八字鱼贯跳教材分析

八字鱼贯跳教材分析
“8”字鱼贯跳长绳成绩的好坏，与摇绳节奏的快慢以及学生进出绳能否与此节奏相一致关系紧密，这里摇绳的节奏还包括摇绳的两个学生之间节奏的一致性，笔者采用的练习方法是：摇绳的学生一人一条绳，一端固定，两人各持一条绳的一端，随教师的节拍正摇绳（逆时针方向），由慢到快，要求绳子落地时的声音必须一致。

在此基础上，闭眼摇绳，凭感觉将绳子摇的节奏达成一致，要求绳击地声音只有一个；两名学生一条绳练习，练习时在两名学生之间画一直线，保持学生持绳手在同一直线上。

在摇绳时，绳子落地时会在土地上留下一道弧形印迹，这条弧形印迹在每次摇动时要固定不能随意改变，左右移动的幅度最好不超过5厘米。

在实践中，摇绳学生的节奏一致时，同一时间内绳子两端的运动轨迹不会出现明显偏差，两名学生的感觉好像是绳子在绕两人间的直线高速转动，能够感觉到在绳子的中间有一个“力”，此时摇绳的两名学生基本上就达到了要求。