最有生机的学科之一。近年来,随着社会的变迁和经济的转型,以及外来文化思潮的影响,心理问题比例开始在中小学上升,尤其在我们农村初中。中小学心理问题的增加,表现为多样化和复杂化的特点,班主任及学校德育工作已不能全面彻底地解决这些问题。同时这些心理问题得不到妥善的解决,将进一步影响到青少年未来的发展,加剧青春期的心理冲突,对青少年非常不利。

下面就本次辅导活动进行一些反思:

1、可能是第一次上心理辅导课,同学们显得有点拘束,有些同学害怕发言,在“快乐

进行时”活动中,让同学们说得更多一点。

2、在寻找快乐金点子时,分的组数不够多,学生提供的点子数量有限,但发现有些同

学的点子是我所想不到的。

3、整个活动要突出“自助”的技能指导;

4、注意提示学生“换个角度看问题”。

5、在分享别人的快乐金点子时,应该给时间给同学们讨论。

6、在学生诵读诗歌时,再有个背景音乐就更好了。

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