职业生涯规划书的制作与实施

大学生职业生涯规划书样本分析
样本一 样本二 样本三
自我认知
• 自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识 到自己的优势和劣势。
• 将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评 价自我，职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价 值观分析全面、到位。 • 从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我。
职业目标路径设计
• 职业目标确定和发展路径设计要符合外部环 境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值 观），要符合实际、可执行、可实现。 • 职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标 而言具有可操作性和竞争力。 • 要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标 划分成几个阶段性目标来实现。
职业认知
• 了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业 状况。 • 对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解 行业中的就业需求。
某 大 学 生 的 职 业 生 涯 发 展 路 线
6、制定弥补差距的行动方案
职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新 技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成 目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并 找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能 力上的差距，是通过参加教育培训班还是当学生干部自我 锻炼？差距找出了，弥补差距的具体办法也找到了，接下 来就要用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以将 内容明确下来 。
职业生涯规划书的基本格式
• • • • 表格式 条列式 复合式 论文格式
职业生涯规划书的撰写要求
• • • • • • • 资料翔实，步骤齐全 论证有据，分析到位 言简意赅、结构紧凑 重点突出、逻辑严密 目标明确，合理适中 分解合理，组合科学 格式清晰，图文并茂
职业生涯规划书的简明技巧
• 自我分析 – 我是谁？ – 我在哪里？ – 我将是什么样子？ • 自我诊断 – 诊断问题发生的领域 – 诊断问题的难度 – 诊断自己与组织的相互配合情况 • 制定职业发展通路计划 – 描述各种变动的可能性 – 反映工作内容、组织需要的变化 – 说明职业生涯通路的每一个职位的学历、技能和知识等
某大学生弥补差距的行动方案（大二下学期）
知识方面
达到的效果 1、通过CET-6； 2、提高英语听说能力； 3、每门专业课程不低于85分； 4、经济学、管理学有过了解。 具体措施 1、早上7点30分出门读英语半小 时，晚上练习听力半小时，做六级 试题； 2、每周五去英语角； 3、定期看英语电影（两周一次） 4、课前预习，课堂认真听讲，积 极思考，课后复习整理； 5、阅读专业书籍2~6本； 6、选修经济学、管理学公选课
能力方面
1、提高领导和组织能力； 2、与专业老师、同学； 3、锻炼社会实践能力； 4、锻炼口头和书面表达能力。 1、多与专业老师、周围同学交流； 2、积极参加团委组织的社会社会实 践活动； 3、课堂积极发言，会上勇于发表意 见； 4、报课题，撰写学术论文
7、评估与反馈
事物都是处于运动变化中的，由于自身及外部环境条件的 变化，职业生涯规划也要随着时间的推移而变化。在制定职业 生涯规划时，由于对自身及外界环境都不大了解，最初确定的 职业生涯目标往往都是比较模糊或比较抽象的，有时甚至是错 误的。经过一段时间的工作以后，有意识地回顾自己的行为得 失，可以检验自己的职业定位与职业方向是否合适。这样在实 施职业生涯规划的过程中自觉修正，纠正最终职业目标与分阶 段职业目标的偏差，保证职业生涯规划的行之有效。同时通过 评估与修正还可以极大地增强实现职业目标的信心。其修订的 内容主要包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；职业 生涯目标的修正；实施策略计划的变更等。
4.职业发展目标的确定
职业发展目标的确定，是职业生涯规划的核心。一个人事 业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。 职业发展目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴 趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。通常可以分为短期 目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至 二年，短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标，中 期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。自我实现 是人生的最高追求，是以人的一生为代价，是职业生涯的最终 目标。
7.评估与反馈
1.确定志向
在为自己制定职业生涯规划时，需要弄清楚“自己到 底想过一种什么样的生活？要成就一番怎么的事业？”， 即确立志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事 业的成功便无从谈起。立志是人生的起点，体现出一个人 想成为一种怎样的人、过怎样的生活，体现出一个人的理 想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标和成 就的大小。因此，在进行生涯规划时，首先要确立志向， 这是进行职业生涯规划的关键。
• 近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、 长期计划具有方向性。
决策质量评估
• • • • • • • • 对职业目标设定和行动计划评估 是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能的职业选择（15个以上）？ 是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括 它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？ 是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？ 是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择 是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意 见并不支持你所倾向的职业？ 在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你 认为自己恐怕不能接受的职业？ 是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求 职）？ 是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业 目标来替他？
•
撰写职业生涯规划书的原则
• 量体裁衣原则 • 可操作性原则 • 阶段性原则 • 发展性原则
职业生涯规划书的写作方法
• 完整性：内容完整，对自我和外部环境进行 全面分析，提出自己的职业目标、发展路径 和行动计划。 • 思路和逻辑：职业规划设计报告思路清晰、 逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心 与关键。 • 美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新 颖。
• 对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文 化等的分析，做到“人企匹配”。
• 对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分 析，做到“人岗匹配”。 • 通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临 的机会、挑战以及对职业发展产生的影响。
规划与实施计划
• 行动计划清晰、可操作性强。
• 行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全 面提升个人竞争力有针对性、可操作性。
（8）差距与不足：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距，缩小差 距的方法及实施计划和方案。
（9）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
职业生涯规划的步骤
1.清晰个人生涯愿景
2.自我评估 3.职业生涯机会的评估 4.职业发展目标的确定 5.职业生涯路线的选择
6.制定弥补差距的行动方案
5.职业生涯路线的选择
职业发展目标的确定，是职业生涯规划的核心。一个人事 业职业生涯路线是指个体在职业确定后，拟从什么方向上实现 自己的理想。是向专业路线发展，还是向行政路线发展，还是 自主创业。选择的方向不同，对自己的要求以及最后的结果也 就不同。 在职业生涯路线选择时应考虑以下三个问题：①个人 希望向哪条路线发展，要考虑自己的价值、理想、成就动机、 确定自己的目标取向。②个人适合向哪一条路线发展，主要考 虑自己的性格、特长、经历、学历等主管条件，确定自己的能 力取向。③个人能够向哪条路线发展，主要考虑自身所处政 治、经济、文化等社会环境，以及组织环境，并确定自己的机 会取向。
活动：优秀职业生涯规划书展示
• 优秀职业生涯规划书展示 • 职业生涯规划大赛观摩
作业：撰写一份规范的职业生涯规划书
• • • • • • 个人基本资料 自我评估 环境评估 职业目标 实施步骤 评估反馈
2、自我评估
自我评估相当于内在条件评估。自我评估的目的是认识自 己、了解自己，要问自己我是谁？我对什么有兴趣？我的特长 是什么？什么是个人发展中不可缺少的？有哪些优点和缺 点„„只有认识了自己，才能对自己的职业发展做出正确的选 择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职 业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、 性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德 水平以及社会中的自我等。这部分内容可以借助心理测评来实 现，也可以从自我对话、人际互动和实际生活中体验。
3.职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职 业生涯发展的影响，相当于外在条件评估。每一个人都处在一 定的政治、经济、文化的社会环境之中，离开了这个环境，便 无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分 析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关 系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环 境对自己有利于不利的影响等。 只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂环境中趋 利避害，使职业生涯规划具有实际意义。
第八讲 职业生涯规划的制定与实施
职业生涯规划书的具体内容：
（1）职业方向及总体目标。
（2）自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测 评结果。
（3）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业 环境的分析。
（4）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织 运行机制、发展领域等的分析。 （5）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一成功的标准：确定自我设立的成功标准。