一招教你孩子少生病

一招教你让孩子少生病!

为什么宝宝总是生病？

宝宝睡前喂奶好吗？宝宝不吃饭是得了厌食病吗？宝宝俯卧正常吗？宝宝夜间磨牙是长虫了吗？孩子发热了该怎么办？

妈妈们最关注的10个问题，都一一给了解答！

1、宝宝睡前喂奶好吗？

半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几个小时。为了保证营养，深更半夜喂奶很正常。但是宝宝半岁以后，生活作息趋于正常，晚上吃东西脾胃得不到休息，会导致脾胃虚弱。

家长在晚上给孩子加餐，睡前还得喝牛奶，这种做法在两岁以后很不恰当。晚饭后要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前一小时吃完。

2、宝宝溢奶就是呕奶？

溢奶时奶多从孩子口角自然流出，孩子很安静，无明显异常表现。呕奶是孩子大口地吐出胃内容物，量比较多，常伴奶块，甚至有时候呕吐呈喷射状。

溢奶最常见原因是喂养不当，有些家长喂奶时或喂奶后喜欢横抱或者不停地摇晃孩子，或者在孩子哭闹的时候喂奶，甚至让孩子吸空奶瓶或含着空奶瓶睡觉等，这些都会引起溢奶。

一般溢奶，家长可通过直立抱起孩子并轻拍背，使孩子把吞咽的空气排出，并且采用有针对性的饮食。若孩子频繁呕奶，就不是普通消化不良或喂养不当造成，家长应尽早咨询医生，但不要擅自找“消化药、消食片”给孩子吃。

3、宝宝不吃饭是得了厌食病吗？

厌食的主要原因是脾胃功能受损。从临床上真正符合厌食症概念的病例不多，所以家长在对待孩子胃口不好、偏食、挑食等问题上必须做好以下几点：

（1）不要哄食、强迫饮食，给宝宝脾胃充足休养时间；

（2）纠正不正确的饮食习惯，如边吃边玩，不吃正餐先吃零食；

（3）注重脾胃的日常调护，用健脾的食疗方调治以固本；

（4）适当的消食理气导滞以助脾胃功能恢复；

（5）要控制孩子的吃糖量，饭前一两小时最好不要给其吃含糖的食物，因为血糖高会抑制食欲。

4、奶粉“热气”，给孩子喝凉茶可以吗？

家长认为奶粉“热气”，主要是有些孩子吃了奶粉以后有时会出现“口气大”（口气臭秽）、大便硬结、舌苔厚浊、眼屎多等症状，所以家长常给孩子服用“凉茶”

清热解毒。但“热气”的原因是婴幼儿胃肠道功能发育不成熟和不合理的喂养方式。眼屎多主要跟小儿不讲究卫生有关，常用不干净的手揉摸眼睛或为空气中病邪侵袭等。

5、给孩子洗澡，一日多少次为宜？

孩子的皮肤更薄、更娇嫩，皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙。

给小宝宝洗澡清水洗浴最好，每次洗浴不要超过10 分钟。如果不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液1周用1次即可。如果天热需要每天洗澡，只用清水冲冲为宜，尽量中午时冲洗。

6、宝宝夜间磨牙是长虫了吗？

夜间磨牙是儿科很常见的现象，出现这种症状的原因，一般有以下五方面的可能：（1）牙齿牙床原因：孩子6个月—2岁长乳牙，或6岁开始乳牙脱落换恒牙这两个年龄段，牙床会有松浮、轻痒等症状——通过磨牙可以缓解这种现象；（2）消化不良：孩子由于消化不良，可以通过助消化，消食导滞解决；（3）临睡前进食：很多小孩都有临睡前进食的习惯，比如喝奶、宵夜等等，因此大脑须要指挥消化系统对食物进行消化，因此会出现咀嚼磨牙现象——要戒掉临睡前进食习惯；

（4）口腔不洁：因为口腔不卫生或者口腔有炎症、溃疡等原因，也可以出现磨牙现象——应当注意口腔卫生；

（5）长肠虫：肠道寄生虫是小孩磨牙很常见原因，但往往伴随有腹痛、不注意卫生进食习惯、面上虫癍及眼睛巩膜后虫点等表现——应当注意卫生及驱虫。

7、宝宝俯卧正常吗？

趴着睡就是俯卧，这点在幼儿及幼童期较常见。研究证明，孩子趴着睡对孩子正常生长发育没有直接不良影响，是孩子睡眠的一种正常体位。但孩子趴着睡是一贯睡姿如此，还是最近短期表现，需要家长注意。

短期内出现俯卧，很大程度是由于积滞、消化不良引起的，这种孩子往往同时伴有夜寐不宁，磨牙，大便不正常（便溏或便秘），口气臭，腹痛等表现。

8、孩子发热了该怎么办？

一般分低热（37.5～38℃）、中度发热（38.1～39℃）、高热（39.1～40.4℃）、超高热（大于40.5℃）及体温过低（低于35℃）5级。平时宝宝常见的发热多数属于感染性的。

感染性发热大多数可以在一周内退热，甚至痊愈。每次发病，发热1～2天退热是正常的，5～7天退热也是允许的，多数发热要3～4天。所以，对待一般的感染性发热，尤其是上呼吸道感染引起的发热，家长不必过分紧张。

发热时多喝温开水、清淡饮食（不能像平时无病时的方法饮食），简单的便药（中成药、西药感冒止咳药等）、西药退热剂（高热时使用）、慎起居，一般的外感发热都能收到理想疗效。

9、宝宝呕吐怎么办？

由于急性胃肠炎而出现的孩子呕吐是最常见的，但临床实践发现，呕吐有很大比例是由于急性咽喉炎（包括急性扁桃体炎)引致的。患儿在呕吐的同时，往往伴随着咽不适（痒、痛或者阻塞感）、发热、清咽、咳嗽等，有的还会见到头面部（尤其是双眼下眼睑部位）皮下针尖样出血点。但家长不必过分紧张，正确的治疗方法应是解毒利咽，兼助消化，而不是治疗胃肠炎。

10、宝宝咳嗽可以吃冰糖雪梨吗？

冰糖和梨这两种食物都偏凉性，小孩子很热性的症状并不多，所以一般不主张给咳嗽感冒的小孩子食用冰糖炖雪梨。如果宝宝出现鼻涕，鼻塞，用苹果煲汤效果可能会更好。如果仍有鼻涕，还可以在煲汤的过程中加入少量的偏温性的红糖和生姜。

如宝宝早上一起床或半夜咳嗽，无发烧或仅有低热，脸色偏白，舌质偏淡的，则偏寒性咳嗽。如咳嗽无规律或以白天咳嗽为主，脸色发红，舌质发红，或有黄色舌苔，吐出的痰颜色偏黄，则偏热性咳嗽。

福利时间

许多妈妈都为孩子厌食而着急。许尤佳为大家开出了这些辅助食疗方！

（1）山药10克，焦山楂、鸡内金各6克，炒扁豆15克，甘草4克，乌梅、沙参、白芍各5 克，水煎服。

（2）炒鸡内金30克，炒白术60克，研细末。与红糖、炒芝麻粉各30克及精面粉500克，加水和匀。烙饼约20个，饭前服用，每次1个，5岁以下者一日2次，5岁以上者一日3次。

（3）山楂糕，每服5～10克。

（4）鸡内金适量，洗净，研粉，每服1～3 克，每日2～3次。

（5）焦锅巴10份，砂仁１份，研粉，分服，每日1～2次。

（6）香茶菜（别名山苏子），每日10克，水煎服。

（7）姜汁1茶匙，丁香2粒，牛奶250毫升。将丁香、姜汁、牛奶同放锅内煮沸，除去丁香，加白糖调味后饮用。

（8）粳米50克，山药粉10克，一同煮粥食之。